良好的学习生活习惯养成

一、阅读腹有诗书教育改革之后，“得语文者得天下”就成为决胜考场的关键。小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。利用多种渠道扩展自己的阅读量。主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。二、 良好的书写习惯书写的好习惯是靠一朝一夕慢慢培养起来的，尽早纠正孩子的书写问题，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上加快书写速度，让孩子在中考、高考这样书写量极大的考试中取得相当大的优势。端正自己的坐姿并规范自己的握笔方式。不规范的坐姿和握笔方式不仅对汉字的书写有不好的影响，也会造成近视、驼背等很多的后遗症。练字工具的正确选用。不同学习阶段的人对钢笔和字帖的选用一、阅读腹有诗书教育改革之后，“得语文者得天下”就成为决胜考场的关键。小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。利用多种渠道扩展自己的阅读量。主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。二、 良好的书写习惯书写的好习惯是靠一朝一夕慢慢培养起来的，尽早纠正孩子的书写问题，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上加快书写速度，让孩子在中考、高考这样书写量极大的考试中取得相当大的优势。端正自己的坐姿并规范自己的握笔方式。不规范的坐姿和握笔方式不仅对汉字的书写有不好的影响，也会造成近视、驼背等很多的后遗症。练字工具的正确选用。不同学习阶段的人对钢笔和字帖的选用两放平写字：，头要正作业本

平放身子坐正,

腰背挺直本手压右手，笔左子*■良好的学习生活习惯养成，早养成是早成功有一定的标准，小学初中适合练习楷体，大一点的时候为加快书写速度可以练习行楷或行书，练字钢笔的选用知识也是要了解的，不一定要贵的、好看的，但一定要最适合自己的，用的顺手、出水顺畅即可。坚持下去。不要三天打渔，两天晒网，练字不是一蹴而就的，它需要一定的过程，每天坚持练习15-30分钟，或练习一页即可，一般1-2个月就会有不错效果，前提是选择了合适的钢笔和字帖。练字时要保持良好的心态。做到心无旁骛，每天就15-20分钟，集中精力，认真读帖、临帖，分析字的间架结构，心平气和地练习，这样才能有效果。别轻易变换字体。练字之前一定要清楚自己的目的，想练成什么样的字体，不要在中途变换字体，不同的字体需要注意的地方不同，半途而废，经常变换字体的人只会使自己的字体变得四不像，不会有很好的效果。三、 学会规划学习自己制作学习计划并坚决完成。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材

的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选自己最喜欢的。遇到变动时怎么办？写下每天最重要的六件事。重要者先行。四、认真、细心、沉稳、脚踏实地是一个好学生必备的心理素质1、慢慢读题。一边读，一边思考，同时把重要的信息记录下来。比如，把已知的数据标示在题目的图上。切记，题目没有读完，不能妄下结论。2、演算工整。解答数学题时很多计算都会在草稿纸上进行，很多关键信息都暗含在你演算的过程中，挪错数字，弄错符号等情况一目了然，所以无论什么时候要保证演算工整。3、回头检查。做完一道题目后，根据自己已有的经验，结合本题的结果，判断一下结果的合理性。4、深挖根源。有些做错的题目老师稍稍一点拨，同学就知道正确的解题方法啦。这些看似粗心导致的错误，其实是概念不清晰。应该深入挖掘根源，运用类比，对比等方法，把相关的知识统统过一遍，彻底理清楚。5、专心做题。平时练习题目，作业要重视，把它们当作考试题目看待。做题的时候关掉与学习无关的东西，集中注意力，快速的完成。慢慢的养成专心做题，专注做事的习惯。6、信心、决心、耐心。粗心是一种坏习惯，需要自己树立信心，下定决心，同时耐心的坚．持．。慢慢的就能把这个坏毛病，用细心的好习惯去替换掉。••五、管理好自己情绪考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。六、高效体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。七、学会自律，正确运用电子产品父母要和孩子“约法三章”，但要注意四点：1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。2、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时4、给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。最重要的一点，就是要注重“约法三章”的“约”字。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。八、注重总结，做到“吾日三省其身”总结错误的原因、总结正确的方法。每天都有写日记的习惯,分两页,一边为好的方面,一边为不好的方面。容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能有针对性地复习补救。所以，一定要告诉孩子整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是孩子自己的知识漏洞。家长也要督促孩子经常看这些题目，时间长了漏洞就会补上。九、基础扎实，“根基不牢，步伐不稳”“万丈高楼从地起。”学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺序，每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不良。对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多，上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知，经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊。课前一定要有预习，预习效果怎么检测?①试着对你所预习的内容提几