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1/1正能量读后感600字作文初中作文
行为与情绪是紧密相关的,想拥有真能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是,作者介绍的“表现”原理。以下是xx为大家用心搜集整理的,我们一起来学习学习吧!
篇一:
会风是党风的体现,关系党的形象,关系事业成败。新一届中央领导践行“空谈误国、实干兴邦”这一主旨,从细节入手,全力治理会风顽疾,传递了转变作风的正能量,以自觉的行动为各地树立了明确的标杆。各级领导干部当务之急是闻风而动、身体力行,将改进会风融入当前总结、会议和检查等各项工作之中,把中央会风“求真务实”的正能量层层传递到党员干部和人民群众中去,营造出风清气正、务实高效的干事创业环境和良好社会风气。
毋庸置疑,当前会风不正,会议质量不高的现象仍然十分突出,茫茫的“会海”隔断了领导干部和人民群众交流的渠道,充斥着空话、套话、假话、无用话的长篇大论掠夺了倾听者的精力,浪费了行政资源。长此以往,不良风气蔓延,执政能力受损。
会风体现作风,作风决定形象,只有精简会议活动,切实改变会风才能使徜徉在“会海”领导干部空出更多的时间、腾出更多的精力脚踏实地地迈向基层为老百姓办实事、谋实利。“信任不能代替监督”。转变会风不是简单地喊喊口号、做做承诺、定定制度,更不是有了制度就可以放松或放弃监督。“转变”不是一蹴而就,监督检查要一以贯之。要通过宣传报道,让公众了解精简会议、转变会风的要求和制度,要制定监督检查的措施,让自上而下的“会风转变”时时处处置于公众的监督之下。
只有切实转变观念,加强监督检查,才能真正传递求真务实的正能量,让讲话不以长短看态度、会议不以规格看重视程度、检查不以“礼”数周到为热情标准。当前,总结、各种会议、检查蜂拥而至,也是改变会风的良好契机。可以预见,自上而下的会风转变,会让照本宣科念稿子行不通,让浅尝辄止不思考行不通,让循规蹈矩干工作行不通。
篇二:
到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。——《正能量》
在《正能量》一书中,作者理查德怀斯曼给我们阐述了“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”,威廉•詹姆斯教授的这句话贯穿了整部《正能量》一书,整整一书都是像人们阐述伟大的表现原理,并将表现原理运用到生活中,控制情绪,产生正能量!
我们都知道,正负是可以转换的,那么,如何消除负面情绪,产生正面情绪呢?
《正能量》书的第三章(对抗负面情绪,获得心理健康)里,对表现原理和应用提到的就相对来说的较少。
恐惧感:
1.找出恐惧的源头(浪费时间)
2建立焦虑序列(也是克服焦虑的方法)
这是正能量上提到的方法,(其他的负面情绪都使用表现原理了)但是我们也可以使用“表现原理”来进行解决。所谓表现原理,就是詹姆斯说的那句话,我再把它写一遍“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样”。这句话是表现原理的核心,但是我们不能光在脑子里想,使用脑子是解决不了负面情绪的,必须用行为来“表现”,这样才能够克服负面情绪,赢得美满人生!
首先要像克服负面情绪,必须知道如何对待负面情绪。遇到了负面情绪,绝对不能做到以下三点:
1.逃避。人是具有高智慧,和动物不同,因此动物也没见有啥烦恼。人们在遇到负面情绪的时候会做出本能反应,逃避!就是把这个事情忘了,或者是就当没发生过这件事,这在心理上的确是很大的安慰,对人也有很大的心理舒适。但是不能改变客观事实,一味的逃避会使现实更加残酷。
2.放纵。每当遇到负面情绪,把这个当作放纵的借口,喝酒,打牌,玩乐。
3.抱怨。也就是推卸责任,认为不是自己的错误,都是别人的问题。
取消反应是很困难的,比如有一只狮子在向你扑来,你能不撒腿就跑吗?
每一个负面情绪都有一个与之对应的正面情绪,我们遇到负面情绪的时候,我们先冷静下来,不做到以上三点,然后思考,假如我拥有那个正面情绪,我会怎么做?想到以后,立即就做,不要犹豫,如果只想不做的话,无法根除负面情绪。
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