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20XX年秋季民族舞初级B2班教学计划进度表部门艺术培训部班级代码1041703班级名称民族舞初级B2任课教师丁娜上课地点舞蹈2室（208）上课时间星期日8：30——10：00课次教学内容课时数第1次（9月12日）1、恢复训练为主，让学员把身体各个部位打开2、勾绷脚训练。3、腹肌训练。2课时第2次（10月10日）1、恢复训练。2、民族舞一级《我的小小手》主题动作。2课时第3次（10月17日）1、复习所学内容。2、腿部能力训练。3、站下腰。4、民族舞一级《我的小小手》。2课时第4次（10月24日）1、复习所学内容。2、压腿组合。3、把上甩腰。4、民族舞一级《我是一个小画家》主题动作。2课时第5次（10月31日）1、复习所学内容。2、大踢腿组合。3、控腰练习。4、民族舞一级《我是一个小画家》。2课时第6次（11月7日）1、复习所学内容。2、大踢腿组合3、控腰4、民族舞一级《我是一个小画家》2课时第7次（11月14日）1、复习所学内容。2、肩臂训练。3、搬前腿。4、民族舞一级《飞吧，小蜜蜂》主题动作。2课时第8次（11月21日）1、复习所学内容。2、腰部训练。3、搬前腿。4、民族舞一级《飞吧，小蜜蜂》。2课时第9次（11月28日）1、复习所学内容。2、两头起。3、搬旁腿。4、民族舞一级《飞吧，小蜜蜂》。2课时第10次（12月5日）1、复习所学内容。2、两头翘。3、后软翻。4、民族舞二级《吐泡泡的小鱼》主题动作。2课时第11次（12月12日）1、复习所学内容。2、小跳组合。3、后软翻。4、民族舞二级《吐泡泡的小鱼》。2课时第12次（12月19日）1、复习所学内容。2、小跳组合。3、前抢脸。4、民族舞一级《吐泡泡的小鱼》。2课

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