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性格与健康

班级：体教1002学号：1012210217姓名：贺斌性格从心理学角度定义人的性格，是指一个人对现实的稳定的态度以及与其相适应的习惯了的行为方式。俗话说：“性情各异，如同其面。”每个青年人都会在现实生活中表现出气质、能力、兴趣的差异，这些特点在心理学上称之为个性心理特征，其中起核心作用的是性格。性格是一个人区别于他人的重要体现，也是个性中最重要的、最明显的心理特征。

健康根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。性格与健康相关性健康的性格能调节人的情绪，体育锻炼能培养人的意志，陶冶人的性格，提高精神文明水平。对于人的性格与人体健康关系的研究，早在1948年美国的贝茨和托马斯两为博士就进行过，他们将45名医科学生按性格分成三组，A组的人文静含蓄、小心谨慎；B组的人活泼开朗、感情流露自然而平和；C组的人喜怒无常、易争好斗。二十年后，发现C组（即A型性格者）77.3%患有严重的疾病：癌症、高血压、心脏病、精神失调等；其余两组发病率仅占22-26.7%。每种性格特点都和疾病有着密切的关系，它既是很多疾病的发病基础，有可以改变许多疾病的发展过程。所以，每个人都有必要了解自己的性格特征，扬长避短，把性格中的消极因素转化为积极因素。青年学生的性格发展特征

（一）年龄特征

性格在儿童、少年和青年各阶段的发展状况是不均衡的。我国心理学家认为，小学一年级前是性格养成的第一聚变期，小学二至六年级性格发展较为平稳，初中一年级(平均年龄14.1岁)前后性格发展进入第二聚变期。这两个聚变期的共同特点是，求知欲迅速增强，社会活动范围显著扩展而自制力有明显下降。到了大学一年级(平均年龄21岁)以后青年的性格基本形成，一些突发的与个体性格不相符合的异常举动较少出现。但由于目前我国的大部分家庭属于“一孩化”家庭，孩子在初高中阶段受到家庭的百般呵护，家长偏重关心孩子的学习成绩，而对孩子的心理成长、应对挫折的能力重视不够，致使相当一部分大学生心理稳定性较差，人际交往能力不足，不能从容应对困难和挑战，有的甚至出现心理障碍。为此，我们要注意在对大学生进行心理教育的过程中有针对性地采取适当的方式，把握好时机予以关照。否则将会对学生的良好性格的养成不利，造成难以弥补的损失。不同性别的学生，由于生理、心理和活动方式的差异，在性格表现中有很大不同。调查表明：多数女学生比较温顺、细心、耐心，感情比较细腻，但较胆怯和心胸狭窄。多数男学生比较粗心、粗暴，逞强好胜。从性格类型上来说，内向型性格的女青年多于

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