皮肤保养与美容课件

皮肤保养与美容课件美容的定义定义：使容貌美丽，美化容貌。狭义的美容：仅指颜面五官的美化和修饰。广义的美容：则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。它是根据健康标准、美学标准、年龄、性别特征，对人的颜面五官，须发爪甲，肌质肤色，体形姿态，动作风度进行的综合评价。

中医养生美容，即为广义的美容。保健美容：

利用皮肤护理、美容药膳、保健按摩、生活与卫生习惯等各种手段，保持人体正常的生理功能，从而增进容貌的美感。医学美容：通过医学手段，包括药物、仪器及手术等，以达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其生理功能，增强人体外在美感为目的，而进行的一系列的治疗。包括瘦脸、丰胸、纹眉、去眼袋、双眼皮、隆鼻、祛皱等即通常说的整容，需要专门的医疗机构来进行中国人面临的十大肌肤问题肌肤美丽始于清洁要想保养好皮肤，首先必须做好清洁清洁=洗脸怎么洗脸？你洗脸的方式正确吗？脸部清洁的方法与步骤

第一步：卸妆工具：纸巾、化妆棉卸妆油/卸妆乳/卸妆液对于眼妆、唇彩，有条件的可以使用眼唇专用卸妆液第一步：卸妆方法/步骤1、用纸巾擦去唇部彩妆，再用眼唇专用卸妆液轻柔涂抹双唇，卸除唇妆。

2、用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，在眼部轻按5秒钟，让它有充分的时间溶解睫毛、眼线上的防水成分。3、将纸巾对折放在下眼睑，合上眼，再用沾了卸妆液的棉花棒，逐下由睫毛根部向下抹去。然后睁开眼睛，将纸巾放在下眼睫毛底部，用棉花棒逐下由睫毛根部向下抹。4、滴一点卸妆液到化妆棉上，然后闭上双眼，依眼皮的肌理，由眼头向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼线位置时双眼向上望，尽量避免过度拉伸眼部肌肤产生细纹。

5、睫毛与眼影卸完后，眼线或眼影的残妆还遗留在细小的睫毛间或眼皮皱褶中。用棉花棒沾取卸妆液，以与眼睛垂直的方向小心擦拭。以免化妆品停留在脆弱细致的眼周肌肤上，伤害肌肤。6、最后将卸妆油涂抹全脸，让脸部的彩妆和卸妆油完全融合后，蘸取少量清水，使卸妆油充分乳化后再用流水洗净。第二步：洗脸一、洗脸水1、温水（清水），常用，最好是能在流动的水下清洗。2、水里加适量的盐，彻底清洁藏在毛孔中的污垢，可以祛油脂、角质，同时，还有杀菌的作用，不过敏感肌肤慎用。3、蜜蜂可以让皮肤更有光泽，在温水里加一点蜂蜜，可以滋润、杀菌，消除紧绷感。4、淡醋嫩肤，水里加点醋，可以让皮肤变得更光洁幼滑，更有弹性且不易长痘。5、绿茶水有抗氧化作用，可以有效的抵抗辐射，防止肌肤衰老，适用于长期在电脑前工作的白领女性。6、柠檬水洗脸，可以增白、祛斑、紧肤。第二步：洗脸二、洗脸工具1、常用，手指（中指与无名指）指腹，柔软，被称为“美容指”2、各种洗脸工具毛巾、一次性洗脸巾（无纺布）；洗脸扑、洗脸海绵、洗脸刷；洗脸仪/洁面仪（被称为洗脸神器）第二步：洗脸三、洁面剂

洗面奶（干性/中性皮肤）泡沫洁面乳（油性皮肤）洁面凝胶（中性皮肤）手工洗脸皂/精油皂（油性/中性/混合性）清洁霜（干性皮肤）洁面剂品种很多，关键要根据自己皮肤类型来选择和使用洁面的结果：

使面部清爽、滑顺、既不紧绷、也不油腻。

所以一定要根据自己皮肤的类型来选择和使用洁面剂。第二步：洗脸四、洁面的手势将适量洁面剂挤到掌心，加点水打出泡沫；用指尖蘸取泡沫点于额头、鼻尖、两颊、下巴五点（五点法）；按下图所示皮肤纹理方向以中指和无名指指腹打圈按摩约1-2分钟；耳旁、颈部也要清洁到；用洁面巾擦除，再用清水漂洗。第二步：洗脸五、洗脸次数一天两次：早晚各一次，油性肌肤如果夏天脸上出油特别多，中午的时候可以用洗面奶洗一次，在秋冬季节中午用清水洗就好。最多一天不超过三次。过多的清洁会破坏皮肤原有的屏障作用。第三步：深层清洁深层清洁的方法：蒸面去角质、磨砂深层清洁面膜选择磨砂膏时要选磨砂颗粒比较圆润的，而不是有棱角的，以免损伤皮肤深层清洁面膜深层清洁面膜第四步：爽肤皮肤的调理在爽肤

护肤水爽肤水柔肤水统称：化妆水收敛水

第四步：爽肤第四步：爽肤化妆棉擦拭完后，在手掌上再倒一点化妆水，匀开，由下至上、由内及外地轻拍在脸上。经常拍打脸也是美容护肤的好方法。第五步：眼霜眼部问题：由于熬夜、年龄的增长，很容易出现鱼尾纹、黑眼圈以及眼袋等眼部问题。眼部问题很容易泄露一个人的年龄。所以应用眼霜进行眼部保养。第五步：眼霜眼霜使用方法：爽肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟由内向外，慢慢抹。第六步：均衡滋润产品：乳液、面霜、保湿凝露作用：滋润皮肤，锁住水分第六步：均衡滋润第七步：防护产品：粉底、隔离霜、BB霜、防晒霜作用：使皮肤柔滑、肤色均匀、毛孔细致，并能掩盖瑕疵含有适量防晒剂的产品，还可提供中等程度的防紫外线保护第七步：防护防护产品涂抹方法：揉搓方式涂抹不均匀，而且容易搓出泥脸部按摩脸部按摩的益处脸部按摩脸部按摩的方法面部皮肤护理总结日常皮肤护理程序：早晨：洁面乳→化妆水→（精华素）→眼霜→乳液或面霜→粉底霜（隔离霜、BB霜、防晒霜）晚上：卸妆→洁面乳→（面膜）→化妆水→（精华素）→眼霜→乳液或面霜→（按摩）深层清洁面膜1次/周；补水面膜、按摩1-2次/周去角质、磨砂1次/月皮肤护理理念理性护肤，切勿过度护肤，比如：频繁洗脸、频繁去角质→皮肤屏障作用降低、角质层变薄→皮肤容易过敏、出现红血丝等频繁敷面膜、使用营养成分过高的护肤品→皮肤无法吸收→毛孔堵塞→形成黑头、粉刺、脂肪粒皮肤护理理念护肤品并不是用得越多越好，也不见得越贵越好，护肤绝不是护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需。价格不是决定护肤品功效的唯一因素，但过于低价的产品确实值得警惕。护肤成功有3个基础：了解肌肤的状况和需求(倾听肌肤的声音)选择合适的产品正确使用如何根据年龄制定护肤方案一、青春期：这个阶段的保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主，而清洁重于保养。二、26岁以后：这是皮肤保养真正的开始，应以保湿、防皱为主，多使用保湿产品，预防重于一切。需要注意的是，这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。三、38岁以后：38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，最好能在外用深层滋养产品的同时，内服调节内分泌的口服美容产品，双管齐下。化妆品的选择和使用

选购化妆品的原则1、合法和合格的产品：看商标、生产厂家、地址、使用说明书或宣传文字，有无卫生部的批准文号或进口批文等标识。2、化妆品质地：(1)质地要细腻、(2)色泽要鲜艳、(3)气味要纯正3、根据自己的皮肤特点、使用的环境、经济状况等因素选择适合自己使用的产品。依据皮肤的类型合理选用

(1)中性皮肤：一般可用弱酸性、油脂含量适当的化妆品(2)干性皮肤：宜选择油脂较多的油包水型护肤品如霜、香脂和蛋白质，护肤品中要含有一些保湿因子和营养成分(3)油性皮肤：应该使用清水以及中性较缓和的洗面乳洁面，外用少含油脂的水剂或霜剂类化妆品(4)混合性皮肤：混合性皮肤兼有干性、中性或油性皮肤的特点，护理及选用化妆品时应区别对待(5)敏感性皮肤：选择低敏感性的化妆品，如不含色素和香料等的产品，并在初次使用前做好皮肤敏感性试验依据年龄与性别的差异合理选用儿童：应含油量较多、香精少等低刺激而性能温和无毒的化妆品25岁以下：用些具有保湿成分的产品，一般不用营养霜或抗皱纹霜25～40岁：多重保护，包括防晒、保湿、抗皱以及美白等，采用营养性化妆水、保湿性霜类和蜜类化妆品40岁以上：采用抗衰老作用的化妆品男性：皮脂腺和汗腺分泌旺盛，容易形成粉刺，较适合使用粉刺霜，还可选用剃须膏等男性专用化妆品化妆品各种成分的限量

不使用成分超标的产品除眼部、口唇、婴儿和儿童用化妆品外，《化妆品卫生规范》（2007版）规定：1、化妆品菌落总数不得大于1000CFU／mL或1000CFU／g。2、化妆品霉菌和酵母菌总数不得大于100CFU／mL或100CFU／g。