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文档简介

马家店小学篮球兴趣小组活动计划一、指导思想(1)

培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。(2)

发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、人员组成3——6年级篮球爱好者。三、活动内容

1、理论学习(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。(2)学习篮球运动的规则要求。2、篮球训练时间安排及内容表见下页：周次地点内

容14操场球感训练（原地高、低运球）移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）15操场球感训练（运球），传接球（双手胸前传球）组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则16操场球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则17操场球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球）投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则18操场投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮四、目标达成掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识。五、活动要求(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。(2)练习必须常年系统的身体系统为主。(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。六、活动对象与时间(1)活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单见活动记录本。(2)活动时间：每周一——五课外活动。说明1.因天气不能在操场进行联系时由指导教师组织学生在特定的教师进行理论知识的讲解。2.学校另有任务,活动向后顺延。2012年5月27

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