健康教育专题 第4课时 教学计划

健康教育专题第4课时教学计划江苏无锡市工业学校曹锡生

一、教材：运动安全与运动损伤的预防

二、教学目标：通过教学，使学生知道运动损伤可能造成的后果，理解安全运动的原则及预防方法，懂得急性损伤的一般处理原则

三、教学重点与难点：1.教学重点：运动损伤的原因2.教学难点：运动损伤的预防及急性损伤的一般处理原则

四、教学方法：1.讲授法2.讨论法

五、

教学准备

教师：准备多媒体课件，搜集相关案例资料

学生：预习课文并思考如何预防运动损伤

六、板书设计（一）运动安全与运动损伤的预防1.运动损伤的原因（1）缺乏预防运动损伤的意识；（2）缺乏准备活动或准备活动不正确；（3）技术动作上的缺点和错误；（4）运动量不适当，特别是运动量过大；（5）组织教法不当，违反教学原则，缺乏必要的帮助和保护。器械的检查不足，场地布置不合理，教学过程安排不恰当；（6）场地设备有缺点；（7）气候和光线不良；（8）学生身体情况不佳2.运动损伤的预防运动安全守则（1）充分了解自己的身体状况；（2）合理控制运动负荷，避免运动过度；（3）采用正确的动作要领和保护帮助方法进行练习；（4）集中精力，全力投入；（5）切忌动作粗野或违反规则；（6）选择安全的运动场所进行锻炼；（7）运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具；（8）合理安排体育锻炼或比赛的过程；（9）掌握基本的预防运动损伤的知识与技能，提高预防运动损伤的意识，加强自我保护。

3.学校体育运动项目中常见运动伤害事故的产生与预防案例介绍

学校体育运动项目中常见运动伤害事故的产生与预防项目产生原因预防方法快速跑串道、冲刺等遵守规则，本道跑直线跳远起跳脚着地部位不正，动作不合理注意动作的正确性投掷未按安全要求进行练习，练习者过早或过晚出手而他人过晚或过早进入落地区等一律按安全要求进行练习，不得提前进入落地区或过晚出手单、双杠、跳高器械、器材不稳固，垫子不符安全要求，练习者落地动作不合理等预先检查、布置好场地器械（器材），达到安全要求后再练习，注意动作的正确性，加强帮助与保护跳箱（跳山羊）踏跳板未放好，垫子摆放不到位，动作不合理，落地不稳等预先布置好场地器械（器材），达到安全要求后再练习，注意动作的正确性，加强帮助与保护垫上运动准备活动不充分，练习时相互嬉闹身体肌肉、关节充分活动开，练习时严肃认真篮、足球动作过大、过猛，动作粗野、蛮干等自觉遵守规则，动作幅度、力度适当，注意自我保护

（二）急性损伤的一般处理原则（急性闭合性软组织损伤早期阶段的处理）如果在运动中发生了损伤，应及时、正确地进行科学处置，降低损伤造成的危害，避免不当处置带来的不良后果。（1）休息，静养；（2）冷疗；（3）加压包扎；（4）抬高患处，使受伤部位抬高至高于心脏位置；（三）在学校中发生突发运动损伤的处理流程：

运动受伤处理流程

1.损伤发生后，应让伤员原地或就近休息，了解受伤情况；2.立即报告教师和医务室人员；3.按急性闭合性软组织损伤早期阶段的处理（四个步骤）方法进行处理；4.对于伤情较重者，应配合校医紧急送医救治（最好是有医务人员陪同或联系120救护），并立即通知家长；5.了解分析损伤发生原因，吸取教训，提高认识，避免同类事故再次发生。

七、课堂教学安排

教学过程主要教学内容及步骤教师活动学生活动导入1.设问学生：你喜欢的体育运动项目有哪些，你经常参加锻炼的项目是哪些，引发学生的积极讨论和发言，并请一位学生在黑板上记录下来；2.要求学生回忆在以往的运动中自己或朋友有没有发生过受伤的情况，是怎样发生的，当时是何种情况，怎么处理的，后来情况怎样，引导学生思考和议论；3.引出本课的教学内容；4.板书：运动安全和运动损伤的预防1.思考、议论和回答教师的提问，看同伴在黑板上书写的有关内容；

2.听讲解，了解本课学习内容的重要性；

3.看黑板和屏幕新课一、讲解和组织讨论1.小组讨论：“在以往的运动中自己或朋友有没有发生过受伤的情况，是怎样发生的，当时是何种情况，怎么处理的，后来情况如何”。2.请两个小组的代表上台汇报本组的讨论结果；二、讲解运动损伤的原因和安全守则1.运动损伤的原因（打出幻灯片若干）运动损伤的含义：在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为运动损伤。运动损伤与一般的工伤或日常生活中的损伤有所不同，它的发生与运动项目，训练安排，运动环境，运动者的自身条件及技术动作的好坏有密切的关系。运动损伤发生的原因有很多种，青少年学生的运动损伤主要由以下原因引起：（1）缺乏预防运动损伤的意识；（2）缺乏准备活动或准备活动不正确；（3）技术动作上的缺点和错误；（4）运动量不适当，特别是运动量过大；（5）组织教法不当，违反教学原则，缺乏必要的帮助和保护。器械的检查不足，场地布置不合理，教学过程安排不恰当。（6）场地设备有缺点。（7）气候和光线不良；（8）学生身体情况不佳2.运动安全守则（打出幻灯片若干）为做好体育运动时的安全防护，每位参与者都要对所参与的运动项目的安全防护有一定的了解，需要遵守安全运动的守则和竞赛规则，尽量避免和减少运动中的损伤。教科书中提出了九条安全运动的守则，只要认真遵守和执行，就能有效避免运动伤害事故的发生。（1）充分了解自己的身体状况；（2）合理控制运动负荷，避免运动过度；（3）采用正确的动作要领和保护帮助方法进行练习；（4）集中精力，全力投入；（5）切忌动作粗野或违反规则；（6）选择安全的运动场所进行锻炼；（7）运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具；（8）合理安排体育锻炼或比赛的过程；（9）学习和掌握基本的预防运动损伤的知识与技能，提高预防运动损伤的意识，加强自我保护。

3.学校体育运动项目中常见运动伤害事故的产生与预防案例介绍（幻灯片播放）。三、讲解急性损伤的一般处理原则和在学校中发生突发运动损伤的处理流程：1.急性损伤的一般处理原则共四点（幻灯片播放）（1）休息，静养；（2）冷疗；（3）加压包扎；（4）抬高患处，使受伤部位抬高至高于心脏位置。2.在学校中发生突发运动损伤的处理流程共五点（幻灯片播放）：（1）损伤发生后，应让伤员原地或就近休息，了解受伤情况；(2)立即报告教师和医务室人员；（3）急性闭合性软组织损伤早期阶段的处理（四个步骤）；(4)对于伤情较重者，应配合校医紧急送医救治（最好是有医务人员陪同或联系120救护），并立即通知家长；(5)了解分析损伤发生原因，吸取教训，提高认识，避免同类事故再次发生。四、询问学生对运动损伤的原因和安全守则是否清楚明了1.在小组长的组织下进行讨论；

2.听同伴的发言并思考；

3.观看幻灯片，听讲解，了解运动损伤的含义，了解运动损伤产生的主要原因，并开展议论

4.观看幻灯片，听讲解，了解运动守则的具体内容，并进行议论；5.在小组长的组织下进行讨论，交流各自在运动中出现的一些由于违反运动安全守则而导致多次险些受伤的情况，从思想上正真引起对遵守运动安全守则的重视；

6.听讲解，了解学校体育运动项目中常见运动伤害事故的产生与预防方法；7.听讲解，了解急性损伤的一般处理原则和在学校中发生突发运动损伤的处理流程；

8.小组讨论和理解