婴幼儿多大可以喝酸奶多大的宝宝可以喝酸奶

婴幼儿多大可以喝酸奶多大的宝宝可以喝酸奶酸奶是一种含有丰富钙物质的食物。对于宝宝的消化系统还不完善，所以喝酸奶需要谨慎。以下是我为你整理的多大的宝宝可以喝酸奶，盼望能帮到你。

多大的宝宝可以喝酸奶

许多家长认为，酸奶可以促进肠道汲取可以预防腹泻和便秘，但是，建议宝宝超过三周岁再喝酸奶，一起看看详细的分析。

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和毁灭许多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

酸奶养分素、能量密度均较高，含有养分素多达20余种，特殊是一杯酸奶(150毫升)可以供应婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简洁地说，假如你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满意了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相像，简单消化，特殊适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

因此，对于3岁以内婴幼儿来说，母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后赐予适量酸奶，摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用。这样既削减了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中养分物质的汲取。

如何为宝宝选择合格的酸奶

酸奶多指酸牛奶，是以新奇牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的全部优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化汲取，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶简单腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。

一、认真看产品包装上的标签标识

特殊是要认真察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会消失水'和山梨酸'，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

二、父母在购买产品后，应认真品尝产品

酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

三、选择适合宝宝的酸奶

从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或自然 果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。

从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富养分价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。

宝宝饮用酸奶留意事项

(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和毁灭许多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更简单被人体消化汲取的纯牛奶，达不到配方奶粉的养分水平，也不符合婴幼儿的养分需求。

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