北大学子的记忆技巧方法

北大学子记忆法本文所述记忆法，是对北大才女刘媛媛独家记忆法课程所述的方法，整理而成的笔记。文末也整理了刘媛媛是如何用三个月的时间考上北大研究生的经验。希望这篇笔记对大家有帮助。步骤：梳理一复述一一回忆梳理：整理记忆的东西复述：复述出来，确保要背的东西背下来回忆：隔一段时间要回忆，防止遗忘第一个步骤一一梳理：如何梳理材料？三个步骤：分块一一串线一一定点（1） 分块按照对比关系：两者具有对比关系，按照对比关系，记了A就等于记了B。按照同一属性：好or坏、优点or缺点等等c・按照逻辑：个人一社会一国家（2） 串线（最重要）能把所有的内容联系起来，就像一根线一样，知道第一个就能想起第二个，一定要打通你要记忆的内容之间的联系，组织起来。串线能够帮助你把短期的记忆转化为长期的记忆，记得牢固。第一，要从底层逻辑出发去理解就是从通常的逻辑去理解，结合常理理解知识点，这样可以降低记忆量。理解到你就是这样认为的，你认为他非常合理，如果是你写的话，你也会这样写。这样你就相当于要记一个你本来就是这样认为的东西。第二，找出表达逻辑，去认可表达逻辑人与人的表达是不一样的，我们最好把别人的表达记住，去认可它。比如有些人喜欢先说原因再说结果，你可能喜欢先说结果再说原因。我们要被东西的时候呢，第一阶层是能够用自己的话把书背明白，二阶层就是能过用书本的话把书背清楚、明白，按照书上的内容原封不动记下来（指逻辑上原封不动，而不是一字不差）。那我们就要去认可背诵材料本身的表达逻辑，我们得知道它是按照什么逻辑顺序表达的。即书上的表达逻辑是什么，去理解认可，达到自己也会按照这个逻辑顺序去阐述，极为最佳开始的背诵时间。第三，创造逻辑有些东西完全没有逻辑，你要结合自己的学习经验，去想通、想明白，创造一个逻辑。创造逻辑有三个方法：首先，依附到熟悉的人和事物去记忆，比如人和大自然要怎么相处?答案是首先要尊重自然，然后顺应自然，最后是要保护自然。你可以想象到平时自己是怎么对待自己的爱人的，尊重她顺应她保护她。另外还可以用故事记忆法，顺口溜。第四，没有逻辑的单独记忆有一两个没有逻辑的，可以拎出来单独记忆，作为一个特例去记忆。（3）定点定点的作用：就是把它浓缩为关键词，这样我们的记忆量就会变得更少。用荧光笔把内容的关键词标记出来。第二个步骤一一复述：一定不要背，要去说，内容理解后按块、线、点去说出来。复述的要求：第一，一定要放下书第二，要有仪式感（就是当作和别人阐述，要有说话的感觉，而不是背书的感觉）第三，如果忘记了就从头再来，然后记录断点复述的好处：（1）增强表达能力⑵加深理解，最好的学习方法就是告诉别人。费曼学习法。（3）耳朵、嘴巴，甚至身体是一起在学习，会让你很专注，而且会有兴趣，印象也更深刻。⑷能够准确的找出记忆的难点和断点，提高记忆的效率。第三个步骤一一回忆：重复一一提取提取练习第一种：顺序提取（1） 就目录（看目录，可复述其所包含的内容）（2） 就标题（小标题）第二种：乱序提取（1） 乱序提取的必要性测试时的提取都不是按照顺序的顺序提取坏处，提示太多（2） 乱序提取的方法一:做题（选择题最好：把一道题的题干，关键考的内容回忆一遍，再把各个选项所涉及的内容回忆一遍，回忆不起的立马翻书复习。）例如，★马克思主义认识论与唯心主义认识论的区别在于是否承认A.世界的可知性 B.认识是主体对客体的反映认识起源于经验D.社会实践是认识的基础题干中的马克思主义认识论与唯心主义认识论分别是什么？四个选项的内容又分别讲什么？对比、综合、易混淆的题目尤其重要。★从题干到选项去抓取知识点，把选择题变成简答题第一，达到随意提取绝对不忘的效果；第二，这样非常加深对于知识的理解；第三，记忆效率也会比平时要高；第四，题目本身考察的都是重点和难点。★用这种方法去过几遍真题，你会发现两个事情:第一，有一些重点是恒重的，它们一直在反复出现第二，复习无死角（3） 乱序提取的方法二:速记卡第一，把你需要记忆的内容的定点词写到卡片上，然后随意抽取练习，对着这个词去回想它的上一个关键词和下一个关键词，然后把你之前串的那条线记起来。第二，当你发现你对着这个词什么都说不出来的时候，你就要给这个卡片做标记。二、回忆节奏什么时候去复习效果最好，决定于你要把记忆保持多久最佳复习间隔待考时间两次学习间需时间1星期1-2天1个月1星期3个月2星期6个月3星期一年1个月对记忆的内容有自己的想法船价和情绪，会加深记忆。（要主动学习）对于横纵轴框架比较明显的知识，用excel法。《史纲》适合复习策略方法：策略之后，才有勤奋（一）如何在三个月之内考上北京大学？第一步:研究往年的真题以及北京大学的录取分数线第二步:接下来研究怎么考到80%的分数对照真题，把每个真题考的知识点都标注出来，发现100%的知识点都在一本书上。搞定这本书的80%第三步:怎么搞定这本书呢？文科考试的三个特点：一考记忆（简答题，能复述课本的内容）；二考辨析（易混淆，不把课本知识点被混、背错、能分析）；三考分析（案例，用知识点去分析，怎么做）。第一，复述下来这本400页的书。第二，找到里面容易混淆的知识点。第三，做一些题把知识点跟具体的案例结合起来。第四步:一步一步的去执行自己设计的这个方案，并且通过测试调整复习的方向和重点。记录测试的没记住的、搞错的，设为复习重点，多次复习。（二）六步法则第一步:定位⑴解释你的目标（考多少分：370，要会多少内容：课本85%，每天要做什么：复述课本）（2）只有这个才是你的目标（一个阶段之内只有一个目标，所有行动都要为这个目标服务）第二步:策略不要把目标当策略：目标、愿景、抱负、价值观都不能替代你的战略不要把计划当行动策略的要求：第一个要求:找出障碍和问题（根据目标找出障碍问题，没有背熟的内容、没有做对的题）第二个要求:找出解决问题的方案第三个要求:方案是系统和连续的（每个行动的目标统一的，每个环节之间是相互促进的，连续的）第四个要求:做出取舍在寻找解决问题的途径时，需要注意的一个事情是:一定要做记录，或者说给别人听，要非常清楚自己的思考过程是什么。第三步:执行及时开始保持专注持久坚持效果=时间X精力X目标X策略X专注度X熟练度第四步:反馈——是否达到预期。如果没有达到，是因为出现了哪些问题，是因为有些事情没有想到，还是想到了解决的方法不对。思考这些问题，再把自己之前思考策略时的思考过程拿出来对照一下，找出导致偏差的环节。不要等不及反馈就放弃不能在第一次反馈之后就放弃收集反馈，