糖尿病饮食绿_第1页
糖尿病饮食绿_第2页
糖尿病饮食绿_第3页
糖尿病饮食绿_第4页
糖尿病饮食绿_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

糖尿病饮食绿、黄、红灯区安阳鼎城糖尿病医院程爱霞了解饮食对糖尿病的意义糖尿病饮食四步曲糖尿病饮食绿、黄、红灯区的食物饮食治疗是糖尿病治疗的第三驾马车，不管属于那种类型，也不论病情轻重，都需要饮食控制。病情较轻者，经饮食治疗病情可以改善，甚至不需用药即可控制病情。饮食治疗除有益于血糖控制外还有助于减肥、降低血压及血脂。糠尿病的饮食治疗包括选择何种饮食以及进食多少的问题糖尿病饮食四部曲第一步：计算出病人的标准体重。标准体重（公斤）=身高-105每日所需总热量=标准体重×每公斤体重所需的热量成人糖尿病患者每日热能供给量（千卡/公斤标准体重）体型 劳动强度

卧床

轻体力

中体力

重体力肥胖15

20--25 3035标准15--20

25--3035 40消瘦

20--25

35

40

45--50第二步：确定个营养素的比例及定量查表计算每日所需各种营养素的标准定量成人糖尿病患者每日各营养素的标准比例及定量营养要素

占总热量比例

产生的热能

（千卡/克）碳水化合物 55--60%

4脂肪 25--30%

9蛋白质

每公斤体重1-1.5克

4

15-20%

第三步：合理热量分配少食多餐对糖尿病患者而言是一种练好的饮食习惯，一日至少三餐，定时定量，宁可多吃几餐，不可每餐吃的太多。具体而言，三餐热量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5分配。第四步：根据食物热量交换表计算出具体食物定量组别

类别

每份重量

每份热量

蛋白质

脂肪碳水化合物

主要营养素（克）（千卡）（克）（克）（克)

谷薯类1.谷薯类

25

90

2

4

20

碳水化合物

膳食纤维

菜果类2.蔬菜类

500

90

5

5

17

无机盐维生素

3.水果类

200

90

1

6

21

膳食纤维

肉蛋组4.大豆类25

90

9

7

蛋白质

5.奶质品

160

90

5

10

6

蛋白质

6.肉蛋类50

90

9

蛋白质油脂类7.坚果类

15

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论