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文档简介

1/1驾驶证考试心态不好怎么调整驾驶证考试心态不好怎么调整

好心态也就是一个人的心情很欢乐，无论对待何事总能保持内心布满乐观开朗的情感。接下来由我为大家整理出驾驶证考试心态不好怎么调整，仅供参考，盼望能够关心到大家！

驾驶证考试心态不好怎么调整

第一、我们在驾校考试的时候，提前做好功课，每天练车的时候，肯定要认真专心的学习，这样你在考试前预备非常充分的话，那么你的心情自然就不会紧急，所以平常练习很重要。

其次、我们在驾考之前，肯定要把每一次练习当做一次考试，同时要把考试当做一次练习，这样你的心情始终如此维持，那么就不会消失考试紧急的状况，考试的时候比较简单通过。

第三、考试的时候许多人会看到一些考试失败的人离开，此时心里一下子就会紧急起来，其实你这个时候更多的应当是考虑自己的考试内容，温习自己的考试细节，这样就可以避开被影响。

第四、我们在驾考期间，假如消失紧急的状况，那么你要马上调整自己的心态。最简洁的方法是不断地做深呼吸，这样连续十来次就可以把自己的紧急心情排解掉，这个方法很灵哦。

第五、我们在考试期间，假如自己很紧急，那么可以和四周一起考试的人谈天解闷，这样你可以通过谈话和沟通，解除自己的紧急心情，而且也可以通过沟通，学习一些考试的学问。

第六、假如你在立刻上车的'时候感到紧急，此时你应当渐渐的开门，时间拖延一下，然后拍拍汽车的座椅，这样可以很好的转移你的留意力，也可以坐在车上，摸摸方向盘和其他一些汽车部件来缓解。

第七、假如是考试的时候遇到紧急的心情，此时千万不要焦急，记住你只要压住车速，然后眼睛盯紧前方，开头不断的思考下一步的动作，这样你就可以很好的缓解你的紧急心情。

健康心态

健康心态=阳光心态+乐观心态。

什么是阳光心态？即是把别人的批判、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、关心和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思索，分析，反省，从中汲取有利于自己进步成长的养分，促进自己进步成长。主要是指做人方面。

什么是乐观心态？就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从乐观的一面去想，从可能胜利的一面去想，乐观实行行动，努力去做。也就是可能性思维、乐观思维、确定性思维。主要是做事方面。

乐观心态是一种主动的生活态度，对任何事都有足够的掌握

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