心理健康教育《学会积极的心理暗示》教案

xxx学段及科目七年级下心理健康授课教师xxx时间2019．5．17下午课题及课时学会积极的心理暗示教材版本初中心理健康校本课例学校名称xx授课地点xx学情分析课标要求《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）心理健康教育的目标在初中年级包括：建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达。学习内容掌握积极心理暗示方法并运用于学习生活。学情现状初一下的学生已经进入青春期，身体心理都发生巨大变化，加上学习任务繁重、人际交往特别是异性交往的烦恼都成为他们生活中的压力。如何在力所能及的范围之内帮助学生减轻压力，提高自信，积极面对初中生活中所有不顺心？我们引入“积极自我暗示”的概念，希望帮助学生顺利度过青春期起到正面积极的作用。学习目标知识技能初步了解什么是心理暗示及积极暗示的方法；过程方法运用同伴体验、自我体验掌握积极暗示方法，建立良好人际关系。情感态度通过积极暗示进行积极的情绪体验和表达。教学策略重点难点1.理解积极暗示的重要性。2.掌握积极暗示的方法。方式方法游戏、小组活动、故事、思考讨论、冥想体验等。媒体技术PPT、视频评价方案设计评价方案设计教学目标设计评价方案设计评价方案设计评价内容1.是否能用积极的心理暗示运用于实际生活。2.是否能用正面肯定的语言给予同伴积极的心理暗示。评价规则评价规则1.注重学生自评及互评。2.教师评价与学生评价相结合。评价方式评价方式1.学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受。2.下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。教学过程教学过程设计情境导入情境导入【游戏】我的左右手小结：心理暗示(他暗示）是人们日常生活中接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理现象。【设计意图】激趣，引出本节课探究的主题。学与教的活动学与教的活动【环节一】1.观看成语故事视频：杯弓蛇影思考：这个成语故事给予我们什么启示？2.学生自学导学案材料：心理效应——皮格马利翁效应(PygmalionEffect)1968年，美国心理学家罗森塔尔和助手雅格布森考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才，具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力。”半年后，罗森塔尔又来到该校，发现这18名学生成绩提高很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。罗森塔尔和雅格布森借用希腊神话中一位王子的名字，将这个实验命名为“皮格马利翁效应”。思考：为什么随机挑选的学生都能那么厉害？小结：消极的自我暗示对人产生极大的负作用；积极的自我暗示能激励人、鼓舞人。【设计意图】通过观看视频、自学相关资料，引发认知冲突，激发其思考探究的意愿。【环节二】1.心理测试：半杯水思维——面对这半杯水，你关注的是半杯水还是空缺的一半？关注空缺的一半——消极的心理暗示；关注拥有的一半——积极的心理暗示；提问：你更关注自己所欠缺的还是拥有的？2.生活实例：泰瑞莎修女的回信3.学习积极心理暗示的方法：简单、重复、正面等。【设计意图】1.心理测试让学生初步了解自己的心理暗示属于积极的还是消极的。2.生活实例让学生明确积极心理暗示的重要性。3.通过锦囊妙计的方式引导学生了解积极心理暗示的方法。【环节三】1..同伴体验：请每位同学写出同桌的三个优点并读给同桌听，接着大声对他说三遍：“你很棒，你能行！”；角色互换体验；每位同学伸出右手握紧拳头，对自己说三遍：“我很棒，我能行！”2.小组活动：体验自我暗示每个人至少写出三件想实现但无法做到的事：我无法做到…我无法实现…我无法完成……写完后，分别大声向组员朗读自己的三句话。朗读完后每位同学将“我无法”改成“我一定要”，再重新大声朗读，比较前后两次朗读情绪的不同。【设计意图】1.通过同伴体验学会用正面肯定的语言给予同伴积极的心理暗示。2.小组活动感受积极暗示的神奇作用。课堂总课堂总结心理暗示的力量非常强大，消极的心理暗示对人产生极大的负作用，而积极的心理暗示能激励人、鼓舞人。在学习中我们一定要学会积极的心理暗示！拓展练习拓展练习60秒PR法(积极自我暗示训练）写出自己的三个优点；安静坐直但身体放松；深呼吸两次，大声将自己写的话说出来——要全神贯注，没有一丝杂念；每个句子重复说3遍；每天练习两次：早上起床后及晚上睡觉之前各一次。结语结语幸福不是一种状态而是一种能力——对快乐的感知力。让我们善用积极暗示，心里装满快乐，成为人生路上幸福的进取者！评价与反思评价与反思教学评价本课从学生实际需求出发，用游戏方式情境导入，通过故事、心理效应让学生明确心理暗示的强大力量，运用心理测试、生活实例教给学生积极心理暗示的方法，再采取同伴体验、