BMI体重标准讲解

「代谢症状群」自己可测量指标

旧---IBM

新---腰臀比代谢症候群是一种代谢异常聚集情形代谢症候群不是疾病，而是与肥胖相关的疾病前期阶段症状包括腹部脂肪蓄积、胰岛素抗性或葡萄糖耐受不良、动脉粥状硬化、血脂异常、血压增高等是糖尿病、中风和心血管疾病的前端

代谢症状群是什么？代谢症候群共有五大指标腰围「男九十、女八十」血糖值标准一○○mg/dl

血压收缩压大于一百三、舒张压大于八十五高密度胆固醇男大于四十、女大于五十三酸甘油脂大于一百五五项指针中若有三项，就是代谢症候群患者

代谢症状群的指标？BMI法

体重指数=

体重（公斤）除

身高（米）的平方

kg/m2

正常体重：体重指数=18–25超重：体重指数=25–30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：

体重指数>405052525456586164677051535455576062656972525355565860636670735254555759616367717452545557596164677174535556575961646771745355565860626568727554565758606365687275545657596163666973765556585961636669737655575860616466707477555758606264677074775657586062646770747756575960626467707477

男子标准

体重

公斤身高厘米152156160164168172176180184188年龄1921232527293133353739414345565859616365677175785658596163656871757857585961636568717578575859616365687175785658596163656871757856575960626567707477565758606264677074775657586062646770747756575860626467707477565758606264677074775657586062646770747756575860626467707477年龄

身高厘米1521561601641681721761801841884749515355575961636567694647495051525456576046474950515254565760464749505152545657604648495051535556576147485051525355565861474951525354565859624849515253545658596248505152535557585963495052525355575960634951535354565960616450525353555759606165515254545557596162655153555556586062636652535555575860626366女子标准体重

公斤身高厘米152156160162164166168170172176年龄1921232527293133353739414345525357575758606263675253565657596062636752545656575961626367535456565859616264675354565758606163646753555657586061636468535556575860616364685354565657596163646752545556575961626367525455565759616263665254555657596162636652545556575961626366

年龄身高厘米152156160162164166168170172176474951535557596163656769少年儿童标准体重标准体重法标准体重=

年龄x2+8

（7-16岁）轻度肥胖：

超过标准体重

20%-30%中度肥胖：

超过标准体重

40%-50%重度肥胖：

超过标准体重

50%以上BMI法体重指数=

体重（公斤）除

身高（米）的平方

kg/m2BMI值年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖

小于6岁15-1818-2020-2222-2525-6-11岁16-1919-2121-2323-2727-腰臀比单一标准男生腰围不要超过九十公分(卅五．四吋)女性腰围不超过八十公分(卅一．五吋)腰围大小较ＢＭＩ更能精准判定肥胖程度，腰太粗