青少年排球运动员运动损伤原因调查

赣南医学院2017届本科生毕业论文（设计）学士学位论文青少年排球运动员运动损伤原因调查学院___信息工程学院____届别_____专业___运动专业学号_____姓名_______XXX________指导教师______XXX________完成日期__年月日__作者声明本毕业论文（设计）是在导师的指导下由本人独立撰写完成的，没有剽窃、抄袭、造假等违反道德、学术规范和其他侵权行为。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。因本毕业论文（设计）引起的法律结果完全由本人承担。毕业论文（设计）成果归赣南医学院所有。特此声明。作者专业：XXXX作者学号：XXXX作者签名：XXXX（手写有效）导师签名：XXXX（手写有效）年月日（手填日期）青少年排球运动员运动损伤原因调查摘要通过研究青年排球运动员运动损伤的原因，青年排球运动员的运动损伤也可以有自己的特点并予以重视。本调查主要采用问卷调查法和数理统计法，调查对象是参加传统运动学校以及全国排球锦标赛和青年排球锦标赛的运动员和教练，从而防止了年轻排球运动员遭受运动损伤的情况。青少年排球运动员容易受到脚踝、手指、手腕、肩膀、腰部和膝盖关节的伤害。关键词：青少年；排球；运动损伤；调查目录TOC\o"1-2"\h\u74411、前言 前言1.1选题背景排球运动是在,我国开展,的比较好,的运动项,目之一，我国女排,“五连冠,”辉煌,战绩和中,国男排世,界第五名,的好成绩,，都曾是重大,的社会影,响。为了,使我国的,排球运动,长盛不衰,，队伍后,继有人，,不仅要有,世界一流,水平的国,家队而且,还要培养,好强大的,后备军，,只有抓好,后备人才,的培养，,竞技排球,的发展才,有后劲，,才能可持,续发展。,竞技排球,后备人才,主要来源,于接受排,球专项训,练的体校,及传统项,目学校的,在校青少,年排球运,动员，抓,好青少年,排球运动,员培养工,作就显得,尤为重要,。在训练,过程中不,仅要抓技,术、战术,、身心等,方面，而,且还要注,重青少年,排球运动,员运动损,伤的防治,工作。,排球运动,是一项对,速度、爆,发力、灵,活性和动,作幅度要,求都较高,的球类项,目，因其,纵跳、倒,地、低重,心快速移,动及触击,重力球较,多，因此,在训练或,比赛中，,发生损伤,的现象比,较普遍。,青少年排,球运动员,身体素质,与成年运,动员相比,相对较差,，综合运,用技术的,能力还处,于发展提,高阶段，,该群体训,练条件以,及保障措,施也较落,后，因此,，运动损,伤更容易,发生。运,动损伤不,仅打乱运,动员的正,常训练节,奏，还会,降低运动,员竞技水,平的高度,，甚至会,提前结束,运动员的,运动生命。1.2研究现状当前，没有统一的定义标准。在《我国排球运动员的伤害研究》中将运动伤害定义为：各种与训练和比赛有关的伤害，它们使运动员无法训练或继续训练，并需要特殊的治疗，例如特殊的绷带。以及此类的治疗，弹射等伤害完全妨碍了运动员的训练。傅秋玲和孙栋在他们的文章“辽宁省年轻女排运动员运动损伤的流行病学调查”中将运动损伤定义为需要医疗干预的任何损伤，但不包括骨骼肌和表皮组织的轻微畸形。擦伤和瘀伤。软组织；伤害使运动员的体育活动和功能障碍减少，影响训练或比赛，甚至造成伤害，导致训练中断。何玲在其《青少年排球运动员的运动伤害及其预防》中的文章将运动伤害定义为：统计伤害严格限于在训练和排球比赛期间发生的运动伤害，其具体特征不明显且未受训练。诸如皮肤擦伤小面积，轻度软组织挫伤和日常伤害等受影响的伤害未包括在统计数据中。从上面的描述中，很容易看出，同一部位的受伤程度可能有所不同：轻度，中度和重度。对于同一场馆，根据不同的伤害分类标准，关于运动伤害事件的统计数据可能会非常不同。在某些标准中，轻伤不被视为运动。同样，无法区分伤害程度以及对训练和比赛的影响的运动伤害统计数据也无法清楚地描述伤害的真实状况。以上两种情况不会导致对不同调查结果进行比较。研究方法文献法：浏览并收集,有关排,球运动,损伤的,相关书,籍和文,献，对,这些材,料进行,分类和,分析，,并提供,用于本,文的研,究，设,计和概,念的链,接；访,谈方法,：针对,给定研,究主题,的相关,问题制,定访谈,设计。,与在这,一领域,进行研,究的专,家和培,训师的,访谈；,观察方,法：对,部分运,动训练,场和比,赛场地,进行近,距离观,察；问,卷方法,：问卷,设计：,根据问,卷设计,的相关,原则并,符合本,主题。,根据研,究的实,际需要,，分别,编制了,全省青,年排球,运动员,的运动,员问卷,和运动,损伤训,练员问,卷，并,请专家,们进行,修改和,完善。,问卷调,查的目,的是：,了解该,地区年,轻排球,运动员,运动损,伤的现,状和特,征。了,解年轻,排球运,动员运,动损伤,的原因,。提出,预防运,动损伤,的合理,建议。问卷的有效性和可靠性：为了确保问卷的有效性和可靠性，我向体育大学的3名排球专家，4名运动医学专家和3名高级排球教练发送了2张问卷。问卷包括内容设计，度量设计和结构设计，并根据5个标准进行测试。结果如表2-1和2-2。表2-1专家构成情况（n=10）专家构成排球专家运动医学排球教练员职称教授教授高级人数343表2-2专家效度检验一览表问卷类型很合适比较合适一般不太合适很不合适内容设计46000运动员调查问卷量度设计36100结构设计37000内容设计55000教练员调查问卷量度设计26200结构设计28000研究结果与分析3.1运动员运动损伤调查和分析在回收的285份运动员调查问卷中，135人有运动损伤史，占47.37%。累计损伤163例，损伤率（损伤率=损伤例数/被调查人数，下同）为57.19%见表3-1-1。表3-1-1调查运动员基本情况一览表人数平均年龄年龄范围平均专业训专业训练年限范围（岁）（岁）练年限（年）（年）男初中组7514.112—153.42—5高中组7516.215.1516—184.84.13—7女初中组7514.315.112—152.83.42—4.57515.915.116—184.153-6合计30015.1312—183.782—7发放运动员问卷300份，回收300份，有效问卷285份，回收率为100%，有效率95%；发放教练员问卷20份，回收20份，有效问卷20份，回收率为100%，有效率为100%见表3-1-2。表3-1-2运动员问卷发放回收情况一览表问卷发放数问卷回收数回收率（%）有效问卷数有效率（%）男15015010014395.3女15015010014294.7合计30030028510095数理统计法：,运用统计,软件SP,SS17,.0和办,公软件M,icro,soft,Exce,l200,3对调查,得来的有,效数据进,行统计分,析，并对,部分统计,结果进行,卡方检验,。逻辑,法：运用,比较、归,纳、演绎,等逻辑学,方法，结,合训练学,、运动医,学等多学,科知识，,对青少年,排球运动,员运动损,伤发生的,现状进行,分析和探,讨，得出,结论并提,出建议。,在回收,的285,份运动员,调查问卷,中，13,5人有运,动损伤史,，占47,.37%,。累计损,伤163,例，损伤,率（损伤,率=损伤,例数/被,调查人数，下同）为57.19%见表3-1-3。表3-1-3运动员损伤人数、例数一览表男子初中高中合计女子初中高中合计合计n=69n=74n=143n=67n=75n=142n=285损 人数2843*712440*64135伤 比例40.5858.1149.6535.8253.3345.0747.37例数394584384179163比例56.5260.8158.7455.2254.6755.6357.19*表示和同性别初中组相比P＜0.05由表3-1-3可以看出，受伤男性的比例为49.65％，略高于女性的,45.0,7％，但,两者之间,无统计学,差异。在,男性组中,，初中组,的受伤百,分比为4,0.58,％，低于,中学组的,58.1,1％。两,者之间存,在显着差,异（P,<0.0,5）。在,女子组中,，初中组,的受伤百,分比为3,5.82,％，低于,中学组的,53.3,3％。它,们之间有,显着差异（P<0.05）。这表明就受伤者的比例而言，男女之间没有性别差异。与初中相比，中学组受伤的人数更多。伤害的比例在各组之间有所不同。男性的伤害率为58.74％，高于女性的55.63％；如果将男女中高中学生的伤害率定为高到低，则为：男高中﹥男初中﹥女初中﹥女高中。与女运动员相比，男运动员具有更好的力量素质。因此，力量，范围和运动难度可以高于女运动员，因此更容易受伤。许多专家在采访中提到，男运动员喜欢在青春期表达自己并具有竞争心态，这使他们更容易接受激烈的训练或艰难的动作。它还在一定程度上增加了受伤的风险。尽管初中运动员的训练时间相对较短，训练的复杂度不是很高，训练强度也不是很高，但是由于初学者的原因，他们不太擅长技术运动，身体控制能,力差并,且容易,发生运,动。犯,错误。,受伤人,数和受,伤频率,也很高,。初中,组的伤,害相对,集中于,较少的,运动员,。主要,有两个,原因。,首先，,一些运,动员的,身体控,制能力,低下，,在身体,控制能,力上无,法适应,排球的,要求，,在训练,和比赛,中可能,会受伤,。他们,是运动,能力出,众的运,动员的,一部分,，教练,对他们,寄予厚,望。培,训要求,很高。,玩家本,身具有,很高的,强度和,体量。,他们无,法从身,体疲劳,中恢复,好并容,易受伤，而这部分运动员承担了比赛的主要任务，有时甚至是训练或与年龄较大的球员一起比赛，这也增加了他们运动受伤的机会。高中运动员训练的强度和复杂性甚至更高。一些团队的训练强度和训练量与成年运动员的训练强度和训练量相近，但是这个年龄段的男性和女性都大多处于青春期（或青春期末期），并且男性，运动员的骨骼发育快，肌肉生长相对缓慢。由于肌肉张力增加显着增加，但由于内分泌因素，力量增加很小，此外，观察到协调性差，所有这些导致这一事实，即该年龄段的运动员在训练和比赛中容易受伤。高中组的运动员通常是在初中后选出的。不必要的训练和意外伤害造成的。尽管高中组受伤的运动员百分比与初中组基本相同，但运动员人数的分布相对均匀。（见表3-1-3）。不同身体部位,运动损伤,发病率：,由表3-,1-4可,见，本调,查统计的,部位中，,踝关节损,伤发生率,最高。各,组易损部,位前四个,分别依次,为：男子,初中组，,踝、腕、,肩、手指,；男子高,中组，踝,、手指和,腕、腰和,膝；整个,男子组，,踝、手指,、腕、肩,；女子初,中组，踝,、手指、,腕、肩、,腰和膝；,女子高中,组，踝、,肩、腰、,手指和膝,；整个女,子组，踝,、手指、,肩、腰；,整个青少,年运动员,，踝、手,指、腕、,肩部。男,子和女子,运动员相,比，男子,运动员踝,关节损伤,的机率更,大，女子,运动员肩,、腰和膝,关节相对,更容易损伤，见图3-1-5。表3-1-4不同身体部位运动损伤发生情况一览表初中高中合计初中高中合计（例数）n=69n=74n=143n=67n=75n=142n=285踝141630117184820.291.6220.9816.429.3312.6816.84手指46107512225.808.116.9910.456.678.457.72腕5611549207.258.117.697.465.336.337.02肩5384711197.254.055.595.979.337.756.67腰3474711184.355.414.905.979.337.756.32膝246459152.905.414.205.976.676.335.26肘336325114.354.054.204.482.673.523.86足22412372.902.702.781.492.672.112.46其他11201131.451.351.390.001.330.701.05合计394584384179163图3-1-5不同性别不同部位损伤发生率示意图踝 手指腕肩 腰 膝 肘足 其他在排球中，起飞，着陆和快速运动时，突然的起停对踝关节的影响更大，这很容易导致踝关节疲劳的累积。跳跃后，着陆时移动时脚步会落在其他球员或队友的脚上。它们之间的绊倒很容易使脚向内扭曲，从而使踝关节外侧相对较弱的外侧横韧带拉伸，撕裂或撕裂。如果您在接近足弓和进行各种动作，下推，发动和其他排球技巧时姿势不当，那么频繁的拇外翻也会损坏内侧副韧带。值得注意的是，在球场上出汗引起的滑溜也是引起脚踝受伤的原因。男运动员的下肢强壮，起飞高度高，着陆时的冲击力大。在恶劣的条件下，对踝关节的影响也更大。因此，与女性相比，男性运动员更容易受伤踝关节。叉指间损伤在青少年中也很常见。一方面，这是由于叉指关节周围肌肉不足，力量弱和韧带薄弱所致。另一方面，在现代排球中，对抗度增加并且球速度相对较高。手指被挡住时，往往会受到更大的打击，并容易遭受急性伤害。过度的练习和剧烈的粘连也很容易对指间关节造成慢性伤害。在访谈中，培训师指出：大多数指间关节受伤是由阻塞臂的形状错误和不必要的力引起的。关节囊松弛，韧带薄弱和柔韧性高，但关节的稳定性较差，容易受到外力伤害。肩关节的稳定性主要取决于关节周围的肌肉，尤其是肩袖肌的稳定作用。在锻炼过程中，肩关节反复旋转，或者异常剧烈旋转范围，尤其是外展，会导致肩袖过度弯曲，压迫，肩袖与肩峰和肩峰韧带之间持续摩擦，这可能导致慢性伤害。在排球比赛中，由于运动员经常跳跳，肩关节延长了肩膀的过度旋转，或者举起手臂突然向后拉，导致二头肌腱的长头不断抽搐或抽搐。在暴风雨沟中。持续的侧滑，不适当的训练和局部超负荷会导致腱鞘反复摩擦，并导致慢性炎症，例如二头肌长头腱腱鞘炎。为了增加粘连的速度，运动员将加强向前和向下弯曲肩关节的肌肉，而忽略了棘上肌的力量增加。当跳动并快速跳动时，棘上肌很容易伸展。年轻运动员的三角肌通常不发达。当他们摔倒在地上以挽救球时，如果他们的肩膀碰到地面，他们会容易患上肩峰青肿。与男运动员相比，女运动员的肩部活动性更高，肌肉力量较弱，并且肩部受伤更为常见。年轻的排球运动员的下背部受伤主要集中在两种组织上：肌肉和筋膜。尖刺，精力充沛的部位，通过和异常位置的缓冲是导致下背部受伤的主要动作。剧烈进食和进食时，腰部肌肉应迅速收缩。如果训练强度过高，一方面，大量的乳酸会在血液中积聚，从而导致能量和物质代谢的破坏。如果他们没有适当地重建和重建，将出现长期的紧张局势。图3-1-6不同训练年限运动员急性损伤、慢性和疲劳性损伤发生情况示意图由图3-1-6可以看出，随运动员专业训练年限增加，急性损伤发生率逐渐下降，慢性和陈旧性损伤发生率逐渐上升。对高校排球运动员调查中发现，随运动年限增长，受伤率增高。在对优秀青年女子运动员慢性损伤发生情况中发现，慢性损伤随专业训练年限增加而增加。急性损伤发生率的下降与队员技术应用逐渐合理，身体素质增强，身体控制能力提高，不容易发生意外损伤有关。慢性和陈旧性损伤的逐渐增加随训练年限的增加，也会使已经发生的损伤由于得不到充足的时间恢复而成为陈旧性损伤。3.2运动损伤后治疗、康复和训练情况一般来讲运动损伤发生后运动员并非要完全停止训练，他们可以根据损伤程度进行一些不影响运动损伤恢复的训练内容，当然这些内容是需要特殊安排并一般需要有人（队医或助理教练等）帮助下完成的，等到损伤恢复到可以承受正常训练或比赛的需要，且没有过度的疼痛和再次损伤的风险时才能参加较正式的训练或比赛。表3-2-1不同程度运动损伤发生后训练情况完全停止训练人数部分停止训练正常训练人数所占比例（%)人数所占比例（%）所占比例（%）男女合计男女合计男女合计轻度损伤00021.0521.2526.7478.9568.7573.26中度损伤20.6923.8122.0062.0752.3858.0017.2423.8120.00重度损伤64.7180.0070.3735.2920.0029.62000由表3-2-1可以看出，轻度损伤后有73.26%的运动员正常训练；中度损伤后有20%的运动员正常训练，58%的运动员部分停止训练；重度损伤后还有29.62的运动员参加训练。带伤进行训练和比赛方面可能延迟运动损伤的恢复使其成为陈旧性损伤，另一方面，也可能会诱发新的损伤，或加重损伤的程度，使得损伤更不容易恢复。3.3运动损伤致伤原因分析表3-3-1青少年排球运动员运动损伤致伤原因训练因素损伤次数所占比例（%）损伤次数所占比例（%）技术应用不当1922.621324.054219.02身体素质差1315.481721.523018.40身体疲劳1517.861822.483320.25准备活动不合理1214.291012.662213.50局部负担过重78.3356.33127.36注意力不集中55.95911.39148.59恢复时间及措施安排不合理22.3833.8053.07带伤训练比赛1011.9033.80137.98自我保护意识差11.1911.2721.23合计8410079100163100可以看出，男女两组同一训练因素所引起的损伤次数间无显著性差异。男子组、女子组以及男女子混合组前五位主要致伤因素见表3-3-2。表3-3-2各组前五位致伤因素一览表排序男子女子男子、女子合计1技术应用不当身体疲劳身体疲劳2身体疲劳身体素质差技术应用不当3身体素质差技术应用不当身体素质差4准备活动不合理准备活动不合理准备活动不合理5带伤训练比赛注意力不集中注意力不集中由表3-3-2可以看出，青少年排球运动员运动损伤的主要创伤因素是身体疲劳，技术表现不当，体质差，热身不合理和注意力不集中。与女性相比，技术使用不当会导致男性运动员更多的运动伤害，并且训练有伤的现象更加明显。与男性相比，注意力不集中更容易引起女运动员运动损伤。结论与建议4.1结论年轻排球运动员的脆弱部位依次是脚踝，手指，腕部，肩膀，臀部和膝盖关节。脆弱的组织-韧带，肌腱（包括肌腱束缚装置和肌腱鞘）和肌肉井然有序；运动伤害是最严重的形式。创伤伤害程度通常是轻度到中度；运动损伤主要发生在常规训练中，进行高强度的对立运动；运动伤害更多地发生在寒冷的季节（一年中的12月至2月）。不同年龄段的运动损伤的总发生率无显着差异，不同训练年限的运动员之间运动损伤的总发生率也无显着差异。随着对运动员训练时间的增加，急性运动损伤的频率降低，而慢性运动损伤和旧损伤的频率增加，并且对单个运动员和整个运动团队的负面影响变得明显。运动员对运动损伤的预防没有足够的知识，而获得运动损伤的主要方法是教练，医生（不一定是队医）和他们自己的经验；在训练中，运动员和教练对运动伤害的预防没有给予足够的重视。运动员受伤后无法得到及时治疗和充分康复。运动损伤的主要原因是不正确使用技术，身体不适，身体疲劳，不必要的热身和局部超负荷。4.2建议每个城市都可以根据传统的排球项目学校或优秀的青年排球队的子区域来建立青少年排球训练中心，并增加资金投入和人才支持。有条件的团队可以配备专职的体育教练，团队医生和基本的生理生化测试设备，以使球员的训练和康复变得更易于管理和科学。加强教练员