小学生防溺水安全知识试题及答案（共10篇）

1/1小学生防溺水安全知识试题及答案（共10篇）

篇1：小学生防溺水安全知识试题及答案小学生防溺水安全知识试题及答案

一、预防溺水的措施：

1、不要在河边、湖泊、山塘边（）、洗手、洗物等活动，即使平时也应该（）这些地方。

2、不能私自和同学（）下水（）。

3、不到无（）的水域边玩耍，更不得（）。

4、不能在上学、放学途中、周末、节假日到河、湖、塘边、水中玩耍、（）。

5、小学生可以在游泳馆由（）带领下学游泳；学会游泳后，但不得到（）、（）、（）、（）去游泳。

6、在游泳馆学游泳，不去（）游泳区游泳；不会游泳者，不要游到（）、即使带着救生圈也（）。

7、发现有未成年人到河、湖、塘边或水中玩耍游泳，要及时（），并报告给（）。

8、小学生也应该学会基本的（）、（）方法。

二、发现有人溺水时的救护方法：

1、未成年人发现有人溺水，不能（），立即向周围（）。

2、未成年人发现有人溺水可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物（）溺水者，切记不能（）或用（）去拉人。

3、尽快到附近找成人来施救，或打（）报警。

三、小学生不慎溺水时应做到：

1、不要慌张，发现周围有人时立即（）。

2、放松全身，让（）在水面上，将（）浮出水面，用（）踢水，防止体力丧失体力，等待救援。

3、身体下沉时，可将（）。

四、预防溺水宣传口号：

预防溺水“五不一会”要求：

一不在无成人带领下私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不到无安全保障的水域游泳；四不在上下学途中下江河池塘等区域戏水玩耍；五不到钱塘江不安全地带观潮；学会基本的自护、自救方法。

预防溺水宣传口号：

珍爱生命，预防溺水预防溺水，人人有责

生命至高无上，学生安全第一加强安全教育，建设平安校园

全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水注意安全常记得，快快乐乐每一刻

温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！

一、选择题（每题3分）

1、游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：

A、想去哪游就去哪游

B、下水前，一定要做好充分的热身准备

C、可以去水深的地方游泳，比较刺激

2、下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。

A、1小时B、2小时C、3小时D、4小时

3、下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。

A、8摄氏度B、18摄氏度C、28摄氏度D、38摄氏度

4、若在江、河、湖、海游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳；

A、同伴B、会游泳的成人C、老师D、家长

5、下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳；

A、危险警告B、安全标志C、青山绿水

6、以下哪些地方适合游泳？（）

A、水流湍急的水域B、自然水库C、水深未知区域D、安全的浅水区域

7、当发现有人落水时，你会怎么做？

A、大声呼救，向周边人求助B、打110、120C、如有漂浮物就及时扔给落水者D、以上都对

8、游泳前一定要做好（）运动。

A、暖身B、剧烈C、呼吸D、以上都不对

9、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度（）时，不要游泳。

A、兴奋B、忧伤C、疲劳D、以上都不对

10、抢救溺水者时不正确的做法（）

A、尽量从后面接近B、溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等C、不管不顾，马上跳下去救人

二、判断（对的.打√，错的打×）。（每题3分）

1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（）

2、同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（）

3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（）

4、游泳时，首先要看有无安全保障。（）

5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（）

6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（）

7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（）

8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（）

9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（）

10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（）

三、简答题（40分）

1、在游泳时，发现自己抽筋了怎么办？

2、同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没有危险，你会怎么办？

答案：

一、选择题

1、B2、A3、C4、B5、A6、D7、D8、A9、C10、C

二、判断题

1、√2、×3、√4、√5、×6、√7、×8、×9、×10、×

三、简答题

1、（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。意思对即可。

2、略

篇2：小学生防溺水安全知识1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

8、如果碰见有人溺水，一定要及时去求救，不要盲目的跳水营救，因为小学生下水救人不是最安全的方法。一定要寻求帮助，或者借助其他工具来帮助溺水的人。

9、小学生不管在什么地方，都不要一个人近距离的在河边，要有防溺水安全意识，这样小学生才能安全，快乐的.生长。

10、不准小学生自己跑出去钓鱼，因为钓鱼你要到水边，水边长时间被水浸泡，就有可能松动，可能会滑下去。

11、经常告诉宝贝，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着。

12、不要以为给宝贝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护。

13、如果宝贝溺水，父母不要慌张。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的.泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

14、尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出。可将宝贝背向上，双手托住宝贝腹部，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。

15、再将溺水宝贝平放在平地上，解开其衣物；如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。

16、如果父母不会以上的急救方法，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中，不要放弃人工呼吸和胸外按压，直至医护人员到来。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水儿童送往医院。

17、对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝，经过急救后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让宝贝安静入睡；注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

18、小学生在不会游泳的时候，千万不能一个人下水，更不能跑到不知水深浅的河塘玩耍，也不能在池边或者河边相互追逐打闹，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河边或池边。

19、如果要去划船时必须要有大人的陪伴，在乘船时一定要做好抓稳，不能来回跑动或者摇动，必要时穿上救生衣，也不能把手或脚伸进水里玩水。

篇3：小学生防溺水安全知识小学生防溺水安全知识

1、经常告诉宝贝，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着。

2、不要以为给宝贝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护。

3、如果宝贝溺水，父母不要慌张。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的.泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

4、尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出。可将宝贝背向上，双手托住宝贝腹部，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。

5、再将溺水宝贝平放在平地上，解开其衣物；如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。

6、如果父母不会以上的急救方法，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中，不要放弃人工呼吸和胸外按压，直至医护人员到来。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水儿童送往医院。

7、对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝，经过急救后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让宝贝安静入睡；注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

5、小学生在不会游泳的时候，千万不能一个人下水，更不能跑到不知水深浅的河塘玩耍，也不能在池边或者河边相互追逐打闹，防止一不留意，滑下去，因此禁止去河边或池边。

6、如果要去划船时必须要有大人的陪伴，在乘船时一定要做好抓稳，不能来回跑动或者摇动，必要时穿上救生衣，也不能把手或脚伸进水里玩水。

7、不准小学生自己跑出去钓鱼，因为钓鱼你要到水边，水边长时间被水浸泡，就有可能松动，可能会滑下去。

8、如果碰见有人溺水，一定要及时去求救，不要盲目的跳水营救，因为小学生下水救人不是最安全的方法。一定要寻求帮助，或者借助其他工具来帮助溺水的人。

9、小学生不管在什么地方，都不要一个人近距离的在河边，要有防溺水安全意识，这样小学生才能安全，快乐的生长。

篇4：防溺水安全知识竞赛培训试题及答案一、填空：(30分)

1、不在_______________________游泳;不擅自_______________________游泳;不到_____________________游泳;不在___________________戏水玩耍。

2、必须在带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

3、身体不要去游泳。最容易发生、，危及生命。

4、恶劣天气如、、等情况下，也不宜游泳。

5、池塘边若有危险警告，则不能在此。

6、在野外遭遇雷电时，应该。

7、周岁禁骑自行车，中小学生禁骑助动车、摩托车上下学。

二、判断(对的打√，错的打×)。(30分)

1、失足落水后，放松身体，头部后仰。()

2、有人溺水，立即呼救，就地取材，寻找棍棒，投向落水者。()

3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。()

4、游泳时，首先要看有无安全保障。()

5、只要水性好，任何地方都可以游泳。()

6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。()

7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。()

8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。()

9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。()

10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。()

三、简答。(能根据防灾避险知识30分，再合理性地发挥10分，共40分)

1、那些情况下，禁止未成年人下水游泳?(10分)

2、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受伤害?(游泳、出行、饮食等方面)(15分)

3、发现有人溺水，怎么做才是正确的?(15分)

答案

一、填空题。(30分)

1、在无成人带领下私自下水、擅自与同学结伴游泳、到无安全保障的水域游泳、在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。

2、成年人、成年人。

3、不适、抽筋、昏迷。

4、暴雨、暴风、雷电。

5、游泳。

6、及时躲避或找低洼处蹲下。

7、12。

二、判断题。(30分)

1、√2、√3、√4、√5、×6、×7、√8、×9、×10、×

三、问答题。(40分)

1、不在无成人带领下私自下水，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。(10分)

2、分别从游泳、交通、饮食(三无食品)等方面作答。(15分)

3、(15分)

1、注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。

2、若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。

3、溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

4、抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。

篇5：防溺水安全知识竞赛培训试题及答案一、游泳小常识，其实我知道!(每空2分，共36分)

1、必须在()带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是()，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体()不要去游泳。最容易发生()、()，危及生命。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在()、

()的情况下，不可以立即下水，否则容易引起()、()等。

4、恶劣天气如()、()、()等情况下，也不宜游泳。

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此()。

6、跳水前一定要确保此处水深至少有()米，并且水下没有()、()……。以()先入水较为安全。

7、下水前试试水温，若水太冷，就()。

二、这样的判断，我能!(每小题5分，25分)

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。()

2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。()

3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。()

4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。()

5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。()

三、简答省时间!(20分)

1、哪些情况下，禁止未成年人下水游泳?

2、游泳时应注意哪些安全?

四、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受伤害!(游泳、出行、饮食等方面)(19分)。

答案：

一、1、成年人或家长成年人

2、不适抽筋昏迷

3、满身大汗浑身发热抽筋感冒

4、暴雨暴风雷电

5、游泳

6、3杂草岩石脚

7、不要下水

二、对错错错对三、1、哪些情况下，禁止未成年人下水游泳

A、在无成人带领下私自下水B、擅自与同学结伴游泳C、到无安全保障的水域游泳D、在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍

三、2、游泳时应注意哪些安全

A、游泳前要做热身运动，避免腿足抽筋。B、游泳时要在学校老师集体组织下或和家长一起去。C、游泳时不要吃得过饱，也不能饿着肚子去游泳。D、不能在游泳池里嬉戏、打闹，以防出现意外。E、在游泳时，腿部出现抽筋现象时应立即上岸。F、发现异常情况时应马上告知同去的同学、老师或家长。

四、我将注意溺水事故的发生，没有成人陪伴坚决不去游泳。不私自和同学去游泳。注意交通安全，过马路注意避让车辆。不吃腐败变质、不卫生的食物，不买小摊贩的食物。

篇6：小学生防溺水知识竞赛试题小学生防溺水知识竞赛试题

一、填空：(每空格1分，共25分)

1、升国旗、奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先员行队礼。

2、尊老爱幼、平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。

3、主动给老幼病残孕让座，在公共场所要礼让他人;观看演出时不随便走动，_要保持安静_。

4、认真做值日，保持教室校园整洁，保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

5、自己能做的事情自己做，学会_收拾房间__，洗衣服，_洗餐具_等家务劳动。

6、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有危险的游戏。

7、不随意翻动别人的东西，借东西及时归还。是《小学生日常行为规范》中的第6条。

二、单项选择题(请将选出的答案序号填入题后的括号“()”里。每小题2分，共40分)

1、修订后的《小学生日常行为规范》共计条(B)

A、10B、20C、30D、50

2、倒畚箕时，一张废纸掉在了路上，你认为该怎么做?(B)

A、不管它B、捡回畚箕里C、别人会来扫的

3、公交车上来了一位老人，却已没有座位了，你怎么做?(A)

A、马上让座B、当作没看见C、等没人让座时再让座

4、当拾到的钱找不到失主时，你怎么做?(B)

A、交给家长B、交给老师或警察C、买点学习用品

5、如果走在马路上忽然想吐痰，又找不到垃圾筒，你怎么办(C)

A、吐在路边B、含在嘴里或咽下去C、先吐在纸巾里

6、下面几种做法不正确的是(C)

A、节约用水，节约用电，随手关掉水龙头、随手关灯

B、随手关灯C、在桌椅板凳上乱画乱刻

7、如果你迟到或有事晚进入教室，你应该(A)

A、会响亮的`报告老师，经同意后进入B、偷偷进入C、随便进入

8、别人与你交谈，你应该(A)

A、专心听别人讲B、喜欢就听不喜欢就不听C、喜欢插嘴

9、我想主持主题中队会，可是，队员们推荐李扬作主持人，让我帮助中队委筹备队会，我(B)。

A、很生气，请病假不参加活动B、服从队的决议，全力以赴做好召开队会的准备工作

C、很不情愿地想：不让我主持，我就不主持，队会开好开坏与我无关

10、困难并没有什么可怕的，是因为(B)

A、每个人都有B、只要努力，终会战胜C、嫉妒心理D、人无完人

11、粮食和学习、生活用品都是劳动人民用汗水创造出来的劳动成果，我们应该(C)

A、吃的好、穿的好B、家里富裕，可以浪费C、厉行节约，杜绝浪费D、不能用

12、作为学生，我们应该养成按时上学、不迟到、不早退、不逃学，放学后按时回家的好习惯。概括地说就是要自觉(D)

A、有道德B、讲文明C、完成学习任务D、遵守学校纪律

13、上课要专心听讲，积极思考，遇到不懂的问题应该(A)

A、大胆提问、发言B、认真记笔记C、遵守课堂纪律D、注意安全

14、学生学习必不可少的三个环节是(A)

A、预习、复习、课后练习B、听讲、看书、记笔记C、课本、作业、考试D、老师、学生、家长

15、“坐如钟、卧如弓、站如松、行如风。”就是说(C)

A、要做广播体操B、要做眼保健操C、坐、卧、站、行姿势要端正D、参加文体活动

16、校园的整洁与美丽靠我们(B)

A、值日B、每一个人的努力C、爱护花草树木D、保护地球

17、爱护公物是每个人的美德，也是我们每个人的(A)

A、责任B、文化C、创造D、传统

18、星期一早晨，王晓红上学迟到了，走到校门口，发现同学们在操场上已经开始举行升旗仪式，她该怎么办?(C)

A、立即回教室放下书包，然后跑到本班的队伍中参加升旗仪式。

B、先找个地方躲一躲，等举行完升旗仪式，再进校门。C、原地立正站好，敬队礼。

19、生命对于我们每个人都只有一次，非常宝贵。因此，我们小学生应该增强安全意识和(C)。

A、防火B、防溺水C、自我保护能力D、不做危险游戏

20、下面行为不正确的有(C)

A、随手关灯B、教室里没人时关掉电风扇C、用饮料瓶装水打水仗

三、简答题，共20分，一题4分

1、强雷电警告信号颜色是什么?

答：

2、当挂大风警告时，本市陆地平均风力将达到几级以上?

答：

3、什么颜色的台风信号出现时，全市中、小学和幼儿园可以不用上课?

答：

4、过马路时应该注意什么?

答：

5、学龄前儿童和低年级小学生过马路时，应注意什么?

答：

篇7：防溺水安全知识防溺水，有高招，个人安全要记牢。

小学生，上下学，交通小队要排好。

听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危险，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。

水激流，不打闹，掉进激流会要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。

洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。

若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。

绕道行，才安全，雨过天晴家家安。

下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。

大小相帮助人乐，平平安安把家还。

说安全，道安全，安全工作重泰山。

老师同学齐参与，校内校外享平安。

抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，

六一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

篇8：防溺水安全知识1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全;

8.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

9.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

10.雷雨的天候不宜游泳，风浪太大、照明不佳不要游泳。

11.要在有救生员及合格场所游泳;

12.下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

篇9：防溺水安全知识一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身热身运动。

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。

4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

5.腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳时安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

1.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

2.溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14―20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

六、夏天游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

1.饭后、饮酒不宜游泳。

2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

4.雷雨的天候不宜游泳。

5.水温太低、太凉不宜游泳。

6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

7.不要随兴下水，特别是野外。

8.风浪太大、照明不佳不要游泳。

9.不明水域不要游泳、跳水。

10.水浅、人多不可跳水。

11.要在有救生员及合格场所游泳。

12.下水前先做暖身运动。

13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。

14.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

七、溺水

1、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

2、症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

八、如何预防溺水

游泳运动是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在父母、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

九、遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。每年进入春季、暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前的20xx年4月5日下午，广东汕头潮阳区金灶镇新林水库一家7口人因一小孩在水库边洗手滑入水中，后父母、兄妹、亲戚施救，由于不识水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人间悲剧的发生。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

十、家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳安全知多少

炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？

1、不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

切勿倒着身子跳水，有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据专业教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。

3、防止腿抽筋

孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据专业教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

4、不让孩子离开家长的视线

孩子年龄过小，对安全少有概念，尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

5、防孩子耳痛耳鸣

孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。

6、防孩子恶心呕吐

孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

7、不到江河湖海和水库游泳

尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

十一、游泳16忌

游泳是锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌：

1、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5――2小时。

9、忌有癫痫史游泳

无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳

特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

11、忌心脏病者游泳

如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳

不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳

该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳

如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生

泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15――20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

十二、怎样拯救溺水者

溺水者往往惊慌失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，可以下水施救。没有受过救生训练的'施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。

以下是一些下水施救的常识：

下水前应准备一块结实足