心理健康与心理卫生考试原题与答案(川师大自考)

#心理卫生与心理咨询试题

课程代码：00284一、单项选择题1．每个人都有的年龄层次是（四种）实际年龄，心理年龄，生理年龄，社会年龄。2•心理卫生运动的发起人，是美国的（克利福德•比尔斯《一个发现自我的心灵》）“大脑训练法”是瑞士著名牙科医生阿伯瑞创立的。4心理分析理论的创始人是（弗洛伊德）美国的行为治疗创导人是华生。他是一位心理学家，他强调可以通过观察行为来进行心理研究。14.艾利斯认为人类的思想、情绪和行为三者是同时发生的。即：当人感受时，他们同时思想和行动；当人行动时，他们同时思想和感受；当人思想时，他们同时行动和感受。26.理性情绪治疗理论的创始人是（艾利斯）3．西方学者认为，婴幼儿时期缺乏母爱或早期关系的矛盾冲突，是某些精神疾患和病态人格发生的根源4．幼儿约到3岁的时候，逐渐萌发想象能力，这时大人应该避免使用恐吓的办法教育孩子，以免产生恐怖心理，因为这时期的幼儿想象水平高5．儿童，尤其是早期儿童的重要活动形式，也是其增长知识、诱发思维和想象力的最好途径是（游戏）6．青少年情绪活动的一个重要特点是（不稳定性）7．敏感多疑，容易产生妒嫉心理；性格固执，看问题常以我为中心，经常与人闹矛盾；喜欢搞独立王国，自成一体；遇事有责备他人的倾向。这种性格缺陷属于（偏执性格）8．对客观事物和人际关系，经常表现出焦虑紧张、忧心忡忡、疑虑不决的情绪状态。对自己的健康和疾病，存在种种不安全感。这种情感缺陷称为（焦虑状态）有的人常常感到郁闷、沮丧、苦闷和思虑重重,常有长吁短叹的表现，缺乏人生乐趣和动力等。这类人属于情感缺陷类型的（抑郁状态）9．采用经过选择的、可以反映人的一定心理特点的问题或任务作为测验材料、让受试者作出反应，然后将这些反应进行数量化分析和比较的方法，称为（心理测验法）导致心理疾病的三个原因：生理，心理，社会心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。人类与生俱来的三大本能——摄食，延续后代，自我保护意识。人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除各种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。具备心理防卫功能的条件：具有先天遗传的本能特征；有大脑神经系统的物质基础；有明确的心理防卫功能的作用；心理健康者皆有的。10．掩盖和补偿自己某些心理缺陷和不足，保持心理平衡的心理防卫机制是（代偿心理，它采取的心理防卫形式：象征，转移，摄入，否认，合理化）11．正常对抗本能心理愿望最有建设性的心理调节功能是（升华作用）把不愉快的事情忘掉或不承认，认为它根本没有发生过。这是心理防卫的否认作用形式。12．情绪与人体生理功能之间的关系是互为因果13．“风声鹤唳、草木皆兵”现象，属于（错觉是对客观事物的不正确的知觉，是在客观事物刺激下，产生的一种对刺激的主，观歪曲的知觉。）14．神经衰弱的症状是（十分敏感、容易疲乏）15．用抵抗、反对集体或他人对自己的一切要求、指令的形式，来逃避外界的压力，从而维护自己的个人尊严、面子。这种心理被社会心理学称之为（抗拒心理）16．用仪器对被试者的生理、内脏变化情况强化或反馈信息，从而引导被试者有意识地学习和自我调节，改善内脏机能，使之在不用或少用药物的情况下，治愈或改善心身失调的疾病。这种技术称为（生物反馈）借用电工学及控制论所使用的“反馈”一词，根据动物的操作条件训练原理，推广运用到人类的一种心理学技术。我们称它为生物反馈法）“交流分析法”中P（善良）、A（理智）、C（童真）的实质含义，就是一个人在生活当中，应该永远地保持这样的心境，即童真、理智和（善良）心理咨询就是运用心理学的理论与方法，帮助来访者（克服心理障碍，促进心理发展）在历史上被公认为“职业指导之父”、1908年创建了波士顿就业指导局的是（帕森）目前，我国的心理咨询和心理治疗模式大体可以划分为（三种）把一些会引起冲突、痛苦的念头、感情或冲动存放到潜意识中去，使自己在不知不觉间得以保持心境的安宁，这种防卫方法被心理分析学者称为（隐抑）23．犯了错误，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，当作很合理加以强调，以致犯错的事实不再困扰自己。这种自卫方法被心理分析学者称为（合理化）24．成人以孩童的方法来获得需求的满足，或避免失望和挫折。这种稳定情绪的防卫方法被心理分析学者称为（倒退）25．一个人在家庭、单位、生意场上的表现迥异，让人很难相信这是同一个人。在心理分析学者看来他采用的防卫机制是（分裂）26．“当事人中心疗法”的焦点是（人）27．艾利斯认为，人类的思想、情绪和行为三者是（同时发生的）28．心理咨询迈向成功的第一步是（咨询双方建立良好的咨询关系）29．每次咨询的时间比较合适的是（50分钟）30．根据症状自评量表测量结果，认为被测者某因子症状已经达到中等以上严重程度，要求该因子分的得分（M3分）29.SCL-90症状自评量表的因子数共为（9个）心理健康的含义就是充分发挥人的潜能，使自己在社会生活中获得（最佳的效能）青少年到了青春期由于性生理的变化，这时期很重要的一个心理健康问题是（性神秘）5.人过了中年到了更年期，生理和心理变化（比较剧烈）到医院或到心理咨询中心的来访者其社会功能大多处于（正常状态）心理咨询的形式很多，如个别咨询就是由咨询人员帮助单独来访者解决心理问题的形式，它是目前心理咨询的主要形式。一位初三学生，近段时间来，考试压力大，吃饭不香，睡眠不好，上课思想无法集中，经常无精打采，眼光好象也暗淡了，心情差，较悲观等。请你判断，她的心理障碍可能是（神经衰弱）情感淡漠者缺乏生活的活力，整日有气无力，失去了和现实生活的联系。在心理咨询过程中，咨询人员要从尊重信任的立场出发，努力和来访者建立朋友式的友好关系，以确保咨询工作的顺利进行。这条原则是（信赖性原则）教材上提到的心理疗法又称为（精神治疗），分为心理分析治疗法（顿悟治疗法）和行为治疗法（行为矫正治疗法）。躁郁病是_情感病，是大脑的情感中枢机能失调所造成的。16.移情（主体是当事人）五种表现形式，当事人可能把咨询员视为：偶像，先知，养育人，挫折物，幻想物。是指当事人把自己当前或过去的情感、态度和期望投射到咨询员身上的反应倾向。（A）我国心理咨询起步较晚，以教育和发展为主导的心理咨询模式发展始于（20世纪80年代）“冥想放松法”如同我国的和印度的“瑜珈术”，方法是闭目守静，把精神集中到一点，造成大脑里的一个优势兴奋中心，从而抑制其他部位。（气功）在心理咨询过程中，咨询人员应明白哪些是有效会晤和沟通，哪些是无效会晤和沟通。教材中提到较为典型的无效会晤有三种，即：劝告、说教_和过多提问。弗洛伊德的人格构造理论认为，“本我”的精神活动遵照（快乐原则）在心理咨询过程中，咨询目标的确定者，应该是（咨询员、来访者）人类能主动地控制和调整自己的情绪、行为、思维方式等心理活动称为调节心理。超我是人最高层面的性格，它是人的道德法则。它依据社会的道德观念，在潜意识层面担任着监督和批判工作。心理咨询过程中，共情可划分为两种类型，一种为初级共情，另一种为（高级共情）行为治疗法建基于传统的实验心理学派，所以往往也被称作为（学习理论法）在心理咨询过程中，如同其他沟通技术一样，共情有三个必要的成分，即：一是意识、二是技巧，三是（判断）30.心理咨询关系的结束，有着积极意义，这是因为（来访者成熟的标志）1．心理防卫功能的种类主要有（心理平衡机能，情感平衡机能，意志和性格）2．防治神经过敏的最好办法是（少想着自己，不可太孤单）3．20世纪80年代，心理咨询最引人注目的发展趋势有（心理咨询的职业化，心理咨询专业教育和资格标准化，心理咨询服务领域的多样化4．行为疗法的主要技巧包括下列的（反应学习，操作学习，敢于自表训练，减敏疗，松弛，模型）5．共情的必要成分包括（意识，技巧，判断）31.确定一个人的心理是否属于常态，通常有以下哪些方法来衡量？（推断的方法，常态分配的方法，病因检验的方法）32.心理咨询过程具有如下特点_.双向性，社会性，反复性等。多端性，渐进性33.人们的心理结构和心理面貌是通过_认知，情感，意志，行为表现出来的。34.在心理咨询过程中，有许多因素将影响咨询关系。如：（咨询的结构，.咨询的起点，咨询的场所，咨询人员和当事人的素质）35.罗杰斯倡导的“当事人中心治疗法”主要的观念是一种治疗关系（或者说是心理咨询的基要条件），这关系包括了（真挚，尊重，同感）四、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1．简答人类防卫系统及其功能。人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。2．简答妄想及其主要类型。妄想是一种和事实不相符合的，和本人的地位以及文化水平等不相称的，难以动摇的固执信念。包括情绪性妄想，想像性妄想，知觉妄想。3．简答心理咨询的一般原则。信赖性原则，整体性原则，异同性原则，不判断原则，不指示原则，保密性原则，预防性原则。4．简答本我、自我、超我的关系。本我包含了支持生活的本能，而令本我活跃的动力来源是生物性的，以致本我在自我服务的过程中往往是不经意的，它却会逐渐因自我和超我的产生而受控制。自我担任着本我，超我和外在世界之间的交通警察的职责。超我的功能整体是对本我和自我进行约束，它管制本我的行动，同时怂恿自我以道德性的目标来代替现实的目标，力求达到十全十美。心理咨询的一般形式有哪几种？直接咨询，间接咨询，个别咨询，团体咨询，门诊咨询，通信咨询，电话咨询，现场咨询，宣传咨询。简答个别咨询的优缺点。优点：来访者顾虑较少，可基本无保留地倾吐内心的秘密，咨询人员可耐心、深入地进行解答、劝导和帮助。缺点：咨询对象少，费时费力，社会影响也较少。团体咨询的优缺点。优点：感染力强，效率高，对克服孤独、孤僻、害羞等社会心理障碍具有重要作用。缺点：难以对个体进行深入研究，成员间不易倾吐心中的隐秘，也不好评估咨询工作的效果。简述心理咨询关系结束的意义或作用。第一个作用是激励咨询双方在有限的时间内努力地实现咨询的目标，第二个作用是使当事人已经改变的态度、行为、认知方式等能够得以有效的保持，并深化到解决日常工作、学习、生活中所遇到的问题中去。第三个功能是当事人成熟的标志。从某种意义上讲，结束比咨询结果本身更有意义，因为它给当事人提供了一个建立成熟自我的机会，结束本身就会使当事人获得一种在咨询中所无法得到的经验。人类具有本能的心理防卫功能，简述心理防卫的基本作用。心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除各种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。五、论述题（本2小题，每小题12分，共24分）1．试述老年人心理健康需要注意的事项。一要承认现实，二要有人老心不老的精神状态，三要从实际出发，丰富生活的内容，增添更多的生活情趣，四要取得晚辈充分的同情体谅和关心。2．试述心理疾病的发展阶段。心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。评价一个人心理健康的标准一般有十项，请你至少写出其中的八项。并举一例（100-200字左右）说明其中一项。较好的社会适应性；性格健全、没有缺陷；情绪和感情的稳定协调；意志健全和行为协调；智力正常；清醒的意识度；注意的集中度；适度的反应能力；心理特征符合年龄实际；完好的感知能力。注意的集中度：注意是指心理活动对一定事物的指向和集中的能力。人类和高级动物都具备这种心理功能。这是大脑对目标事物保持最清晰、最有效的感知能力。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的心理能力，他就无法完成自觉的心理行为，也就无法回避外来危害和保全生命。心理咨询的一般原则有哪几条？并举一例（100-200字左右）说明其中一条。信赖性原则，整体性原则，异同性原则，不判断原则，不指示原则，保密性原则，预防性原则。保密性原则，这一原则是指心理咨询人员有责任对来访者的谈话内容予以保密，来访者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证。替来访者保守秘密是咨询双方建立相互信任的基础，一切热情、诚恳、耐心都要以保守来访者的秘密为前提。替来访者保守秘密也是伦理道德的要求。简答，问答情感成熟和健全的标准：能够保持自我健康状态，能够控制环境影响，有解除情绪紧张的能力，能够了解社会。确定心理是否属于常态的三种方法：推断方法，常态分配方法，病因检验方法。心理疾病的几个发展阶段：初期，自我解嘲，转移目标；中期，情绪反应强烈，行为变化强烈，生理变化强烈；后期，不同形态的精神状态，甚至自杀。人类两种防卫系统和功能：1.生物性——人体的免疫系统：承担消除异物和病原体，保持自身内环境稳定和健康的职能；2.心理性——心理防卫系统：保持人的安全和尊严，维护自我人格完整，防卫和消除各种不良心理社会压力，保持心理平衡与心理健康。心理防卫功能的基本作用是：保护人的尊严和安全；维护自我人格的完整；防御和消除稳中有降种不良的精神压力；适应社会生活，协调人际关系，保持心理平衡；保证人类身心功能的全面健康状态，人事有益的社会实践活动。感情平衡对人体身心活动的三方面作用：情感是大脑思维活动的促动剂，是人体生理功能的寒暑表，不良情绪是导致心理疾病的重要致病因素。调节心理的七种形式表现：压抑作用，移情作用，升华作用，抵抗作用，转换作用，发泄作用，赎罪作用。压抑作用是指不能接受的冲动、情绪记忆等心理活动抑制到潜意识中去。压抑是所有心理防卫机制的基础最基本的方法。压抑分两种：一咱是有意识地压抑自己认为不应该存在的欲望和行为；另一中是本人不知不觉地无意识压抑，将意识中某些不利自己的心理内容抑制在潜意识中。情感淡漠症的特征和调整方法：1.从面部表情和身体姿态上，就可以看出他们缺乏生活的活力，整日里有气无力，失去了和现实的活着的联系；表现为心理上的不适应。调整方法，读书学习法，音乐疗法。解除孤独感的途径：尽量多和别人交往，尽量缩小和同代伙伴之间的差异，尽量增进两代人之间的相互了解，尽量努力处理好恋爱、婚姻和家庭的问题，应该不要害怕孤独。心理疗法中心自我治疗注意事项：要对心理疗法充满信心；坚持“治疗”下去，持之以恒，不要因为很快就收到疗效而停止，也不要因为还看不出成效就中断；如果某一方法收效不大，或看不出什么显著的效果，那就无妨改用另一种方法。系统脱敏法的一般方法：先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安反应并逐步适应，最后达到矫正失常行为的目的。心理咨询的基本特征：咨询是通过在咨询双方之间建立一种积极，有效，平等的人际关系而得以实现；咨询所用的是心量学的理论和方法；咨询的对象是其功能处于正常状态的人，具有在咨询员帮助下自己解决问题的能力或潜能；咨询注重帮助来访者解决当前所面临的问题，而且更加注重咨询垢教育与发展功能。我国目前开展心理咨询的模式大致种类：在医院中设立的心理咨询机构；在高校内和中小学内开展的心理咨询；综合性心理咨询机构。个别咨询和团体咨询的优缺点：优点：来访者顾虑较少，可基本无保留地倾吐内心的秘密，咨询人员可耐心、深入地进行解答、劝导和帮助。缺点：咨询对象少，费时费力，社会影响也较少。优点：感染力强，效率高，对克服孤独、孤僻、害羞等社会心理障碍具有重要作用。缺点：难以对个体进行深入研究，成员间不易倾吐心中的隐秘，也不好评估咨询工作的效果。作为一名成功咨询人员怎样看待他人：有能力的，是可依赖的，友善的，有价值的，具有向上、求进步的潜质。作为一名成功的咨询人员怎样看待自己：可与他人认同的，是社群的一部分，是人类的一部分，而非远离人群的；有足够的能力来处理自己的问题，也有能力帮助别人应付和处理问题；是有价值的有信心的。作为一名成功的咨询人员看待自己所人事的心理咨询的目的：协助当事人释放自己，重得自由和迈向成长，而不是对当事人图施控制和压抑；关注他人，而非单单关注自己，他们通常基于利他主义的推动，以至可以不自私地爱人，有利于人；关注事物中宏观的内涵和其深远的影响；愿意与人作个人分享；深入投身于帮助人的过程中；鼓励和促进当事人在咨询过程中寻觅理想和对自己作探讨。咨询员本身的自我调节：留意自己的日常生活，保持身心平衡发展，工作之外，要有适当的休息娱乐。同时，要不断作自省，要有高度的自觉。如有必要，不要讳疾忌医，应正视自己，接受个人的辅导。咨询员要帮助当事我去思考和做出抉择所提出的四个问题：你期望从咨询中获得什么？你到底想要些什么？你的性格与你的生活状况如何？在你的性格与生活状况中，有什么是你想改变的？本我，自我，超我三者之间的关系：本我包含了支持生活的本能，而令本我活跃的动力来源是生物性的，以致本我在自我服务的过程中往往是不经意的，它却会逐渐因自我和超我的产生而受控制。自我担任着本我，超我和外在世界之间的交通警察的职责。超我的功能整体是对本我和自我进行约束，它管制本我的行动，同时怂恿自我以道德性的目标来代替现实的目标，力求达到十全十美。常用的自卫机制：否定，隐抑，解脱，认同，补偿作用，合理化，投射，转移，酸葡萄，甜柠檬，反向行为形式，倒退，幻想，压抑，理想化，升华，分裂，真挚，尊重，同感。当事人中心治疗：P216理性情绪疗法中的ABC理论的应用：P231艾利斯的十一个非理性信念：每个人绝对要获得环境周围的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜爱和赞许；个人有价值与否，很在乎他是否全能，是否在人生中每个环节都有成就；世界上有些人很邪恶，很可憎，是坏人，故此应该对他们做严厉的谴责和施予惩罚；当事情不如已意的时候，实在可怕，也的确悲惨；要面对人生中的困