足球课心得体会

第第页足球课心得体会

足球课心得体会1

这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了深厚的爱好，下面谈一下我上足球课的心得。

这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简约热身和预备活动后开始正式上课，第一大部分就是老师对基本技术动作的.教授，第二部分那么是进行教学竞赛。基本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简约的双人协作。为了熟识球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了许多相关知识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去留意踢球的技术要领，不知道传球，停球的考前须知，现在拿到足球，我便知道踢球时需要留意什么了。基本技术训练完毕之后就会踢教学竞赛，在竞赛中我们对足球的基本规章有了许多了解，以前看球赛不懂的地方也慢慢懂了。作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、带同学们热身、做预备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担负体委的过程中所培育的责任感以及当众讲话技能的提升，是我一生中珍贵的财宝。

在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的欢乐。不同学院、不同班级的同学在一起踢竞赛，我们认识了好多新伙伴，收获了新的友情。竞赛过程中我们学会了团结协作，相互协作。高校里大家一起踢球，也将成为我高校生活中很重要的一部分分回忆。

体育课不光学习了知识，还收获了欢乐，同时熬炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我盼望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。

足球课心得体会2

随着时间消逝，懵懂的年华已经渐渐的远去，那些年那些事，有多少记忆可以重来，有多少回忆可以唤起，有多少情感可以感知。幸运的我在青春年华的时候能有了机会到中国，到了南京理工高校学习。在这段学习之间我有了无穷收获。不仅学习到了自己专业有关的知识还渐渐了解了中国博大精深的文化。

不知不觉我已经在南京理工高校学习了六年。理工大现已经是我生活中的一部分。在这边太多了美妙的记忆了，予以自己无穷了关爱和援助的老师和热忱亲切的伙伴让我想起就觉得温馨了。除了特别好的学习环境还让我们在业余时间参与各种体育和文艺活动，让我们生活添加了彩色。特别是今年10月中旬参与一个课外活动的足球竞赛那短时间让我觉得我们学校我们国教院的老师对我们这些留同学太好了。

我本人比较喜爱体育运动，大略学校的每一届运动会我都会参加。特别是每次学校进行足球竞赛-我最喜爱的一个体育项目。足球也是我们国际教育学院的强项。最近的一次学校足球杯我们国教院就是冠军的。于是喜爱足球的我在得知10月份在南京进行了全国五人制足球竞赛南京赛区立即组队报名参与。我们队一共有10个人，都是国教院的同学。在这段熬炼和竞赛时间里，我们很感恩能收到我们国教院各位老师的那份支持，鼓舞和关爱。让我们有更多动力去参与竞赛。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。无比高尚的足球精神让世界人民感受到了足球带给他们欢乐，同时这种精神无时无刻不激励他们继续拼搏。而这些喜爱足球高校生的我们也不是例外。在训练的时候，我们学到整个团体的团结和协作。要实现最正确组合，一是球队中的每位球员都要从大局出发，听从球队决策者的统一安排;二是球队领导要尊敬和爱惜球队里的`每一位球员。任何一个球队，假如只有个人的单打独斗，没有球队的协作和支持，即使个体的技能非常出众，也不可能持续地保持竞争优势。没有协作精神的球队或球员不是一个优秀的球队或球员。特别是五人制的足球竞赛。这种人数比较少，场地又不大，但球门就很大，它需要每个球员都要有综合技能，能防守，能进击，他家相互协作，同心同德一起进一起退。虽然有分工防守和进击的球员，不过每个不是特定在某个位子而是很敏捷的调动让整体球队变成一体，能量无穷。足球上的奉献精神，实干精神，协作精神为实现团队的共同目标而齐心努力奋斗真令人无比兴奋的事物。特别是一种在的场地上奔跑而流汗的感觉。那种无比爽快的感觉会带走了你全部苦恼。

进过大略一个礼拜的排练时间，十月十三号在南京河海高校全国五人制的足球竞赛南京赛区开始了。南京赛区一共有64各队有，每一场竞赛都是径直淘汰的。赢了就继续输了就当观众给同学们加加油啦!那天上午，我们开始有第一场竞赛。热血澎湃的我们都想在这时候表现自己，证明自己，为球队，为学院和学校争光。这一场竞赛真的充斥了戏剧性。我们的对手太弱了。在第一次出场，每个球员都想进球，都想表现自己，年轻好胜的我们，没考虑太多就以18比0把对手给灭了。那时只有简约好胜的想法，和由于对手也不是很有踢球赛的精神所以我们没有考虑到给对手下台的机会也没有考虑到要隐蔽自己球队的实力。就由于没有这方面的阅历让球队后面遇到较多困难。他家都知道我们南京理工高校国际教育学院的杀破狼队实力较强而进行了训练，争论对抗的策略。

十九号我们开始有第二场竞赛。我们整体竞赛状态还很好。每个位子都踢的不错。最末以8比1赢了对手。到二十号，最困难的一天，也是这次活动最末的一天，要是提到决赛那我们要连续踢四场。每个球员都预备了这种积极奉献的精神，尽量踢得好，踢到最末，把好看的竞赛送给观众。那天第一场我们还是以4比1赢了对手。第二场和第三场也不例外都赢了比较美丽。不知不觉就到决赛了。每个球员和为我们加油的观众都快乐的不行了。心里面都想着带冠军杯带回学校。这种心情真是无法形容。那天成天就在足球场，踢了又休息，休息了后又再踢，它让我们体力消耗了不少。不过那让我们学到了坚持，学到了大家一起同甘共苦，一起一心一意。当天下午三点时我们开始了最末一站。到决赛时我们才遇到真正的有

足球有精彩的竞赛，有激烈的对抗，有尽情的欢呼，有成功的喜悦，有失败的泪水，有感动的瞬间…很多亮点组合起来的一场场竞赛瞬间对于我们球队来说，能享受这种美满的，即便自己的队伍已失利，但那又有什么呢?

生命中的光辉流淌的是热忱的血液，释放的是激情的青春，热忱是对生活的立场，激情是对生命的享受。我们这些南京理工高校国际教育学院的留同学能一边学习一边参与体育引动这样欢乐真的再好不过了。足球这项有着无限魅力的运动让我们青春更有彩色。

运动是一切生命的源泉。运动给我们带来了健康和无穷的乐趣。而健康是聪慧的条件，是开心的秘诀。所以我们一起运动吧!

足球课心得体会3

我一贯以来对足球这项运动都很感爱好，这次，我很兴奋选修了姚老师的足球课。通过这次的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这次培训我们是足球理论和实践相结合并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球〔地滚、反弹、空中〕、脚背外侧〔地滚、反弹〕、胸部接球〔挺胸式〕。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。

踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最着重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决断是否能够进行长传，踢得精确性决断我们长传的精度，也就是我们能不能精准的`把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的援助。姚老师结合20**欧洲杯进球进行讲解指导，使我们加深足球对技战术的理解和运用。

姚老师教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球〔正面跨步抢球〕、侧面抢球〔合理冲撞抢球〕；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一协作：传切直插二过一、踢墙式二过一、交叉掩护二过一、回传反切二过一；选位与盯人；爱护与补位；中路进击、边路进击、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。

通过这次足球培训，我学到了许多足球理论和实践知识，有助于我在以后学校足球爱好班的训练。

足球课心得体会4

虽然国足为人诟病，但我还是毅然决然的选择了它。我认为国足不够牛逼就是由于基础工作抓得不好，年轻能量没有充分调动起来。许多有天赋的球员被埋没了。于是我义不容辞的选择支持中国足球的.基层建设，尽管我一诞生就不是踢球的料。

进了俱乐部之后才发觉东华足球现状还是相当乐观的!老是本人说他是退休国家足球队体能教练(不知是真是假)，一副虎相，说起话来超牛逼!还会搞几下恰恰…….光着脚丫子能把球踢得地雷响——就是橡胶球踢得太烂，无头苍蝇一样乱窜!哈哈!不过已经很牛逼了，究竟已经上年纪了。

课挺吸引人，出勤率挺高。后来我还知道有一个电信的同学每次都来蹭课，练球打竞赛那叫一个仔细!呵呵，中国足球还是有盼望地。

十几节课下来，我缺了两次。一次天太热，怕过去了;一次打球扭伤了脚，就给自己放假了。这些课下来，学会了一些热身技巧：正脚背踢球，脚内侧传球，头球冲顶，射门….惋惜我这人心浮气躁，没扎扎实实练球，脚内侧就是不会抽，抽不出声响来。一急就把步法也搞乱了，球没踢出去，把自己晃到了，哎，悲剧!其实，这估量跟我以前脚骨裂有关，致使两条腿不对称，一外翻就使不上劲，很疼。又是悲剧!!

打竞赛是上课另一重要内容，全部理论课所讲技能都在热身赛里付诸实践。我踢得臭，但我所在球队常常大胜!有一次对方来了个大牌，我们同心协力硬是2：1把他们灭了。我司职中场或前锋，左前锋却没有进球是很耻辱的事，但我有四五个径直助攻和间接助攻，算是及格了!

在俱乐部里很快乐，认识了许多志同道合和志不同道不合但很谈得来很有缘分的伙伴。感觉很美满，那种惺惺相惜的感觉。

最近国足表现抢眼，逼平世界第二德国后，又小胜克星伊朗。祝福国足下场拿下沙特;祝福国足雄起;祝福中国足球青年为国家冲击世界足坛!

足球课心得体会5

一贯以来对足球这项运动都很感爱好的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。根据计划我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟识，而最好的熟识球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

我们踢足球最着重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决断是否能够进行长传，踢得精确性决断我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的援助。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了许多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有许多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。

其次，足球很考验耐力。我的体质一贯不是很好，也盼望通过足球课得到熬炼。足球竞赛中的跑动是很须要的。我往往就坚持不到竞赛的最末便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场竞赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。

最重要的，我在足球课上学会了团队协作，团队意识明显加强了。足球，是需要团队协作的。须要的协作是足球竞赛制胜的.关键。在团队的协作、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队协作意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有协作，许多的工作不可能按时完成。团队协作也能够提高工作的效率，加强人与人之间的关系，加强自己的沟通沟通技能。

还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球竞赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了赔礼，

学会了忍耐，学会了许多书本中学不到的知识。

这一学期的足球课教给了我许多。我也盼望在今后的体育课中学习到更多的东西。

足球课心得体会6

喜爱足球的不肯定喜爱贝克汉姆，喜爱贝克汉姆的也不肯定喜爱足球。但是喜爱足球的会为贝克汉姆的香蕉球而叹服，喜爱贝克汉姆的也会在世界杯的时候坐在电脑前欢呼。这就是足球的魅力，无论你喜不喜爱足球，但总是能够找到与足球千丝万缕的联系。讨论时尚的会常常看到与妻子维多利亚涌现在公共场合的贝克汉姆。关怀慈善的，会常常看到报道上涌现的球星的名字。而中国人最常挂在嘴边的关于足球的就是我们的国足了，通常还伴随着几句国骂以及一声长长的叹息。

小时候进入少年宫和小伙伴们一起踢过足球，特别喜爱那种驰骋在绿茵场上飒爽和，风扬过发梢，如同御风而行，煞是痛快。后来慢慢大了，男生就不喜爱和女生一起踢球了，再者就是看到国足的一蹶不振后对足球有点绝望了，但无论如何足球仍旧是我年少的一个美妙的记忆。

这学期上的是足球，感觉就是重温少年的意气风发和活力飞扬。课堂是特别开心的，训练时大家学习新的放松熬炼肌肉的新方法，不同的脚法，提升了自己的技能。老师很幽默，平易近人，还给女生传授减肥妙招。一起上课的同学虽是来自不同学院的，但是大家之间的相处是特别融洽的，两人一组进行训练，培育与队友的默契，而几非常钟的小竞赛更是培育了团队合作和竞争意识，更重要的是将学到的技能用到实践中。一个和谐的球队，一个有活力的.球队，一个有默契的球队才是绿茵场上的王者。这在社会生活中也是如此。现代社会更多的是要进行团体作业，不是单干，而是一群人的合作。每个人都有自己在团队中的角色，正如球员有的是前锋，有的是中卫，有的是后卫，有的是守门员。各司其职之外又保持有机联系，大家团结全都地朝目标前进，这样的团队才能胜出。

虽然时隔多年再次接触足球还是有些生疏了，但是每节课训练积累下来，自己也能从中摸到门路，掌控技巧。但是这些事需要上心，用心，静心才做到的。无论做什么事，不管能不能胜利都要上心，无论是不是心甘情愿都要仔细去完成。假如由于自己的技能不够临时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会糜费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，假如上心做某事，不管最末的结果如何，在这个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。上心就会专注，会认真体会其中的每个环节，并从中学到很多。上心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不上心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，上心的人显得更加踏实牢靠，而不上心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说上心意味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不可缺的。

“熟能生巧”在足球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精致的倒油技艺。上足球课也是这样，坚持练习会使得脚法慢慢娴熟。尽管是动作的简约重复，但是等掌控了其中的要领，就会发觉好像这一系列动作是多么流畅和精美，一挥而就。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习熬炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一开始就是深谙此道的，即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌控也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能娴熟运用，也才能崭露头角。

接近期末，回顾起这一学期的足球学习，感慨良多，不仅学会了些许技艺，还收获了欢乐。人生道路何其漫漫，但是不可否认这学期的足球课是人