前后转身变相教案

篮球课教案课次1教材内容原地持球交叉步突破上篮练习教学目标1、认知目标：初步掌握原地持球交叉步突破的基本技术2、技能目标：巩固和提高掩护配合，发展和提高学生的协调性，灵活性和反应能力3、情感目标：培养学生胆大心细、勇敢果断、团结协作的意志品质，激发学生的热情课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.集合，整队，检查人数2.师生问好3.检查服装，器材，场地4.宣布本课内容任务5.安排见习生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△要求：快、静、齐、严肃。3`准备部分热身活动（一）绕场地慢跑两圈热身（二）徒手操热身1.头部运动x42.扩胸运动x43.腰部运动x44.弓步压腿运动x45.侧压腿运动x46.手腕脚腕踝关节运动x4（三）动态拉伸练习（四）球性练习1.单手高低运球2.单手体前左右拉球3.左右单手坐推右拉球球感练习组织一路纵队绕篮球场外侧运球慢跑。要求：队伍安静整齐，严肃认真。组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教法：提出要求，引导练习方法，并在练习中提示和指导，采用正面示范讲解模仿练习要求：1、充分利用场地条件2动作准确到位，教师多注重口哨和口号的运动方法：两排一路横队排开，按教师口令进行教学活动8`基本部分学习原地持球交叉步突破技术用途：原地持球交叉步突破是持球队员运用脚步动作和运球技术摆脱对手的一项攻击性很强的技术，跟其他体前、胯下、后背变向不一样，都是为了摆脱对手造成具有攻击性的技术，在比赛中发挥很强的过人作用。（二）目的：学习了解掌握原地持球交叉步突破技术，丰富比赛的观赏性，提高自身的篮球技术。（三）原地持球交叉步突破动作要领：以右脚为中枢脚为例，突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向右脚斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。（四）重难点重点：转体探肩，后蹬有力，启动迅速难点：转体探肩，推放球加速衔接连贯有力。注意事项1、初学时，转体不易太过突然，也不应有太大的幅度。否则会影响突破的效果，甚至会扭伤自己的脚踝2、要根据防守队员位置合理安排中枢脚的落位，移动脚蹬地应该及时、快、有力3、转身前后应及时护好球，方便下一步顺利进行游戏（抢球大战）（一）游戏规则：被抢球人必须在一圈内追到抢球人，否则接受惩罚。持球时，手臂必须伸直，不得躲避或保护手中的球，使抢球者抢不到球。惩罚方式:男生5个俯卧撑，女生5个深蹲。游戏方法：所有同学以中场圆为中心，手拉手围成一个圆，背对圆心，每人一颗球，右手前平举，手掌托球，一同学围绕外圈跑，可随意拿别人的球，之后运球围绕外圈跑，被抢球的同学必须追到抢球人，若追到，游戏停止，抢球人接受惩罚，继续抢球。若以圈内没追到，被抢的人接受惩罚，充当抢球者继续游戏。注意事项按照游戏方法进行游戏，遵守规则，注意安全，以及体会推放球加速的过程。一、完整示范教学动作●●●●●●●●●●△●●●●●●●●●●二、分解示范该动作及讲解动作细节方法三、安排学生练习要求：齐、静、快、严肃四、老师巡回指导练习过程当中找到不足的地方进行纠正组织：原地两列横队OXXXXXXXXXXXXXXXXXX练习步骤突破的脚步练习练习一：原地持球交叉步突破的脚步分解练习，之后结合球练习。无防守的突破练习练习二：原地持球突破练习。每人一球，位于45°角处成一纵队。练习开始做原地交叉步突破后运球上篮。投篮后抢篮板球运球至队尾。有防守的突破练习练习三：一队站在三分线外传球并进行防守，二队站在三分线外接球进行持球突破上篮。左边先拿球，位于两侧45°角处成两列纵队。一轮后右边拿球交换。教法:1教师的示范演练2指导学生前后转身变相动作的技术要求，注重细节3.纠正学生错误的动作25结束部分一、整队集合，收拾器材二、放松—静力拉伸三、