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文档简介

运动前后四年级科学上册第18课

1、体会运动前、运动中、运动后分别有哪些不同的感觉?

2、学会观察运动后我们身体的变化?

3、学会记录运动前后身体变化状况?学习目标你平时都喜欢那些运动?为什么喜欢这些运动?生活小调查运动前后,我们身体变化体现在哪些方面?运动后身体变化表现有:体温升高、心跳加快、呼吸加快、脉搏加速、汗液增加等等测量心跳的办法很多,你都知道哪些?按住太阳穴按住颈部按住脚踝处按住手腕(最常用)为了检验你的猜想对不对,请大家到室外围绕操场跑一圈,回来在测量一下你的心跳次数下面我们测量一下自己的身体数据,等运动结束后再测量一遍,看有哪些变化?测量次数运动前运动后第一次测量心跳次数

第二次测量心跳次数

第三次测量心跳次数

总结

学生实验后完成下表运动之前,心里平静,心跳次数正常;运动后,心跳次数加快。实验猜想随着时间的推移,我们心跳次数会发生什么变化?你明白吗?为什么运动后测试心跳次数一次比一次少?实验探究运动与大脑

课间不休息,继续做作业,再上课有什么感觉呢疲倦精神不集中情绪低落课间我们经常开展哪些运动呢下面就让我们跟着音乐一起运动一下吧听到拍拍手我们就拍拍手听到跺跺脚我们就跺跺脚听到伸伸腰我们就伸伸腰听到拍拍肩我们就拍拍肩为什么运动以后会有这些感觉呢?大脑分工分工不同:学习文化知识与运动所需要的大脑控制部位不同当运动中枢兴奋时,思维中枢就能得到积极的休息。促进血液循环:氧气是人体活动的能源物质。运动能促进整个身体的血液循环,从而增强脑部的氧供应量。大脑具体有那些分工呢?证明氧气对大脑作用的小实验随机抽取五名同学20秒默记

美丽快乐兴趣原因成功憋气30秒广阔浩瀚高耸替换变化基础代谢骨骼肌运动其它大脑活动大脑需氧量占人体总需氧的多少呢人的大脑平均重量约占人体总重量的3%左右人脑需要氧气约占人体吸入氧气总量的20%所以运动促进氧的吸收,能提高大脑的活力。人体氧气分配图大脑的构造小问题大脑皮层为什么是凹凸不平的呢?大大增加了大脑皮层的表面积,增加了我们的智慧。大脑的主要结构包括哪些呢?大脑、脑干、小脑大脑主要结构的作用是什么?大脑的功能是控制思维活动。脑干主要是维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能。小脑主要的功能是协调骨胳肌的运动。运动的好处锻炼身体培养兴趣爱好大脑保健的重要方法开展运动的注意事项不要突然做剧烈运动运动要适量停止剧烈运动后不要突然停下来运动完后不要大量喝水,同时注意保暖

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