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文档简介

太极拳保健体育课第三次课时教案第三次课1、复习前次课所学内容2、学习1、复习前次课所学内容2、学习24式太极拳1-3式，基本掌握太极拳的第1-3式。3、素质练习。4、培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。务部分时间教学内容准一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生备15二、准备活动部1、绕田径场慢跑分2、原地徒手操任统习分量时间次数组织教法5，队形：横队集合。GOGGGGl|l11111111111111111111111111要求：见习生随堂听课队形：绕田径场慢跑10'C3队形：横队散开的体操队形O O O O O O夭夭人入夭夭O O O O O O夭人入人夭人_o_要求：教师口令指挥，学生集体练习教学内容炼习分量时间次数教学内容炼习分量时间次数组织教法基本部分60一、复习太极拳的基本功1、手型2、左右外摆手3、步法连接二、学习24式太极拳第1-3式动作要领：（一）起式： §1、预备势 力/2、两脚开立3、两臂前平举m4、屈膝下按（二）左右野马分鬃左野马分鬃1、丁步抱球2、转体上步3、弓步分掌野马分鬃1、转体撇脚2、抱手收脚3、转体上步4、弓步分掌左野马分鬃1、转体撇脚2、抱手收脚3、转体上步4、弓步分掌11邕裒（三）白鹤亮翅1、跟步抱手2、后坐转体3、虚步分手1110，45,教法：1、教师示范讲解2、学生模仿练习3、学生集体练习，教师集体纠正4、学生分散练习，教师个别辅导练习队型：要求：练习认真，动作协调。步法连接时重心平稳过渡。弓步方向正确，眼神、挥臂配合一致。部时教学内容练习分量组织教法分间时间次数基本三、素质练习800m摸底测验2511、教师讲解中长跑注意事项、常用策略2、学生分两组测验部分60要求：练习认真，做到心中有数。结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务5,1、放松整理活动2、横队集合

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