2021“双减”政策对家庭教育的影响调研报告

01序02数据说明03核心观点认知分析态度分析担忧点分析PARTPART2“双减”政策具体影响分析15对亲子陪伴与沟通的影响对兴趣爱好培养的影响对学科教育投入的影响对休闲时间安排的影响PARTPART3“双减”下典型群体分析38“高投入型家长”“高关注低参与型家长”“顺其自然型家长”2021年7月24日教育部印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，#双减之后孩子该怎么培养##教培机构破产清算家长将承受巨大损失##双减意见如何规范学生作业和校外培养#等微博话题频繁登上热搜，引爆舆论。与此同时，“家庭教育”成为今年国家关注的重点。2021年10月23日《中华人民共和国家庭教育促进法》正式出台，并将于2022年1月1日起施行。基于此，简知APP联合广州市家庭教育促进会开展《“双减”政策对家庭教育的影响调研项目》，以家长对“双减”政策的认知态度为切入点，深挖“双减”政策在亲子陪伴与沟通、学科教育投入、兴趣爱好培养、休闲时间安排等方面的影响，以期通过客观的数据、丰富真实的案例呈现政策对家庭教育的影响，为社会、学校、家庭做好家庭教育提供数据支撑，也希望社会各界更加关注家校社共育的价值、关注家庭教育。4数据说明家长性别（%）学生性别（%）家长年龄（%）9学生年级（%）家长学历（%）656居住地类型（%）9家庭月收入（%）4核核心观点学生作业负担和精神压力。但仍存在一些担忧的地方，其中家长最大的担忧点在于需要花更多的精力在家庭教育方面，素质教育投入成本高、不考试/不公布成绩，学生学习态度更散漫/学习动力更弱、学生休闲时间多，容易沉迷不良嗜好也是家长的主要担忧点。uu64%的家长表示“双减”对其有影响，其中城市地区、高学历高收入、子女报过辅导班的家长影响更显著。具体影响体现在以下方面：亲子陪伴与沟通：“双减”后家长陪伴孩子的时间增多。38%的家长增加了亲子陪伴时间。65%的家长对亲子陪伴表示满意，35%不满意，原因是没有时间陪伴、不能专心致志进行陪伴。兴趣爱好投入：家长提升了孩子兴趣爱好的投入。相比“双减”前，兴趣爱好班报名率提升了9%，33%的家长增加了兴趣爱好培训的财力投入。学科教育投入：孩子的校外辅导占比降低至18%。家长更关注学习动力、学习习惯。休闲时间安排：39%的孩子空闲时间增加，如何安排孩子空闲时间成为家长关注点。6“双减”政策态度分析偏低。好也是家长主要担忧的地方。““双减”认知“双减”热度高，89%的家长知晓此政策。相对来说，乡镇、农村地区感知度略低。808Base：所有被访者N=1599份““双减”态度“双减”支持率为63%，31%的家长处于观望态度。家长认为“双减”切实减轻了学生作业负担和精神压力。“双减”的价值利益点排序（排序分值）“双减”的价值利益点排序（排序分值）2.219左图Base：知道“双减”政策的被访者N=1418份，右图Bae：支持“双减”政策的被访者N=898伴孩子；志地陪伴孩子。““双减”担忧目前城市忙碌的工作节奏使得家长难以平衡好家庭与事业，因此“需要花费更多精力在家庭教育方面”成为家长最大的担忧点。其次，素质教育投入成本高、不考试/不公布成绩，学生学习态度更散漫/学习动力更弱、学生休闲时间多，容易沉迷不良嗜好也是家长的主要担忧点。2.012.002.002.112.07Base：对“双减”政策持观望或反对态度的被访者N=520份支持“双减”案例分享现在，孩子作业减少了，我检查作业的压力也小了。‘双减’也缓解了我和儿子之间的紧张关系，我有更多精力思考如也有更多时间做自己的事情了！”资料来源：定性访问“双减”担忧案例分享资料来源：定性访问“双减”担忧案例分享好了。”资料来源：定性访问8.其中，对“双减”持观望及反对态度的家长更担忧政策的负面影响，也更加焦虑。家长是否焦虑（%）Base：知道“双减”政策的被访者N=1418份。“双减”政策影响分析过辅导班的家长受到的影响更突出。“双减”对家长的影响度“双减”对家长的影响度““双减”影响.64%的家长表示“双减”对其有影响。.“双减”对城市地区、高学历高收入、报过辅导班群体影响较大，而对乡镇农村低学历低收入群体影响略低。Base：知道“双减”政策的被访者N=1418份17注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，字体越大代表TGI越大。““双减”影响.“双减”政策实施后，家长认为影响最大的是亲子陪伴与沟通，其次是兴趣爱好培养。Base：认为“双减”对自己及孩子有影响的被访者N=914份亲子陪伴时间/天（%）亲子陪伴时间亲子陪伴时间.“双减”后，家长平均每天亲子陪伴时间集中在1-2个小时，38%的家长由于孩子休闲时间增加而提升了亲子陪伴时间。Base：与孩子一起生活的被访者N=1560份亲子陪伴时间变化（%）亲子陪伴时间变化（%）““现在孩子作业少了，也不去辅导班了，需要陪伴他的时间就增加。”学生年级亲子陪伴活动亲子陪伴活动.对于小学阶段的孩子，家长辅导孩子作业、陪孩子玩耍、看书讲故事、陪孩子看话剧/音乐剧/舞亲子陪伴活动（%）亲子陪伴活动（%）陪孩子去图书馆/博物馆/文化馆/艺术馆去亲子旅游/游学/夏令营带TA看话剧/音乐剧/舞蹈一起陶艺/插花/手工等20Base：与孩子一起生活的被访者N=1560份20注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，橙色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。亲子陪伴时间长短对满意率的影响（%）8148亲子陪伴满意亲子陪伴满意.65%的家长对亲子陪伴满意，亲子陪伴满意度随亲子陪伴时间增长而提升。亲子陪伴满意率（%）亲子陪伴满意率（%）5Base：与孩子一起生活的被访者N=1560份21注：满意度评分为5分制，5分代表非常满意，1分代表非常不满意，满意度越高分值越高，满意率=（非常满意+比较满意）/总体9亲子沟通频次（%）亲子沟通满意亲子沟通满意•62%的家长对亲子沟通质量表示满意。•5成以上家长能够经常有意识地跟孩子保持沟通、谈论孩子感兴趣的话题。亲子沟通满意率（%）亲子沟通满意率（%）16822Base：与孩子一起生活的被访者N=1560份22注：满意度评分为5分制，5分代表非常满意，1分代表非常不满意，满意度越高分值越高，满意率=（非常满意+比较满意）/总体亲子沟通影响因素亲子沟通影响因素.通过线性回归发现，“和孩子谈论Ta感兴趣的事物”更容易提升亲子沟通满意率。标准化回归系数0.2140.2140.075亲子沟通满意度23Base：所有被访者N=1599份23注：满意度评分为5分制，5分代表非常满意，1分代表非常不满意，满意度越高分值越高。亲子陪伴与沟通困扰点亲子陪伴与沟通困扰点致志陪伴孩子、不知道如何与孩子沟通是亲子陪伴与沟通的主要问题。.亲子陪伴与沟通的困扰以小学阶段出现较多。亲子陪伴与沟通的困扰点24Base：所有被访者N=1599份24注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，橙色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。“我家老二才2岁半，“我家老二才2岁半，需要花很大的精力照顾。我没有办法全身心地陪伴老大一块儿玩，只能让他自己玩自己的。自己也很少跟他刻意地沟通，只是在遇到事情时找他聊聊。”无法全身心陪伴工作繁忙无法专心陪伴“跟孩子一块儿玩耍时，总会时不时地收到微信，我不得不处理、回复，导致没办法专心致志陪伴他。”“自己工作很忙，当工作没有做完，陪他玩就没办法专心，总会想着工作上的事情。”陪伴缺失导致的沟通障碍“以前我工作很忙陪伴她的时间少导致孩子的防范心理很重，你找她聊天，她总觉得你要批评她。现在接送她上下学，路上会聊下天，但也说不了几句。”陪伴缺失导致的沟通障碍不知道如何沟通不知道如何沟通“不知道孩子心里到底在想什么，你说的他不听，他也不愿意跟你说话。”25资料来源：定性访问.针对亲子陪伴与沟通存在的问题，多数家长采用碎片化学习方式，如看家庭教育相关公众号/APP/育儿节目、网络搜索教育方法等等。.需要注意，参加家庭教育训练营/训练课、报考《家庭教育指导师》资格证人群规模分别为23%、11%，说明部分家长已经开始有意识地系统学习家庭教育。促进亲子沟通的学习途径（%）看家庭教育相关公众号/APP/育儿节目看家庭教育书/育婴书咨询教育专家/学校老师参加家庭教育训练营/训练课26Base：所有被访者N=1599份“双减”前后报兴趣班占比（%）7768“双减”前后报兴趣班占比（%）7768.“双减”后，家长对孩子兴趣爱好的投入明显提升。兴趣班报班占比提升9%，33%“双减”前后均报班的家长增加了兴趣班的财力投入。兴趣班投入金额变化（%）兴趣班投入金额变化（%）投入金额增加投入金额不变27左图Base：所有被访者N=1599份右图Base：“双减”前后均报兴趣爱好班的被访者N=981份.男孩跟女孩兴趣爱好差异较大，男孩在运动、编程/计算机的报名率显著高于女孩，女孩在美术、舞蹈的报名率显著高于男孩。“双减”后报兴趣爱好班的类型（%）628Base：“双减”后报兴趣爱好班被访者N=1234份人均报2项人均报2项.“双减”后，人均报兴趣班项目为2个，报1项兴趣班的学生最多。.报2项以上兴趣班中，美术+舞蹈、美术+音乐、音乐+运动的模式选择人数最多。每人报兴趣班的项目数（%）每人报兴趣班的项目数（%）8Base：“双减”后报兴趣爱好班被访者N=1234份不同兴趣爱好班型组合（%）不同兴趣爱好班型组合（%）29.整体来看，城市地区、高学历、高收入家庭的子女在兴趣班报名率及报班数量上均显著高于农村地区、低学历、低收入家庭的子女。小学阶段、女孩的报名率及报班数量显著高于初中阶段、男孩。孩子性别差异1.8411.84居住地类型差异1.901.90孩子年级差异1.9701.97家长学历差异2.062.06家庭月收入差异1.811.4221.811.422.2430“我们这里政策要求没有北京上海那么严格，周末的辅导班取消了，周中还是可以补课的，现在孩子放完学就直接去辅导班了，吃饭也在那里吃，还是挺辛苦的。”.“双减”对学生学业最突出的影响在于报辅导班占比显著降低，部分学生采用周中补课的方式上辅导班。“双减”前后报辅导班占比（%）“双减”前后报辅导班占比（%）31Base：所有被访者N=1599份.“双减”后，家人/自己在家辅导的占比最高，而家长在辅导时遇到的最大问题在于凭感觉教育孩子，缺乏有效方法。“双减”后家长辅助孩子学业的方式（%）“双减”后家长辅助孩子学业的方式（%）家人/自己在家辅导线上找教师辅导/儿童教育APP选择优质私立学校/购买学区房Base：所有被访者N=1599份家长/自己在家辅导的困扰家长/自己在家辅导的困扰学属于孩子偏弱课程，自己也没有办法辅导，不知道怎么去表达给孩子，讲完孩子也听不懂。”毕竟不是专业的，不像有些机构会通过一些测试直接找到孩子的弱项在哪里。”32•孩子学业表现与家长对孩子学习的关注度呈正相关，家长对孩子学业关注度越高，孩子的学业表现越优秀。不同成绩水平学生家长对学业的关注程度（%）8833Base：所有被访者N=1599份“孩子现在的学习态度很不端正，跟他说正事他也不愿意听，所以还是很关注他的学习态度。”.“双减”后，家长对孩子学习动力、学习习惯的关注度更高，尤其是子女学业表现优秀、良好的家长更为关注。而子女学业表现中等、偏差的学生，家长更为关注其学习兴趣、学习态度。家长对子女学业细分维度关注度（排序分值）学生学业表现优秀偏差2.072.002.072.052.082.002.022.00Base：所有被访者N=1599份34注：本题采用多选排序的方式，限选3项。.随着“双减”实施，39%的家长表示孩子休闲时间增多。.针对休闲时间增多，71%的家长认为这对孩子来说是好事，能够还孩子一个“童年”，让孩子做自己想做的事。也有10%家长认为不好，主要担心休闲时间增加容易让孩子沉迷于不良嗜好。休闲时间变化（%）休闲时间变化（%）左图Base：所有被访者N=1599份中图Base：孩子休闲时间增加的被访者N=622右图Base：认为休闲时间增加不好的被访者N=159家长是如何看待休闲时间增加（%）家长是如何看待休闲时间增加（%）好家长对休闲时间增加的担忧点（%）家长对休闲时间增加的担忧点（%）子35人均休闲活动数量为36.目前学生人均休闲活动数量为3.44种，相对丰富。.家长较为担心休闲娱乐活动是看电子产品、玩网络游戏，分别占比32%、22%。学生休闲生活方式（%）学生休闲生活方式（%）手工/游泳/吉他/练舞等兴趣爱好活动20Base：所有被访者N=1599份孩子玩网络游戏时间（%）孩子玩网络游戏时间（%）.整体来看，60%的学生玩网络游戏时间能控制在2小时内/每周。60%的学生每周玩游戏60%的学生每周玩游戏时间控制在2个小时内/周24237Base：玩网络游戏的被访者N=348份38“双减”下典型家长分析高投入型家长高关注低参与型家长顺其自然型家长高投入型家长高关注低参与型家长顺其自然型家长家长特点对孩子教育关注度高、投入度高对孩子学业关注度高，但参与度低对孩子没有太多要求，主张孩.该群体中，40-49岁、子女初中阶段占比显著偏高。.该群体在时间投入、报班投入均显著高于其他群体。亲子陪伴时间（%）亲子陪伴时间（%）4子女年级（%）子女年级（%）Base：对孩子教育高关注、高投入的被访者N=544份40注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。子女学业表现（%）子女学业表现（%）家长关注因素分析（%）.该群体对孩子学业学习、文化素养的关注显著高于其他群体。陪伴子女的方式多种多样，辅导作业、户外运动、沟通讨论等占比较高，孩子学业表现也较为优秀。去图书馆/博物馆/文化馆等去亲子旅游/游学/夏令营带TA看话剧/音乐剧/舞蹈一起陶艺/插花/手工等8陪伴子女的方式（%）Base：对孩子教育高关注、高投入的被访者N=544份41注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。.“双减”后更关注亲子陪伴与沟通，学业学习。对子女教育的焦虑程度也较高。“双减”对自己的影响通“双减”对自己的影响通虑4Base：对孩子教育高关注、高投入的被访者N=544份42注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。“我应该算是深度投入型的妈妈。除了工作以外，我基本零私人时间。我给女儿制定了一套严密的学习计划表。导她的数学。”43数据来源：定性访问43•该群体中，30-39岁、本科及以上学历、家庭月收入在1w-2w的占比显著高于其他群体。家长学历（%）家长年龄（%）家庭月收入（%）家长学历（%）家长年龄（%）6622Base：认为家长的角色是整合资源的被访者N=306份44注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，橙色代表95%置信区间内T检验存在显著差异.该群体对子女学业关注度高，但参与度低，更倾向于借助外来力量辅助孩子学业，如寻求线上辅导、线下辅导、请1对1/家教等。陪伴子女的方式（%）陪伴子女的方式（%）家人/自己在家辅导囤积各年级各学科教辅资料/视频课程Base：认为家长的角色是整合资源的被访者N=306份45注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。养.该群体孩子在电子产品、网络游戏、看电影、去电子游戏厅等易引起家长担忧的休闲活动的占比显著高于其他群体，因此除关注学业外，家长对休闲活动的关注度也高于其他群体。孩子休闲娱乐活动分析（%）TGI双减Base：认为家长的角色是整合资源的被访者N=306份46注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。.针对“双减”，61%表示支持，但该群体“反对”程度也更高。对子女教育的焦虑程度（%）孩子休闲娱乐活动分析（%）对子女教育的焦虑程度（%）孩子休闲娱乐活动分析（%）7Base：认为家长的角色是整合资源的被访者N=306份47注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。家长仍希望孩子能够考好高中、考好大学。因此，竞争其实更大。”48数据来源：定性访问48顺其自然型家长：人群画像.该群体中，30-39岁、本科及以上学历、子女小学阶段占比显著偏高。.该群体信奉孩子什么阶段做什么事儿，对孩子没有太多要求，因此没有报辅导班和兴趣班的占比显著高于其他群体。家长学历（%）Base：对孩子没有太多要求的被访者N=918份49注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。对子女教育的焦虑程度（%）对子女教育的焦虑程度（%）47家长关注因素分析（%）8.该群体对子女生活习惯、社交能力的关注度显著高于其他群体。.针对“双减”，68%“顺其自然家长型”表示支持，其对子女教育的焦虑程度会显著低于其他群体。4Base：对孩子没有太多要求的被访者N=918份50注：TGI指数表明不同特征用户的差异情况，其中TGI指数等于100表示平均水平，高于100，代表该类用户对某类问题的关注程度高于整体水平，蓝色代表95%置信区间内T检验存在显著差异。51数据来源：定性访问51专家建议专家建议“双减”政策实施后，家长的教育焦虑发生了一些转移，以前为了“孩子不能输在起跑线上”疯狂报班。现在“双减”来了，“不考试/不公布成绩会不会影响孩子学习成绩”“孩子休闲时间增多会不会沉迷于不良嗜好”成为家长新的焦虑点。那如何缓解家长的教育焦虑，专家从以下方面给予建议：（一）家长需调整自己的观念，对学习有正确的认知。1.学生的学习是全科类，而非学科类。以前无论是学校还是家长都是唯分数论，注重的是学科类学习。学校为培养优质生源，会压缩体育、音乐、美术等科目的课时，投入到语文、数学、英语等科目中。而家长也陷入报班补课的焦虑情绪，让学生平时在学校上课学习，晚上或周末在培训班学习，这种学科类学习严重影响到其他素质的培养。一个人的成长是全方位的，学科类和非学科类学习都非常重要。生活中会看到一些学习成绩好考入名牌大学但生活不能自理导致退学的新闻，这就是太关注学科学习而忽略了生活能力学习的结果，反观很多高考状元不仅在学科学习上优秀，在其他非学科上也很优秀，所以孩子应该全面发展。专家建议专家建议2.素质类学习会反哺学科类学习，而非挤压学科类学习。有丰富的生活体验能更好地理解学科知识。以语文为例，语文是学一种语言，让自己能够用语言精准地表达，跟别人有效地沟通交流。如果学生整天背课文、背诗词，没有生活的体感，就无法理解课文、诗词的美好意境，很难写出来打动人心的文章。而获得生活的体验感，就是通过玩、体验、探索。有些学生每天都在上课、补习，感觉不到快乐，感受不到生活的意义，而“双减”政策正是给学生余留更多的时间去体验生活，建立起对生活更加丰富立体的感知，进而能够以更好的状态进行学习。3.家长重在引导孩子自主学习，而非填鸭式学习。以前学校、教培机构都采用填鸭式的教学方式，而学生是不知道为什么要学习，学习这个有什么用，这种教育方式让学生感觉被动，甚至排斥。“双减”是家长改变教育方式的契机，让我们可以补充更多的教育方式，如参加夏令营、玩亲子活动等等，让学生变成一个自主学习的状态。有些学生喜欢搞建筑，未来想成为一名建筑师。当他在搭建房子时，可能会发现有些东西他不会，需要补充相对应的知识，这就促使他有自主学习意识，努力学好知识。专家建议4.补习班的意义在于培优补差，而非盲目跟风。“双减”后，国家并没有完全禁止课外补习，周中晚上是可以补习的，这就需要家长反思补习班的意义是什么，怎么才能有侧重地补习。补习班的意义在于培优补差，发挥孩子的长处，补齐孩子的短板，例如孩子数学特别好，补习让他更加优秀，英语不及格，补习让他跟上同学的脚步。“双减”之后，家长应该在合理的时间内有侧重进行补习。5.考试的意义在于查漏补缺，而非攀比炫耀。现在小学一二年级不考试，很多家长开始焦虑，担心现在不考试，等有考试时孩子会考不好。回归考试的本质，考试是为了查漏补缺，让学生更快地发现自己哪些知识没有掌握好。但现在大家更注重分数的高低，当分数不及格时，不停地给孩子压力，着急报辅导班，而没有关注到孩子为什么考的低，具体是哪些知识没有掌握。这就是没有做好日常管理。当家长做好日常管理，哪部分薄弱补哪部分，不给孩子那么大压力，从小让孩子意识到自己不是关注分数排名，而是关注他知识的掌握程度，这样才有利于孩子摸索到更有效的学习方法。不是所有学霸都有很高的天赋，更多是他们有良好的学习习惯和方法，能够查漏补缺，有重点地学习。专家建议专家建议（二）家长需主动学习家校共育的科学方法。家校共育是指学校和家庭、老师和家长在环境创设、在孩子的习惯养成、知识获取、品德培养、性格发展、能力培养等方面，通过沟通交流、活动开展、问题探讨等方式密切合作，力求步调协同，形成合力，共同帮助孩子健康成长的培育方式。家校共育已经成为教育发展的主要趋势，目前家校共育也存在一些问题，如合作形式单一效果不好，目前家校合作主要以家访、座谈会、QQ群、微信群等形式进行家校沟通，且大多是学校推动，家长被动接受。家长的家校共育意识不到位、缺乏科学的方法。1.家长应树立家校共育的意识，主动参与家校共育活动。家长要清楚家庭教育和学校教育虽然在教学内容和功能上有所不同，但两者都是朝着培养学生全面发展这一目标共同努力的。家庭和学校是两个平等地位的主体，需要相互了解、配合。在日常与学校沟通交流时，家长应当不仅将交流的重点放在孩子存在的问题上，还应该积极与老师交流问题存在的原因和解决方案上。专家建议2.家长需正视自身教育不足，积极学习家庭教育方法。多数家长培养学生多是从自身寻求经验，反而忽视孩子的个性价值，而且由于成长环境、文化水平、社会经验等方面不同，教育方式千差万别，可能存在一些不科学的地方。因此，家长应该积极了解学生身心发展特点，通过家庭教育培训、家庭教育沙龙以及自主学习方式学习家庭教育方3.家长需明确家庭教育与学校教育的边界，主动参与但不越界。在家校共育过程中，家长经常模糊和学校的边界，将家庭变成第二课堂，主动承担起布置作业、批改作业、完成作业等学校需要做的任务。家庭教育的重点在于生活教育，学业方面应该更关注学习动力、学习习惯的培养，而非仅仅关注到学习成绩、学习进度等等。专家建议（三）家长需重点培养孩子内在学习动力。“双减”之后，孩子们可自由支配的时间更多，有些孩子沉迷于网络游戏、短视频，有些孩子保持每天预习复习的良好习惯。当没有课外辅导后，拼的就是孩子们自主学习的能力，如何培养孩子内在学习动力需要家长重点关注。1.挖掘学科知识的价值点，激发孩子的学习兴趣。孩子没有学习动力主要是缺乏学习兴趣，都说“兴趣是最好的老师”，当孩子没有学习兴趣，学习就是一件相当枯燥的事情。孩子没有学习兴趣主要是没有领悟到学习知识的内在价值，不知