中医体质养生-湿热课件

中医体质养生—湿热1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴中医体质养生—湿热中医体质养生—湿热1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫2、改革如果不讲纪律，就难以成功。3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。4、学校没有纪律便如磨房里没有水。——夸美纽斯5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。——陈鹤琴中医体质养生可以保鼻,可以全生,可以养亲可以终年《庄子》广东省中西医结合医院戴红芳什么是体质?易感性环境影响关爱体质/治源于父母体质治疗反应未调整体质\病预后转归有人怕冷?个体差异有人怕热?有人容易上火?中医体质养生—湿热1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫1中医体质养生可以保鼻,可以全生,可以养亲可以终年《庄子》广东省中西医结合医院戴红芳中医体质养生2什么是体质?易感性环境影响关爱体质/治源于父母体质治疗反应未调整体质\病预后转归有人怕冷?个体差异有人怕热?有人容易上火?什么是体质?3体质的特点体质决定我们的健康,也可以决定我们对某些疾病的易感性,以及得病之后的反应、治疗效果和预后转归。如湿热质的人容易患消化道肿瘤,如果不能及时清除湿热的话,治疗效果可能不满意,即使治疗后肿瘤也很容易复发或转移。所以体质对我们每个人来说都非常重要体质与先天遗传有关系,那是不是我们的体质就不能改变了呢?体质的特点4错!虽然每个人的体质都具有相对的稳定性,也具有动态的可变性、可调性。因此只要我们认清自己的体质,并能够坚持用正确的方法来调整体质,使我们达到健康状态的“平和质”,那么我们就能拥有健康的身体了!错!5怎样辨体质?胖瘦医生望看形体:胖则多实(痰湿),瘦则多虚,看神气:静多偏虚,喋喋不休多内热看面色:暗多瘀血,白则多虚毒看舌象:红则多热,苔厚则湿看眼睛:无神则虚,浑浊多湿怎样辨体质?62闻——听声音:语音低微,多中气不足闻味道:异味较大,非热即温问——问二便:尿黄多热,便溏脾虚。问寒热:阳虚外寒,阴虚内热。问汗液:自汗多气虛,盗汗多阴虚,问经带:痛经多瘀,带黄湿热。4切——虚脉多虚,滑脉多湿,涩脉多瘀。2闻——听声音:语音低微,多中气不足7自己1、填表(根据自己近一年的情况)(1)您面部或鼻部有油腻感或油亮发光吗?(2)您脸上容易生座疮或皮肤容易生疮疖吗?(3)您感到口苦或嘴里有异味吗?(4)您大便粘滞不爽、有解不尽的感觉吗?(5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?(6)您白带颜色发黄吗?(限女性回答)(7)您感觉阴囊潮湿多汗吗?(限男性回答)2、尽量详细、准确的回答医生问题,比如饮食、二便等情况。自己1、填表(根据自己近一年的情况)8体质的形成与哪些因素有关?先天禀赋决定体质基调体质随年龄发生变化男女有别社会、生活环境影响体质疾病和药物影响体质饮食、情绪影响体质生活起居习惯影响体质因此,体质调养也是从以上几个方面着手进行体质的形成与哪些因素有关?9●由此可见体质对我们的健康有重要的影响,每个人都有不同的体质因此养生要因人而异,有的放矢,体现个体差异,绝不能所有的人都按照相同的方法养生保健●只有了解自身的体质,才可以和自己的身体对话,才会有一个良好的生命体验,才能走过健康幸福的一生●由此可见体质对我们的健康有重要的影响,每个10湿热体质养生湿热体质养生11中医体质养生—湿热课件12中医体质养生—湿热课件13中医体质养生—湿热课件14中医体质养生—湿热课件15中医体质养生—湿热课件16中医体质养生—湿热课件17中医体质养生—湿热课件18中医体质养生—湿热课件19中医体质养生—湿热课件20中医体质养生—湿热课件21中医体质养生—湿热课件22中医体质养生—湿热课件23中医体质养生—湿热课件24中医体质养生—湿热课件25中医体质养生—湿热课件26中医体质养生—湿热课件27中医体质养生—湿热课件28中医体质养生—湿热课件29中医体质养生—湿热课件30中医体质养生—湿热课件31中医体质养生—湿热课件32中医体质养生—湿热课件33中医体质养生—湿热课件34中医体质养生—湿热课件35中医体质养生—湿热课件3666、节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特

67、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

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