丰富多样的情绪

丰富多样的情绪教学目标：1、认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型。2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。3、提高对情绪的了解和把握能力，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性小王的喜和忧

小王在初一上学期的第一次月考中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。

可是好景不长，在期中考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时火冒三丈，一拳打了过去……小李把这事告诉了班主任，小王知道自己闯了祸，既后悔又害怕……

仔细看考考你的记忆力！

第一次月考后，小王的心情怎样？开心兴奋失落苦恼烦躁气愤无法控制怒火既后悔又害怕我们也时常体会着这样的喜和忧期中考试成绩公布后，小王有什么反应？

听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小王知道自己闯了祸时心情又如何？什么是情绪?

生活中，我们每个人遭遇不同的事情,这些事情所引发的我们的内心感受就是情绪。怒哀惧喜

情绪有哪几种类型？我做你猜

每个小组派一名表演能力比较强的同学用动作（不能发出任何音）表演出一种表达情绪的词语；由本组同学猜出该四字词语。限时半分钟。梦想剧场C

D

咬牙切齿A

B

捧腹大笑抱头痛哭目瞪口呆情绪词语接龙看哪组想到的词语又多又准。捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆喜怒哀惧复杂情绪调色板喜惧哀怒红+蓝+黄+绿喜忧参半、悲喜交加红+蓝——百感交集——红+黄——哭笑不得1.漫卷诗书喜欲狂：（）

2.怒发冲冠：（）

3.哀民生之多艰：（）

4.风声鹤唳，草木皆兵：（）

5.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流：（）

6.人逢喜事精神爽：（）下面的句子表达了哪种情绪？喜怒哀惧哀喜练一练最基本的情绪是四种。在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多。人的情绪是的。丰富多样的构成了我们多姿多彩的生活。结论：喜怒哀惧复杂的情绪复杂多样情绪想一想：书62页

这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？结果如何？在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时，在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。情绪对人的正常水平发挥的影响积极作用消极作用提高个人的活动效率和能力抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些另自己后悔甚至违法的事情故事二则

古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。

美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1\500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。

我国古代就有“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾”之说,这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响。现代心理学和医学的研究也表明,情绪状况直接影响人的身体健康。经调查表明，人类疾病的50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。

情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用消极作用提高个人的活动效率和能力充实人的体力和精力，促使我们健康成长抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些另自己后悔甚至违法的事情使人感到难受，影响身体健康，产生多种疾病

有人认为，四种基本情绪中，“喜”只有积极的影响，而“哀、怒、惧”只有消极的影响，这种说法对吗？请举例说明？材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

不良情绪是指过度的情绪反应和持久的消极情绪。要做到—

喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措喜怒有常、喜怒有度丰富多样的情绪一情绪万花筒二情绪与生活含义

四大基本类型丰富多样的特征积极的作用消极的作用双刃剑（神奇的作用）今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧。情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇。积极情绪能治病，消极情绪损身体。考试焦虑要不得，不要自己施压力。人生常有不如意，何必事事太在意。乐观情绪要切记，潇洒你我比一比。结束语：讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它做，会收获很多！别让快乐走了，噢吧吧吧！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了，就马上改过！别让快乐走了！噢吧吧吧！不贪不占你会快乐：不抽少喝你会快乐：清清白白你会快乐；善待朋友你会快乐：孝敬老人你会快乐；有了爱情你会快乐；好的心情总是让你快快乐乐！你笑一笑它很容易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！快乐指南

现象一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。现象二：小学，考试成绩总是平平，老师常常批评，心里悲观失望，总提不起精神，常怀疑自己的智力。进入初中，科目增多，难度加大，但我第一次考试成绩比较理想，受到老师鼓励与表扬，感到心情很愉快，更增添了学习的动力，学习成绩稳步上升。

11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中