小学体育导学案-羽毛球正手发高远球 全国通用_第1页
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文档简介

小学体育导学案-羽毛球正手发高远球一、前言羽毛球是一项因其高度技巧性和强身健体的特点而备受青睐的运动项目。在小学体育课中，不仅可以帮助学生们在实践中锻炼全身，促进身心健康，还有助于提高学生们的协调性和反应能力。在学习羽毛球技巧时，正手发高远球是其中一个非常关键的技术，也是学生们重点学习的内容之一。本文将介绍小学体育导学案-羽毛球正手发高远球，帮助学生更好地掌握此技巧。二、知识点1.羽毛球正手发球基础在正手发球的过程中，要保持站稳、松腕、挥臂、加速度均匀等基本动作，才能使球落点准确、速度适中、力度均匀。2.发高远球的基本技巧步骤一：站位要专注、平衡、自然。步骤二：立定发球，球在外、球拍保持垂直状态。步骤三：手肘向上抬起后，手腕发力向前甩。步骤四：拍面摩擦球，摆动时留出角度，发力点在球上3/4位置处。步骤五：抬头观察球的落点。三、注意事项注意手和拍子的配合，手上提拍肘，腕上提拍子。发球过程中要注意挥臂的力量，协调好发力时机与球拍角度。在练习时，要按照正确的方式练习发球，不能随意胡乱发球。要注意球的位置和高度，保证球拍和球的接触点在球的上方而不是下方，通过控制松紧度，来控制球的力度和落点。四、练习动作1、准备姿势在开始练习之前，要保持良好的站姿，保持身体平衡，站在球场正中间，并将羽毛球拍在左手边。2、发球姿势右脚跨出一小步，然后看向球，并将上身略微向前倾斜。将左手向前抬起，并将右手肘向上提起，手腕放松，掌握好拍子。接着，将右手向前甩出，同时向前投掷羽毛球。当手臂接近全伸时，快速移动腕部，将球拍上部分紧凑地摩擦球，使球远离你并以高速飞出。3、击球后的姿势发球结束后，要及时调整身体的重心，以保持身体平衡。保持观察球的位置，掌控球的飞行状态，以便做下一步的反应。五、教学方法将学生分成若干小组，让每个小组练习此技巧。督促学生定期练习，注意发球的细节，包括步骤、姿势等要素。注重从学生身边差错中提取问题，纠正他们的错误，并加以分析和解决。给学生提供照片和视频，直观地展示正确的正手发球动作。在课堂上组织比赛，让学生感受技能的运用。六、思考问题您在学习发高远球的过程中遇到了哪些问题？发球的姿势和松紧度对羽毛球落点有何影响？在发球时，怎样才可以让球飞得更加远？七、总结在学习羽毛球正手发高远球的过程中，我们需要掌握正确的姿势和基本技巧，注重从学生身

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