老年人健康宣传标语(完整版)

老年人健康宣传标语老年人健康宣传标语老年人健康知识宣传春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。因此，爱健康吧提醒老年人要重视春季保健，确保—年之初时打下康健的好基础。第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。第二、老年人春季养生要保持良好心情和精神状态在春季应特别重视精神调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志忧郁不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或思虑过度等都会伤及身体，老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态，这样也可保持人的体力充沛，达到祛病延年的效果。第三、老年人春天保健不忘合理调节膳食结构春季饮食品种宜多样，宜清淡，易消化，饭菜温热；食味宜减酸亦甘，以养脾气。不过食油腻煎炸食物，不吃或尽量少吃生冷食品，多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等，以增强体质，提高抗病能力。脾胃虚弱者，少量吃点姜，蜂蜜性味甘平，营养成分相对全面，具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效，年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水；慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物，并戒烟和酒。第四、老人春季保健要重视加强体育锻炼，增强机体免疫力春天阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，是锻炼身体的最好时节。老年人应走出家门，多到户外活动，如到公园、景区，那里花草树木繁多、空气新鲜，拥有温煦的阳光，丰富的负氧离子，在这些地方做运动，如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力，增加新陈代谢、血液循环等，从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。除了适度地参加劳动之外．学习一些健身的方法对老年人的健康也是极为有利的．一旦形成习惯，更是可以受益无穷。这些保健方式，看似虽小．只要坚持下来，形成习惯．就会产生很大的推动力，对于人的身体是大有裨益的。常沐浴，神清气爽，百病不入老年人可以利用日光、空气和水等自然资源进行保健，不仅可以提高他们对外界环境的适应能力，提高身体对疾病的抵抗力，而且能增强人体各系统和组织的功能，促进新陈代谢。同时，对某些慢性病如糖尿病、高血压等可以起到一定的辅助治疗作用。其中沐浴锻炼是最常用的健身方式。沐浴通常有三种方式：1．日光浴，即“晒太阳”，就是使人的皮肤在太阳下直接暴晒，主要依靠红外线和紫外线。红外线可用于人体皮下组织加快产热，使人体温度升高、血管扩张，促进血液循环，增强新陈代谢。紫外线能促进维生素d的合成，保证钙、磷的吸收，防治老年人骨质疏松和骨软化症。紫外线有很强的杀菌消毒作用，能直接杀死皮肤和衣服上的许多细菌，预防疖肿、毛囊炎等皮肤病，促进创伤愈合，它还能增强人体的免疫力。日光浴最好选在江湖海滨、游泳场进行，也可以在家庭院内、阳台上锻炼。日照时问长短，可视个人体质和病情而定。如第一次可照5分钟，如无不良反应，可逐渐增至半小时，最长不超过1小时，中间宜在阴凉处休息1〜2次。进行日光浴最适宜时间要据季节而定。夏季上午8〜9点，下午4〜6点。冬季气温不低于18度，较适宜的时间中午11时〜下午2时。温度低于18度时，老人不宜进行日光浴，可在晴天穿着衣服到室外晒太阳或散步。进行日光浴时不可过度，长期暴晒可损伤皮肤。照射时不要看书或睡觉，不要隔着玻璃进行，以免降低锻炼效果。日照中如出现皮肤烧灼感、头痛、心慌、恶心等现象应立即停止。慢性病患者做日光浴时，宜在医生指导下进行，不可盲目锻炼。2．空气浴，就是尽量使身体与空气接触，用空气浴身的一种锻炼方法。空气浴通常有两种方式：一种是专门进行空气浴锻炼，宜在早晨进行。练习者穿短衣短裤，在空气新鲜的地方接受空气浴，也可配合一些其他项目如体操、跑步、散步、跳老年迪斯科等进行。每次进行15〜20分钟，适应后可增加至1〜2小时。另一种是在日常生活和劳动中进行锻炼。如：开窗睡觉，到户外打太极拳，种菜栽花等轻微劳动，劳动时，可少穿一些衣服或半裸体等。冬天宜在经过通风换气的室内进行，以皮肤不起“鸡皮疙瘩”，身上不发抖为准。浴后以干擦皮肤至红为止。开展空气浴锻炼同样要循序渐进，持之以恒；气候变坏时如大风沙、大雾或寒流，应暂停锻炼。3．水浴，就是用水洗澡。水浴分热水浴、冷水浴两种。热水浴能使体温调节中枢得到锻炼，并能影响心脏功能，增加心脏脉搏输出量，加快血液循环和淋巴液的活动，使呼吸加深，肺换气量增大。但老年人不能经常洗热水浴。洗热水浴会使人感到疲劳、软弱发困、出汗很多。如果汗出过多，也容易造成虚脱，患心脏病的老人进行热水浴时宜慎重。老年人保健常识-老年人养生保健常识：三春气温回升，冰雪融化，万物复苏，天然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。是以，老年人在这个要重视保健，确保-年之初时打下健康的好基础。1、 晚卧夙平身板健中老年人应顺应时令，在包管充足睡眠的情况下，晚睡夙起，根据体质以及天气情况，还可结伴游山玩水，让身体以及精神洗澡于春光之中，接受微风的洗礼，吸取大天然的活力，以加多生活乐趣，同时还能加强身板素质以及抗病能力。2、 合理调治炊事布局三春饮食品种宜多样，宜清淡，易克化，饭菜温热；食味宜减酸亦甘，以养性情。不过食用油腻煎炸食物，不吃或者只管即便少吃生刨冰品，多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等，以加强体质，提高抗病能力。脾胃衰弱者，少量吃点姜，蜂蜜性味甘平，营养成分相对于全面，具备补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效，大哥体弱及脾胃不足者可时常适量饮用蜂蜜水；慢性气管炎患者应禁食或者少食辛辣、高盐食物，并戒烟以及酒。三、连结良好心情以及精力状态在三春应出格重视精力调养，既要力戒暴怒、肝火大动，更忌情志郁闷不舒。要做到心胸开阔，心情开朗，乐观愉快，而悲忧或者思虑过分等都会伤及身板，老年人可乘着春天的大好春光结伴出行踏青，以连结良好的心情以及饱满的精力状态，如许也可连结人的身体的力量充沛，到达祛病延年的效果。四、加强体育运动锻炼，加强有机体免疫力春天太阳光明媚，室外空气新鲜、宜人，是锻炼身板的最好时节。老年人应走出家门，多到户外勾当，如到公园、景区，那里花草树木繁多、空气新鲜，拥有温煦的太阳光，丰富的负氧离子，在这些个地方做运动，如散步、慢跑、打拳、做操等可以或者许改善有机体免疫力，增加新陈代谢、血液轮回等，从而可到达伸展筋骨皮、畅通气血、强身健体、增加有机体免疫的目的。三春时节气温、气压、气流变化无常，忽冷忽热，时风时雨，老年人应出格注重预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、枢纽关头炎、冠心病、风心病、肺心病、克化道疾病等病症的复发、加重或者恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣，要注重随天气变化增减服装，以防伤风感冒等病症的侵入袭击。第二篇：老年人健康知识宣传老年人健康知识宣传主题：一、老年人要注意摄取的营养素二、老年人饮食七项注意三、“六个一”饮食原则一、老年人要注意摄取的营养素蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实，老年人也应该摄取脂肪，因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪，因它含不饱和脂肪。碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量，主要食物来源有：蔗糖、谷物（如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果、坚果、蔬菜等。这三者均为人体提供热量，另外，维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质，同样不可或缺。二、老年人饮食七项注意1、食物多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如杨桃、番茄等。3、每天吃奶类、豆类及其制品，豆类首推黄豆。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃鱼，海鱼较好。5、食量与体力活动要平衡，保持适当体重，一天最好要锻炼1小时。6、 吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。三、“六个一”饮食原则一天一杯牛奶，宜早晨喝；一天一个鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，为人体所需要；一天一斤青菜水果，以补充足够的维生素和纤维素；一天一斤左右的粮食，米、面、粗粮等；一天100克精肉，包括猪、牛、鸡、鱼类等；一餐一碗汤水，老年人对水的需要比年轻人多，因此汤水非常重要。第三篇：老年人健康知识宣传一老年人健康知识宣传宣传内容：一、老年人锻炼时应注意的问题二、老年人宜进行的运动项目一、老年人锻炼时应注意的问题（一）心血管系统的特点与注意的问题老年人心脏形态和结构的主要变化为心脏重量减轻，心肌纤维之间出现纤维化病变，左客观存在壁增厚，心室容积变小，瓣膜纤维化钙化。随年龄的增加，老年人的心肌收缩力下降，每搏输出量和心输出量减少，60岁以上老人的心输出量仅相当于25岁青年人的70%左右。根据老年人的心血管机能特点，体育锻炼时应注意以下问题：1、运动量要由小到大，动作要缓慢有节律，尽量避免速度过快、敝气和腹压过高的运动，如举重、摔跤等，以免心脏负担过重。2、要学会根据运动中的自我感觉、运动后的心率变化控制自身的运动量，有条件者最好每周测量一次血压。3、老年人体育锻炼的活动量应随年龄的增加而逐渐下降，即使自我感觉良好，也能不盲目地增加运动量，以防心脏不能随较大的运动量而出现意外情况。（二）呼吸系统的特点与注意的问题老年人的呼吸道粘膜随年龄的增长而出现萎缩现象，分泌功能下降，肺组织的纤维结缔组织增多，肺泡萎缩，肺泡面积下降，血液供给减少。胸廓常处于吸气状态，老年人的胸廓横径变小，前后径增大，胸廓的这种形态学变化对呼吸功能产生不利影响。根据老年人呼吸系统的变化特点，体育锻炼时应做到以下几点：1、体育锻炼时，即使进行活动量不大的运动也应多做一些深呼吸动作，以缓解由于胸廓横径变小而对呼吸运动产生的不利影响。2、应选择一些以隔肌收缩为主的腹式呼吸运动，如太极拳、气功等，这些运动不仅可以改善呼吸系统的功能，而且可以调整和提高整体功能水平。3、体育锻炼时，最好在环境幽雅、空气新鲜的公园或树林里进行，清晨空气中的负离子对身体具有良好作用。在多雾的清晨应尽量不在室外活动。4、在患急性呼吸道疾病时，应停止进行体育锻炼。二、老年人宜进行的运动项目1、散步、健身跑、游泳、各种球类和骑自行车等。散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度，路程要有一定距离。每天走路1小时左右，一次完成或上下午分次完成。做到自我感觉良好，没有心悸气促，全身温暖舒适或微微有汗。健身跑的运动量比散步走路大，在开始时应舒展活动一下肢体，放松肌肉，作好准备活动。然后展开双臂前后摆动，协调而又节奏，深而均匀地呼吸。锻炼应从慢至快，时间从短而长，开始初练时慢跑5〜10分钟而不觉胸闷气短，然后每天逐渐增加至15〜20分钟，每天或隔天一次，最后甚至可增到30〜40分钟。慢慢结束后，应缓慢步行或原地踏步，不要马上停下，做好放松整理活动，渐渐恢复到安静状态。骑自行车是是一项锻炼肌肉的全身性运动。很多中老年人仍将骑自行车作为交通和锻炼身体的两重功能。骑车的速度、距离和次数可根据各人体力酌情而定。但老年人究竟年事逐渐增高，应尽量不在刮风、下雨、严寒或酷暑时锻炼。在交通拥挤地区更要特别注意交通安全和意外。游泳是一项比较适于中老年人的全身性健身运动，经常锻炼对身心健康好处很多。游泳活动需要一定设备和环境，开始前应作一次全身体格检查。游泳时务必做好安全措施，下水前要作准备活动;姿式则各取所好，蛙泳、仰泳或自由泳等均可。运动量妥善掌握，根据各人的自我感觉，游程一般不宜这长，50米即休息一下，总量不超过500米。各项球类活动包括乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等，可根据各自的条件和个人爱好加以选择锻炼。目的在于健身而不作剧烈性和竞技比赛。2、太极拳、气功、保健按摩操和八段锦等。太极拳是人人可参与的健身运动，非常适合中老年人的一种锻炼项目。操练需要全神贯注，精神集中，动作柔和、连贯、稳健、协调、目随手转和身随移，往往一气呵成。以“简化太极拳”实用易学，效果较好，便于普及，且室内、外随处均宜。清晨练拳利于启动五脏六腑，傍晚练拳不仅风靡全国，是老少皆宜的活动。气功是我国传统医学宝库中独有的强身保健方法。中老年人通过调身、调息和调心的锻炼达到协调身体各部的作用，增强体质，增强防病和抗病的能力。传统健身法还有八段锦、保健按摩和武术锻炼等，都有益于老年人的身心健康。有的老年人根据本人身体的条件，自己设计出一套保健操，长期坚持锻炼也能发挥良好的保健作用。第四篇：老年人健康知识宣传3老年人健康知识宣传宣传内容：一、深冬时节，老年人保健要防五病二、冬季老年保健十注意一、深冬时节，老年人保健要防五病1、防感冒老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36％。故在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病力，防止感冒发生。2、防胃病隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。3、防中风冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。4、防心梗寒冬是心肌梗塞的发病高峰，这是因为人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在151〜181，以防寒邪侵袭，诱发新病。亦可在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。5、防瘙痒老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒，该症往往夜间加重，常使人难以入眠。因此，老年人寒冬季节应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗，如黑芝麻、六味地黄丸及枸杞地黄丸等。二、冬季老年保健十注意一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵搞抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。因此，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易出现，产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。二是重视饮食调理：在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。三是讲究心理卫生：临床实践多次证明，许多疾病的发生、发展和恶化，与人的心理状态息息相关。而冬季则是自然界阴盛阳衰之季。所以老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学按排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。另外，要保证有充足的睡眠。一般老年人应保持8－10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。四是改善居室环境：在冬季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。五是注意取暖适度：正确的冬季取暖方法是：室内温度保持在18－25度，局部取暖不要超过10分钟。六是适当进行体育锻炼：在冬季，老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼，这对增强体质，防病保健大有裨益。七是不宜洗浴过勤：冬季老人以5－6天洗浴一次最佳，且水不宜太热，洗后最好喝一杯热开水。八是切忌烟酒嗜好：冬季房门紧闭，烟雾不宜外散，吸烟对人体十分有害，如若长期烟雾蓄积对人体影响更大；由于冬季室内外温差较大，洒后体虚易使外寒之邪乘机而入，寒热错杂，极易给心、肺、脑造成损害。九是避免外出时间过长：由于冬季是呼吸道传染病的好发季节，而老年人的机体免疫功能低下，抗病能力差，很容易染上传染病。十是有病早治：老人在冬季如稍有不适如：食欲不佳、发热、咳嗽、胸痛、心悸、气短、疲乏无力等，应及时去找医生诊治，以免延误治疗，造成病情加重。第五篇：健康宣传标语健康宣传标语

?减重戒烟少喝酒，睡好觉保养自己，乐在工作没压力，留住年轻尚介青。健康有活力，生活更美丽。用运动来强壮身体，用健康来消除疾病。有钱有闲身体差是为小富人家，没钱没闲身体佳却是大富人家。千金万金；不如健康好心情。均衡饮食，胜过千颗维他命。要健康，很简单：不良生活习惯丢一边，身心平安摆中间，无病无痛赛神仙。幼年营养健康基础打得好，老年保养运动开心活的妙。笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。健康动起来，生活不留白。常保笑容是健康的最佳防腐剂。健康新主张，作息要正常，生活新配方，心灵有天堂。活到老动到老，健康绝对跑不了。健康不离动，生病不离懒。舞动健康，彩绘生命。健康健康，人生风风光光。健康是别人拿不走的财产，加油go！！想要愈活愈有劲，开怀大笑三十秒，若要身心皆平衡，音乐休闲不可少。应酬不喝酒，健康才长久。金钱诚可贵，心灵价更高，户外走一走，健康百分百。不在乎升官发财，只在乎健康快乐。卫生保健勤打理，病痛不会找上你。多一分运动，少三分病痛。不多不少适量最好，不大不小均衡就好。健康生活，简单就好。健康是人生的财富、健康是动力的泉源、健康是生命的转轴。细病不补、大病艰苦，赚钱有数，健康要顾。新食代健康概念-营养、新鲜、自然、卫生。饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。健康三要素-身动、脑动、心动。拥有健康身，轻松过一生。活到老，动到老，运动一生，健康一生。时常量血压，健康在我家。有事没事动动脑，四肢摆一摆，心情放轻松，三分微笑，七分饱，十分健康。知保重，药无用。常往运动场运动，就会少往医院就诊。天行健，君子以自强不息。人行健，身心灵一切安逸。一人健康，全家黑皮。每天运动10分钟，所有疾病皆扫空。?有健康的身体，才有希望的明天。?健康就是年轻的象征，生病是衰老的前兆。爱她就是跟她健健康康的过一生。多动少脂肪，均衡真健康。爱护身体，十年如一日。均衡营养、健康多多、多吃青菜、健康多多。均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。走近大自然，身心最舒畅。清洁卫生要做好，少量多餐吃得饱。青菜水果不可少，早睡早起勤慢跑。睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。轻松量血压，健康一指通。名利放两旁，健康摆中间。盖世财富也比不上，身心健康的宝贵。能坐不要躺，能站不要坐，能走不要站。健康摆第一，万事都ok。三餐八分饱，定时定量身体好。健康是财富的宝贝，幸福是健康的泉流。财富诚可贵，权力价更高；若为健康故，两者皆可抛。定期作健检，健康有保险。身体顾得好，活至120岁。我要健康我可以不”药”你。时时喝水保健康，天天运动精神爽！一分健康一分金，千金难买健康身。健康是一世人的代志（台语）。快乐，就是把健康带给大家！多动少吃常微笑，蔬菜水果身体好，毒品烟酒说再见。少抽一根烟，造福你的世界。（台语）健康的身体是我们（咱们）打拼的好兄弟。你有钱，不如你很健康，陪我百年百世。少烟少酒少熬夜，身体自然日日强，多跑多跳多运动，健康必定一级棒。扭扭腰儿去运动，心情放松来过日，生活规律莫纵欲，身心健康无烦恼。时时注意身体健康，刻刻享受鲜丽人生。不要为赢了财富，而输掉了健康。休息是最好的处方，运动是最棒的补品。健康是内心的修为，快乐是自信的功夫。尚好康就是你健康（台语）。健康有理，青春无价。拥抱健康，亮丽一生。运动是健康的仙丹，微笑是长寿的妙药。健康是最大的财富，平安是最大的幸福，运动是最大的享受。身求勤，灵求静，健康不外求。只要够健康，不需威而钢。随时动一动，不怕走不动，身心清干净，什么都满意！酸甜苦辣皆尝尽，小心肠胃出毛病。生活数位，健康加倍。运动去百病，健康多自在；每日多健行，一生享太平。?人生起落总无停，百病缠身步难行；世间繁华如泡影，唯有健康下行。?宁愿当健康快乐的平民！不作有钱有势的贵族病人！?健康的身心是一种福气，不要自己让自己的身体成为病痛的实验场。?少一次电梯，多出一身健康。?吃出健康，活出自信。生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。保养一时，健康一世！！健康百分百，人生才精彩。■预防保健生活化，享受健康一路发。■动头动脑防痴呆、动手动脚健康来、笑口常开心愉快、长命百岁最实在。■健康一身，换得一生。■健康是跨越空间与时间的通行证。■再多的理想支票，都要健康作背书。■一二三四、二二三四、健康无法再来一次!■身心健康美，疾病件件没。■要素食不要快餐，要健康不要贱康。■没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。■健康是奇幻城堡的一砖一瓦，没有它，再美的梦想也会倒塌。■每日运动三十分钟，健康有劲一百分。■健康人生减速前进酒色财气禁止通行■乱生气，丢运气。常运动，保健康。■身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。■公保劳保农保健保不如自保。■时时作运动，健康不漏洞。■股市有赚有赔，健康一本万利。■活动！运动！脂肪不跳动！筋骨不再痛！■健康一点，欢乐满点。!■微笑-是世界上最营养的维他命。■经常伸动人身，品尝生动人生。运动是身心的知己，营养是生命的知音。口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。■健康像个宝，活力不会老.健康上篮，快乐入网多一次健康检查，少一次得癌机率粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑快乐多。■每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙跑跑跳跳，把病甩掉。一句叮咛话，健康生活化。自在过生活，健康多更多。■名利一下子，健康一辈子。■让自己的''健康''股票是张''绩优股''！■股市有赚有赔，健康稳赚不赔■朝七暮五去办公，周休二日去运动，健康一生不是梦。■健康相随一切最美。■多走一步路，健康像大树。■保养一时，健康一世！！■健康百分百，生活最摇摆。■做好健康检查，病菌不来找碴。■留得健康在，不怕没财招。■求得名利一下子；身心健康一辈子。■健康有约，丰彩人生。■起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。■健康检查作得好，长命百岁没烦恼。■吃得巧，动得妙，身心健康才是宝■没有健康，生命就不发光。）■一身健康，一世幸福。■万丈高楼平地起，百年健康运动来。■戏剧可以ng,健康不可以重来。爱家先爱己，健康才有底。天天找借口,健康不再有。强健好身体,就从今天起。时时散播运动的种子,天天收割健康的果子。生命的起源只是一颗种子,健康的价值却是无穷无尽的能量■健康新主张〜”步轮不累”！■未来最好的绩优股-健康！聪明人不可忘记的投资！■若要癌症不敲门，有请健康当门神。■健康一点诀：柴米油盐酱醋茶，通通打8折，保证健康百分百！■健康一身亮丽一生。■健康，一种无法假手他人的福气。■健健康康做环保，世世代代永得保。■接上健康的插头，让生命发光。■健康不求人，自己动手做。■健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物■别让一颗松动的螺钉卡死整部生命的机器，正视健康生活才有保障。■心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。!■时时洗双手，健康在双手。■用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。■嘴巴暴饮暴食，健康暴起暴落。■日常多保养，健康护一生■身体健健康康，生活叮叮当当。■身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。■健康新主张，卫生红不让。■环境卫生人人做，健康永远嫌不够，everbodgogogo!微笑，使我们年轻；健康，丰富我们的人生。健康久久，美丽人生。■健康对策有一套，身心愉快不可少，人人做到不发飙，事事顺心身体好。■微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。■少烦、少忧、健康百分百。、万贯家产，不如健康一身。让健康做你一辈子的好朋友。金山银山不常在，身体健康最安哉。只要健康其余免谈天天百步走，健康久久久。健康一生，丰富一生。身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。青春无毒，热情无醉。健康久久，幸福久久，未来长长久久。健康斗阵走，万事陇总赢。人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。怎样对待你身体，它就怎样回答你。健康时时用心，人生处处快乐。健康就是有朝气有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天蓝。■活得舒服而不束缚。健康无碍，自由自在失去健康，就输去人生。多疏多果多动，少油少盐少怒，现代优质人。、■饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。■生活作息有一套，身体健康没烦恼。■健康其实很容易-作息有规律、饮食不挑剔、运动求效率、如此人生多写意。■口味淡一点，寿命长一点。早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。愉快心情常环绕~健康身心跑不掉。笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。少年十五二十时，健康常识要落实。吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。吃出营养，人生是彩色的。活出健康，人生是亮丽的。■身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。■珍爱一生疼惜自己。烟酒不入口，健康不用愁。健康生活三部曲，早睡早起为首曲，清心寡欲是协曲，定时健诊来圆曲。■绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。9个人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。5200我爱动动，9937久久常青。关怀己身，健康一生。轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。■让一步，退一步，是维护身心健康最髙贵的生活品德。少抽一点烟，快活似神仙，少喝一点酒，生命不出糗（活的更长久），不碰烟和酒，健康长拥有。捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。烟酒一沾，一生（身）负担。健康99生活多彩，健康99生活多姿。健康加油心灵富有，生活无忧■烟酒不沾唇，疾病不伤神。■饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。■健康就像圆的半径，半径够长够稳，才能画出又大又圆的人生。;■健康常保、欢乐常保，健康一少、欢乐逃跑。■健康就是体内的绿化运动！■活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如鸿。■定期健检，健康不减。■远离烟酒，健康久久。■吃的健康、动的适当、活的轻松。■手边少根烟，健康在身边。■健康成家，家成万事康！■健康一辈子，幸福也会一辈子。用心注重卫生，拥抱健康人生。■活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。,别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！3.别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！每一年，我们都在追求；每一天，我们都在改变；惟有手握健康，才能步步领先。生命的意义不在于拥有多少财富，也不在于搏得多大权贵，只要拥有健康快乐的生活，就是最大的幸福。健康直接影响生命的质量，生命虽有长短，品质确有差异。达观宁静的心境，是人体自身免疫力、代偿力、康复力的最佳组合；积极乐观的心态，是调动全身抵抗力，增强体力体能，整合健康元素的最佳良方。投资健康，拓展生命；追求健康，享受生命。只有健康的，才是永恒的。老年人健康宣传标语附送：老年人征文老年人征文1、可从社区居委下拨一部分资金作为活动经费。2、会员会费。3、社会各方面的资助和捐赠。4、通过合法途径的创收收入。5、老年人自愿捐献。xxxxxxx老年人协会2016年五月二十日第三篇：老年人再婚问题老年人再婚问题摘要：老龄化的到来，很多的老年人晚年生活孤独，老年人再婚越来越多，但是相对再婚离婚这也很多。老年人再婚有很多的问题，主要是受到多方面的影响，子女、社会、自身等等，针对这些因素就需要有相对的一些措施来改善，老年再婚是必要的，对老人晚年生活是很重要的。关键词：老年人再婚原因影响因素改革开放以来，中国社会的观念在不断的变化，对于离婚、再婚不再如改革开放之前是不能出现的现象。现在离婚被看成很正常的现象，特别是80后一代，夫妻在一起不开心就会离婚，而且现在很多人都会喜欢离过婚的女人，认为离婚的女人更懂得照顾丈夫、家庭，能更好地照顾婆婆等。老年人是人类出现就存在的一群人，但不同时期对老年人的界定是不同的，在20世纪初认为老年人是60岁以上的人，而在20世纪六十年代以后认为65岁以上的人是老年人，第六次全国人口普查数据显示60岁及以上人口占13.26%，其中65岁及以上人口占8.87%。我国老年人众多，而且老年中离婚、丧偶的老年也有很多，而且我国老年人年的离婚率越来越高，很多离婚的老年人选择再婚，但是其中有很多的问题。老年人为社会贡献了自己的青春，而到了晚年却很少得到社会的关注，关注老年人的老年生活，特别是离婚、丧偶老年人的再婚问题，是我们都应该做的。一、老年人再婚的原因近年来，老年人再婚现象很是普遍，特别是在城市中，从201X年到201X年天津老人登记再婚的数量以每年2%的比率增长，有研究表明城市的再婚现象比农村普遍，而且知识分子和离退休干部要多于工人和农民。越来越多的老年再婚者是社会的必然，对于这种现象，有必要对去促成因素进行分析。（一）丧偶老年人群体的扩大是老年人再婚的基础在现在社会中科学技术的发展，特别是医疗技术的发展，人口的平均寿命在不断的增长，人口的死亡率降低，而且新中国成立之初，国家大力提倡人口的生育，生育率大大提高，到现在这些人都已到了老年，中国现在60岁以上老人占13.26%，已经远远高于10%的老龄化界限。在世界范围内老年人口也是迅猛增长，联合国预见201X年老年人达10亿，老年人增加迅速，相对的丧偶老年人的人数也不断增加。第五次人口普查显示老年人丧偶者占30.6%。如此庞大的丧偶老年人群体是老年人再婚的人口基础。（二） 老年人离婚率上升是老年人再婚的推力改革开放以后，人们的思想不断解放，老年人的价值观念和老年人的婚姻观念都在不断的改变，在原先的包办婚姻中的很多问题、各种矛盾成为激化离异的因素，很多家庭不再能维持而解体，第五次人口普查显示老年人离婚者有84万，占0.7%。很多因素诸如性格不合、缺乏婚姻基础、第三者以及更年期情绪等都导致了老年人的离异，而且在城市的老年人离婚率要明显高于农村，文化水平越高离婚者有多。（三） 追求幸福的晚年生活是老年人再婚的内因社会学家马斯洛提出人的需要层次理论，认为人有五种层次的需生理的需要，安全的需要，社会情感的需要、尊重的需要和自我实现的需要。老年人也是有这五种层次的需要，老年人进入老年后活动较少，丧偶或离婚的老年人的精神生活缺乏，特别是农村的老年人，对情感的需要无法得到满足，容易感到孤独，此外，老年人由于与子女之间的代沟使得其很难得到子女的理解，他们渴望能找到一个伴侣相伴，与其沟通交流，能够理解自己，而且男性老年人更希望友谊个伴侣来照顾自己的生活。老年人希望通过再婚来相互排解寂寞，这也是老年人再婚的最主要的动因。二、老年人再婚的影响因素老年人在丧偶或离婚之后会感到孤独，希望再婚来满足对情感的需求，但是老年人再婚中却会出现很多的问题，这些问题从结婚之前到再婚到婚后生活等都会出现，而影响老年人再婚的原因中有来自子女方面的，有来自自身方面的以及还有来自再婚对象方面的等等。（一）子女的阻挠在老年人的再婚的影响因素中首当其冲就是子女的阻挠，老年人再婚子女是有自己的考虑的：有的子女认为在父母再婚之后遗产会受到威胁，很多再婚的老年人都是知识水平较高，都有一定的经济基础，而再婚之后遗产的第一继承人就是对方，而且后爸（妈）的子女也会来平分遗产；有的子女认为在父母再婚之后会转移原先对自己的情感，会冷落了自己，会对父母再婚对象产生排斥，与之之间有距离感，很难沟通，不利于家庭和睦；有的子女认为父母再婚后如果父母去世，其伴侣就是自己的责任，就会成为自己的负担；还害怕父母再婚就会不再帮助自己照顾孩子；很多子女认为父母再婚会带来外人的嘲笑，认为自己不孝顺，会丢自己的面子；而且由于与子女之间的代沟，很多的子女并不能理解老年人再婚现象，认为结婚是年轻人的事情。这些都是子女阻挠老年人再婚的因素，其实这些子女都是从自己的利益出发来考虑的，很少想到父母。（二）世俗的阻挠“三人成虎”、“人言可畏”等都是形容外在社会的看法的重要性，外人的评论对一个人的影响是很大的，现在很多爱嚼舌根的人，经常会对别人的行为津津乐道，老年人再婚者会被人传为“不正经”，这些话严重印象了老年人自己的生活，也使得子女对父母产生反感。（三）再婚老年人自身原因除了很多外在的因素之外，还有很多是来自于老年人自身的：1.老年人的传统观念很多老年人都是受中国传统的思想影响，特别是女性老年人，坚持从一而终的思想，这样既对得起死去的老伴，又不会招来闲言碎语，保持在子女心中的形象，所以很多独居老人都会选择独身。老年人的戒备心理老年人对结婚对象会有戒备，而且还会对结婚对象的子女的戒备，以及对自己的子女的戒备，戒备的主要原因是有传统思想上的，有情感方面的，还有经济方面的因素。很多老年人会受外界各种非议厄影响，对自己的再婚会小心翼翼；而且这些老人都与原来的配偶生活几十年，之间的情感很深厚，再婚只是为了排解寂寞，双方之间情感并不深厚，还有可能把再婚对象与以前的配偶相比较，就会产生很多的矛盾；很多再婚的夫妻在经济上都是很看重，都希望能掌握家里的经济大权，在经济上就会与再婚对象以及其子女产生矛盾；再婚家庭偈关系结构更加复杂，夫妻以及夫妻的子女各种关系，使得再婚家庭比一般家庭敏感。三、老年人再婚的建议老年人再婚是尤其必要性的，但是在再婚中有很多的问题，针对这些问题应该有一些对策。在政府方面应该针对老年人的情况制定与之相应的政策，完善法律法规；社会上应该对老年人再婚建立正确的观念，媒体要起到引导的作用；子女方面，子女要理解自己的父母，了解来人的需要，多进行沟通，相互理解；老年人要打破传统观念的束缚，追求自己的幸福，但是在再婚前要相互了解沟通，同时要端正态度。老年人为社会奉献一生，在晚年有很多失去配偶或离婚，他们的晚年是孤独的，因此老年再婚是有必要的，虽然再婚中有很多的问题，再婚离婚率也很高，但是这不能否定老年再婚，我们应该端正对其的态度，给老年人自由的空间，让其享受幸福的晚年生活。参考文献：吕荣斌.对老年再婚问题的理论探讨.学术交流，1994:127-129.余南宁•老年再婚过程中的戒备心理分析•上海大学学报，201X,7:97-101.谢树凤•农村老年人再婚观念、态度及影响因素分析•北京：理论前沿，201X：58-59.马金.浅析我国丧偶老人再婚问题.南京人口，1998李华伟.社会学视角下老年再婚者离婚原因探析.社会科学论坛，201X，2：46-48.第四篇：老年人问题研究中南民族大学民族学与社会学学院社会学201X级期中论文姓名鄢胜威学号专业班级09社会学一班指导教师李国珍课程名称老年社会学题目老年人犯罪原因及对策问题研究老年人犯罪原因及对策问题研究序言改革开放后我国的经济迅速发展，人民生活水平有了极大提高，加上医疗卫生事业的发展，人们的健康水平普遍提高，寿命不断地延长，老年人口日益增加，我国老龄人口的比重日趋上升。老龄化社会到来是社会发展的必然趋势。这正给我国的现代化建设带来沉重压力，也给社会带来种种问题，其中包括老年人犯罪问题。随着人口老龄化的进程，老年人犯罪问题也变的突出起来。于是我们必须加紧对老年人犯罪问题进行深入研究。老年人犯罪呈现出不同的犯罪特点。希望通过对以上问题的探讨能对老年人犯罪的问题有个全面而系统的认识，并使老年人犯罪问题能得到很好解决。同时对老年人犯罪问题的研究，应当列入社会学研究的重要新课题之一。老年人犯罪问题研究的背景我国第五次人口普查数字显示，我国60岁以上老年人口已达到1.3亿，占总人口的10.41％其中65岁以上人口达到8811万，占总人口的6.96％。依照人口年龄结构的标准，中国已经进入老龄化国家的行列，今后一个时期我国的老年人口还将以较快的速度增长，预计到201X年60岁以上的人口将超过两亿，约占总人口的14％。随着老年人口的比重日益增加，社会家庭的环境对老年人的身心及自身诸因素的影响老年人犯罪在社会犯罪占有的比重和数量也有增长的趋势。据统计，某地监狱在押犯常年1200人左右，而老年犯罪人员1998年占到在押犯总数的1.2％，1999年占到在押犯总数的1.4％，201X年以占到在押犯总数的1％。因此老年人的犯罪增长应当引起有关方面的重视.一、 老年人犯罪的概念1982年在联合国“老龄问题世界大会”上将老年年龄的界限定义为60岁。我国若以退休年龄为界限的话，则男性60岁以上，女性55岁以上已基本步入老年人的行列。因此老年人犯罪概括起来说，指60岁以上的人所实施的犯罪。二、 老年人犯罪的特殊原因进入老年期以后人的身体机能和心理技能都面临明显下降趋势。在身体机能上进入老年期以后人的许多器官和组织有相当程度的萎缩现象，控制自己的行为的能力减弱、反应变得迟钝。从心理机能上来看，此时老年人心理上容易产生孤独感和失落感。有些老年人变得敏感多疑。这些心理倾向是由于他们身心衰退而造成的。（二）老年人在步入老年期以后，由于身体和心理的特殊变化常常会出现对社会生活的不适应；1．对离休，退休的不适应。对于大部分老年人来说，工作是他们生活的重心，工作收入是整个家庭的经济来源。在工作当中可以全面的展现自我，体现自我价值，并得到他人和社会的尊重，从中得到快乐与幸福感。2．对生活贫困的不适应，对于一些老年人来说，本身并没有很多的积蓄，一旦退休经济上的收入更少，不可能完全支付生活开支，加上老年人容易患病，更需要金钱来保证及时治病。（三）与家庭成员的相处情况也会影响老年人的犯罪行为1．与子女的关系影响犯罪行为。当老年人退休离休后，老年人的工资收入不再像以前那样丰厚，他们的地位权利也不如以前，给家庭带来的种种好处也不复存在，这样老年人在家庭中的地位逐渐动摇，以前家长形象逐渐减弱。长期的内心压抑情绪一旦爆发，往往会造成严重的后果，出现犯罪行为是很正常的。2．与配偶的关系不睦造成犯罪当老年人退休后没有工作来充实生活，心中不免有失落感。对新生活也会出现不适应，使老年人变得敏感多疑，情绪不稳，以自我为中心。这些心理上的变化都可能影响夫妻之间的感情，大多老年人容易激动往往无缘无故大发脾气，把夫妻间往年的烂事抖出，互相揭对方缺点，引起双方的不满，各不相让往往会造成夫妻间的矛盾冲突演化为犯罪行为。（四）由于恶习不改造成犯罪少数老年人之所以造成犯罪是因为恶习很深，积重难返，不思悔改造成的。如三进宫的老年犯郑某，利用封建迷信欺诈胁迫等手段奸淫妇女。老年惯犯王某采用利诱的手段，先后多次利用看电视，给钱等手段对邻居家的小女孩进行猥亵。（五）由于法制教育的不全面在我国，尤其农村地区，老年人文化水平相对较低，他们在为人处事是往往依照自己的经验和当地的风俗习惯，对于法律知识非常陌生，法律意识浅薄，也就无从遵法守法了。（六）由于道德教育的不全面人们往往认为老年人人生经验丰富，辨别是非能力强，因此人们在关心老年人晚年生活中，往往认为老年人不需要思想道德教育。忽视了对老年人的思想道德教育。当今多元化发展的社会，不免对包括老年人在内的成员的思想价值观造成影响。三、预防老年人犯罪的主要对策（一）建立家庭养老与社会养老相结合的物质生活保障体系。加强社会养老制度建设，实行国家，社会，家庭，个人公平负担的原则，形成完善的老服务体系，使老年人的物质生活，医疗保健，文化娱乐切实得到保障。（二）建立城乡老年人的医疗保障制度。必须调整现有的医疗政策，完善医疗保险制度。（三）重点救助贫困，生活艰辛的特困老年群体。各级政府应当从实际出发，建立健全城乡最低生活保障制度，对贫困老人实行特别政策给予特别关爱。（四）依靠发展老年教育提升老年人身体，生活，精神质量。发展老年教育事业，针对老年的教育特点和规律，应从丰富老年人的精神生活入手，开展丰富多彩的老年教育和科学健身活动，使他们在学习，健身中得到快乐和知识。（五）把维护老年人的权益摆在司法工作的重要位置。依法维护老年人的合法权益，尤其要慎重对待，妥善处理老年人犯罪案件。对老年人犯罪的案件的审判，须根据老年人的犯罪特点，犯罪的原因，犯罪的情节和危害的结果综合考虑，在法定量刑幅度内尽量从轻判处。（六）做好老年犯罪的教育改造和安置帮教工作。由于老年人年老体弱独立生活能力差，加上社会关系来往少，这种情况下老年罪犯会变得心灰意冷对生活失去了兴趣，这会增加对他们改造的难度，介于老人特殊的生理、心理特点，改造机关应采取比较宽容的态度，尽量少分配繁重的劳动任务。我们要把老龄工作视为社会主义工作的一个重要组成部分，全社会都重视起来，努力创造一个适合人口老龄化的社会条件与环境，激发老年人为社会服务的意愿，引导老年人参加各种社会活动，充实他们的精神生活，使老年人安度晚年。这样老年人问题就可以得到圆满的解决的。另外，笔者认为在全国人口高龄化已到来之际，和现代社会小家庭日益增多的冲击下，对于老年人犯罪问题的加强研究，应列为犯罪学研究的重要课题之一。参考文献资料赖文.老年人犯罪的问题人口老龄化的含义程东宁•老年人犯罪能不能网开一面•人民法院报,201X吴宗宪.老年男性的犯罪心理.政法论坛,1992陈丽平•关爱老人就是关爱自己•法制日报,201X郭金亮丁桂枝•论我国当代老年人的精神需求求索,201X第五篇：老年人犯罪浅谈我国老年人犯罪现状及惩治预防措施201X年2月8日，最髙人民法院发布的《关于贯彻宽严相济刑事政策的若干意见》中，首次规定老年人犯罪酌情从宽。意见规定，全国法院对于未成年人犯罪、老年人犯罪要酌情从宽处罚。对老年人犯罪是否从宽处理，此前我国法律没有规定。此次出台的意见是首次明确。201X年2月25日，我国刑法修正案（八）正式公布，对于老年人犯罪刑罚作出了更为明确的规定：“已满七十五周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚；过失犯罪的，应当从轻或者减轻处罚。”、“审判的时候已满七十五周岁的人，不适用死刑，但以特别残忍手段致人死亡的除外。”、“对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑”不难看出，老年人犯罪已经越来越引起社会的关注。在中国人口老龄化日趋加速的今天，应对和解决老年人犯罪问题，是整个社会的责任。笔者将从以下几个方面阐述对于老年人犯罪的几点看法。一、老年人犯罪的社会背景目前，我国的人口结构已经进入到老龄化加速增长的阶段。201X年3月1日，老龄办副主任吴玉韶在北京召开的新闻发布会上称，“十二五”时期中国人口老龄化加速发展，人口老龄化形势更加严峻，呈现出老龄化、高龄化、空巢化加速发展的三个新特征。预计到201X年，中国60岁以上老年人口将达到16亿，约占总人口的16.7%，年均净增老年人口800多万，超过新增人口数量。老年人群体规模的壮大，带给社会的压力体现在方方面面。尤其是在当下未富先老、城乡二元结构依然存在的国情下，老年人犯罪问题逐渐由掩盖在冰层之下渐渐成为一个全社会，甚至是国家决策层都在关注的社会问题。我国的人口结构、特殊国情社会经济现状、及老年人自身原因等方方面面的因素为孕育老年人犯罪问题提供了大环境。二、老年人犯罪的原因老年人犯罪原因，总结起来不外乎主观因素和客观因素两方面。从实践中看，只有少部分老年人犯罪是纯粹的自身因素导致，更多的老年人犯罪是源于其长期以来对家庭、社会的不满而逐渐形成犯罪心理。（一）家庭关系诱发老年人犯罪心理一方面，父子、母子、夫妻关系不和谐诱发老年人犯罪。由于我国的计划生育政策，导致每对子女赡养四位老人的现象严重，子女对老人赡养压力巨大，很多老人得到的赡养程度远远不够。此外，老人在家庭中主导权的丧失、社会活动减少等因素加剧了老年人精神上的紧张感和挫折感，导致父母与子女关系不和睦，甚至有此而引发犯罪事件的发生。据千龙网报道，201X年北京丰台区的82岁老人齐某因儿子长期酗酒，酒后即骂父亲，老人一气之下痛杀不孝子。除了父子、母子关系外，夫妻关系也是诱发老年人犯罪的一大原因。随着老年人生理和心理的变化，夫妻的关系也受到影响。性格、共同的兴趣爱好、和谐的性生活、家庭经济支配和家务劳动的分担成为影响老年人夫妻关系的主要因素。如果不能很好地保持和谐的夫妻关系，处理生活中的矛盾，就会引发争执，进而演化为犯罪。201X年6月，南京市就发生了一幕65岁老太趁丈夫熟睡之机用斧子将其砍死的惨剧。另一方面，随着我国独生子女政策的实施，我国“空巢”家庭模式正在加剧。据统计，“空巢老人”在各大城市平均比例已达30%以上，个别大中城市甚至已超过50%。空巢老人的生活和心理状况也在影响着犯罪的发生。目前，经济的快速发展客观上加剧了大量农村剩余劳动力的外流，年轻子女外出务工后，家中只剩下年幼的孩子和老人，照顾家庭、孩子的重担落到了老人身上，习惯上把心事向子女倾诉的需要得不到满足，有困难得不到帮助，再加上老年人感情脆弱，意志力薄弱，极易产生犯罪冲动。另外城市中“421”的家庭模式也减弱了老年人与年轻人之间的交往机会，使城市里的老人空虚感有时无所寄托，心情烦躁不安或者严重抑郁，一旦遭遇外界不良刺激，这种心理隐患极易化为越轨行为，严重的则可能触犯刑律。（二）社会对老年人群体的认知误区为老年人犯罪提供便利。一直以来，社会普遍将老年人视为弱势群体。由于进入老年后身体机能的衰退，其在社会和家庭中起到的作用也越来越小，并且老年人在社会的认知中通常都是清心寡欲，与世无争，加之中国传统的尊老美德，人们很容易忽视这个群体存在着危害社会的可能。于是，对于老年人犯罪问题存在疏于防范的现象。此外，生活水平的提高使老年人的体质相对以往增强了许多，体力的充沛也可以为老年人实施某些暴力型犯罪提供了身体上的便利条件。（三）老年人的社会化建设滞后为老年人犯罪带来隐患。在现代社会，老年人的社会化与社会发展应是同步的，虽然我国正努力推动老年人社会福利保障体系，但是相对于人口老龄化的增长速度，我国在这方面的建设明显滞后，尤其在农村更加突出。由此，容易将老年人推向正常社会化的“角落”之中。与之相伴的则是文化生活出现“真空”，导致文化生活导向模糊、与社会的文化冲突加剧，在形式上表现为在生活观、人生观、价值观方面与社会发展脱节，难以适应社会规范的要求。三、老年人犯罪的特点老年人群体与其他群体相比，除了年龄上的差异，其生理、心理因所处的特定年龄段造成其的犯罪表现具有一定程度的特殊性。从犯罪主体看，男性多于女性，而且绝大多数老年犯文化素质较低，法制观念淡薄。他们由于受教育程度有限，很难通过正常合法的