专注力训练课程说明

专注力训练课程阐明每周两次课完毕两个教学内容（即两套训练题）每次课内容：1、每次课的课前按摩内容及措施均都相似。2、静心训练：措施同样，故事内容不一样，训练过程中教师需按照题单给孩子朗诵故事。3、听觉训练：单数课（即训练课为1、3、5…的课题）为找不一样，每次课需完毕两张找不一样图片。双数课（即训练课为2、4、6…的练习题）为听词语或数字的训练。4、视觉训练：单数课（即训练课为1、3、5的课题）为舒尔特方格训练。双数课（即训练课为2、4、6的练习题）为找相似训练，每次课需完毕两张找不一样图片。5、记忆力训练：涂色，每次课一张图片，内容由易到难。6、触觉训练：大部分均为游戏，游戏过程中保护好学生安全。专注力训练课1课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟调波:思维影像训练---魔法南瓜车<在池塘>训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。小朋友,欢迎来到这里参与我的魔法训练课,我是xx老师,今天我们去哪玩呢?老师带你们去看看漂亮的池塘好不好?来来来,坐上老师的魔法南瓜车,我们出发了啊…闭上你的眼睛,走喽!池塘到了,水面上静静的,和一面镜子同样,可以看见映在上面那蓝蓝的天,白白的云,粉粉的花,绿绿的树.你好,你好!哈看一只大白鹅在和我们打招呼呢,他们欢迎你啊,来坐到我身上吧,我带你们去游泳!多好客的小东西啊,我们坐在大白鹅的身上,看着大白鹅骄傲的伸长了脖子.它载着我们慢慢地像湖心驶去,水上那些小鱼儿成群结队地游来游去,一会跑到水草后,一会儿又到大白鹅的肚皮下面….多可爱的小动物们啊!本来湖泊里有那么多有趣的东西呢?不过我们目前可是要回家了哦,来谢谢大白鹅,要起程了!呼啦呼啦,老师的魔法南瓜车返航了哦….回家了3听觉训：10分钟训练措施：找不一样—听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（圈出来）（PPT）4.视觉训练：10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟运球游戏（可以用彩泥制作小球练习）

训练目的：手的运动能力，平衡能力

训练规定：根据学生多少提成若干组（若少也可自己一组，计时或看规定期间内水运得球多）手伸开，手心向上。乒乓球放手心，用最快的速度从起点走到终点，不可以握住球，若球掉落，可在捡起球从掉球时人站的位置继续。专注力训练课21、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练---魔法南瓜车<在公园>小家伙,习惯我们的魔法旅行了吗?是不是觉得很有趣呢?今天想去哪里玩呢?嗯,球球带你们去漂亮的公园玩,好吧?哈哈!等不及要去了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了啊闭上你们的眼睛,呼啦呼啦…走啦公园到了,看,几只可爱的小鸟在枝头叽叽喳喳的唱着歌,有黄色的小鸟,有黑色的小鸟,尚有白色的,一只只漂亮的蝴蝶在它们旁边翩翩起舞呢?湖面上更是漂亮,某些自由自在的小鱼在水面上游来游去,尚有诸多漂亮的荷花,这些荷花的花瓣是粉红色的,叶片和茎是青绿色的,多好看啊!哈哈小家伙,看到这样漂亮的风景,是不是都舍不得回家了啊?呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了啊,回家了。3．听觉训练10分钟训练措施:听老师按次序读一组40个词汇,当听到词组属于家用电器类时,在对应的格子画符号√.当读到第4个电视时,你就应当在第4个格子内画√.假如画到第5个格内就是错误的.词组:香蕉桃子镜子电视薯片电冰箱面包书包电脑杯子铅笔橡皮洗衣机油菜辣椒微波炉饼干钥匙蜡笔茄子汽车冬瓜油烟机桌子苦瓜土豆饮水机桂圆菠萝地瓜豆浆机鸭梨芹菜加湿器草莓黄瓜杨梅吸尘器袜子裤子123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟背部写字

训练目的：加强肌肤的接触刺激

训练规定：学生后背写字（笔画，数字，字母均可）让学生直接猜。

难度设置：1、老师在学生后背写字，学生直接说出所写内容。2、学生以接力写的措施在同伴后背写字，最终一名学生说出所写内容。专注力训练课31、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练---魔法南瓜车<在海边>小家伙.上次玩的开心吗?是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢?今天想去哪里玩?嗯,…球球带你们去海边好不好?目前是傍晚,可是大海最佳看的时候哦!哈哈!等不及要去了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了哦!走喽!来闭上眼睛,你听,有大海的声音吗!哗哗的水声,大海多漂亮啊,傍晚的海边更是漂亮得不得了,你看夕阳把天染了大半边,五彩的云有淡红的,深红的,金黄的,桔红的,真是多姿多彩.鲜红的夕阳不化染红了天上的云彩.海面上还飞着几只洁白的海鸥,像巡查的警察叔叔同样在天空中翱翔.沙滩上还躺着某些漂亮的贝壳,有圆的,有三角形,尚有和五角星同样的,是不是想拣一种回家摆在自己的小桌子上啊?大海是多迷为啊!不过目前你可得和球球回家了啊!呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了啊….回家了….3．听觉训练10分钟涂色------老师讲述一幅图片，有小朋友完毕涂色游戏，完毕后对比屏幕上的与否同样。（ppt）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟能倒走3-5步

训练目的：空间概念，协调身体协调能力。

训练规定：孩子能沿着一条直线倒退着走路。

难度设置：A开始时只规定孩子随意在地板上倒走，B孩子熟悉初步的规定后规定他在扶持下沿直线倒着走；C规定孩子独立地沿直线倒着走。专注力训练课41、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:转维影像训练—魔法南瓜车<在大桥>小家伙,上次玩得还开心吗?是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢?今天想去哪里玩?嗯,…..懂得大桥吗?今天球球就带你去看看啊!哈哈等不及要去了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了啊,闭上眼睛,走喽!远远看去,大桥就像一条长长的明亮的巨龙,横卧在江面上,江面上的船只就仿佛一只只游动的灯笼,一会儿出现一会儿又消失在水中;每隔几分钟,就能听见火车过桥时长长的汽笛声,感受到大桥在轻轻地颤动;远处是一片红红绿绿的灯光,那里住着诸多和你同样大的小朋友呢!听!桥下波涛汹涌的江面上,水娃娃在给我们鼓掌呢.他们多好客啊,在欢迎我们的到来呢!哈哈谢谢水娃娃啊,不过我们要先回家了啊!呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了啊,回家了!3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟糊壁纸训练目的：提供触觉刺激，改善计画动作能力。

训练规定：让孩子靠墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一种方向滚动，然后再向反方向滚动。

难度设置：A只滚动3-5下；B从墙壁的一端滚到此外一端

协助予以：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时予以身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。专注力训练课5课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练---<在农村>小家伙,上次玩的还开心吗?是不是觉得我们得魔法旅行很有趣呢?今天想去哪里玩?今天球球准备带你去看看农村啊!那里是农民伯伯的家,有可爱的小鸡,有绿油油的庄稼啊….哈哈!等不及要去了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了啊,闭上眼睛,走喽!我们来到农家小院,哦!看!猪栏里,肥肥的小猪正在贪婪地吃食,好象生怕有人来抢夺;小池塘里地小牛先生正在悠闲地洗着凉水澡;鸡圈里,一只胖胖地花国鸡正在带着一群小鸡怡然自得地边晒太阳边享有着午餐!远处密密的庄稼地里,农民伯伯正在劳动呢!他们戴着草帽,脖子上搭着毛巾,赤着脚在地里干活,尚有一位伯伯正开着拖拉机在翻地.在太阳下,他们满脸的汗珠一颗颗往下淌…….农民伯伯可真辛劳啊,来和他们说再会,我们要回家了啊呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了哦…..回家了!3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟软骨功

训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触觉刺激。

训练规定：用一条粗棉绳，两端结在一起成一种圈，让孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来；或者由脚套进去，从头部拿出来。

难度设置：A刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，轻易取出；B先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。

协助予以：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。专注力训练课61、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练--<在果园>小家伙,上次玩得还开心吗?是不是觉得我们得魔法旅行很有趣呢?小家伙你也很爱吃水果吧,今天球球就带你去看看果园吧!哈哈等不及了吧,来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了哦!闭上眼睛,走喽!果园到了,有无闻到阵阵的香味?看,那又大又红的苹果挂满枝头,是不是口水都要流出来了啊?再看看那黄澄澄的鸭梨,微风轻轻一吹,鸭梨就会随风摇动,像一种个身穿黄色裙子的小姑娘.咦?是哪一种调皮的小孩子,把紫色的大葡萄呀!咦?果园里怎么公长出来土豆来呢?走近一看,本来是猕猴桃呀!它们是咖啡色的,上面尚有许多小点点.剥去它那薄薄的皮呀,绿色的瓤就呈目前你的面前了.咬一口,真麻呀,像是在医院拔牙,往嘴里打麻药一般.这一定是一种不成熟的猕猴桃,由于成熟的猕猴桃不是麻的,是甜的.呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了哦…回家了….3．听觉训练10分钟训练措施:听老师按次序读一组40个词汇,当听到词组属于蔬菜类时,在对应的格子内画符号√.当读到第4个油菜时,你就应当在第4个格子内画√.假如画到第5个格内就是错误的.词组:芹菜雨伞杯子油菜书包窗帘电脑饼干面包白菜菠菜大米黄豆苹果豆角包子课桌篮球电话头花金鱼大海长江萝卜茄子香蕉小刀汽车闪电菜花地图香菜兔子小狗黄瓜手机南瓜纸杯香皂咖啡1√234√5678910√11√12131415√161718192021222324√25√2627282930√3132√333435√3637√3839404.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟滑雪

训练目的：增进身体两侧协调与计画动作的能力。

训练规定：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

难度设置：A只用一只脚踩纸前进；B双脚踩纸前进；C赤脚踩纸前进；D赤脚踩纸前进或后退。专注力训练课7课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练--<在菜园>小家伙,上次玩得还开心吗?懂得我们今天要去哪里玩吗?我们每天都会吃多种各样的蔬菜,今天球球带你去看看菜园吧!哈哈!等不及了吗?来来来,坐上球球的魔法南瓜车,我们出发了哦,闭上你的眼睛,走喽!哦~菜园到了哦!哇,好多的蔬菜啊,看那番茄,它不长在地下,也不长在地面上,偏偏长在农民伯伯为它搭的架子上.你笑它.它会羞红了脸,像一种小姑娘做错了事情,羞得涨红了脸.再看那茄子,像一身穿紫色大褂,弯着腰,戴着一顶草帽在树底下乘凉的老头一般.白菜只能坐在土地上,眼巴巴地望着茄子和番茄.而可爱的萝卜只能把自己的绿叶留在地面上,而自己被埋在地底下,偷偷地生长.哈哈,怪不得会有<拔萝卜>这个故事呢?本来菜园也这样故意思啊!不过目前我们要先回家了哦!呼啦呼啦,球球的魔法南瓜车要返航了哦…..回家了,…3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟运小球

训练目的：训练手眼协调能力。

训练规定：让孩子用塑料球拍运送乒乓球，一次放一种乒乓球在球拍上，运到距离2米的大容器中。不可以用此外一只手扶乒乓球。

难度设置：A开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点；B孩子的技巧纯熟后来可尝试用大的塑料或布球；C使用乒乓球，5次运球中有3次球没有掉地通过。

协助予以：无论孩子处在哪一阶段的开始阶段，都要予以手把手的协助，要保证孩子掌握了基本的游戏规则后来才增长难度。专注力训练课81、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练—《在田野》小家伙，上次玩得还开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天想去哪里玩今天球球将带你们去看看田野吧！哈哈，等不及要去了吗？来来来，坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，走喽！哦！好漂亮的田野啊！哈哈！那不是玉米娃娃吗？看它们伸出了那戴着棕色帽子的小脑袋，仿佛在说：“小朋友，你好啊！欢迎你们啊！”有的害羞的就藏在了玉米杆妈妈的怀抱里。玉米杆上的叶子又细又长又绿，微风轻轻吹过。叶子就哗哗哗的作响，随风飘舞，仿佛在给玉米娃娃弹奏摇篮曲一般。高梁立在玉米地的旁边，仿佛一种个忠实的卫士在保护玉米似的。哈哈哈,真漂亮啊！小家伙是不是看得都舍不得回家了？哈哈，别忘了我们我们明天还要旅行啊！目前就先回家吧！呼啦哗啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦…回家了。3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟跳数字训练目的：增强身体平衡能力及重力感。

训练规定：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一种数字跨到此外一种数字上，以跨到圆形内为胜。难度设置：A假如孩子还不懂得数字，可贴不一样颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳；C可玩双人游戏，发明出多种玩法，以最终到达终点为胜。

专注力训练课91.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练--《在枫叶林中》小家伙，上次玩的开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天想去哪里玩？你看过枫树吗？可漂亮了！我们今天就去看吧？哈哈，等不及要去了吗？来来来，坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，走喽！（配上一阵咆哮的声音效果）哇！目前正是傍晚的时候，好漂亮啊！金色夕阳挥洒在枫树林里，远远望去，几十株枫树连成一片，仿佛燃烧的晚霞，浅红、绯红、深红、紫红、艳丽缤纷，多姿多彩！又像一团团红色的火焰在闪耀跳跃着！地上就像铺了一层红地毯，厚厚的，软软的。嗨，干脆我们脱了鞋吧！光脚丫子踩在上面，尤其的舒适。枫叶发出沙沙沙的声响，轻轻柔柔的，仿佛在给我们唱歌；又仿佛在和你说悄悄话呢。哦！怎么回家的时间又到了呢？真是舍不得走啊！不过呼啦呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦…回家了。3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟打保龄球

训练目的：发展手眼协调能力

训练规定：把小朋友保龄球放在1米左右的距离，让小朋友用黑色的大球击球。

难度设置：A开始时距离可以很近，以便让小朋友轻易击中，有成就感；B规定小朋友按训练规定的距离击球；C逐一地把球摆在地上让小朋友击，开始时距离要近某些，5次击球中有3次通过。

协助予以：（1）开始时予以孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；（2）每一次增长难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看怎样做。专注力训练课101、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《在瀑布前》小家伙，上次玩的还开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天想去哪里玩？今天球球将带你去看看漂亮的瀑布！哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛走喽。听！好大的水声啊！抬起头，哇！你看！瀑布啊！远远看上去像是挂在山间的一匹无比宽敞的锦缎，它是那么白。仔细一看，才看见水在流动，像无数条白龙从山崖上冲下来，溅起了无数浪花飘飘然然地随风飘散，又落了下来。站在离瀑布五六十米远的地方都可以感觉到水珠在飘散，洒在脸上是那么的凉爽。瀑布可真是漂亮啊！听说那个动画片里的孙悟空就是从瀑布背面的水帘洞里钻出来的呢！不懂得他的家是不是就在这个瀑布的背面呢？真想去看看啊！不过，这个愿望可要我们下次去实现了哦！由于目前要回家了哦！呼啦呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦…回家了。睁开眼睛！3．听觉训练10分钟听觉记忆：倒背三字短句小白兔电冰箱大马路手提包汉堡包饮水机向日葵子弹头打印机大鸭梨小汽车热水壶打篮球乒乓球玫瑰花手电筒笔记本三角形公交车数学题4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟能两眼睁开双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒；

训练目的：身体的协调和平衡能力。

训练规定：孩子睁开眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。

难度设置：A开始时先练习双手伸展或垂直地站立；B然后练习双手交叉在胸前站立。

协助予以：1假如孩子开始时不能很好地掌握平衡，可以让他/她先尝试扶着椅背或握着训练者的手站立5秒；2一旦孩子的平衡能力有所长进，则规定他/她只在需要时才扶持；3在孩子前方视平线的位置予以玩具或其他吸引他/她看的东西来协助孩子集中注意力；4任何时候都要准备好予以合适的身体协助专注力训练课111.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波:思维影像训练---<在海底>小家伙，上次玩的还开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？你一定没有去过海底吧？今天球球就带你去看看吧！哈哈，等不及要去了吧，来来来坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，走喽！我们坐在解放军叔叔的潜艇里，慢慢的来到水底，哦！我们看见一群群小鱼在水底自由自在的游来游去，可爱的小丑鱼，漂亮的斑马鱼，透明的小银鱼…更美的是碧绿的鹿角珊瑚和许多在水中摇摆晃动着身体叫不上名来的水底植物…看！尚有潜水员叔叔手中托着的害羞的小海星，张牙舞爪的大龙虾…哈哈，它们在晃动自己的小手，仿佛和我们打招呼呢！来，我们也和这些可爱的小家伙问好吧！哈哈，海底真好玩呀！下次还来玩好吗？目前球球的魔法南瓜车要返航了啊…回家了…呼啦呼啦！睁开眼睛！3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟弯腰捡纸训练目的：身体控制训练措施：脚下（脚旁边）放纸条1张，学生双腿不弯曲弯腰用手捡起脚下纸条。可根据训练纯熟程度合适增长纸条数量。专注力训练课121、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《种树》小家伙，上次玩的还开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天球球要带你去做一件故意义的事情！懂得是什么吗？是种树！大树伯伯可是保护我们家园的好朋友。哦！哈哈，等不及要去了吧？来来来，坐上球球的魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛我们走了！哦！这片地上的许多树木都被砍伐或移走了，除了几棵小草战战兢兢的趴在地上，再也找不到我喜欢的绿色了。小鸟都无家可归了，慌慌张张的咆哮着、逃跑着。我们来种树吧，给小鸟找个家！我们到处寻找小树苗，又找来了大铁锹，用了很大的力气，挖了两个小土坑，把找来的苗放进坑里，再用土把根埋起来，用“雪碧”瓶子装满水，一遍又一遍地给小树苗浇水，期望着它快快长大，那时候小鸟就可以在树林里玩耍了，多好啊。那时候我一定带好多好吃地东西来给它们吃。后来我们一定要来照顾它们哦！目前我们要回家告诉大人们要爱惜树木哦！呼啦呼啦，球球地魔法南瓜车要返航了哦。。。回家了。睁开眼睛！3．听觉训练10分钟训练措施：认读题卡中的词组后听三句话中相似的一种词组，在题卡中圈出来。4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟手抱大型物挡住视线还能走至少3米远；

训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练规定：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。

难度设置：选择重量适中的物品做训练。

协助予以：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等状况发生。尝试习惯不练习的时候蒙上眼睛的感觉；2充足运用奖励的原则来激发孩子的合作性；专注力训练课131.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《拔河》小家伙，上次玩的开心吗？是不是觉得我们地魔法旅行很有趣呢？今天球球带你去运运动好吗？我们去拔河好不？哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球地魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你地眼睛，走喽！哦！操场上好多的小朋友啊！我们也站好！听！口令响了，双方同步往后拔，小伙伴们一边使劲地往后拔，一边叫着、喊着。一会儿，大家地脸上都红了，头上渗出了汗珠，又地小伙伴使出了浑身地力气，脸和嘴巴都变形了，又地小伙伴使劲地往后拉，几乎要躺在地上了，又地小伙伴想使劲往后拉，却不懂得该怎样使劲，弯着腰跌跌撞撞地，好狼狈哦。旁边尚有诸多地小朋友为我们喊：“加油！加油！”终于结束了，获胜地一方全都躺在地上！乐得大家前仰后合。哈哈，是不是很喜欢这样得活动啊？我们下次在玩好吗？来来来，目前球球魔法南瓜车要返航了哦。。。。回家了。睁开眼睛！3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟能在双脚离地时，双手同步拍一下；

训练目的：加强手臂和腿的协调能力。

训练规定：孩子能在双脚跳离地面的同步双手举过头顶拍一下。

难度设置：A先纯熟双脚跳；B再在跳的同步鼓励孩子拍手。

协助予以：1手把手地跟孩子一起做；2给孩子做示范，边做边讲解；3鼓励孩子独立完毕，只在需要时予以合适的提醒。专注力训练课141、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《葡萄》小家伙，上次玩得开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？你喜欢吃葡萄吗？今天的魔法旅行我们要去尝一尝美味的葡萄哦！哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！哦！好热闹的集市啊！有好多的水果呢！看！这里有一大篮晶莹剔透的葡萄呢。葡萄的形状是圆溜溜的，颜色有诸多，有红的，有白的，有紫的，有暗红的，尚有淡绿的，五光十色的。来，我们剥开果皮，尝一口，啊！酸中带甜的滋味立即溶进嘴里，里面的果核是白色的，像一种个小雨点。葡萄的用途可多呢。例如：晒干后可以做成可口的葡萄干，可以酿成父亲爱喝的葡萄酒，还可以做手工制品呢。哈哈！是不是想要吃啊，哈哈，我们回家去买哦！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。睁开眼睛3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟跳脚印；

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、克制异常肌张力、矫正姿势（内外旋、内外反）、步态训练。

训练规定：按照图形所示，双脚立定跳（或走）向下一目的脚印。

难度设置：A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大体的距离。B双脚立定跳，按图形规定跳；C听着口令（指令）跳；

协助予以：开始时可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下协助其完毕凌空双脚跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目的，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，只予以口头提醒即可。专注力训练课151.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《海上日出》小家伙，还记得我们曾经去看过大海上的夕阳吗？今天球球就带你去看看太阳公公从海上起床的样子好吧！哈哈，等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！海边到了！哇！四面好安静啊！只听见海水哗哗得声音……时间还很早，太阳公公还没有起床呢！我们一起来叫它起床好吗？来……太阳公公起床了！太阳公公起床了！哦！看！已经有了一层金边，慢慢地，露出了一条橙色得线条，很快地，线越来越宽了，变成了月牙形，半圆形……终于太阳公公朝我们露出了它那金色的笑脸了！来来来，我们快和太阳公公问好吧！你好！你好！哈哈，太阳公公起床了，我们也要回家了哦！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。睁开眼睛3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟照镜子游戏；

训练目的：训练空间方位知觉。

训练规定：老师和孩子面对面站立，老师做一种动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。可让学生分组完毕练习。

难度设置：A开始时老师的动作要做得慢些并多次反复动作；B假如孩子的体现能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

协助予以：老师边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提醒，并且加紧动作的速度。专注力训练课161、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《放风筝》小家伙，上次玩得开心吗？今天的天气可好了！球球带你们去看放风筝好吗？哈哈，等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！哦！看那蓝蓝的天，白白的云，绿绿的草，风儿吹啊吹，嗯……好舒适啊，咦，一只好大的蝴蝶在天上飞，好漂亮，火红的翅膀扇啊扇，飞到这边来啦。咦咦咦，尚有一只大蜈蚣，有好多好多脚的那种大蜈蚣呢。蜈蚣怎么会飞上天了呢？好奇怪啊，仔细看看，再仔细看看，哇，本来有咦条长长的细线牵着大蜈蚣呢！线的那一头在哪儿呢？翻过了绿油油的小山坡，哇！本来有好多的小朋友在放风筝呢！目前天上除了蓝天，白云之外，尚有蝴蝶，蜻蜓，老鹰……哈哈，看！几只小鸟叽叽喳喳地飞过来，绕着风筝飞啊飞，仿佛在比谁飞得高，飞得远呢！真好玩！我们也回家做一只风筝来放好吗？来！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。睁开眼睛!3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟双手各持一球走直线2米；

训练规定：让小朋友两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

难度设置：A开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；

协助予以：不能单独完毕的孩子可跟在其身后，予以身体指导；专注力训练课171.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《兔子》小家伙，上次玩得开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？你喜欢可爱的小兔子吗？今天球球就带你趣看看小兔子吧！哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！嘘……轻轻的哦，不要吓到我们的小兔子哦！看!小兔子浑身洁白洁白的，有着一对长长的耳朵，高高地向上翘着，上面充斥了短短的绒毛。呀！小兔子居然还长着几根长长的胡须呢！哈哈，我们老爷爷才有的胡须居然小兔子也有啊！不懂得这小兔子是老爷爷还是老奶奶了，哈哈！胡须下面是它的嘴巴，真故意思，提成了3瓣呢！不过最引人注意的还是它那对圆圆的眼睛，不懂得小兔子是不是熬夜了？眼珠通红通红的！小兔子前腿短后腿长的，跑起来一跳一跳的，真可爱！小家伙，是不是很喜欢啊？哈哈，不过目前我们要先回家了哦！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟；

训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练规定：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。

难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。

协助予以：1可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取；2给孩子数数，让他/她懂得要站多长时间。专注力训练课181、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《彩虹》小家伙，喜欢我们的魔法旅行吗？是不是觉得很有趣呢？今天想去哪里玩？今天球球就带你去看看漂亮的彩虹吧！哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！哦！看，我们的都市刚下过一阵雨，闭上眼睛深深地吸一口气，啊！雨后的空气多清新呢！呀！小家伙快看！天空中出现了一道好美好美的彩虹啊！弯弯的彩虹在半空中伸展着，从都市的这头跨到了都市的那头，看上去仿佛一座桥！真实好漂亮的一座桥，数一数，有七种颜色呢！有红色，黄色，绿色，橙色，紫色，青色，紫色哦！彩虹在我们的头顶上，真想上去看看啊！下次我们一起去爬彩虹桥好吗？哈哈，不过目前我们得先回家了哦！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟单脚站立30秒——1分钟训练目的：平衡能力训练规定：学生能单脚站立30秒——1分钟难度设置：A开始时可以睁眼单脚站立B能到达规定后可练习闭眼单脚站立专注力训练课191.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《下大雨》小家伙，上次玩得是不是很开心啊？？大自然可是一种奇妙的世界哦！今天我们就一起去看看雨中世界吧？哈哈，等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！哦！天阴沉沉的，好多好厚的乌云啊！一会儿，倾盆大雨下来了，粗大的雨点打在地上“叭叭”直响，很快，我们眼前就出现了一种水的世界。那雨点一会儿像用勺子同样往下泼，一会像用筛子同样往下筛，一阵急一阵缓地落向地面。在黑云的缝隙里，还不时地出现几道闪亮的光辉，哦，那是不是闪电婆婆在和你打招呼么？闪电过后，紧接着便传来震耳欲聋的雷声，哈！那一定是雷公公了！大树在风雨中摇摆着，风使劲地把它往一边吹去，可是大树伯伯偏要站直，偏要挺立在风雨中……哦，大树伯伯可真勇敢啊！我们也要坐勇敢的小朋友啊！不过，目前我们还是先回家吃饭吧！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）记忆力训练：涂色触觉训练10分钟脚尖站立10次训练目的：腿部运动能力，重心及平衡能力。训练规定：让还双脚脚跟着地，脚尖踮起地站立，每次站立3——5秒钟时间。难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立B让孩子尝试徒手站立。专注力训练课201、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《下雪》小家伙，上次玩得开心吧！今天球球想让你们去看看雪好吗？下雪是什么样子的，你懂得吗？嗯……我们就一起去看看好吧？哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！咿……你听，不知是谁在喊着：下雪了！下雪了！！哦！我们仰起脑袋看看灰蒙蒙的天空，哦！真的下雪了啊！只见那一片片洁白的小雪花就像一只只白色的蝴蝶在空中翩翩起舞。伴随风婆婆的袖子，一会儿向南，打着旋儿飘飘悠悠地落到房子上，树上，地上……慢慢地，屋顶上，小树上都铺上了一层白色。来，我们伸出手去接一片小雪花看看，哦！她居然有6个瓣呢！仿佛漂亮的小花朵同样，眨眼功夫，就在手心里融化成了一颗晶莹光亮的小水珠……呵呵，小家伙，好冷的天啊！我们快回家取暖吧！呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。3．听觉训练10分钟4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟双手接住从1米远弹来的中性球（或口袋，水果等，也可以用橡皮等块状物体替代）训练目的：手眼协调能力和运动能力。训练规定：孩子能接住训练者从1米远的地方扔过来的球或球状物体。难度设置：距离逐渐设置远一点。专注力训练课211.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《看小猴子》小家伙，上次玩得开心吧！今天想去哪里玩？嗯……球球带你们去猴山，我们一起去看看可爱的小猴子好吧？哈哈！等不及要去了吗？来来来，坐上球球得魔法南瓜车，我们出发了哦！闭上你的眼睛，呼啦呼啦……走喽！看，猴山到了，只见一只只的小猴子在假山上蹦来跳去的，它们全身长着灰褐色的软毛，尚有圆圆的脑袋和尖尖的嘴巴，那以双双小眼睛总是在滴溜溜地转着，显得十分灵活可爱。小猴子们的屁股红红的，仿佛抹了妈妈的红胭脂同样，呵呵。它的屁股上拖着一条毛茸茸的尾巴，还不时有节奏地甩来甩去呢！来！我们给小猴子吃颗花生米吧！丢过来！看，灵活的小家伙把爪子伸出来，“嗖”地一下抓起来送到嘴边……小猴子真可爱啊！嘿！时间不早了哦，我们要回家了！呼啦呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟双手各持一球走直线2米；训练目的：平衡力训练规定：让孩子两臂侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿；直线路线行走。难度设置：A开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。专注力训练课221、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《假如我是一颗树》我的小家伙，这些天来和球球一起去玩了那么多地地方，认识了那么多地朋友，是不是觉得很开心呢？今天是我们魔法旅行的最终一站了，今天球球带你们去的地方有点尤其哦，我们都懂得树木对不对，我们每天都能看见它们，那么目前让我们一起去感觉一下树木的四季“旅行”好吗？呼啦呼啦……坐上球球的魔法南瓜车，走喽！闭上眼睛，感觉自己是一棵树，一棵粗壮的大树。春天，我冒触翠绿的植芽，人们懂得春天来了。太阳公公把暖暖的阳光洒在我身上。夏天，我已经枝繁叶茂了。我为树下的小朋友遮住阳光，让小朋友们快乐地玩耍，吃冰棒，没有一点炎热的感觉。秋天，我的叶子落下去了，小朋友们把树叶搜集起来，有的做标本，有的做书签，真是想法万千。我也没想到，一片树叶也可以激起小朋友们如此的丰富想象力，我可真快乐啊！冬天，我穿上了一层厚厚的白棉袄，小朋友们见了，使劲地摇我，让我身上的雪花落在他们头上，身上，他们不仅不哭，还笑出声来，一种个快乐地手舞足蹈。……呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。听觉训练10分钟听觉记忆训练措施：听老师读一列数序，听完后，将数序中遗漏的数字写在汇报表中。4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟倒走训练

训练目的：空间概念，协调身体协调能力。

训练规定：孩子能沿着一条直线倒退着走路。

难度设置：A开始时只规定孩子随意在地板上倒走，B孩子熟悉初步的规定后规定他在扶持下沿直线倒着走；C规定孩子独立地沿直线倒着走。专注力训练课231.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—《假如我是一颗树》我的小家伙，这些天来和球球一起去玩了那么多地地方，认识了那么多地朋友，是不是觉得很开心呢？今天是我们魔法旅行的最终一站了，今天球球带你们去的地方有点尤其哦，我们都懂得树木对不对，我们每天都能看见它们，那么目前让我们一起去感觉一下树木的四季“旅行”好吗？呼啦呼啦……坐上球球的魔法南瓜车，走喽！闭上眼睛，感觉自己是一棵树，一棵粗壮的大树。春天，我冒触翠绿的植芽，人们懂得春天来了。太阳公公把暖暖的阳光洒在我身上。夏天，我已经枝繁叶茂了。我为树下的小朋友遮住阳光，让小朋友们快乐地玩耍，吃冰棒，没有一点炎热的感觉。秋天，我的叶子落下去了，小朋友们把树叶搜集起来，有的做标本，有的做书签，真是想法万千。我也没想到，一片树叶也可以激起小朋友们如此的丰富想象力，我可真快乐啊！冬天，我穿上了一层厚厚的白棉袄，小朋友们见了，使劲地摇我，让我身上的雪花落在他们头上，身上，他们不仅不哭，还笑出声来，一种个快乐地手舞足蹈。……呼啦，呼啦，球球的魔法南瓜车要返航了哦……回家了。3.听觉训练10分钟训练措施：找不一样----听老师论述一幅画，图片出示后找到所论述的图片是哪一张。（PPT）4.视觉训练10分钟舒尔特方格：按字符次序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。（舒尔特方格一张）5.记忆力训练：涂色6..触觉训练10分钟跳脚印

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、克制异常肌张力、矫正姿势（内外旋、内外反）、步态训练。

训练规定：按照图形所示，双脚立定跳（或走）向下一目的脚印。

难度设置：A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大体的距离。B双脚立定跳，按图形规定跳；C听着口令（指令）跳；

专注力训练课241、课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—魔法南瓜车《在花园》嗨！小家伙，欢迎参与我们的魔法旅行24天，我是球球，从今天起，球球我将带你进入奇妙的魔法旅行哦！目前，闭上眼睛，和球球开始我们的第一站旅游，耶！呼啦呼啦….坐上球球的魔法南瓜车，走啦！宝贝，闭上眼睛哦…呼啦呼啦，看，风婆婆来了，她张开宽敞的衣袖托着你来到那个漂亮的花园中，看那一朵黄艳艳的向日葵，它正裂开嘴巴朝你笑呢！啊！小蜜蜂弟弟也来了，别看它个子小，身上可是背着背着一种大大的在采花蜜呀，一会儿飞到黄色的花上，一会儿飞到红色的花上…“嘿！小家伙，你好！”哦，听，有人在和我们打招呼哦，是谁呀？我们找找，哎呀，这样大的花园，是谁呢？躲在哪里呢？“我在这里呢！”噢，本来是蝴蝶妹妹来了！你看小蝴蝶多漂亮啊！白色的翅膀上面有诸多蓝色的小花纹，翅膀扑哧扑哧地在拍动着，真好看！啊！本来花园有那么多可爱的小东西呢！不过目前要回家了哦。呼啦呼啦，球球的魔法南瓜车返航了哦…回家了…睁开眼睛！3.听觉训练10分钟听觉集中4.视觉训练10分钟找相似（ppt）。5.记忆力训练：涂色6.触觉训练10分钟用筷子夹小球游戏训练目的：手眼的协调能力，训练措施：用彩泥制作小球若干，准备两个容器，折纸的小筐或笔袋文具盒均可。让学生用筷子将小球从一种容器内夹到另一种容器内。（可单独计时，也可计时比赛）专注力训练课251.课前按摩：教师念节奏从左手到右手按摩指肚。5分钟左右大拇指，食指----额叶，中指------顶叶，无名指------颞叶，小指------枕叶额叶的发展和孩子的故意注意力亲密有关，可以协助人们积极寻找所需要的信息，还肩负着一只人的分心，不让注意力被无关的事情带走。颞叶的发展可以让孩子的大脑对更多复杂的感知记忆存储，对听力愈加敏感。顶叶则是负责运动方向，计算的重要区域。2.静心训练5-10分钟训练措施：准备做训练用的桌子，椅子或者一块垫子。1个一次性杯子，里面装入1~2厘米高的大米或小米，上口用胶纸封好。孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放于膝盖；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同步数呼吸的次数；一边听轻柔的音乐。晕样持续3分钟。然后，将在3分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。（静心训练均用此措施，背面练习中不再简介。）训练时教师朗诵下面文字内容。调波：思维影像训练—魔法南瓜车《在海边》小家伙，上次玩的开心吗？是不是觉得我们的魔法旅行很有趣呢？今天想去哪里玩？嗯…球球带