2023年暑假实践报告(集合篇)

2023年暑假实践报告(集合篇)暑假实践报告1

作为一名刚刚进入高校的高校生，从中学时期的憧憬高校生活转变成怀念中学生活，对于完全不同于以往的生活还须要更多时间去适应，去接受，去支配好它。大一的第一个假期，做一次中学英语教学的实践，不仅能够用自己的学问，赐予在为中考、高考奋战的孩子们一些帮助，也能巩固提高自己的英语技能，为即将到来的四级考试做好打算，同时也回到中学生身边，再一次体验曾经的单纯和欢乐。在为时不长的一段时间里，和与自己年龄差不多的“孩子”们的相处中，让我放松了不少，同时也了解到了做一名老师的辛苦，也与一些优秀的老师、和我一样的兼职高校生一起，探讨英语，探讨教学，丰富了自己的阅历，学到了不少东西。

暑假实践报告2

作为一名英语专业的学生，我们应当好好考虑适合我们的将来是什么。我从小到大的愿望就是做一个老师，如今学习英语专业之后，我的目标也变成了成为一名英语老师。所以这个暑假，我起先了我的历练。通过挚友的介绍，我接收了一名初中生作为补课对象。

在这之前，我没有做过家教，这算第一次吧。虽然没有什么阅历，但在学校里听过一些同学的看法，也做了充分的打算，还是比较有自信念的。

刚起先可能是由于之间不熟识，小孩还是很听话的，做什么都很仔细，无论是写作业还是背单词，都有耐性。没过多久，我们之间的说笑增多时，他也就表现出淘气相，不想学习。布置的一点点作业也只是牵强完成，更不情愿多听我讲。回来后，总结这几天家教的阅历教训，觉得真有些失败，可能是小孩没有和自己好好协作，没有做好这几天的家教，小孩子的淘气、贪玩在这个年龄阶段是不行避开的，大多缘由在于自己的教学方法的不正确性，没有适应孩子心理的发展，使小孩对自己产生一种排斥心理。我想应当多用引导的方式来教他，比如在数学方面。后来的几天比前几天好多了，在教孩子的过程中多了表扬和激励，找到孩子的优点，激发他对学习的爱好。在后来的几次中，我也不断的总结阅历，并向同学请教一些方法，在家教结束时也取的了比较满足的效果。虽然那几每天天都是炙热的大太阳，但我们每天都是四个小时的补课时间，从不间断。

火热的七月，社会实践带给我的不仅是实力的提升，还有更多在书本上读不到的道理。学问没有凹凸，工作不分贵贱。实现人生价值，回报社会，须要做出切实的努力。实践出真知，理论的全面驾驭也同样重要。吸取学问，提升实力，健康而全面地发展，这是一名高校生在进入社会前所要做的。艰辛知人生，实践长才能。实践之行，让我们走出了校内的避风港，踏入了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受酷暑的考验，检验学问，熬炼实力，为今后更好地服务于社会打下了坚实的基础。

由于做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。每天早晨按时起床，上课，回家后总会有一种非常充溢的感觉。转瞬她就要开学了，我也结束了为期二十天的家教生活。她的学习看法比以前端正了很多，学习也知道用劲了，以前的疑难问题基本得到了解决，英语水平也有了很大提高，她的父母很感谢我这段时间的帮助，看到她的进步，我也很欣慰。临别时我们拥抱了一下，那时，我真的感觉自己拥抱的不是我的学生，而是我的妹妹。这些天来，我把很大的精力放在了课程内容的支配上，孩子的进步就是我最大的喜悦。

暑假实践报告3

在短短的2个月暑假里，我一共连续的艰苦奋战了40天，回想过去的日子有太多的想说的话，有苦有泪有心酸，有笑有乐有惊喜，五味杂陈，最多的还是享受。故事从头说起，放假前二个星期我就已近做好了充分的工作，在校外租了一间房子一共是两个月。与此同时，我投递了个人简历并顺当在芜湖博思家教培训机构得到了一份家教，在博思做了20天。在博思培训班上课是最辛苦的日子，工作日是周一到周五，每天的工作时间是9点到4点半，中午休息两个小时，看着很轻松的工作，工作时间好像也很合理，其实真正投入去的时间远远不止上课这些，首先要备好每天要上的课，其次我每天都有40分钟的车程，去了之后先指导孩子们读书，上完课后每天还要开近半个小时的会，总结一天的上课内容和出现的突发状况，所以每天都是早出晚归的。之后20天是带一对一的上门家教，带两个芜湖一中的高三生，家住鸠兹家苑，有一位学生是另一位介绍的。工作时间是每天早上4个小时。学生很听话，成果也相当不错，只是英语有些小缺陷，平常一般都只能拿90多分，在学习20天之后的学校第一次模拟考试中英语涨到了115分，他兴奋的发短信来告知我，还说请我吃饭。说实话，真心替我的学生感到兴奋。算起来，我一共做了三份家教，最终一份是我从大二就始终带的小学生，镜湖小学四年级，家离我租的地方比较近，这个是每个周二和周五晚上6点半到8点半，孩子很听话也很聪慧。回家之后，我把全部经验的事都跟父母说了一遍，爸妈也非常替我感到傲慢。

暑假实践报告4

实践时间：xxxx0年8月10日

实践地点：xxxx镇xxxx饭店

实践人:xxxx这个暑假让我很是兴奋，因为最终可以自己出去闯一闯世界了。于是先从离家近的地方起先。在父亲的帮助下我联系到了我们xxxx镇的支柱企业——xxxx镇xxxx饭店。起先了我的新生活。

我在饭店里的工作是当服务员。我知道这个工作不好做但是我必需要熬炼一下自己。在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,或许没有经验过社会的人都有我这种不知名遭受吧!我并没有因为我在他们面前没有阅历而退后,我信任我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点但,热忱而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了将来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我时常还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，终归学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成果而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的实力！记得老师曾经说过高校是一个小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系困难，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校实行的聘请会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作实力与在校理论学习有肯定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简洁的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简洁，但为什么书本上的学问让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？或许老师是正确的，虽然高校生生活不像踏入社会，但是终于是社会的一个部分，这是不行否认的事实。既然这样我们就应当找寻这样的机会多历练一下自己丰富了人生。

总之这几天的服务员工作生涯让我明白了很多东西，是读书阶段所不知道的。我要努力的做好我分内的事的同时也会关切一下社会的动态和社会对人才的须要。这个假期是我过的最有意义的一次。

暑假实践报告5

时间似箭，日月如梭，转瞬间，我在这里的暑期实践工作也过了一个月了，从七月十三至八月十三，这整整的一个月里，我比较顺当的完成我的工作。也让我感受体验甚深，有所收获，更值得我欣慰的是基本上达到了我暑期实践的目的。我为什么这么说呢?有如下几何点可以体现，也可以说是心得吧!

首先，开阔了我的视野，增长了我的见识，也加深了我对社会实现的相识。高校校内里面是一个很单纯、和谐和特别的社会环境，对现实的社会的真正体验就相差更远了。因此，我们学生的思想上太过于志向化，见识上存在着局限性。这次我到这里来打暑期工，这里的许多东西都是出乎我意料的，像工厂的形式状况、工厂管理、员工的工作方式，以及不同类型的人群之间的沟通与沟通等等这些都是我以前没有体验，想到过的。因此，在这段时间我尝试并努力的去了解和挖掘这些，改进我的行为和思想，从而完善我的人生观、社会观、价值观。

仔细，细致，端正工作看法，负有工作责任感，做好自己手上的工作和事情，以及剧烈的集体主义和团队相识。不论我们做什么事都好，肯定要摆正好做事的看法，这才是最重要的。既然我们选择了这份工作，不管这份工作是多么小，多么低极，只要你专心去做，抱着一个学习的心态，你总会有所收获的。在工作上，的确有部分同事做不够专心，也没有端正心态，更缺乏一点责任心。因此他们心里想着的是怎么才能让自己更轻松，更舒适，却没有想到这也将会加重其他同事的担子，让他们感到更累，更辛苦。你于心何忍埃你在这样做时，有没有想到这将会给这个集体带来什么样的影响呢?因为你不是一个人在工作，而是个集体在工作，当你在违反规章，不重视自己的言行举止时何不想一想这些呢?公司的规章制度，管理制度，奖罚制度等等这些都任何一家公司不行少的东西。这也包括了详细到每个团体，每个小组中的各种制度和要求。我们的有些同事可能会胆怯 ，厌烦这些规则制度，认为它们束缚着自己，让自己感到不自由，不舒适。其实很必要这么想，为什么呢?这各种的制度只不过是由一些形式上的文字构成的。只要我们没有违反它，它根本就不存在。再则说来，它的制定和实施对我们来说是有好处的。只要我们照着那样去做了，我们会受益终身的。它会规范我们言行举止，改正我们不良习惯，提高我们的素养，那怕我们没有深厚学问，高的学历，但也不能代表我们就没有文化，而这些就可以帮助我们建设我们的文化。只要我们照着这些去做了，把它转化成一种自己的东西，从而也可以提高我们今后的生活品尝。

接下来说的是，要时刻牢记自己是在为公司工作，可更是在我们自己在工作呀。只要是你要做的事，肯定要把它当成自己的事来做，这样才可能会高质量，高标准，高效率的完成这份工作，这件事情。工作上也肯定要有集体主义精神，把集体的荣誉放在第一位。当然，在这段工作的时间里，我自己做得也不够好，还有一些地方需用去改进。我为公司，为我们这组制造出了不良品，对此我牢记于心，深感愧疚和歉意，有负组长对我的信任，也给我们这个集体带来了损失。因此，在仔细和细致方面我还须要加强。卡耐基说过：“人不会因劳累过度而死，却会因放荡和忧烦而去。”工作虽是很辛苦，可以说这种是我以前从来都没有尝到过的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡着了。但我忍住了，学会了坚持，培育了吃苦耐劳的精神。可能我比我们组里的全部人都要幸运。因为我已经是大二学生了，下个学期就上大三了，而进工厂，做这种辛苦的工作还是第一次。我特殊观赏那些初中生暑期工，因为我在你们这个时候的时候每天除了在家看书，还是看书，我的父母也从不让我做苦活。所以我真的是太幸运了。

在这期间，我的心得体会真的是太多了，想说的也太多了，但到此我也不得不停笔了。总之，这次的暑期实践让我学到了不少东西，对我的将来的人生会有肯定的影响。起先的时候觉得工作是毕业之后的事情，但是随着社会竞争的加剧，我渐渐的体会到了找工作不仅要

从一进高校起先，而且要一步步地学着迈入社会这个大家庭，所以提前为以后的就业做好打算是很有必要的。各位挚友们请记住“天生我材必有用，千金散尽还复来”的古训吧！暑期的社会实践打工经验让我亲身感受到了很多：

一、时间真的很珍贵。俗话说：时间就是金钱。时间的确是可以创建金钱，但是金钱却买不到时间。我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的酬劳，但是有了这么多钱我们想买点时间是不行能的。

二、挣个钱真难。成天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供给我们上学是多么的不简单，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢？他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去成天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经验我的确感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指肿的握就握不住，反正是钱是没有好挣的。

三、人活着真不简单。现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供给着没有人骂，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂一顿，成天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了家庭的重担，或许他们唯一期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。

四、珍惜现在华蜜生活，好好学习。暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就常常想还是我们在学校华蜜，到学校肯定要好好学习珍惜眼前的华蜜生活。这一开学就是大三了，高校四年会很快过去的，珍惜高校里的每分每秒充分利用高校里的每份资源来充溢自己，好好的熬炼自己，学号本专业学问，才能等到毕业后找到份满足的工作，到时候或许生活会比较好过点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。在我的打工生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上级欺压、责怪下级是不行避开的。虽然事实如此，但这也给我上了珍贵的一课。它让我明白到别人指责你或是你听取他人的看法时，肯定要心平气和，只有这样才能表示你在诚意听他说话。虽然被指责是很难过的，而且要明确表示你是真心在接受他们的指责。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的胜利铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应当做的。我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得到许多挚友。对待挚友，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不论做是事情，都必需有主动性和主动性，对胜利要有信念，要学会和四周的人沟通思想、关切别人、支持别人。

暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受到有些厂家总喜爱把高校生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍的！累啊，可生活还得接着，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作．．．．．．不过，让我们体会一下工作的辛苦，熬炼一下意志品质，同时积累一些社会阅历和工作阅历。这些阅历是一个高校生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得高校生应当转变观念，不要简洁地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会阅历的手段，更重要的是借机培育自己的创业和社会实践实力。

暑假实践报告6

在即将考试的日子里，作为爸妈的好女儿，我就起先思索着暑假去打工的事情。以前妈妈教化我在高校期间，要熬炼自己的自理与交际实力，最好的工作就是服务类，为了便利，我就找了这超市的导购员工作，也起先了我的假日打工生活。

刚起先，我以为，曾经在西餐厅工作过的我，会很快的进入角色，获得别人的观赏。但是我错了，终归工作不同，地方不同，人也不同。当时是有亲人帮忙，现在是我自己，刚穿上工作服，本该觉得无所谓的我，却觉得它很不好看。很老套的打扫卫生之后，我就挂上"临时导购员"的牌子站在我的管理区，这时，我却张不开口了，产品推销须要把物品的优点讲出来。看着师傅流利的说："来到喜盈盈销售点，请问您须要点什么呢?"礼貌、微笑、站姿、手势、步伐、着装都得符合要求。我就像傻瓜一样愣在那里，不说也不做。主管过来还得做做样子，应付一下。但是这只是对上司!

就当客人问你一句"服务员，你帮我介绍一下这个高蛋高的成分是什么?我送老人合适么?"我呆了，。杵在那里不好意思，半天说了一声，"我不知道......"

"你不知道?"

"我是新来的......"

此时，我恨不得找个地缝钻进去，在不好意思的同时，我想我该学着动起来了。中午，我就找到师傅，不好意思的询问，怎样问候，怎样送客才合理，遇到什么状况怎么解决。原来很简洁的事情，我却学不来，尴尬地说着"光临"。别扭的人做着引导动作，心里嘀咕着，"好别扭啊......"

回到简陋的宿舍，躺在床上，翻来覆去睡不着，不服气的想："曾经在学校，那样自然的上团课，和同学沟通，现在怎么成这样子?怎么可以这样啊说出去丢人不丢人啊，这可不行!我得练练，"我拿出白天记得问候语、引导语，强迫自己笑，练了好大一会，最终觉得可以了，心里有了一份劝慰，就安心的打电话给妈妈报平安了。

其次天，我早早的去了店里，师傅变更了对我的看法，觉得经过一晚上，我变更了不少，没有了架子，成熟了许多呢，有阅历的考验我说："小段同学，我来你这买东西了埃"我兴奋地过去，回答着她的话，"光临，请问须要什么?我们的产品......"营业前的时间就这样快乐的过去了。师傅给我具体的介绍着这个产品的成分，适合哪种人群，不适合那种类型，怎样为小孩服务，怎样为阿姨叔叔服务，怎样为老奶奶服务，怎样遵守纪律，怎样应付上司，怎样可以偷会懒.....渐渐的，师傅很看好我，让我接手了，虽然娴熟程度还有待提高，但是我还在努力，因为我有一颗不服输的心。中午吃饭的时候师傅还夸我聪慧呢!嘿嘿，瞬间我就"飞"了起来其次大困难就是体力劳动了，在学校，我就坐着上课就好，只是时间长一点而已，没什么累的，而这就不同了，从早上九点上班起先就站着，除了吃饭那会儿，其余时间都是站着，脚疼，腰疼，但妈妈告知我要坚持，为了证明我的不服输，我肯定要坚持!

后来，就是为期一个月的训练了，我告知自己要坚持，不管怎样的顾客都以微笑面对他们，以真诚服务他人，但是遇到刁钻的客人，我想生气，但是只有忍着，告知自己"你是服务员"。20xx年暑假社会实践报告范例社会实践报告。偷懒时被逮到，挨指责很委屈，但又告知自己，"我错了，这一切都要担当。"出现错误，师傅很生气，都要学会改正与忍耐。

暑假实践报告7

应对现实社会，我们大力培育自我的实际动手潜力和良好沟通潜力是尤为重要的。在我们学校，老师及校领导关切地激励我们多参与社会实践活动。利用寒假，我很幸运的去了万州区双河口街道办事处的社会事务科工作。在工作中，我了解了作为政府职员应具备怎样的素养，同时，也意识到：凡事学着尝试，学着自我动手是非常重要的。

走出绿绿的校内，告辞年轻的欢乐，我们都应学着坚毅，渐渐变得成熟。

幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是非常的不情愿，但就是不会抗拒。以后，天真、爱幻想的我喜爱躺在野外的干净石头上、呼吸着简洁的空气、用脸应对清爽的蓝天、一个人渐渐的渴望。童年的时候，我渴望我能够瞬间长大，离开全部人的庇护，独自成长。之后啊，我一向渴望明天能够逍遥自在。我渴望在许多时候不要爸妈的确定；我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做；我渴望我能在爸妈不明白的状况下进行一次大胆的尝试！

这天，我最终成了长硬翅膀的小鸟，自我确定自我的事情；这天，我最终迈开了走向社会的第一步，自我应对自我的绚丽将来；这天，我最终抛快乐中的害怕，自我去解决自我的人生障碍。

一、参与实践活动的背景

这次实践活动的工作是在学校的帮忙找到的。在上学期期末时，我收到老师的通知说是期望参与寒假社会实践的同学能够报名参与。我当时一惊，兴奋得不得了。这不就是我一向渴望的吗？我报名了。也许三天后，我又接到通知说是要去参与寒假实践活动的培训及动员大会。我很兴奋，就把这一好消息告知了爸妈。他们很体谅我的心情，但是，同时他们又担忧说：过年的时候怕大家都在休息，只有我在工作，这样我会不兴奋。我很自然的跟他们说：关于这点我不在乎。

参与寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的兴奋，在兴奋之余，我又有些担忧，因为我以前没有参与过社会实践，我很胆怯 在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。我更胆怯 我去了单位上什么都不会做。因此，我留意翼翼的听老师给我们的交代和阅历的传授。我也仔细的写下要点，生怕有漏掉的。在培训中，我明白了自我的实践地点和时间伙伴，我也麻烦了我们的指导老师。可我还是很快乐，因为我即将起先我的梦幻生活。

二、参与实践的人物刚好光

一月十一日。这天，我清晰地记得。前一天我们完成了期末考试，其次天，我们就投入到实践活动中。我还有一位“实践伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相处。第一天到了我们的实践单位上，做的第一件事就是报到。在完全生疏的一个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个肃穆的地方。我惶恐的心起先一阵阵的颤抖。能够没方法，我们反正都要应对的事情，无法有实践与地点让我们来躲避。于是，我们根据老师说的，一点点的摸索，起先了我们二十多天的“实践生活”。

三、参与社会实践的收获

短短二十几天的实践生活，是我心的一次磨砺和成长。我不仅仅在做事的看法与方法上收获了许多学问，我也对自我以后可能要应对的工作岗位有了些相识。参与寒假实践活动，留给了我更大的空间熬炼自我，让自我更早的认清世界冷暖，为自我以后能更好的服务社会打下基础。在实践中，我务必得做到时时警惕，凡事细心。因为，我很胆怯 事情没有做好而造成他人的麻烦。我也胆怯 因为不上心儿造成不行弥补的错误，损害到单位、部门等？因为胆怯 ，原本大大咧咧的我起先转向细致、成熟。

（一）、告辞了幻想的年纪，就就应踏踏实实、英勇应对现实，学着生活。

由于我实践的部门是社会事务科，所以大多数的事情就会和一般群众打交道。由于我们所在的双河口街道办事处属于乡镇级，所以我们也会和许多的农村居民沟通。从这个方面讲，生活给了我更多的启示——凡事靠自我动手，生活才会变得充溢，有价值。另外，我也意识到：工作没有凹凸之分，只有价值的实现与否。

农夫伯伯们没有高的学历，没有高人的才智，每年就重复同样的工作：春天播种，夏天乘凉，秋天收获，冬天取暖。但是，就是因为他们的简洁与淳朴，才使得人间有播种时的期盼，秋收时的喜悦啊！他们有他们的生活，他们或许崇拜有钱人，震惊有才的人，但是，他们重来都不放下自我的生活，踏踏实实做平凡而不平凡的人。

农夫伯伯们的真实生活看法，深深的感染着我。他们能够为了一年的低保而哭诉，到处托人解决家里的困难，那么的坚持，不放下。在爸爸妈妈的金窝中长大的我们，可能还不明白，在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。而我们呢？在生活中，有时还会为某样东西不上档次而懊恼。想想，这样的我们，还能埋怨什么？真的是就应好好珍惜、把握我们拥有的华蜜。

我记忆中有这么一位老婆婆。身穿蓝色的布衣，弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容貌，白白的头发蓬乱着。她提着一个塑料袋，里面有一大把的纸票。她喘息着用微弱的声音说道：请问一下，这个，住院报账在哪儿弄啊？这时，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起头，前额上的几丝头发微微的随着摇摆了几下，然后用非常期盼的混色眼神左右看了一下。这时的我，我自觉的就吧一凳子送上前，然后让她坐下。看到这一幕，我的心又惊又抖：她为什么会自我来？她的儿女呢，去哪儿了？我转过头，斜眼看过去，从她的身上我望见了妈妈的影子。我很悲伤，我妈妈以后也会是这样吗？我暗暗地下决心，不能这样。

体会了那么多不一样的人，才明白，生活并不像电视剧里“灰姑娘遇到王子”那么奇妙。他远比斗争要残酷得多。我想，走出社会，应对现实，理解生活，这会是我们的又一课程吧！

（二）、作为“人民的奴隶”，就务必驾驭坚决地岗位学问，靠着实力，团结同事，踏踏实实为人民服务。这对我以后可能选取的工作岗位有很大的帮忙。

1、耐性、静心、细心“三心”务必有。这是我的相识，也将是我培育自我的一个方面。

接触了他们才明白：他们的工作很杂，很靠脑力，很零碎，量很大。在我的脑海里，一向都认为“人民的公仆”工作许多，但是会很简洁。没想到，他们的工作原先很考验一个人意志。

我所在的社会事务科，不议就是处理社会家庭事务等琐碎小事务的。每一天会有许多不一样的、相同的问题、情节在办公室里发生，但是，科室里的工作者们不辞辛苦，耐性的一遍又一遍的说明、解决。可能口会说的很干，嘴皮会摩擦的很软，但他们也只能理解。有些话，有些缘由，在办公室里实践的我就学会了，有时还会帮忙说明呢。但是，作为“公仆”的他们无权抗拒，务必理解，一点一点的说明给群众们听。我想，他们的耐性必需不差吧。

因为是处理琐碎杂事，作为办公人员，他们务必很留意，不容许有半点差错。在他们心中：人民的事情出了半点差错，人民的丁点儿事情没得到解决，他们算就是失职，这样的职责他们不愿担当，也担当不起。因此，在平常工作中，就应更加的细心才是。

2、初次接触了打印机、复印机的应用；大胆的在实践中应用所学的关于word、excel的学问；学会了简洁的文件归档学问……

办公职员的头脑必需要敏捷，应用的学问许多，有问题必需要学着立即立即处理，这点是很重要的。另外，问题不行能恒久都发生一样的，所以要学会变通。第一次触摸复印机的时候，心里很担忧，不知从何下手。在老师的帮忙下，我学着去了解它，认知他，发觉他其实并不难运用，之后，我总是有意识的去接触他。比如，在办公室里有谁须要复印的，我会立即提出来我去做。这样，我就学会了简洁的运用复印机了。真的很快乐，因为试一次小小的胜利。

（三）、和生疏人大方的、有底气的交谈，是我们生活的另一门课程。

刚起先到单位的时候，一个人也不相识，什么都不明白。也不了解他们的职位、姓氏，都不明白怎样称呼别人，所以有问题也不会问别人，首先想到的是自我解决。所以呀，这让我有了一种习惯，就是：遇到困难的时候，首先让自我解决。

之后渐渐的发觉，其实与人说话不难，但与人沟通就有些问题了。因为，假如和不相识的人随意问候几句，我们平常都经验过，很简单。但是假如要和生疏人进行长时间的沟通，这就要靠我们灵敏的洞悉潜力了。这须要沟通双方有共同的话题，爱好点。最重要的是：不明白要怎样开口。比如，在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候，我既要大声的以办事处的名义介绍自我，也要向他通知清晰事情，并且说话不能颤颤抖抖的，要自信，有底气。在开口说话的时候，假如迟疑或吐字不清，打哆嗦，电话那方的人可能会听不清晰，要求你再说一遍，这时，心里会很不好受的。

在与人的沟通方面，我认为放宽心态，把对方看作是和自我一样的人，自然地开口说话，就会有所收获的`。

（四）、充分发挥自我的主观能动性。这对我们的人生有很总要的好处。

“随时要想着自我找事情做！”这时参与寒假社会实践的时候老师叮嘱我们的。我一向怀揣着这句话愉快的沉醉在我的实践开心当中。因为，事情自我不会指定对象被做。

主动和人说话，主动给人微笑，主动找事情做，主动学习运用打印机……这一切都离不开主动。因为主动地去接触，我学会了文件的归档；因为主动地微笑，我相识了更多的生疏人；因为主动地找寻，我的寒假过得很充溢……

（五）、作为高校生，我很骄傲。

一向认为，作为我们这一代的高校生是很渺小的，很有可能会被世人所忽视。但是，到了时间单位的时候，我感受到，作为高校生，我就应是很骄傲的。

在我们还不熟识那个肃穆的单位的时候，总是自我介绍说：我们是xx学院的学生，到贵单位实践的。而他们总会代问一句：你们是高校生啊？之后，每次科长向不相识我们的人介绍，就会说到：是我们科室来实习，都是高校生……每次他们提到我们是高校生的时候，我们的心理都会感到乐滋滋的。

其实，我们都因该这样：从内而外的骄傲，我们是高校生。

四、总结

这次实践对我来说是一次非常大的胜利。在这过程当中，我拒绝了父母一丝不苟的庇护；在这二十几天中，我远离了挚友们真心真意的关切；在这段时间内，我感受到了老师细致入微的关爱；在这寒冷的冬天里，我享受到了生疏人好意的问候；在这热呵呵的阳光里，我送出了我真实的爱心；在这喧闹的新年里，我送走了旧时的我，改造出一位大方、坚持、成熟、实实在在的我！

这次参与实践活动，很幸运，我体验到了学习以外另一种不一样的生活；很华蜜，我感受到了关怀的温度；很满意，我收获了许多实际操作的学问；很兴奋，我相识了更多的人；很感动，发觉有那么多静默为人民着想的人；很骄傲，我作为正向将来奋勉的高校生；很感谢，有那么多关切我们的人……

很幸运，能够有这样的机会让我们得到熬炼，因此，感谢市政府、市委细心地为我们着想，为我们带给这样好的时间机会。另外，这次能够顺当的完成社会实践，我发自内心的感谢xx老师，因为在这之间我们遇到了许多困难都是求助于他，不管有多晚、多忙，他总会帮忙我们，真心的感谢老师。另外，我要对我们辛勤的辅导员老师说声多谢。虽然在实践过程中他不干脆负责我们这一小组，但是，只要我有问题求助于他，他都会尽力帮忙解决。最终，许多谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照看。即使是给他们添了麻烦，他们也会耐性的教育我们。很感谢他们，在许多时候能想起我们！

感谢！

暑假实践报告8

暑假来临了，不能再像以前一样呆在家里了，细致想想我该干什么呢?思索一再我确定打暑假工。赚钱是其次，首先是看我有没有这个实力，另外是假如我赚到了，也是对我实力的一种确定。

通过熟人介绍我在本地最好的酒店，星天大酒店，找到了我人生第一份工作。工作的这一天最终来了。既让我期盼又让我惊慌。

老板看我结牢固实的，就让我来做传菜员。刚起先的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培育长大成人，可现在只能端端盘子。当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，的确心理上很不舒适。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一起先就干不下去了，不行，我告知我自己肯定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。有时候会遇到特殊讲究的顾客，稍有不到之处，就会锱铢必较。更头疼的是老板还会指责。还好没有扣我工资。这其中点点滴滴我一生不能忘怀。

在长达二十几天的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:

1.笑对每一位顾客。

2.顾客就是我们要服务的上帝。

3.留意我的形象，服装、言行、举止大方文明得体，要做到一个服务者应当做到的本质.。

4.娴熟酒楼里的各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6.上课时间不能接打电话，做私人事，闲聊等。

7.处理突发事务言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益动身，不鲁莽行事。

8.保证上班时间，听从领导支配，到处以大局为重，维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客恒久是对的。

第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的看法去面对，信任会有所转机。

其次：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的实力作出的确定，这样别人才能更加信任信任你。你要对自己说“我肯定能行”那你就肯定能行。

二十几天的实践让我学会许多，既增长了自己的见识，又熬炼了自己的才能，培育自己的韧性，更为重要的是我找出了自己的不足和差距所在。

暑假实践报告9

一实习概况

1.1实习概况

1.1实习目的

1、通过学习，对一般工业与民用建筑施工前的打算工作、整个施工过程和监理的基本学问体系有较清楚的了解，巩固课本上的学问。

2、理论联系实际，巩固和深化理解已学的理论学问，并为以后课程的学习积累感性学问，积累阅历。

3、通过亲身参与施工实践，培育分析问题和解决问题的独立工作实力，用理论联系实际，为将来参与工作作好打算。

4、通过实习和劳动，了解施工的基本生产工艺过程中的生产技术规范的监理细则。

5、了解目前我国过施工技术与施工组织管理与监理的实际水平，联系专业培育目标，树立献身社会留意现代化建设，提高我国建筑施工水平的远大志向。

6、与工人和基层生产干部亲密接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。

7、虚心学习，了解详细施工细微环节，学习工人师傅在长期的实践中总结的珍贵阅历。

8、通过接触和参与实际工作，充溢和扩大自己的学问面，培育综合应用的实力实习报告，为以后走上工作岗位打下基础。

1.1.2实习时间

20xx年2月21日——20xx年3月18日

1.1.3实习工地

某高校新校区32#学生公寓楼

1.2工程概况

1.2.1工程建设概况

本工程为学生公寓住宅楼，位于某高校新校区。

本工程总建筑面积27083.6㎡，占地面积4627.2㎡，建筑总高度20.15㎡，宿舍间数706间，总容纳2820人，本工程由2幢多层砖混结构楼组成，建筑结构平安等级二级，建筑耐火等级二级，抗震设防烈度7度，建筑屋面防水二级。设计运用年限50年。

1.2.2结构设计概况

本工程的建筑结构平安等级为二级，结构重要系数1.0，抗震设防烈度7度。本工程图纸上所标注的尺寸除标高以m为单位外，其余均以mm为单位。设计室内地面标高±0.000，室内外高差0.75m。建筑物的伸缩缝、沉降缝及抗震缝内的施工垃圾应全部清除干净，充分保证设计所要求的缝宽上下贯穿。

二实习的工作和内容

2.1实习内容

在实习期间遵守实习单位和学校的平安规章制度，出勤率高，主动向工人师傅请教擅长发觉问题，并运用所学的理论学问，在工地技术员的帮助下解决问题。对基础工程、钢筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很详细的了解，同时对部分工程进行实践操作。

2.1.1基础工程

由于基础是整幢楼最为关键的部分，所以也是工程的重中之重，做好基础至关重要，基础工程包括了土方开挖，打桩，断桩处理，承台、地基梁的施工等等。由于整个工程的土方开挖和打桩已经基本结束，实习期间没能接触到。所以以下只做简洁的介绍。

主要介绍一下工程上比较常用的人工挖孔桩的做法：首先介绍一下断桩的处理流程。打完桩，做完静载试验后，做动测试验，动测报告出来以后就知道桩断在几米深的地方。若动测报告显示桩断在4m左右，然后进行人工挖孔。在人工挖孔的过程中必需非常留意平安，洞口的爱护至关重要。

围护结构一般有二种，一种为-0.00m～-1.50m之间，用砼作为围护结构，再往下一般用钢护筒作为围护结构。待挖至断桩处再深20cm～50cm，用吊车将桩断的部分取出，将预制好的钢筋智笼吊下去，较正以后，起先浇筑砼。整个浇筑过程须要混凝土搅拌车、吊车、挂篮一起协作，工人还得用振动棒加以振动。

在浇筑桩的过程中，将钢护筒拔出要有相当的技术，大约浇筑2～3挂篮的砼时，就应将铁护筒取出。

断桩处理完则进入下一个流程为浇筑桩蕊和浇筑承台垫层，在这一流程中要留意的问题是混凝土标号的限制，用来浇灌的混凝土须要添加膨胀剂，因为这样待混凝土凝聚以后可以使承台和桩更好的连接在一起。

承台的模板也需引起特殊的留意，由于体积比较大，所以承台模板的加固体系间距应比较小，防止胀模的发生。承台和地梁钢筋安装也比较困难，特殊是交接处的地方，由于属于隐藏工程，所以应做好检查验收工作。

2.1.2钢筋工程

钢筋运用必需坚持先检查后运用的原则;钢筋必需有出厂合格证和检验报告，按国家规范进行复检合格后方可用于工程中，钢筋在现场加工，制作加工工序为：钢筋机械安装→钢筋对焊→锥螺纹加工→弯曲成型→钢筋绑扎。

钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。

钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为HPB235、HPB335、HPB400、RRB400级钢筋。其中HPB235、HPB335为最常用的两种钢筋。

因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐藏工程，须要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在运用阶段正常工作钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必需与结构施工图一样。

一般的钢筋工程的施工过程如下：结构施工图→绘钢筋翻样图和填写配料单→材料购入、检查及保管→钢筋加工→钢筋连接与安装→隐藏工程检查验收。钢筋的安装对工人的看图实力要求较高，钢筋的型号，数量，位置要求很高，一般应和图纸一样。

工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必需连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。以下是学习的三种连接方式：

1、绑扎连接：绑扎是目前仍为钢筋连接的主要手段之一。采纳绑扎连接时其位置和搭接长度必需满意《混凝土结构设计规范》(GB50204-20xx)中的规定，轴心受拉及小偏心受拉构件的纵向受力钢筋不得采纳绑扎接头。钢筋的绑扎接头是采纳20~22号火烧丝或镀锌丝，按规范规定的最小搭接钢筋长度，绑扎在一起而成的钢筋接头。本工程中在梁、板钢筋的连接上通常运用绑扎，但当钢筋的直径过大时则不能采纳绑扎连接，因为这样会产生偏心作用的不良效果。

2、焊接连接：混凝土结构设计规范规定，钢筋的接头宜优先采纳焊接接头。焊接接头的焊接质量与钢材的焊接性、焊接工艺有关。焊接又分为闪光对焊、电弧焊、电渣压力焊。其中闪光对焊以及电渣压力焊在工程上运用较为频繁。本工程中柱筋的连接通常采纳电渣压力焊，而梁筋中干脆较大的钢筋则采纳闪光对焊。

3、机械连接：钢筋机械连接是通过机械手段将两钢筋端头连接连接在一起。本工程中地下室的梁筋连接全部采纳直螺纹套筒连接，机械连接质量上会优于焊接，但是在造价上处于劣势，成本较高。

2.1.3模板工程

模板及其支架应依据工程结构形式、荷载大小、地基土类别、施工设备和材料供应等条件进行设计。模板及其支架应具有足够的承载实力、刚度和稳定性，能牢靠地承受浇筑混凝土的重量、侧压力以及施工荷载。浇筑混凝土时模板及支架在混凝土重力、侧压力及施工荷载等作用下胀模(变形)、跑模(位移)甚至坍塌的状况时有发生。为避开事故，保证工程质量和施工平安，提出了对模板及其支架进行视察、维护和发生异样状况时进行处理的要求。

混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个非常重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形态和设计尺寸的模板：其二是保证模板形态，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有肯定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。

支撑系统既要保证模板的空间位置的精确性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。

模板在材料与种类上也有很大的区分。一般可分为本模板、钢模板、胶合板，本工程多数运用胶合板模板。

模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，须要浇筑在与构件形态尺寸相同的模型号内，这样砼凝聚硬化之后，才能形成所须要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型。

暑假实践报告10

伴随着09年暑假的起先，以培育学生实力与体验社会生活为目的的暑期社会实践也一同拉开了序幕。而作为团队的负责人，此次暑期实践更是让我受益匪浅。

考虑到浙江高校宁波理工学院电子商务协会本身就是比较专业的协会，激励更早的接触专业学问，甚至追求敏捷的运用。因此，我们把暑期实践的主题定位是“Electronicbusiness,走近你身边”。同时，切合3G时代来临的新改变，从本地动身，调研宁波市居民对于移动电子商务服务的需求状况，在真正意义上把所学的转换为可运用的。

虽然调研活动能够得出相对来说比较精确的数据，但是调研活动存在着不行避开的枯燥，辛苦等缺点。为了使调研能够更为顺当的开展，我们在调研的同时，一改以往调研的墨守陈规的方法，实行调研、活动，双管齐下。这样一来既不影响数据的精确性，同时也能增加活动的趣味性，达到更好的效果。

除了专业学问的学习之外，我还很深刻的了解到，作为一个团队的负责人，我所做的不能仅仅是做好自己，更应当组织好队员，从而使团队的作用发挥到最大，事半功倍!

由于是初次进行暑期实践，我们所发生的问题也不少：事先调查好的交通路途出了问题，找不到社区;问卷调查的时候吃了多数次的闭门羹;进行实践类活动时出了状况····

许多问题就这样不期然的出现，如何?只能硬着头皮去解决。且不说别的，这个过程不是束缚，而是享受：享受在经验失败后，胜利的喜悦，享受过程中成长的感觉···

暑假实践报告11

经过两年时间的洗礼，我真正成为了羽翼渐丰的高校生，对社会和人生有了更多的见解，助教暑假实践报告。满是欢欣的迎来了高校其次个暑假的同时，我也是有些忧虑的，因为暑假不仅意味着学习生活上的休整，而且意味着再一次向暑期实践挑战。

经过大一暑期实践的磨练，我诚心的将这次暑期实践视为一个能够磨砺自身，接触社会的良好契机，并期望自己可以通过此次机会进一步正确的相识自己，定位自身，发觉自己的不足并加以改正。怀着这样的想法，期中考试刚结束，我就主动从辅导员老师那里取得了合肥新东部的电话号码，后与负责聘请老师助理的老师联系。支配好面试时间后，我特别兴奋，其次天下午早早的就来到了新东方东门分校。在经过简短的介绍和谈话，接待我的老师向我介绍了VIP助教工作要求和工作内容。在了解了也许后，我忍不住犹迟疑豫的问道了工资待遇。接待的老师特别恳切的告知我，暑假兼职助教的并没有工资，只是每天会发交通和吃饭补助。虽然对待遇有些悲观，但我想到新东方传奇般的发展历程，就不禁想一探原委。于是隔天便填写了正式的应聘书。现在回头一看，我觉得非常汗颜。作为大二学生，我的社会阅历、工作阅历甚少，却自恃高校生的身份对工作待遇要求甚高。现在我才体会到了，冰冻三尺非一日之寒，想要胜利，必要务实，努力。根据聘请老师的提示，几天后，我早早的来到了位于屯溪路的新东方美屯校区。恰好从前我在这个校区上过课，可是这一次却是以另

一个身份跨入了大厅，当时感觉特别微妙。在颈项上挂上了工作牌后，我最终起先了作为VIP助教的暑期实践。工作的头两天算是试用期，我由另一名早我几天来的兼职助教带领着，逐一熟识VIP区的老师、学院和我的工作内容。

其实VIP助教的工作是非常轻松的。另一名助教告知我，每天只要7点50上班，6点半下班，给学生听写、检查作业。除却工作，一天下来，还能有不少时间看看书，和助教、教管聊闲聊。这样满意的日子却没持续几天。因为开了新的魔鬼营，另一个助教被调走，我起先全权负责VIP的助教工作。这时正是学生上课的高峰期，VIP一对一的学员超过60，平均每天有20个学生要听写，而且还要帮教管到每个VIP教室送签到表。于是，每天，我从8点起先，在4楼和2楼之前不停地奔跑。结果忙得要死，还被主管指责，说我不够热忱。平常缺乏熬炼的我本就腰酸背痛，听到她的话后忽然很恼火，心烦之下，不禁兴起了退却之意。但是我想，退却不就代表了失败，不就是承认自己的无能吗？最终，我还是咬牙坚持了下来。我尽己所能，对老师热忱尊敬，对学生耐性有礼。最终在7月底的VIP助教评分中获得了较高的分数，并与常常上课的学生建立了亦师亦友的真挚友情。在工作快结束的时候，主管请包括我在内的三位兼职助教吃饭。她对其他的两位助教说，你怕我，你也怕我，然后她对我笑着说，我知道你起先也怕我。这个时候我也对她笑了，因为我起先明白，假如一丝不苟的完成自己的工作，我又何惧之有？

的确，在这白驹过隙的一个月间，我学到了许多书本上没有的知

识与技能，也完成了自己积累社会阅历的初衷。我在新东部的一个月，不仅体会到了它强大的企业精神，而且看到了这个传奇般的企业的种种缺陷。在这里，我深深地体会到了，传奇虽是传奇，却是真真正正由人缔造的。而有人的地方就有缺陷，有尊卑，但更多的却是缺陷间的互补，尊卑表面下的秩序。我学会了如何待人接物，如何跟不同身份、不同观念的人相处，如何在繁忙中保持对工作游刃有余。我学会了不卑不亢，但是，我最大的收益却并不在此。我觉得，我最大的收获是学会了敬业奉献。不管在怎样的岗位上，或是处于怎样的环境，胜不骄败不馁与不卑不亢这两句总是应验的，社会实践报告《助教暑假实践报告》。同时，人要有责任心，对自己的工作兢兢业业，恪尽职守。懒散畏缩的人是不会懂得全力而为之，更不行能胜利的。这就是我在暑期实践中最好的所得。

X级X专业x班

XXX

XXXXXXXX

暑假实践报告12

前言：实践出真知，随着教化的强度加大，高校生的人数每年都在递增，带来的社会就业压力也越来越大。作为一名大三的学生，再过一年多也快要毕业了，由于现在工作不好找，于是想趁现在的机会去参与一些社会实践，为自己在将来的社会工作或学习增加些阅历。

一、实习时间

从20xx年7月15日到20xx年8月15日，做了为期一个月的实习

二、实习地点

在处于华容县老步行街最繁华的地段的德克士汉堡店实习，该地段人流量大，客源足够

三、实习目的

在高校课堂里学习了两年的专业学问之后，想通过实践来检验所学的理论学问，熬炼自己的与人交往、沟通和团队协作的实力，增加自己的社会实践阅历。

四、实习内容

起先时经理要求试工一天，工作8个小时。试工期间，我被支配到大厅工作。负责为客人送餐以及整理客人用餐后留下的垃圾，工作重点是保持客人就餐环境的整齐，同时还必需兼顾厕所的卫生。本

以为这工作是不怎么费劲的，做够之后才知道，千万不行小看任何一份看似轻松的工作。最难的是在中午就餐的高峰期，往往这个桌子还没整理完，那边就有客人叫服务员怎么还不送餐。忙完高峰期后，工作就相对轻松了许多，整理好大厅的托盘，将地面拖干净，清理好厕所的卫生我的工作就完成了。试用期结束后，还受到了经理的小小表扬，让我受宠若惊。试用期结束后，经理将我调到了柜台做收银，最起先经理支配了师傅来带我，经过师傅的简洁讲解之后我就上岗了，众所周知快餐店里讲究的就是一个字---快。速度是他们始终强调的，顾客在进入5秒钟内要受到招呼;对每一位顾客的配餐要在1分钟内完成;每位顾客排队购买餐点的时间都应当在5分钟以内。这些明确的数字标记着一旦穿上制服，站到柜台上，一切行动都必需是迅捷的，不能有半点拖沓。在柜台站了两天之后，我发觉自己还是做不到这样快节奏，于是向经理要求还是去了大厅。这两天的生活让我感受到了工作的辛苦和赚钱的不简单，也明白了每个人都有他自己适合的岗位，而这往往和学历是无关的。

五、实习的总结

短短一个月的社会实践，我更好的接触了这个社会，了解了这个社会。我想通过这次实践，不管是在以后的学习或是工作中，我都能

够更好的把握自己，驾驭自己的重心。实践是检验真理的唯一标准，在学校的时候，学习了许多理论学问，但大多只偏于理论而不重于实践，而学习最终的目的就是将理论运用于实践之中。这个暑假里，我通过社会实践收获了许多在学校学不到的东西。在德克士的一个月，综合自己所看到和接触到的，再结合自己所学的在这里为德克士的经营管理提上一些小小的建议。

1、明确目标市场，服务孩子

德克士的消费人群基本上是4-14岁的孩子及其父母，因此可争对孩子的特性，来制定相应的营销策略。比如说可以在店面门口摆放一些体积不大的玩具吸引小孩的目光，也可供他们玩乐；在店面装饰上也可依据孩子喜爱亲近自然的特性，摆放一些绿色植物，或一个小水缸，放养一些欣赏鱼；在大厅里也可划分出一块亲子专区，以供孩子和其父母玩闹；在套餐配送时，可制定特地的家庭套餐，随套餐赠送一些小玩具，等等。这些都可以吸引更多的孩子与其父母前来就餐。

2、细分市场，差异化服务

由于德克士处于步行街的中间位置，四周大多是品牌服装专卖店，人流量大，而且消费水平参差不齐。因为地理位置的缘由，导致

许多消费者将德克士作为了逛街累了后休息的地方，进入店内并不点餐或店很少量的餐饮，并且这类消费者通常在店内呆的时间较长。怎样将这些潜在消费者转化为真正的消费者呢？我觉得对于这类潜在消费者，店内服务员可供应主动服务，主动询问他们须要什么，大部分人会出于“面子”问题而选择点餐。另外，这类顾客在点餐时大多会选择饮料，我觉得也可争对这种现象，在菜单上可增加一些有补充体力功能的饮料或一些小甜品。

3、多种促销方式，敏捷运用

（1）返现促销：对一次性消费达到肯定程度的顾客，实行返还部分现金的方法。

（2）折扣促销：采纳肯定的积分制，在顾客第一次消费时发放积分卡，以后每次消费凭卡积分，积分到肯定程度，实行VIP政策，发放贵宾卡，消费凭卡打折。

（3）捆绑促销：可向四周的专卖店发放一些现金券，再由专卖店转发给部分消费者，凭券抵部分现金。同时也可联合四周的专卖店，由德克士向部分消费者发放专卖店的现金券。

（4）组合促销：将食物以组合的形式推出，将肯定的油炸食品与饮料相搭配，实行组合价格，当然组合价格优于单卖价格。

以上就是我经过一个月的实习结合自己的专业学问所总结出来的一些阅历和建议。经过一个月的实习，我学到了许多——团队合作精神、勤劳诚恳、仔细负责、追求完备的品质、注意细微环节的习惯，这些重要的影响今后会始终伴随着我，无论是在哪里的工作岗位工作。

这一个月内，我也明白了很多：人与人之间难免磕磕碰碰，在工作中，难以避开的会遇到难缠的顾客，也难免会受到上级指责指责。面对这些问题关键还是在于自己，明确自己所处的位置，端正自己的心态。经过这些事情也给我上了珍贵的一课。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的胜利铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应当做的，也是我该学会的。

这一个月内，我也学到了许多。像人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我看到了自身的价值。人与人之间的交往是须要付出的，也不要吝啬你的付出。假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得到许多挚友，同样你也能收获别人对你的付出。对待挚友，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对等的真情，要知道赐予比

暑假实践报告13

社会实践小结

作为一个高校生有别于中学生就在于他更重视培育学生的实践实力，尤其在注意素养教化的今日，社会实践活动始终被视为高校培育德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。寒假社会实践活动是学校教化向课堂外的一种延长，也是推动素养教化进程的重要手段。它有助于当代高校生接触社会，了解社会；同时实践也是高校生学习学问，熬炼才能的有效途径，更是高校生服务社区，回报社会的一种良好形式。

所以为了同一个目标，同一种信念，我加入了暑假社会实践活动，在一家咖啡馆里做了20天的服务生。

这是我第一次经验社会实践。对于一个高校生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，提高自己的社会适应实力。

在这工作日子里，一切都还好，但也遇到了一些小麻烦，但是最终都能很好的解决。礼貌用语和行为举止在公众下要时刻留意，脸上要时刻保持笑容，多说温柔祥瑞的话，多为顾客着想，听到传唤服务员，不管在哪个服务区，先大声答应来回应客人，做到三个多一点，走楼梯靠边多一点，见到客人多一点微笑，见到卫生多一点动手，与客人沟通以和为贵，不要以貌取人，遇到稍许刁钻顾客要知道退一步海阔天空，学着隐忍……

尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难受，被经理指责过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，但是，我知道我经验了一次成长。充分相识到学到了再多的理论，假如它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它恒久只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。

社会百面，小店拙见。我在一个月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己说，遇到难题，不要轻言放弃，在放弃前再努力一次，告知自己，对于过去不曾懊悔，因为付出过，奋斗过，加油！

在为期十天的社会实践中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:

1.首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟识自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。

2.我们的一切动身点是为了顾客，到处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3.留意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应当做到的本质。

4.在上班之前制定好今日的工作安排，并娴熟各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6.上班时间不能接打电话，做私人事，闲聊等。

7.处理突发事务言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益动身，不鲁莽行事，刚好汇报。

8.保证上班时间，听从领导支配，到处以大局为重，维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客恒久是对的，你不能掺杂自己的特性。

第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的看法去面对，信任会有所转机。其次：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的实力作出的确定，这样别人才能更加信任信任你。你要对自己说“我肯定能行”那你就肯定能行。

第三：肯努力，我始终特别信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得胜利遥不行及，其实只要你在不停的努力你就靠胜利越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离胜利就差一步，而你却放弃了！要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有志气的人走向胜利。

第四：虚心做人，我们原来对于社会上的学问知之甚少，我们千万不能傲慢自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要虚心做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的看法，我们要听取、耐性、虚心地接受。

经过这一次的暑假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和许多社会阅历，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校内，走进社会大染缸去。

我主动的倡议当代高校生走出校门主动参与社会实践活动，在社会熬炼中找寻自我价值，我我们来到高校的目的就是学到先进的科学文化学问更好的服务社会，所以我们更应当尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化学问和素养，当我们走向社会时更精确地找到自己的位置为社会服务。

我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代高校生缺少社会学问和信息，在学校时从不关注社会中的状况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会熬炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷