心理健康课说课范例

《给心情找个家》心理安康教育说课稿教学心得等六个方面进展说课。一、说教材1、本课内容选自高一《心理安康教育自助读本》第一分册第18课。学好本课不仅可以提高学生的生疏和思维水平，而且可以让学生生疏到心情产生的缘由，以及如何正确调适自己心情的方法，以便以更佳心情状态投入到学习生活中，充分挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。2、学生状况：当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社会不断变革的今日，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在心情特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。对自己的不良心情表现缺乏深刻地生疏，也不擅长调适自己的心情。二、说教学内容原来在现行教材中，这节课的课题是《最近比较烦》，结合教学具体的实践、学生状况和我教完本课内容的教学反心情找个家》，主要目的是要帮助学生生疏各种心情以及它们对人的影响作用，并使学生在了解自己心情特征的根底以增进心身安康。在此根底上，我将本节课的目标确定为：1安康的影响，明白心情产生的缘由。23、力量或问题解决目标：能觉察和分析自己的心情，认识心情对自身的影响，并能应用有效的方法掌握自己的心情和对心情进展自我调适，给心情找个家，做心情的仆人。三、说重点、难点重点：理解心情的重要性难点：结合自身心情体验，分析心情产生的缘由，寻求掌握、调适心情的方法。四、教法、学法分析本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的根本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的乐观性，让学生更多地体验一种成就感。教师准时引导，学生主动参与并主动、乐观探究，找到解决问题的方法，对所学的学问加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。五、教学过程设计为了到达以上教学目标，我设计具体的教学过程如下：1、本课设计为五个板块，分别为：〔一〕心情故事吧；〔二三四五〕教师小结2、过程：〔一〕心情故事吧。为了贴近学生心理，活泼生气、哀痛、苦痛等不良心情对人的身心安康是不利的，而同时，结合两个故事，告知学生任何心情的表现都应适应，否则，就会物极必反，乐极生悲。〔二〕心情图片吧。分为两个小环节：一是教师出示各种心情图片，引导学生识别各种心情的不同表现。通过图片展现，不同的心情与表述一一对应，学生体会各种心情的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、思等心情，让学生用语言表述这些心情在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种心情，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的力量。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的心情体验进行勾划，句划出最适合自己心情体验过的词，如以上没列出来，自己也可补充写上。〔三〕心情聊吧。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种心情及产生该情绪的缘由。比方有人弄坏了你的文具，你会产生什么心情？有过这种体验吗？当时又是怎样处理的？假设一旦再消灭类似的这种状况，产生这种心情时又如何调适呢？等等。老师结合学生的答复，引导学生分析：如产生激怒心情时，①分析一下为什么发怒；②分析一下发怒的后果；③怎样使自己不过分感动；④如何掌握、调整激怒的心情等。我这节的目的是通过以上三个环节让学生在弄清心情的各种分类后，当面对这些不良心情时，怎样找到解决问题的方法，如何来调适心情。〔四〕锦囊妙计。为学生供给一些不良心情的自我调适方法。1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为案例。引导学生在日常生活中，如自己怒骂无常，生气难耐，也可以通过这种怡悦法来进展调适。2、宣泄法。分为三种：①在产生苦痛、哀痛、难过等心情时，可通过哭来渲泄、释放积聚在内心的痛楚，到达心理平衡；②有郁闷、生气、困惑等消极心情时，可通过体会或3、还可以用自我示意法、意志掌握法、理智调适法、活动转移法、留意力转移法、交往调整法、心情升华法等调适方法。这一教学环节，诱导和启发学生在不良心情消灭时，应准时实行正确的调适方法，让学生到达不良心情的有效化欢欣和愉悦，让心境之水永久清亮与蔚蓝。由于受时间的限制，在这里只列出一些不良心情的调适方法。教师必需重在诱导和启发学生。或许，这个缺乏能够留给学生更多的想像空间，让学生主动、乐观地去探究其他的方法。〔五〕教师小结。1、结合教学目标和重点、难点，布置作业：①想一想了解自己的心情是否还有其他方法？②心情与人的关系，以及对人的影响有哪些？③我该怎样培育良好的心情？2、教师完毕语：心情是人心理能量的调整器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用乐观心情的正确作用。让我们都做自己心情的仆人，让自己的心情永久有个欢快老家，让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。六、教学心得本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。但在教学内容设计中，由于受课时限制