直面挫折-不消极不放弃（说课稿）2022-2023学年心理健康四年级-通用版

直面挫折-不消极，不放弃一、前言“生命中最重要的事情，不是所拥有的，而是被什么东西占领了自己的内心。”――茨威格每个人的人生中，都充满了挫折和困难，而我们面对挫折和困难时，往往会感到压力和焦虑。但是，我们也可以通过积极的心态和适当的应对方式，克服挫折，走出困境，成为更加坚强、勇敢和自信的人。对于小学四年级的学生来说，他们正处于茁壮成长的阶段，心态和情绪的调整对他们今后的成长至关重要。在这一年级的心理健康教育中，我们将着眼于引导学生直面挫折，掌握应对挫折的能力，培养他们的自信心，为他们的成长打下坚实的心理基础。二、学情分析小学四年级学生已经进入到一个学业压力较大的阶段，除了日常的学习，还需要承担一些社会实践活动和课外辅导等任务，经常需要面对各种挫折和困难，如学习成绩不理想、交友不顺畅、压力过大等问题。这些问题会影响到学生的身心健康，需要在学校进行有效的心理健康教育，帮助学生调节自己的心态和情绪，克服各种挫折和困难，提高学生的自我认知、自信心和适应能力。三、教学目标1.知识目标了解挫折的概念、特点和影响；了解挫折应对的基本策略和方法；了解自信心的形成和重要性。2.能力目标能够正确识别和评估挫折；能够运用有效的应对策略和方法处理挫折；培养自信心和乐观态度，积极应对挫折。3.情感目标培养学生勇敢直面挫折的勇气和信心；帮助学生树立正确的人生观和价值观；培养学生积极向上、积极进取的心态。四、教学重难点1.教学重点挫折的分析和评估；挫折应对的基本策略和方法。2.教学难点帮助学生克服消极、抱怨、逃避等负面情绪；培养学生完善自我认知和自我管理的能力。五、教学策略本课程将采用“以人为本”的教学理念，注重引导学生从自身出发，了解自己、认识自己，从而培养自我认知和自我管理的能力。同时，本课程将贴近生活、贴近实际，通过案例分析、游戏互动等方式，让学生更加深入地了解挫折的本质和应对方法。六、教学内容与教学过程1.教学内容知识点一：挫折的概念和特点；知识点二：挫折带来的影响；知识点三：应对挫折的基本策略和方法；知识点四：自信心的形成和重要性。2.教学过程（1）导入环节引言：你们在学习和生活中一定经常会遇到不顺心、不如意的事情，这些事情称为挫折。那么，你们如何面对挫折呢？老师：请你们说一说，你们曾经遇到过哪些挫折？怎么样处理的？大家有没有特别难过、不开心的经历？学生依次发言，老师记录并点评。（2）展开环节知识点一：挫折的概念和特点。老师：那么，我们该如何理解挫折呢？请看下面的内容。挫折指的是人在实现目标的过程中遇到的障碍、失败、受挫等问题，它常常给人带来负面的情感体验，如失望、挫败、自卑等。挫折的特点包括：无法预测：挫折可能在任何时候发生；多方面性：挫折来自多种不同的方面；反复出现：挫折往往不止发生一次；个体差异：不同的人对同一种挫折可能有不同的反应。知识点二：挫折带来的影响老师：挫折给人带来的影响不可小觑，特别是对我们的心理和情绪会造成一定的负面影响。请看下面的内容。挫折对人的心理和情绪都会产生影响，主要表现为：负面情绪：常伴随挫折而来的情绪有失落、沮丧、愤怒、焦虑、恐惧等，这些负面情绪会对人的身心健康产生影响；自我评价下降：挫折可能使人觉得自己能力不如别人，自我评价越来越低；行为改变：挫折常常导致人的行为发生改变，如逃避、自责、抱怨、厌学等。知识点三：应对挫折的基本策略和方法老师：面对挫折和困难，人们可以采用不同的方式和方法来应对。那么，我们该怎样应对挫折呢？掌握以下应对挫折的基本策略和方法：积极面对挫折：不要回避挫折，面对真实的挫折，正视自己的困难；分析和评估挫折：了解挫折的性质、原因和分量，冷静思考，减少情绪波动；选择适当的应对方式：选择适当的、实用的应对方法，如自我调节、积极寻求帮助等；正确看待挫折：看清问题的实质，从挫折中找到自身的短处，从中汲取教训，取得更大的成长。知识点四：自信心的形成和重要性老师：说到应对挫折，还有一大重要元素就是自信。那么，自信是什么？为什么说自信很重要呢？自信是指个体对自己能力和价值的评估和信任。自信的重要性在于：形成积极、乐观的生活态度；提高自我效能感和自我价值感；培养良好的人际关系和社会适应能力；显示自身特长和才能。3.总结环节老师：今天我们一起学习了“直面挫折，不消极，不放弃”这一课题