健康校园广播稿

Word第第页健康校园广播稿学校生心理健康校内红领巾广播稿

甲、乙：尊敬的老师、友爱的同学们：大家好！

〔甲〕：我是主持人。

〔乙〕：我是主持人。

〔甲、乙〕：今日由我们为大家广播，盼望大家能喜爱。

〔乙〕：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关学校生的心理健康问题。首先请听《学校生心理健康的标准》

依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合学校生心理健康进展的特点，我们把学校生的心理健康标精确定为6个方面，即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我熟悉的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

〔1〕智力进展水平：虽然智力进展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力进展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的学校生，其智力进展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

〔2〕心情稳定性：一个心理健康的学校生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等主动心情状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。所谓合理的心情改变是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地掌握自己的心情。

〔3〕学习适应性：一个心理健康的学校生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

〔4〕自我认知的客观化程度：心理健康的学校生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中查找评价自己的参照点，对自己的熟悉开头表现出客观性。

〔5〕社会适应性：心理健康的学校生往往具有生活的力量，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。

〔6〕行为习惯：心理健康的学校生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少消失让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合

〔甲〕：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的心情》呢？今日我们交大家几招：

〔1〕不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无力量到达，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往由于小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的力量范围内，自然就会心情舒服了。

〔2〕对他人期望不要太高。很多人把盼望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？

〔3〕疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。

〔4〕间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以削减自己的苦恼。

〔5〕临时回避。在遇到挫折时，应当临时将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。

〔6〕找人倾吐苦恼。假如把心里的苦恼告知你的挚友、师长，心情就会顿感舒服。

〔7〕为别人做些事。关心别人不单是使自己忘却苦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得宝贵的友情。

〔乙〕：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有欢乐的心情呢？试试下面的方法吧：

1早上起来第一件事，告知自己：“今日我很欢乐。”然后，对着镜子笑一笑。

2常常回忆过去美妙的时间，比方，过生日的欢乐情景，和同学们郊游时的玩耍。

3常常默念自己的优点。

4看一些好玩的书。

心情不好的时候，我们可以：

1听一首美丽的曲子，或者唱歌。

2去跑步、爬山，或者打球。

3清扫自己的房间或书桌。

4找一个信任的人，把心中的苦恼告知他〔她〕。

5将一个笑话给别人听。

6把不欢乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。

〔甲、乙〕：今日的红领巾广播到此结束，感谢收听！

健康校内广播稿

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友爱的同学们：

迎着冉冉升起的朝阳，呼吸着缕缕清爽的空气，美妙的一天又开头了。今日我发言的主题是《关注平安，健康成长》，同时也是向全体同学发出的一个建议。

细心的同学都会发觉，我们学校大门口有这样一句平安提示语：平平安安上学，高兴奋兴回家。这句提示布满了温情，表现出学校对平安的关注。平安是一个永久的话题，校内平安与我们每个人息息相关。据统计说明，平安事故已经成为14岁以下少年儿童的第一个损害因素，

它时时到处威逼着青少年的健康成长。平安事故会给受害者本人身心造成损害，会给受害者家庭造成损失，会给学校正常教学秩序造成影响。

专家指出，通过预防，80%的中学校生意外损害事故是可以避开的。有关平安损害事故的内容许多，溺水，车祸，火灾，传染，食物中毒，集体踩踏，……我不想在这样一个秀丽的早晨列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例。我只想来做一个假设，假如我们平常重视交通平安，遵守交通规章;假如我们留意饮食卫生，不去吃路边摊点不卫生的零食;假如我们不从楼梯的扶手上往下滑;假如我们课间不追赶打闹;假如我们入校不翻墙爬院;假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品……如此等等，我们会不会避开一些损害大事的发生的机率和频率呢?

平安第一，警钟常鸣，我们要真正提高熟悉，牢记“没有平安意识就是事故”、树立“平安重于泰山，生命高于一切”的观念。由于祸害在警惕中会远离，悲剧在麻痹中会亲近。平安是伴随生命始终的良师挚友，事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对平安不在意，事故对谁不留情。

为此，向全体同学发出以下建议，盼望我们每一个同学都要做到：

1、同学之间友爱谦让，和谐相处，上下楼梯慢步轻声靠右行，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞。课间在走廊、台阶、大厅等场所不追赶打闹，不乱跑乱跳，不玩危急嬉戏，不从窗户望外伸头探望，不从楼梯的扶手上上下滑。不翻爬院墙，放学离开教室肯定要关好门窗以及用电设备。爱惜消防设施，若发觉隐患，准时向学校汇报，防患于未然。

2、留意交通平安，遵守交通规章，骑车的同学要不骑英雄车，不并排同骑，骑车尽量不带人，步行的同学过公路时要走斑马线,要左右看,不闯红灯，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

3、要留意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤熬炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购置路边小吃，流淌摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要准时就诊。

4、不私自外出，放学假如是家长来接的，不要单独一人跑回家，免得家长慌张，是自己回家的，最好不要一人单独行走，可以结伴同行。不听信生疏人的话，防止被坏人拐骗和丢失。做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

5、支配好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前，要做好预备工作，运动时，要遵守运动规章，留意自身的平安爱护，谨防意外损害发生。

总之，生命有了珍爱才更加平安，生命有了平安才更加绚烂,。平平安安到校，高兴奋兴回家是我们共同的心愿。让我们携起手来，珍爱生命，关注平安，在全校形成一个“每天都是平安日，人人关怀校内平安”的深厚气氛，共同创建一个平安、温馨、和谐的校内。

感谢大家!

健康校内广播稿

甲：尊敬的老师们!

乙：友爱的同学们!

合：红领巾广播站又和大家见面了!

甲：我是广播员

乙：我是广播员

甲：当绚烂的晨曦暖和着整个校内，采撷一缕阳光，编织七彩花环。

乙：留住一丝清风，播撒盼望明天。

甲：带走一片笑容，永久与我们同行。

乙：我兴奋，我们再次在红领巾广播站相遇。

甲：很兴奋，我们又一次相聚在这美妙的时刻。

乙：同学们，天气渐渐转冷，我们在添衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中主动主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

饮食(又称'膳食')是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。

甲：不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求便利，从路边的'小摊随便买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的……

乙：同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

甲：饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。

乙：饮食的卫生状况与人体健康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。

合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。甲：二、养成良好卫生习惯

乙：生活中一日三餐是每个人所必不行少的。但如不留意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命平安。

甲：要防止食物中毒，在日常生活中要留意以下几点：

1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个洁净的食品袋或用你自己的餐具。

乙：2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。

甲：3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物肯定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购置饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购置食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。乙：5、不要随便摘野果吃。这样也会中毒。

甲：最终，红领巾广播站对全体少先队员提出几点盼望：

乙：1、喜爱生活：关爱生命，爱护自己。

甲：2、留意卫生：养成好习惯

乙3、管好嘴巴：防止“病从口入”

甲4、合理膳食：养分平衡不挑食

乙5、勤俭节省：吃饱不铺张

甲：接下来请倾听经典诵读：