冠心病康复治疗的基本概念

冠心病患者心脏康复治疗的基本概念

TheBasicConceptsofCardiacRehabilitationinCoronaryPatients

冠心病患者Anderson,J.L.etal.JAmCollCardiol2007;50:e1-e157稳定性心绞痛2冠心病事件后，应给予心脏病患者特别关爱，旨在恢复其生活质量、保持或改善脏器功能储备。为患者提供咨询，使之坚持药物治疗计划和采取健康的生活方式，以防止心脏事件再次发生。=心脏康复（CR）

ESC、AHA和ACC等有关指南已将CR列为Ⅰ类适应症。3CR的目标CR的人员结构CR的核心要素CR的时段分配CR的实施途径CR的问题与挑战针对冠心病的CR纲要4针对冠心病的CR目标通过提供灵活、安全、有效而持之以恒的CR服务，旨在对患者：解除忧郁和焦虑改善健康状况（healthstatus）提高生存质量。www.capitalhealth.ca赋予希望（hope)增强自信心（confidence）CR涉及的人员

Whoshouldbeinvolved?CanJCardiol2006,22(11):905-11

药剂师（Pharmacist）护士（Nurse）咨询医师（Consultant）全科医师（GP）营养学家（Dietician）运动教练（Exerciseinstructor）戒烟顾问（Smokingcessationadvisor）社会服务（SocialServices）心理学家（Psychologist）社区护士（DistrictNurses）实习护士（Practicenurses）保健随访人员（HealthVisitor）二级预防保健（Secondarycare）冠心病CR的核心要素患者评估体力活动咨询运动训练饮食/营养咨询体重管理血脂管理血压管理戒烟心理管理EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17Copyright©byEuropeanSocieyofCardiology◆患者评估临床病史：心血管病（如冠心病、心力衰竭、房颤、外周动脉疾病和肾功能衰竭等）和危险因素，以及伴随疾病（如中风、神经功能障碍、慢性阻塞性肺病、视觉/听觉障碍、关节炎、骨质疏松症、尿失禁、认知功能障碍和老年痴呆症等）。患者教育：预期成果：形成一个具有高水平的个人护理和援助治疗方案。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17◆患者评估11运动能力和缺血性阈值：IIa(C)۩ACS急性事件后4周内进行踏车运动亚极量负荷试验

۩或ACS后4–7周内平板运动最大负荷试验

۩（如有可能的话，尚需心肺运动试验）、JAmCollCardiol2009;54:25–33)◆体力活动咨询

运动负荷试验指南：I(B)若运动强度达5MET（能量代谢当量）以上尚不出现症状，可以恢复日常体力活动；否则，体力活动只能恢复到最大运动能力的50%，并循序渐进增加运动量。体力活动：缓慢而循序渐进的中等强度的有氧运动，如散步、爬楼梯，以及通过增加日常活动（如园艺或家庭劳作）以不断补充运动量。I(B）每周2天从事抗阻运动可能有益。IIb(C)但应强调，老年患者参与体力活动应是受人监督下集体活动，以促进社会融合和社会支持，并确保安全。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17◆运动训练应在医务人员监督下且需有医师开出的有氧运动处方方能进行：I(B)根据其存在的合并症、运动能力的基线水平以及现存的活动限制，对每位患者应量身定制地开出运动处方，包括耐力、力量、柔韧性、协调平衡能力和身体感觉。一般

每周至少3次有氧运动，每次30–60min，运动强度为50%极量负荷(METs)或心率达到开始出现症状为宜。从非常低的水平开始，逐渐过度到合适的目标水平。对于身体虚弱的病人骑固定自行车比步行锻炼更合适，可以提供更大程度的稳定性，并减少受伤的危险。抗阻训练运动强度应小于1次最大重复负荷的30–60%。运动方式应适于老年患者的肌肉骨骼情况。避免进行需要快速的体位变化的运动，以防体位性低血压风险。进行时间较短的单节运动比长时间运动训练获益更大。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-1711◆有氧和抗阻运动训练禁忌症◆饮食/营养咨询

（Diet/nutritionalcounselling）热量摄入应与能量消耗平衡I(C)（通过体力活动等）避免体重增加I(C)选择健康的食品：I(C)食物多样化；低盐食品；地中海饮食：水果、蔬菜、全谷类和面包、鱼（特别是肥鱼）、瘦肉、低脂乳制品；饱和脂肪的取代食品：蔬菜中的单饱和和多不饱和脂肪（橄榄油和菜籽油中的油酸）和海类食品，以减少脂肪总量达总能量的30%以下，其中饱和脂肪含量1/3以下；避免：超重，尤其是饮料和添加糖食品和咸类食物。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17◆血脂管理

（Lipidmanagement）低胆固醇和低饱和脂肪的地中海饮食I(B)食物富含ω-3脂肪酸所有患者均服用他汀类药物，强化调脂。总胆固醇<175mg/dl，高危患者<155mg/dl；LDL-C＜100mg/dL，高危患者＜70mg/dL；甘油三酯<150mg/dlEuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17◆体重管理

(Weightcontrolmanagement)减肥：I(B)体重指数（BMI）的目标值28–29kg/m2较为适宜。若BMI≥30kg/m2，或腰围男性≥102cm，女性≥88cm，尤其是伴随多种危险因素（如高血压、高脂血症、吸烟、胰岛素抵抗或糖尿病等）时，应该减肥。制定个性化战略，使体重减少5–10%并改变相关的危险因素。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17

◆血压管理（Bloodpressuremonitoring）如果静息SBP≥140mmhg或的DBP压是≥90mmHg，则开始药物治疗。I(B)预期结果：患者血压目标值一般应≤140/90mmHg，合并糖尿病、心力衰竭、冠心病或肾功能衰竭患者≤120/80mmHg。必需仔细管理老年患者的高血压，包括药物治疗和非药物干预（减轻体重、锻炼和低盐饮食等）。EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17◆戒烟（Smokingcessation）目标：▲彻底戒烟。

▲暴露环境中无烟草烟雾

5As:Ask,Advise,Assess,Assist,Arrange患者每次诊室就诊应被询问烟草使用状况。ⅠB吸烟者每次就诊均应被劝告戒烟。ⅠA愿意戒烟者每次就诊应予评估。ⅠC应给予咨询服务和制定计划以帮助患者戒烟，可包括药物戒烟和/或安排戒烟计划。ⅠA

每次诊室就诊所有患者应该被告知无论是在工作、家庭和公共场所避免接触环境中的烟草烟雾。ⅠB

提供尼古丁替代疗法：安非他酮（bupropion）或瓦伦尼克林（varenicline），或两者联用。ⅠBEuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-17评价：即心理压力筛查，通过访谈和/或其他标准化的测量工具而量化所表现出的有临床意义征兆：抑郁、焦虑、愤怒或敌意社会孤立、婚姻/家庭困扰性功能障碍/调整酒精和/或其他精神药物滥用。◆心理管理（Psychosocialmanagement）EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&Rehabilitation2010;17:1-1718干预：对个人和/或小群体提供教育和辅导，使之接受和适应心脏疾病状态，进行压力管理，改变健康有关的生活方式（重返职业、汽车驾驶与性生活）。I(B)只要有可能，就要吸引配偶、其他家庭成员、亲朋好友和/或其他相关人员积极参与。教导和支持自助策略和获得有效的社会支持能力。若有工作相关压力，则提供职业咨询。I(B)预期的结果没有临床意义的心理问题拥有了压力管理的技能EuropeanJournalofCardiovascularPrevention&