2023年高三学习计划时间表高一计划书实用(6篇)

第页共页2023年高三学习方案时间表高一方案书实用(6篇)高三学习方案时间表高一方案书篇一我认为认真听讲很重要,要让思维与老师同步，将课上内容完全消化。书上的内容是根底，但仅仅局限于书本是远远不够的。在根底上,可以选择合适自己的课外练习，做一个稳固和提升。最好建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,更方便复习时查看。我认为,学习中很重要的一点就是要找到合适自己的学习方法,以进步自己的学习效率，当然前提是认真对待学习,有耐心，还要科学安排时间。这些都是很重要的。在新学期里,我们还要学会合理安排学习,娱乐,休息的时间,要把每一点一滴珍贵的时间都抓紧。做好预习,复习工作，并且要与学习进度一致。我的理科较为薄弱，理科重在理解，在新学期的学习中，我必需要仔细听讲，理解老师所讲内容。假如有课上没能想明白的，要在下课后及时询问老师或同学。课后在做一些根底的习题，稳固课上内容。之后可以再适中选一些提升题练习一下。对于文科，要及时背诵需要记忆的内容，最好在理解的根底上背诵。找到合适自己的学习方法后，要制定合理的方案，安排学习与休息时间。最好是隔一段固定的时间就对自己的学习情况作一个总结，然后根据实际情况制定相应的方案。我要确定学习的目的,努力学习的方向就是我的目的,正确的学习目的更能催人奋进反之。没有目的的学习,就没有前进的方向。以上是最根本的学习要求,但想完全做到也是有一定的难度的。要时刻提醒自己，并珍惜老师、家长的每一句教导，谨记在心。对于自己的一点点进步，不能骄傲，对于自己的退步，更不可以气馁，而是应该认真总结原因，分析^p上一段时间的学习情况，找到问题所在，重新制定更适宜更严密的方案，并付出更多的努力。我想，假如可以做到以上这些规划，高中的学习一定会变得井井有条，生活也会变得脉络明晰。只要努力、勤奋，就可以谱写出属于新自己的一个辉煌的高中。高三学习方案时间表高一方案书篇二免费答疑预约：西安路39703311体育场83604423中山区62898402高一学生怎么制定学习方案1、制订学习方案的重要性〔1〕制订学习方案并认真地执行方案，能有效地进步学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面开展。中国有句古话：“凡事预那么立，不预那么废”，意思是说不管做什么事假如是先有了打算，往往能获得好的效果，否那么就有可能失败。智力一样的两个同学有没有学习方案，他们的学习效果是不大一样的。同学们按方案进展学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。〔2〕没有方案的学习是盲目被动的低级活动。为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏方案性，往往是一条重要原因。如：①放学后玩球，天不黑不散；②回家无休止地看小说、杂志、报刊；③天天去市场集邮；④天天看电视、看电影；⑤串门、聊天、打扑克；⑥听音乐、播送无止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能认真复习和做作业。这种毫无方案的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。2、制订学习方案的作用〔1〕方案是实现学习目的的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目的，而目的实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了方案。为了实现学习目的，制订方案努力去实现它，就可以使自己离目的越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。方案是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。〔2〕施行方案，可以磨炼意志。有了方案，把自己的行为置于方案之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习方案，总要千方百计地引诱你分开方案，这就是理想的方案和实际学习生活之间的矛盾。矛盾出现后，为了实现自己的学习方案，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，方案越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现方案的信心。〔3〕有利于学习习惯的形成。按照科学的学习方案行事，可以使自己的学习生活节奏清楚，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。〔4〕能减少时间的浪费，进步学习效率。由于方案的科学性，方案里要办的事，应当说都是有益的。一个有方案的同学知道他假如多玩一小时，多聊一个小时将会使方案的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了方案，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。第1页金三角86730280华南86500956兴工街84651279南沙84399022金州87807650凌水845845193、怎样制订学习方案〔1〕方案要全面。思想、学习、身体是互相影响的。在方案时，一定要兼顾三个方面。方案里除了有学习的时间外，还应当有进展社会工作、为集体效劳的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。方案里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。假如方案真是这样，那么这个方案就是片面的、不科学的。〔2〕安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和进步。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；进步是指深化钻研，开展自己的优势和特长。自由学习时间应当成为制订学习方案的重点局部。同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力进步常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。〔3〕长方案和短安排。在一个比拟长的时间内，终究干些什么，应当有个大致方案。例如，一个学期、一个学年应该有个长方案。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长方案不可太详细。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，这而第一星期干什么要详细些，每天干什么应当更详细些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长方案中的任务逐步得到实现。订长方案，要在详细完成学习任务时有明确的目的。有长方案，没短安排，长方案要实现的目的不容易到达，所以，有长方案，还要有短安排。长方案是明确学习目的，大致安排；短安排是详细的行动方案。〔4〕要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必需要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订方案时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。〔5〕订方案要从实际出发。订方案时，不要脱离学习的实际。有些同学订方案时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目的订得过高，方案订得过死，脱离实际的缘故。实际是什么？①知识才能的实际：每个阶段，在方案中要承受消化多少知识？要注意培养哪些才能？②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的方案受到“冲击”。〔6〕注意效果，及时调整。每一个方案执行完毕或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。假如效果不好，就要找找原因，进展必要的调整。检查内容是：①方案提出的学习任务是否完成？第2页免费答疑预约：西安路39703311体育场83604423中山区62898402②是不是根本按方案去做？③学习效果如何？④没有完成方案的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？通过检查后，再修订学习方案，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习方案完成的情况认真记录下来，以利改良。〔7〕方案要留有余地。方案终归不是现实，只是一种可能性。把方案变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订方案不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使方案有一定的机动性，这样完成方案的可能性就增加了。〔8〕脑体结合，文理交替。“心之官那么思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时〔指100毫升血内〕记忆最挂；血糖量为60—70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进展时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。所以在安排方案时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比方：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。〔9〕个人方案与班级方案互相配合。〔10〕进步学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比拟愉快，注意力比拟集中，时间较完好时，可以安排比拟枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以进步时间利用率。高三学习方案时间表高一方案书篇三首先调整态度学习是1种漫长而艰辛的劳动，得过且过、三心二意是学不好的。只有全身心地投入学习，才有可能获得学习的成功。我们常常看到，有些同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至把学习看作是1种负担，觉得厌烦。但有的同学就不是这样，他们在学习中，结合自己的生活方式妥善安排，合理利用时间，时刻注意运用科学的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就像游泳运发动，在知识的海洋里沉着自如地畅游，完全获得了主动权，成为学习的主人。所以我们要优化学习方式，进步学习效果。家长应该时刻提醒孩子早做准备，不能等到明天要考试了，今天才拿起课本。天材教育的专家认为家长应该及时与孩子沟通，理解孩子在新学期的想法，帮助孩子一起调整学习状态，提早准备好期中考试的各项复习工作。不做白日梦对于什么时候学习和学习什么犹豫不决是最大的时间浪费，事先订个方案就会帮助孩子消除这种心理上的障碍。我们经常看到一些同学两只手支着头，一副专注的样子，但头脑中想入非非，一节课就这样过去了，这也是时间的浪费。其实，胡思乱想是不自觉地逃避艰辛学习的1种手段。胡思乱想虽然能使你感到满足，但你的学习绝不会因此进步一点。所以我们要培养1个立即有效地投入学习中去的良好习惯，对人终生都有益。进入期中复习了，也许发现有一门课怎么也学不好。假如孩子不擅长处理，就有可能使其对所有的课程都产生消极情绪，这时，消除忧虑的1个方法就是找老师好好谈谈，让老师给孩子提出好的建议。在迎考复习过程中家长一定要催促孩子集中注意力，把学习看成获得知识、充实自己的`时机，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务;不要把教室、书房看成是监狱，而应把它们看作是学习的场所;不要把老师和家长看成是在监视自己，而要认识到他们是在利用珍贵时间指导和帮助你，要把他们看成是自己学习的指导者。其次家长要限制孩子注意力转移。要尽可能将注意力限制在孩子手头正做的功课之内。让孩子学的轻松复习方案是复习战略的详细化，复习战略决定后，就要通过制定方案来实现。有了复习方案，学习活动即可目的明确地有序进展，检查和总结就有了标准和根据。学习好与差的1个重要区别，便在于有无方案。有适用的学习方案，能统筹兼顾地安排好各科学习，这就是学习优良者的共同点。但是，在学习过程中，许多同学都没有学习方案，完全凭自己的兴趣和心境，快乐了就学点，不快乐就扔到一边去。有的同学认为，学校和老师自然会为大家安排复习方案，用不着自己再费事，跟着老师走、按着学校的要求办没错。但这种想法不对。学校和老师的方案是从教学的角度，按照班级授课原那么，针对全体同学订的。除了遵照执行外，还应针对自己的情况，从学的角度更详细地制订出个人的复习方案。两方面互相照应配合，才能收到更好的复习效果。高三学习方案时间表高一方案书篇四不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从如今起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从如今起，我要有一份合理的学习方案来辅导我学习：学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速阅读一遍，理解学习的大致内容及构造，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程。充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立考虑，跟得上老师的思维与节奏。课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开场学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立考虑等学习恶习。制定可行的学习方案并严格遵守。严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以稳固。背诵所有科目必背的课文。利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，考虑老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯穿。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深化的自省，不骄不躁。积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。这就是我的学习方案书，希望我按照方案书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，假如不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习方案，每天运用方案促进学习目的的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且进步学习效率，减少时间浪费。每个同学的详细情况不同，学习方案也应该因人而异，但在制定方案时应注意以下几点：同学们应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，进步效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程安排学习比拟紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会获得事半功倍的效果。为了进步效率，在制定方案时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目的明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，进步复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可奖励自己一次；假如完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。少数高中生缺乏自我约束才能，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的方案”。高三学习方案时间表高一方案书篇五1、扎实掌握课内知识，理解课内涉及的文学常识，识记要求背诵的重要篇段。2、掌握课文中常见的文言实词、文言虚词和文言句式，能理解词句含义，读懂粗浅的文言文，理解作品的内容和作者的思想观点态度。3、正确使用词语，能辨析修改常见病句，能选用、仿用、变换句式。4、有意识地考虑写作的目的和对象，负责地表达自己独特的看法;能根据表达的需要，展开丰富的想象和联想，恰当地运用表达、描写、说明、议论、抒情等表达方式。期末复习时段，先将公式都记熟了，做到看到题目就能想到公式，接着就看做错的题目，稳固。然后可以找一些综合模拟试卷，认认真真静下心来做题，掌握每个知识点，不会的暂时先放着。整套试卷做完之后，查找自己的破绽，到书上寻找相应的知识点。高中英语和初中英语大有不同，高中主要是在初中知识的根底上，加大难度，所以光靠死记硬背是解决不了问题的，主要是理解。假如单讲复习的话，建议学生首先是把单词背下来，单词量上去了，至少就能看懂题了。还有就是语法，请记住英语语法就是得高分的筹码，语法纯熟掌握了，题目再难也不难解决了。还有就是多做些完型和阅读题，多做多读多背，是中国学生学习英语的万能方法。将全部知识点进展总体的复习，使学生可以扎实地掌握所应学知识，以便做到理论知识掌握于心，在考场上才能灵敏运动地解决实际问题。对根底知识的领会、记忆，并使其系统化。这是保证复习质量的关键环节，用来系统复习的时间较短，因此要进步课堂效率，指导学生合理利用课余时间加强复习稳固。对此老师所要做的工作是，抓住重点知识点，重点根底知识突出复习。高一历史期末复习时，学生面临由机械记忆到理解记忆的转变，知识由分散到系统的转变，由编年史到专题史复习方式的转变，加上复习时间短、任务重，因此，亟需解决有效复习方法的问题。笔者根据教育理论，从统筹兼顾科学规划、充分调动学生积极性和创造性、构建单元核心知识构造、多种感官并用、先观大概再详细、记忆与回忆结合、适当做题并加强做题方法指导、建立错题本等八个方面进展了有益、初步的探究。有方案、有步骤、有方法地展开单元复习，使学生打下结实的根本知识、根本技能根底。在综合复习时段，以综合练习及讲评为主，老师有针对地编制一系列的综合练习，及时练习，及时讲评，查缺补漏。做好学生的心理疏导工作，调整心理素质，进步应考才能。期末考试是学生和家长比拟看重的一次考试，对于期末考试的复习指导学生一定要认真学习一下。初中的物理知识是一块一块的，相比照拟独立。但是到了高中之后我们说物理是一个成体系的，所以说之前假如学不好，之后也很难学好。所以说怎么筹备期末考试呢，建议大家把之前的内容夯实根底，上课跟着老师认可的去学，就有一种水到渠成的感觉，不会觉得特别难。化学期末复习分三个时段进展。第一时段以一轮复习。以根底知识为主，归纳、整理知识脉络，并弄清要记忆的内容，理解的内容，综合运用的内容。建立完善的知识构造体系，全面夯实根底。让学生构建思维导图。打通根底知识记忆关：元素符号、化合价、原子团，化学式的书写、化学方程式、物质分类，化学反响根本类型等，总之该记住的一定先过关。在期末考试前的一个月，开场出台生物每日一题，内容是各个章节的重点、难点知识，形式是大题形式，既能检测学生的解题才能，又能进步学生的学以致用才能和应试程度。高三学习方案时间表高一方案书篇六对于高中的生活，经过了一个学期的历程，已经有所适应，在新的学期里，定要严格要求自己，不再像过去那样松懈，新的学期，新的开场，新的自己，当然还要有新的学习方案。在新的学期里，我决定要努力学习，虽然不能做到发奋图强，但也要做得比上个学期好，尽自己最大的努力去学习，争取考到一个好成绩，让老师和家长放心，也许困难重重，但我也会尽自己最大的努力，我也相信我有这个才能。这是最重要的一条，上个学期我就是因为上课没有听讲而吃了大亏，所以这个学期我要改正我这个坏缺点，上课不再开小差了。高中知识不同于初中知识，知识量大，学科多，综合性强，这些学科有大多知识我听不懂，在讲台上讲的课也有些不懂，因此我必须在第二天上课前预习好，不懂的地方做好笔记，上课认真听老师讲课，不懂，下课继续请教老师，直到搞懂为止。语文写作和英语一直是我的弱项，作文素材积累少，英语单词记不住，听力也总是听不懂。为次我决定，早上六点半起来，听半小时英语听力，培养自己的语感，把作文书优秀的语句抄下来，反复记忆，打好根底。在完成课内的学习前提下，多吸收课外知识，拓宽自己的知识面，进一步培养自己的学习才能，按照作息时间表准时作息，上课认真，保证高的听课效率，课后尽快完成作业。在新的学期中，我要比以前要更努力的学好每一科功课只要自己相信自己的才能相信只要自己能付出一份努力就能换取一份有一的收获。学习不是人生某一阶段的任务而是一种受益，是我应该做而且必须做好的事情同时学习也是要可以吃苦耐劳的。虽然吃了很多苦，是血库，却可以换来知识。所以在学习中不吃苦换不来成就的。要成功就必需要努力。就要刻苦努力学习。没有耕耘就没有收获。要把自己奋斗的理