我是谁?-初识自我第1课时_第1页
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文档简介

欢迎走进生涯课堂游戏:yesorno猜本班某一同学;竞猜人只能提是或否的问题;其他同学只能回答“是”或“不是”,不能有其他语言或动作提示。温馨提示:竞猜者可从性别、外型、身高、长相、发型、兴趣爱好、性格、能力、班级角色等方面提问。自我认知受限的原因个人视角欲望和目标混乱未经整理

自我认知度高的人更自信更有安全感更好的人生规划带来更好的自我照顾(自爱)“我是谁”——初识自我请用简单线条画一幅“自画像”;

自画像尽量多角度、多层面地自我描述。

如:身体相貌、健康状况、兴趣爱好、情绪情感、性格、能力、态度、价值观、信念理想、角色、地位等。“我是一个(的人)。”自我描述小太阳射线图我是一个01'02

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06长相平平身体健康(偏重)中学老师妈妈/女儿厨嫂当家宣传干事喜欢音乐沟通能力较强有追求乐于思考心态平和07080910111、勾画一幅简笔“自画像”;

2、以“我是一个”的句式,尽量多角度、多层面地自我描述。

如:身体相貌、健康状况、兴趣爱好、情绪情感、性格、能力、态度、价值观、信念理想、角色、地位等。自画像自我也称自我意识。是个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。关于自我自我(自我意识)身体、性别、年龄、容貌仪表、健康状况性格、气质、能力、兴趣、信念、意志品质等人际关系、个人角色、地位、名望生理自我心理自我社会自我长相平平身体健康(偏重)中学老师妈妈/女儿宣传干事厨嫂当家心态平和喜欢音乐沟通能力较强有追求乐于思考心理自我生理自我社会自我我是一个(的人)。生理自我你的自我描述中,哪些是生理自我?哪些是心理自我?哪些社会自我?心理自我社会自我LOREMLOREMLOREM我眼中的Ta要求:1、用几个关键词描述你对ta的整体印象:“××同学是一个、、人。”2、小组成员互评,至少回收三个同学对你的评价。分享感受看到ta的评价,你有何感受?ta的话符合你对自己的认识吗?LOREMLOREM周哈里窗自己知道自己不知道别人知道别人不知道公开区盲目区隐秘区未知区心理学家鲁夫特与英格汉提出周哈里窗模式,将自我分为四个部分。自己知道别人也知道(如:长相、外形,性别、籍贯、习惯、爱好)自己不知道别人知道(如:口头禅)自己知道而别人不知道的(如:童年往事、小秘密、隐疾)自己不知道别人也不知道(如:潜能)画一画:我的周哈里窗公众我盲目我隐藏我未知我1、“我”的四个区域是如何分布的?主要包括哪些方面(关键词)?2、最大的区域是?最小的呢?3、给自己的自我认知程度打分(10分为满分)4、我需要调整的区域是

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