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第一章第三节学会与他人交往第1页我怎么才能成为一个受人欢迎人？怎么才能给他人一个好印象？我怎么才能让他人都喜欢我？怎样与宿舍同学搞好关系？怎么样才能找到一个知己？面对复杂人际关系我有哪些应正确技巧？第2页第一节人际交往概述第二节初中生人际关系心理问题及其调适第三节学生良好人际关系建立

第3页有科学家发觉，一个人在孤独时候，心脏跳动频率极不规则，同朋友在一起时心律便恢复正常。当代医学研究证实，孤独确实对健康有直接不利影响。由此看来，正常人总是生活在一定人际关系中间，或者说，脱离一切人际关系人是不存在，即使存在，也必定不属于正常人范围内了。据预计，初中生天天除了睡觉外，其余时间中有70%左右用于人际交往。第4页

交往是人类必定伴侣。

—马克思第5页第6页第一节人际交往概述一、人际关系涵义什么是人际关系呢？人际关系是人与人之间心理上关系，它表现为人与人之间心理上距离，反应着人们寻求满足心理状态。

第7页二、良好人际关系建立和发展阶段

普通来说，良好人际关系建立和发展，从交往由浅入深角度来看，需经过定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往四个阶段：第8页三、人际关系意义与作用

1、人际交往是人心剪发展需要2、人际交往是个体社会化必定进程3、人际交往是初中生确立自我价值主要帮手4、人际交往是促进个性发展主要路径第9页四、影响初中生人际交往普通原因

在初中生中，人与人之间关系亲密程度是不一样，人际关系建立受各种原因影响。影响初中生人际关系亲密程度主要有以下几个原因：第10页（一）时空邻近性原因

但我们在现实生活中，也经常会看到这么现象，因为距离靠近，如紧邻、同宿舍同学、同班级同事等，反而人际关系比较担心。可见，距离原因只是建立良好人际关系可利用原因，但不是主要影响原因。“远亲不如近邻”第11页（二）相同性原因人际关系双方在一些方面或多方面相同性（志同道合：共同语言、相同成长背景、相同经历、共同目标、共同偶像等）交往双方在个人特征方面越相同，就越能相互吸引，产生亲密感。相同主要有三个方面：一是兴趣、兴趣相同；二是地位、经历相同；三是态度、观点相同。第12页（三）需求互补性原因

所谓互补是指个体之间差异恰好能够相互满足对方某种需要，如外向人需要一个内向善于倾听人作为听众，而内向人则需要一个喜欢说话人给他排解寂寞。一个支配型和一个服从型人有着互补人格。所以，能形成一个巩固关系，并能相互喜欢。第13页（四）个性原因（人格原因）人格是指一个人在社会化过程中形成和发展思想、情感及行为整合模式，它包含了个人所独有、区分于其它个体、稳定而统一各种特点及特质。在心理学中也经惯用“个性”一词来表示人格概念。真诚是人格原因中影响人际关系最主要一个原因。第14页（五）外表原因个人长相、穿着、仪表、风度等外貌特征，都会影响人们彼此间吸引，尤其是第一次见面，因为第一印象作用，外表特征原因往往占主要地位。第15页（六）才能与专长原因

初中生比较崇敬和羡慕有真才实学人，普通说来，一个人才能出众或有某方面专长，对他人就有一个吸引力。当然，有时候过于精明强干人也不一定都受人喜欢。个体在能力与专长方面假如比较突出，与众不一样，其本身就有一个吸引力，使他人对之产生钦佩并观赏其才能，愿意与之靠近。第16页二、初中生人际关系心理问题及其调适

（一）初中生人际交往中认知偏差与调适第17页1、首因效应首因效应是指对他人或自己给他人第一印象在人际交往中带来心理效应。首因效应是初中生交往活动中一个常见现象，客观地说，首因效应在交往活动中有一定作用。不过，第一印象赖以产生信息是有限，第一印象不一定是真实可靠。第18页2、近因效应近因效应是指最终印象对人认知含有强烈影响。在生活中经常碰到这么事情：一个很不起眼人，突然在某首先一鸣惊人，很多人马上对他刮目相看，这就是近因效应。首因效应与近因效应不是对立，而是一个问题两个方面。首因效应和近因效应看似矛盾，实际上并不矛盾，这两个心理活动规律告诉我们一个很简单，但很有价值道理：在普通情况下，第一印象和最近印象对人际认知影响比较大。所以，我们既要重视好开始，也要重视好结尾。第19页3、晕轮效应晕轮效应是指在对他人做评价时候，经常喜欢从或好或坏局部印象出发，扩散出全部好全部坏整体印象，就像月晕（或光环）一样，从一个中心点逐步向外扩散成为一个越来越大圆圈。所以有时也称为月晕效应或光环效应。“情人眼里出西施”、“爱屋及乌”，就是一个光环效应。第20页4、投射效应投射效应指人与人交往时把自己含有一些不讨人喜欢、不为人接纳观念、性格、态度或欲望转移到他人身上，认为他人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎特征。“以小人之心度君子之腹”就是一个经典投射心理。第21页5、刻板效应所谓刻板效应就是人在长久认知过程中所形成关于某类人概括而笼统固定印象。刻板效应是我们在认识他人时经常出现一个相当普通现象。如经常听到“北方人豪爽，南方人自私小气”；商人常被认为奸诈，有“无奸不商”之说；南方人往往被认为是聪明伶俐、随机应变等。第22页6、定势效应所谓定势效应是指当我们与他人接触时，经常会不自觉地产生一个有准备心理状态，作一个固定了观念或倾向进行评判。第23页（二）初中生人际交往中轻易出现心理问题及其调适

1、社交自卑感第24页⊙自卑心理“我是个不讨人喜欢人，还是不要与陌生人说话，省得又多一个人讨厌我。”“从来就没有些人愿意与我交朋友。”“我样子令人看到就讨厌，我最好还是坐得离他人远一点。”“我能说出什么好提议呢？还是不说话为妙。”“”第25页2、社交嫉妒感

第26页3、社交猜疑心

第27页⊙猜疑心理“你们这么热情是不是对我有所企图？”“现在坏人多得很，我还是小心为妙。”“这些人一看就像坏人。”“”

第28页4、孤独心理⊙孤独心理“我才不与哪些地位比我低人说话。”“我讨厌他人来打搅我，我宁愿一个待在一个清净地方。”“要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。”第29页5、社交羞怯心理

第30页三初中生良好人际关系建立（一）初中生人际交往标准第31页初中生人际交往标准1、平等标准在人际关系中，平等候人是建立良好人际关系前提。假如没有平等候人观念，就不可能与人建立亲密人际关系。第32页2、尊重标准人人都有维护自尊和受人尊重需要，也就是说，不论什么人，不论地位高低，人人都渴望得到尊重心情是一样。生活实践告诉人们，只有尊重他人人，才能得到他人尊重。第33页3、真诚标准真诚待人通常被认为是人际交往中最有价值、最主要标准。只有诚以待人，胸无城府，才能产生情感共鸣，才能收获真正情谊，没有些人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。第34页4、宽容标准

宽以待人，就是对他人不是，不要求全责备，要宽恕、原谅他人，接收对方差异。俗话说，“金去足赤，人去完人”。交往中，我们对他人要有宽容之心，只有宽以待人，才能扩大交往空间，有利于消除人际间担心关系。第35页5、了解标准相互了解是人际沟通、促进交往条件。了解主要是指体察了了解他人需要，明了他人言行动机和意义，并帮助和促成他人合理需要满足，对他人生活和言行有价值部分给予勉励、支持和认可。第36页6、信用标准所谓信用，是指在人与人交往中，要说真话而不要说假话，要恪守诺言，兑现诺言。要做到说话算数，不轻易许下诺言。第37页（二）初中生怎样做一个人际达人1、主动交往2、塑造良好个人形象，促进个人魅力3、把握好交往度4、换位思索第38页有利于人际吸引个性特征：1、尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心，2、热心班集体活动，对工作非常可靠和负责；3、持重，耐心，忠厚老实；4、热情，开朗，喜爱交往，待人真诚；5、聪明，爱独立思索，成绩优良，乐于助人；第39页6、重视自己独立性和自治性，而且有谦逊品质；7、有多方面兴趣和兴趣；8、有审美眼光和幽默感，但不尖酸刻薄；9、温文尔雅，端庄，仪表美。第40页不利于人际吸引个性特征：1、自我中心，只关心自己，不为突然处境着想，有极强妒嫉心；2、对班集体工作缺乏责任感，敷衍了事或浮夸不老实或完全置身于集体之外；3、虚伪，固执，爱吹毛求疵；4、不尊重他人，操纵欲、支配欲强；5、对人冷淡，孤僻，不合群；6、有敌对、猜疑和报复性格；7、行为古怪，喜怒无常，粗暴，粗鲁，神经质；第41页8、狂妄自大，自命非凡；9、学习成绩好，但不愿帮助他人，甚至瞧不起他