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心理发展与教育课程作业主题:学习艾宾浩斯曲线后的认识和体会学院:物理科学与技术学院班级:2011级物理师范3班姓名:刘清武学号:222011315231260艾宾浩斯遗忘曲线德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告指出:人们接触到的信息在经过人的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘。并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据:时间间隔100%20倚神之后58.2%14时之J844.2%fl-Q金丄时9然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。不使用任何工具的记忆效果图不使用任何工具的记忆效果图Ino6i:iHI这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,—周后保持86%,乙组的记忆率明显高于甲组。使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图记忆的数■(百分数)我我其实平时我们的复习记忆大都有一些误区,根据心理课学习的体会,我着重就以下两点谈一些自己的看法,我觉得知识牢记重点在于知识之间的横向联系,因为横向联系越多,知识之间的联系就越强,也就意味着越牢固。艾宾浩斯抗遗忘曲线在人的记忆频临消减的临界点,提醒人们进行复习,然而人们往往忽略的非常关键的一些事情,这些事情往往比复习所提示进行复习的知识更为重要!这就是:对“前一个”提示的知识点和“本次”提示的知识点之间的关系的联想。当然,前提是它们是有关联的。为何这么侧重于“前一个”知识点?这是因为“前一个”是刚刚复习完的,记忆最为新鲜,最为容易捕捉到它和“本次”知识点之间的关系。而人们往往非常依赖于遗忘曲线学习计划的提示,而忽略了这一点。其实,没有知识点前后的联想,而仅仅依赖于遗忘曲线学习计划,其效果往往会打折扣,因为这是“机械”的重复记忆,而非“有机”的联想。另外有关抗遗曲线学习,太过于拘泥学习的“时间性”,很多人很在意诸如:自己的遗忘临界点在哪里?之类的问题。其实,你倒不如将这些关注转移到你所要学习的知识之上,因为,遗忘临界点是很“理想”情况之下的一个“点”。举例说吧:你的学习计划很简单,仅仅要你记忆一个单词,那么若干时间之后,那个“点”出现时,你再重新复习那个单词。可你知道,你要是需要学习的单词是上百个,你又如何定位那些“点”呢。事实上,这些“点”又和学习的内容本身直接相关。每个单词的遗忘曲线都不一样的,因为,有些单词你更感兴趣,于是遗忘曲线能稍微平坦,而某些生僻冗长的单词,它的遗忘曲线可能很陡。因此,大可不必将精力放在寻找理想化的“遗忘临界点”上。你只需要为自己的学习每天安排固定的时间,然后在学习的时间里面,按照学习计划序列的指引,一个个的联想式学习就好了。那些哪怕再生僻的单词,也会在你不知不觉之间,慢慢进入你的记忆深处。简简单单,快快乐乐!联想所造成的思维网络才是你“永久记忆”的唯一依据,因为,当有意识的联想成为潜意识时,那知识才算在你脑海中根深蒂固!转眼就到期末了,各门功课的复习,都有一些知识点,让我们感到压力,对于这些我们自己的难点,我们就要制定一个科学有效的复习计划。热学,光学,线性代数,心理,英语……,各门功课都

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