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直面挫折，向阳而生

******中学目录对照自我，剖析自己这两节课的收获班主任寄语面对挫折时的正确做法一、对照自我，剖析自己（20分钟）1、在生活学习中，当面对挫折时，你是怎么做的？要求：①感情真实②结合自身事例谈谈③不少于15人发言二、这两节课的收获（10分钟）要求：①感情必须真实，形式不限。②结合今后遇到挫折时你的正确做法来讲。③不少于7人发言。

遇到挫折应该怎样做？1.正确认识挫折。挫折并不可怕,可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所难免的,关键在于我们怎么去看待它。如:考试成绩差,就要反省自己的学习方法,对症下药,制定一些计划以提高成绩;2.排解痛苦情绪。受到挫折而产生的情绪若得不到及时地排解,积压在心头会让自己变得更加痛苦,因而要学会合理地排解不良的情绪。如:向老师或家长求助,读一读励志方面的书,到空旷的地方放声大喊,找朋友聊聊天,做运动。3.找出应对挫折的方法。只有针对受挫情况做出相应的行动,才能避免下一次再受到伤害。如：与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决的方法等。4.正确认识自己,给自己合理地定位。“人无完人,金无足赤。”我们要正确看待自己的优点和不足。在这大千世界芸芸众生之中,你自有你的风采:如果你没有大树的挺拔,就拥有小草的潇洒;你没有江河的浩瀚,就拥有小溪的优雅。

班主任寄语：人生有晴空万里，也有连绵阴雨。如果你的努力没有收获，不要抱怨时运不济，更不要否定自己的努力。未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方糖，那些所谓的遗憾可能是一种成长。那些曾经受过的伤，总将成为照亮前路的光。每个人的生活，都不可能总是一帆风顺，但每一段艰辛的经历，都可以为成长蓄能。愿我们在面对困难时都能不畏

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