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“成功学”系列培训1/47第一节人人都能够成功

2/47要成为成功者你认为最主要是什么？

3/47一、按成功者方式思索问题

4/47期望---信念--态度--行为--结果你结果正是你内心期望

5/47在你心目中，你认为自己是什么，你就是什么；假如你认为自己是一个平平淡淡人，你结果就真是平平淡淡。主动思维者，得到主动结果；消极思维者得到消极结果6/47人有什么样思索方式

就会有什么样人生

7/47二、ABC情绪理论著名心理学家艾利斯：人情绪主要根源于自己信念以及他对生活情景评价与解释不一样。ABCＡ（事情前因，Antecedent）B(对该事情信念，Belief)C(结果,Consequenec)8/47我们感觉会扭曲事物事物本身并不影响人，

人们只受对事物看法影响9/47我是一切根源

我们无法改变风向，但我们最少能够调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们最少能够调整自己心情

10/47脑啡(endor-phins)精神药理学发觉：人体会制造一个叫做脑啡天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓等特定部位活动，能减轻痛感，过滤掉令人不快剌激物，使人内心祥和安乐。忧郁症患者都严重缺乏脑啡。行为研究者己经发觉，保持主动心态和乐观想法，能够剌激人体制造脑啡。11/47三、人为何会消极

三大根源：1、破坏性批评2、害怕负担责任3、消极论断，批评他人，验证自我12/471、破坏性批评

弗洛伊德心理学派认为：一个人性情在幼年时期己定型，而且会左右一生。美国一个权威咨询机构调查：孩子一岁时候，想像力、创造力高达96%，但伴随年纪增加而降低，７岁时(上学以后)发生逆转。到10岁时候，孩子丰富想像力、创造力只剩下原来4%。对１万孩子跟踪发觉:0-10岁孩子平均要遭受二万次“伤害”13/47破坏性批评三种表现：

对人不对事增加对方内疚感有条件爱14/472、害怕负担责任

生活中，我们轻易养成由他人负担

责任习惯.消极心态者推而广之地认为，他人应该对他一切不成功和损失负担责任.越害怕负担责任，心态越消极，就越缺乏掌握能力和控制能力.托付思想.15/473、消极论断，批评他人，验证自我

这能够说是人天性，它源于人类

必定自我需要。人人都想证实自己是聪明，有智慧，判断正确，从主观上满足自我成功欲望。可惜它必定是消极心态。

16/47消极心态树

埋怨忧虑推诿绝望混日子宿命被动空谈索取自满懒惰脆弱忌妒侥幸贪小利自闲自私冷漠犹豫虚荣无聊怕苦拖沓愤恨自悲气馁放纵虚伪易怒急躁找借口狭隘怯懦17/47消极心态为何使人不能成功？

丧失机会使希望破灭限制潜能发挥：消极心态者不但想到最坏一面，也想到自己最坏一面。18/47南瓜力量美国麻省理工学院进行了一个很有意思试验：将一个小南瓜整个箍住。最初他们预计南瓜最大能承受500磅压力。一个月---500磅两个月----1500磅最终达5000磅！它根本延展超出80000英尺！19/47消极心态为何使人不能成功？消耗掉90%精力:消极情绪消耗人体力，当一个人信念瓦解时，所消耗体力更大。失道寡助：设有些人会喜欢消极者不能充分享受人生：在人生整个航程中，消极心态者一路却在晕船。20/47忧虑组成有一项针对忧虑研究调查显示：有40%事情从末发生过有有30%是过去发生事情有12%是担心自己健康问题有10%是忧虑那些琐碎事情只有8%是真正值得忧虑事情21/47第二节树立主动态度和信念22/47信念就是牢靠观念人行为95%以上都是按照习惯而行事。信念力量之听以巨大，是因为95%以上时间（尤其是关健时刻）人行为按照自己大脑潜意识中习惯看法，即信念指挥而行事。树立主动态度和信念23/47对事物看法由普通性观念最终转化成牢靠信念，普通经过二大基本路径。1.不停地被重复2.不停地被验证树立主动态度和信念24/47怎样选择正确信念？第一，你必须确信信念力量。第二，系统地模仿成功者信念。第三，在日常生活中不停强化这些信念，直至成为自己生命中一部分.25/47决定一生20个观念：

１、我是最棒，我一定会成功！跳蚤试验。我们心里默认了一个高度，这个高度经常暗示自己潜意识。２、我是一切根源。事物本身并不影响人，人们只受对事物看法影响26/47决定一生20个观念：

3、我是我认为我。我们是我们认为

我们。４、成功是因为态度态度：将客观事物分为不一样类型并对每个

类型采取特定反应方式心理倾向。态度不能直接遗传27/47成功是因为态度决定一个人成为成功者最关健要素中:80%属于个人价值自我取向态度原因13%属于后天自我修练“技巧”原因7%属于运气、机遇、时间、天赋、背景等等。

28/47主动心态树

爱心自律合群无私日常心激励决心拼搏恒心创新进取心豁达真诚雄心虚心进取心热情乐观务实宽容心企图心信心勇气开朗贡献信任责任感幽默了解从容坚强成就感果断29/47决定一生20个观念：5、过去不等于未来！今天是过去结果，未来是今天结果6、人因梦想而伟大7、不是不可能，只是暂时没有找到方法30/47决定一生20个观念8、成功一定有方法:

成功者找方法，失败者找借口9、命运在自己手里，而不是在他人嘴里10、天助自助者11、你越努力，你运气就会越好12、我要我就能：不是能力在决定你成功，而是你一定要

成功”决定“你一定会去准备对应能力”。31/47决定一生20个观念13、

决心决定成功14、

“山不过来，我就过去”：要想事情改变，首先得改变自己32/47互动练习回想去年最高兴两件事，说明为何。一个处处寻求赞许人无异于在向他人表明：你看法比我对自己看法愈加主要。33/47决定一生20个观念15、

天天进步一点点16、成功是一个习惯17、只要不服输，失败就不会是定局34/47决定一生20个观念18、

坚持到底，永不放弃19、马上行动20、人人都能成功:

许多人都在不知不觉中秉持一个信念，成功是少数人事情。(X)35/47第三节工作、生活中怎样保持主动态度36/47保持乐观我们思想处于愉悦时刻一个心理状态。我们高兴时候能够想得更加好，干得更加好.身体也更健康，甚至肉体感觉都变得更灵敏。高兴与血液循环二者都是健康生存必要原因。37/47保持乐观人本性：追求高兴，逃避痛苦大部分罪犯出生于不幸家庭我们对于高兴普遍看法有些是本末倒置.高兴是条件，而不是结果。38/47生活、学习中怎样保持主动态度

行动事情结果因行动产生.生活中其实就只有两种人：埋怨者和责任者.行动使人成长.当你担负一份责任时候，能够取得更多反应，并拥有更多能力。行动造成内心世界改变。勇于做没有做过行动39/47生活、学习中怎样保持主动态度养成良好习惯习惯：习惯是我们养成一个自动进行而不需要“思索”或“决定”反应。习惯是个性外衣，勇于养成新习惯.习惯不一样于癖好。你有哪些不好习惯.40/47生活、学习中怎样保持主动态度关心、帮助他人我们每个人身上都有看不见讯号：让我感觉自己很主要。充分心态和不足心态.若想取得他人喜爱，就得先去喜爱他人。对他人不感兴趣人，一生平困难最多。建立信任、感情帐户。41/47生活、学习中怎样保持主动态度赞扬他人出自真诚把赞美表现出来不要逼他人认错42/47生活、学习中怎样保持主动态度把问题看成机会勇于负担责任没有方法只是指己知方法没有效而己43/47生活、学习中怎样确保主动态度享受过程活在当下过程比结果更主要做高兴成功者44/47生活、学习中怎样保持主动态度参加社团，多听演讲，多看名人传记45/47生活、学习中怎样保持主动态度慎重交友和含有成功素质人交往和比自己伤人交往远离消极者46/47成功学推荐书目成功定是一个习惯刘津主编中国发展出版社把高兴还给自己胡谢骅著海潮出版社自己就是一座宝藏陈安之著海外编译出版社成功14堂必修课林伟贤著中央编译出版社与成功有约柯维著三联书店实用社交技巧戴维.丰塔纳著三联书店成功密钥拿破仑.希尔海南出版社成功一定有方法