青少年篮球训练教案原地左手运球体前变向_第1页
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青少年篮球训练教案原地左手运球体前变向_第3页
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文档简介

教师：课程：青少年篮球训练 授课时间：16：00-—17：30课题基础球性练习一原地左手运球。体前变向。双手同时运球。教学目标行为目标：培养学生熟悉球感，注意力集中。体能目标：球感，耐力。情感目标：通过练习激发学生篮球练习积极性，重点难点重点：拍球手型，腿部弯曲姿势，规范落球点，手指手腕的配合难点：身体律动节奏，手臂手腕抖动，手心不触球教学过程教学内容教师活动学生活动教学要求开始准备部分（一）常规（二）慢跑热身（三）准备活动（一）.教师提前进入训练场地，检查场地是否存在安全隐患，准备当堂课教具。.清点人数师生鞠躬问好。.宣布本次课内容，教学目标及相关要求。教师明确口令指挥学生一列纵队绕场地慢跑十圈。（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）腰部运动；（4）压腿运动；（5）活动手腕、脚踝关节。听见集合哨声后，一列横队站好，做到快静齐，并将球置于脚下。训练前换好训练服装与运动鞋，并在集合后与教师鞠躬问好，认真仔细听教师宣布课程内容。听从教师口令，慢跑十圈，要求：静，快，齐（6）腿部拉伸一列横队，一臂间隔散开。要求：动作规范有节奏组织学生一排横队站好，并学生仔细观察教师示要求：静，（一）示范准确动作范动作，认真模仿，并快，齐原地1.左手运球在教师指错后认真改拍球2.变向运球正，完成教师布置任务3.颈，腰，膝环绕转球O4.胯下环绕转球5.双手交替变向运球苴6.双手同时运球荃要求：准确示范，并在学生今次练习时逐一指导，OPZk学生牢记运球路线，并要求：静，刀（二）教师放置Z字形标志桶，并在教师指导下认真完快，齐行进间向学生说明行进路线，示范成规范动作。运球规定动作，提出动作要求。1.左手运球跑2.变相运球跑3.双手同时运球跑要求：示范路线与规范动作，并在行进间及时对学生进行辅导。（一）教师带领做放松操，舒缓肌一排横队调整呼吸，充整理肉，放松心态。分放松运动束部Zk（二）总结讲评本次课上

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