教师资格证-（初中）体育与健康-强化练习题-第一章-学科知识与能力

教师资格证-（初中）体育与健康-强化练习题-第一章学科知识与能力[单选题]1.从分子水平上分析，()是构成粗肌丝（江南博哥）和细肌丝的收缩蛋白（肌球蛋白和肌动蛋白）互相作用的结果。A.肌肉收缩B.肌肉扩张C.肌肉纤维D.原动机参考答案：A参考解析：从分子水平上分析，肌节由粗、细肌丝组成。粗肌丝主要由肌球蛋白构成，细肌丝则由肌动蛋白组成，肌球蛋白和肌动蛋白互相作用的结果就是肌肉收缩。[单选题]2.骨骼肌实现收缩和舒张的最基本功能单位是()。A.肌原纤维B.肌纤维C.细肌丝D.肌小节参考答案：D参考解析：肌小节是骨骼肌收缩的基本单位，每一肌小节又由粗肌丝和细肌丝组成。[单选题]3.前臂的内侧，称为()。A.尺侧B.桡侧C.胫侧D.腓侧参考答案：A参考解析：前臂的外侧称为桡侧，内侧称为尺侧；小腿的外侧称为腓侧，内侧称为胫侧。[单选题]4.上肢骨的数量是()。A.51块B.64块C.62块D.26块参考答案：B参考解析：上肢骨包括上肢带骨（包括锁骨和肩胛骨）、自由上肢骨（包括肱骨、桡骨、尺骨）和手骨等，共64块。[单选题]5.骨骼肌靠近躯干正中面或四肢近侧端的附着点，称为()。A.动点B.定点C.起点D.止点参考答案：C参考解析：远离身体正中面或肢体远侧端骨上的附着点称为止点，接近身体正中面或肢体近侧端骨上的附着点称为起点。[单选题]6.下列不属于淋巴系统组成部分的是()。A.各级淋巴管道B.淋巴器官C.淋巴组织D.淋巴核参考答案：D参考解析：淋巴系统是脉管系的一个组成部分，由各级淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴组织构成。[单选题]7.肋骨从形状上看，一般将其划入()骨。A.长B.短C.扁D.不规则参考答案：C参考解析：肋骨属于扁骨，左右各十二条，后端皆与胸椎相连，上五条前端与胸骨相连；中五条前端融合成一条而连于胸骨；下二条前端游离，合而构成胸廓。[单选题]8.肌肉收缩时张力等于外加阻力，而肌长度不变的收缩形式为()。A.等长收缩B.等张收缩C.强直性收缩D.缩短收缩参考答案：A参考解析：肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩，又称为静力收缩。肌肉等长收缩时由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。[单选题]9.快肌的生理特点是()。A.收缩快易疲劳B.收缩慢不易疲劳C.收缩快不易疲劳D.收缩慢易疲劳参考答案：A参考解析：快肌纤维的生理特点主要有：收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力-速度曲线位于其上方，但收缩不能持久，易疲劳。[单选题]10.人体运动时外周阻力加大，主要来源于()。A.大静脉B.小静脉C.小动脉D.大动脉参考答案：C参考解析：外周阻力是反映脑血管床微循环通畅程度的定量指标。循环系统的外周阻力主要是指小动脉对血流的阻力。[单选题]11.支配肱二头肌的神经是()神经的属支。A.肌皮B.正中C.尺D.桡参考答案：A参考解析：肌皮神经是外侧束外侧头的终末支，在胸小肌下缘起自外侧束，在喙突下穿过喙肱肌，于肱二头肌和肱肌间下降，沿途分支支配喙肱肌、肱二头肌及肱肌。[单选题]12.短骨一般呈()形状。A.圆柱体B.长方体C.立方体D.球体参考答案：C参考解析：短骨多数呈立方体，如跗骨、腕骨，主要分布在手腕和脚踝。[单选题]13.细胞内的能量工厂是()。A.内质网B.高尔基复合体C.中心体D.线粒体参考答案：D参考解析：线粒体是细胞有氧呼吸的主要场所、通过有氧呼吸产生大量ATP，可直接利用的能源，从而进行生命活动。因此，线粒体被称为细胞内的能量工厂。[单选题]14.经常锻炼的人，氧扩散容量随年龄降低的趋势推迟，无论安静时还是运动时，运动员的()比非运动员高。A.氧扩散量B.氧吸入量C.心跳D.血压参考答案：A参考解析：氧扩散容量与肺换气效率成正比，运动员的肺功能普遍比非运动员好，所以运动员的氧扩散量比非运动员高。[单选题]15.训练可导致人体在进行()时的每分通气量增加的幅度减少，但训练者能承担的运动强度及运动时能达到的每分通气量的上限较无训练者高。A.有氧运动B.无氧运动C.亚极量运动D.极限运动参考答案：C参考解析：亚极量运动是一种运动试验，负荷时吸氧量为最大吸氧量的75%，MET值为8，心率150～165次/分（20～29岁）。通过训练，可以使人体在进行亚极量运动时的每分通气量增加的幅度减少，但训练者能承担的运动强度及运动时能达到的每分通气量的上限，比没有经过训练者高。[单选题]16.运动技能形成以后，兴奋与抑制在()中枢内有顺序的、有规律的、有严格时间地交替发生。A.位觉B.运动C.本体感觉D.神经参考答案：B参考解析：运动中枢是躯体运动的最高级中枢。位于大脑皮质中央前回的4区和6区。运动技能形成后，兴奋与抑制在运动中枢内有顺序的、有规律的、有严格时间地交替发生，这种条件反射的系统化表现为相对规定的动作定型。[单选题]17.平面微动关节，从运动轴性上看，属于()关节。A.单轴B.双轴C.多轴D.固定参考答案：C参考解析：微动关节因不具备典型关节结构，故有关节面不甚光滑、骨性关节面较厚、间隙较宽如椎间隙和耻骨联合、看不出关节软组织层次的特点。平面微动关节，从运动轴性上看，属于多轴关节。[单选题]18.身体中最长最粗的神经是由脊神经的()发出的。A.颈丛B.臂丛C.腰丛D.骶丛参考答案：D参考解析：坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于骶丛，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足，管理下肢的感觉和运动，由腰神经和骶神经组成。[单选题]19.不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是()。A.后踢腿B.侧踢腿C.仰卧背腿D.正踢腿参考答案：B参考解析：臀大肌位于骨盆后外侧臀部皮下，后提腿、深蹲、跑斜坡、蛙跳、俯身后抬腿均可以锻炼到臀大肌。臀中肌后部位于臀大肌深层，起于髂骨翼外面，止点于股骨大转子，站立、侧踢腿、侧卧、负重踢腿，都可以发展臀中肌和臀小肌的力量。[单选题]20.肺部与外界环境间的气体交换称为()。A.呼吸B.外呼吸C.内呼吸D.肺通气参考答案：D参考解析：肺通气是肺与外界环境之间的气体交换过程。实现肺通气的器官包括呼吸道、肺泡和胸廓等。[单选题]21.结缔组织的具体功能是()。A.防御、支持、修复和贮存B.保护、防御、支持、修复和贮存C.只有贮存功能D.防御、保护、支持和贮存参考答案：B参考解析：结缔组织由细胞和大量细胞间质构成，保护、防御、支持、修复和贮存等是其主要功能。[单选题]22.神经系统的基本活动方式是()。A.刺激性活动B.反射C.抽搐D.感觉参考答案：B参考解析：人和动物体对体内和外界环境的各种刺激所发生的规律性的反应，即反射，是神经系统调节动物体各种活动的基本方式。[单选题]23.对脂肪代谢有调节作用的内分泌腺有()。A.甲状腺B.胰岛腺C.垂体后叶D.肾上腺髓质参考答案：A参考解析：甲状腺激素加速了糖和脂肪代谢，特别是促进许多组织的糖、脂肪及蛋白质的分解氧化过程。对脂肪代谢有调节作用的内分泌腺有甲状腺、胰岛细胞、下丘脑。[单选题]24.呼吸运动是一种节律性活动，其深度和频率随着机体代谢水平而改变，运动时为维持内环境稳定，呼吸必须加深加快，这都是通过()的调节实现的。A.神经与体液B.神经和肌肉C.体液与肌肉D.神经参考答案：A参考解析：呼吸运动是一种节律性的活动，其深度和频率随体内、外环境条件的改变而改变。呼吸运动是一种节律性活动，其深度和频率随着机体代谢水平而改变，运动时通过神经与体液的共同调节以维持内环境稳定。[单选题]25.骨中的有机物主要是______，无机物主要是______。()A.骨胶原纤维和粘多糖蛋白；磷酸钙和碳酸钙B.骨胶原纤维和葡萄糖；磷酸钙和碳酸钙C.葡萄糖和粘多糖蛋白；磷酸盐和碳酸钙D.骨胶原纤维和粘多糖蛋白；磷酸钙和碳酸盐参考答案：A参考解析：骨由有机物和无机物构成，有机物主要是胶原纤维和粘多糖蛋白，无机物主要是磷酸钙和碳酸钙等，分别赋予骨的韧性和硬度。[单选题]26.各脊神经前支除胸神经外，一般均与临近的前支吻合，交织成神经丛，坐骨神经由()发出。A.颈丛B.臂丛C.腰丛D.骶丛参考答案：D参考解析：坐骨神经由腰神经和骶神经组成，起始于骶丛，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。[单选题]27.投掷运动员的器械出手速度属于()。A.反应速度B.位移速度C.动作速度D.速度耐力参考答案：C参考解析：动作速度指完成单个动作或成套动作时间的长短，如投掷出器械的速度，跳跃运动员的踏跳速度，体操和武术运动员完成成套练习的速度等。投掷运动员的器械出手速度属于动作速度。[单选题]28.下列选项中，管壁通透性最好的是()。A.毛细血管B.毛细淋巴管C.动脉D.静脉参考答案：B参考解析：毛细淋巴管壁的通透性是最好的，一些不易透过毛细血管的大分子物质，如蛋白质、细菌、异物、癌细胞等较易进入毛细淋巴管内随淋巴循环转移到各处。[单选题]29.“正踢腿”练习可发展()的伸展性。A.股四头肌B.股二头肌C.大收肌D.小腿三头肌参考答案：A参考解析：正踢腿的动作是两臂平伸，手掌直立，同时左右腿轮流上踢，上踢幅度越高越好。踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以锻炼股四头肌的伸展性，也可巩固压腿、劈腿、吊腿的效果。[单选题]30.兴奋-收缩耦联中的释放动力来源于()。A.神经递质B.浓度差C.动作电位D.Cl－浓度的变化参考答案：C参考解析：肌细胞的收缩过程以肌纤维机械变化为基础，而肌细胞兴奋过程以膜的电变化为特征。[单选题]31.衡量人体有氧代谢能力的主要指标有()。A.通气量B.VO2maxC.无氧阙D.最大心输量参考答案：B参考解析：VO2max是评定心脏功能的重要指标，同时也是衡量有氧代谢能力的主要指标。[单选题]32.立正姿势站立时，()收缩，进行支持工作以伸直躯干，防止躯干前倾，以维持身体的平衡。A.臀中肌B.臀小肌C.臀大肌D.股二头肌参考答案：C参考解析：练好立正姿势要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与脖颈相协调。其中，臀大肌收缩是重点，可以维持躯干挺直，维持平衡。[单选题]33.()中枢受损时，患者能听到别人讲话，但不能理解意思。A.听觉B.听觉性语言C.运动性语言D.视觉语言参考答案：B参考解析：听觉性语言中枢是语言中枢的一部分，位于颞上回后部（22区）。损伤该区，病人表现为字聋，听觉无障碍，有说话能力，但不能理解别人的语言。[单选题]34.800米跑时消耗的能量主要来自()分解代谢。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.酮体参考答案：A参考解析：糖酵解是运动中能量供应的主要来源，800米跑所消耗的能量的来源主要是靠糖酵解中三磷酸腺苷的分解与再合成来提供。[单选题]35.通过研究表明，快慢肌特征区分方法不正确的是()。A.形态特征B.代谢特征C.生理特点D.单个对比参考答案：D参考解析：骨骼肌纤维分为快肌和慢肌，在形态、生理与代谢方面两者都具有显著不同的特征，是区分两者的主要方面。[单选题]36.三种物质在胃内排空由快到慢的顺序是()。A.蛋白质、糖类、脂肪B.糖类、蛋白质、脂肪C.糖类、脂肪、蛋白质D.蛋白质、脂肪、糖类参考答案：B参考解析：食物由胃排入十二指肠的过程称为胃的排空。一般在进食后约5分钟，便有食糜排入十二指肠。一般来说，稀的流体食物比稠的或固体的食物排空快；在三种主要营养物中，糖类排空是最快，蛋白质其次，脂肪最慢。[单选题]37.细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分属于()。A.横管系统B.纵管系统C.兴奋神经系统D.惰性神经系统参考答案：B参考解析：横管系统构造为肌细胞膜向着与肌纤维垂直的方向凹入的部分，纵管系统构造为细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分。[单选题]38.肌细胞膜向着与肌纤维垂直的方向凹入的部分属于()。A.横管系统B.纵管系统C.兴奋神经系统D.惰性神经系统参考答案：A参考解析：横管系统和纵管系统共同组成肌管系统。肌细胞膜向着与肌纤维垂直的方向凹入的部分为横管系统，细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分为纵管系统。[单选题]39.可以将肌膜的兴奋传入细胞内的系统属于()系统。A.横管系统B.纵管系统C.兴奋在神经系统D.惰性神经系统参考答案：A参考解析：横管系统构造为肌细胞膜向着与肌纤维垂直的方向凹入的部分，横管系统的作用是将肌膜的兴奋传入细胞内。[单选题]40.下列不属于肌肉的收缩原理的是()。A.兴奋在神经-肌肉接点的传递B.肌肉兴奋-收缩耦联C.肌细胞的收缩与舒张D.神经刺激参考答案：D参考解析：完整的机体内，肌肉的收缩活动都是在中枢神经系统的控制下完成的，其主要有兴奋在神经-肌肉接点的传递、肌肉兴奋-收缩耦联和肌细胞的收缩与舒张三个原则。[单选题]41.下列不是构成神经-肌肉接点的选项是()。A.突触前膜B.突触后膜C.突触中膜D.突触间隙参考答案：C参考解析：神经-肌肉接点是运动神经元轴突末梢在骨骼肌肌纤维上的接触点，位于脊髓前角和脑干一些神经核内的运动神经元，向被它们支配的肌肉各发出一根很长的轴突，即神经纤维。神经-肌肉接点类似于突触，由突触前膜、突触后膜和突触间隙三个部分组成。[单选题]42.剧烈运动时，若呼吸超过()次/分，即为无效呼吸。A.35B.45C.55D.65参考答案：B参考解析：无效呼吸是指不能形成ATP的呼吸作用。人在剧烈运动时，呼吸频率不宜超过30次/分，若超过45次/分，即为无效呼吸。[单选题]43.适应的赛前状态和准备活动在生理意义上的相同之处是()。A.预防运动损伤B.缩短进入工作状态时间C.推迟疲劳出现D.增大极点反应参考答案：B参考解析：赛前状态的本质是建立自然的条件反射，准备活动则为正式练习时生理功能达到最适宜程度做好准备。两者都有利于运动员尽快进入比赛状态，缩短反应时间。[单选题]44.“极点”出现的迟早及消除的快慢与()因素无关。A.训练水平B.运动强度C.准备活动D.营养状况参考答案：D参考解析：极点与训练水平、运动前的准备活动和运动强度有关，经常参加锻炼的人，运动强度低，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。[单选题]45.兴奋在神经肌肉接点的传递中，神经和肌肉之间的兴奋传递通过化学递质乙酰胆碱进行的特点叫作()。A.化学传递B.单向传递C.时间延搁D.高敏感性参考答案：A参考解析：兴奋在神经肌肉接点的传递特点中，化学传递是通过化学递质乙酰胆碱进行的神经和肌肉之间的兴奋传递。化学传递的物质基础是神经递质，包括经典神经递质、神经肽、神经调质、神经激素和神经蛋白几大类。它们广泛分布于神经系统，担负着神经元与神经元之间、神经元与靶细胞之间的信息传递。[单选题]46.具有促进生物氧化，促进乳酸消除，减少氧债作用的维生素是()。A.维生素AB.维生素CC.维生素BD.维生素E参考答案：D参考解析：在高原训练或在低氧条件下训练时，运动员补充维生素E可以显著提高最大摄氧量，减少氧债作用。[单选题]47.属于兴奋在神经肌肉接点的传递特点的是()。A.物理传递B.单向传递C.时间无延搁D.低敏感性参考答案：B参考解析：兴奋在神经肌肉接点的传递有化学传递、兴奋传递、单向传递、时间延搁和高敏感性的特点。[单选题]48.机体工作时，快肌纤维收缩的潜伏期短，这表现出快肌纤维的()。A.形态特征B.代谢特征C.生理特点D.外部特征参考答案：C参考解析：快肌纤维具有生理特征和代谢特征。生理特征包括：快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力-速度曲线位于其上方，但收缩不能持久，易疲劳。[单选题]49.根据调查，我国成年男子最大吸氧量的绝对值为()。A.3.0～3.5升/分B.3.5～4.0升/分C.4.0～4.5升/分D.4.5～5.0升/分参考答案：A参考解析：我国成年男子最大吸氧量的相对值为50～55mL/kg.min，绝对值为3.0～3.5升/分，女子比男子低10%左右。[单选题]50.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的()配合。A.传切B.突飞C.掩护D.策应参考答案：C参考解析：交换防守配合是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。[单选题]51.在运动过程中，脑、心、肾等器官缺血，是因为()。A.动脉血压过低B.动脉血压过高C.乳酸过多D.碱贮备过多参考答案：A参考解析：动脉血压在一定范围内波动，但保持相对稳定，如果动脉血压过低，则可引发脑、心、肾等器官供血不足，导致缺血、坏死等后果。[单选题]52.形成运动技能的泛化阶段，大脑皮层内的抑制过程尚未确立，此时兴奋与抑制过程都呈现()状态。A.运动B.集中C.扩散D.消退参考答案：C参考解析：在学习技术初期。外界刺激引起大脑皮质强烈兴奋而发生兴奋和抑制的扩散，分化抑制未建立，条件反射建立不稳定。[单选题]53.根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和()两种。A.单收缩B.不完全性强直收缩C.完全强直收缩D.等动收缩参考答案：D参考解析：根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩可分为非等动收缩和等动收缩两种。等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。[单选题]54.肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式，又被称为向心收缩的是()。A.单收缩B.不完全性强直收缩C.缩短收缩D.拉长收缩参考答案：C参考解析：缩短收缩，又称向心收缩，是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。如进行屈肘时，主动肌就是做缩短收缩。[单选题]55.下列不属于制定运动处方的原则的是()。A.有效原则B.安全原则C.全面原则D.统一性原则参考答案：D参考解析：运动处方是指与参与锻炼者或体疗病的身体健康和体质特点有关，根据其是健身还是预防治疗疾病的目的，以医学处方的模式，依据运动的七要素制定科学、合理，具有规律性和周期性的锻炼方案。制定运动处方的原则有因人而异的原则、有效原则、安全原则和全面原则。[单选题]56.给肌肉一连串的刺激，若第二次刺激落在第一次刺激的舒张期，即肌肉在收缩过程中尚未完全舒张，就产生第二次收缩。如果每一次刺激都落在上一次收缩的收缩期，肌肉在收缩过程中完全不能舒张，被称为强直收缩中的()。A.单收缩B.不完全性强直收缩C.完全强直收缩D.拉长收缩参考答案：C参考解析：强直收缩分不完全强直收缩和完全强直收缩两种。对肌肉实施一连串的刺激，如果每一次刺激都落在上一次收缩的收缩期，则肌肉在收缩过程中完全不能舒张，称为完全强直收缩。[单选题]57.运动时进行屈肘，主动肌做的是下列哪种收缩？()A.单收缩B.强直收缩C.缩短收缩D.拉长收缩参考答案：C参考解析：运动中屈肘动作的主动肌是肱二头肌，屈肘时，肱二头肌收缩，做缩短收缩，又称向心收缩。[单选题]58.“青春性高血压”的表现特征是()。A.收缩压较高而舒张压正常B.收缩压较低而舒张压高C.收缩压正常而舒张压高D.收缩压和舒张压均高参考答案：A参考解析：“青春性高血压”是指在青春发育期，由于性腺、甲状腺等分泌机能加强，有些人出现的收缩压高的症状。青春性高血压与心脏发育加快，血管跟不上心脏的发育有关。会导致收缩压高，而舒张压基本正常。因此答案选A。[单选题]59.ATP是人体重要的能源物质，下列描述ATP再合成过程正确的是()。A.磷酸肌酸的分解供能B.糖元有氧酵解供能C.糖和脂肪的无氧氧化供能D.ADP与Pi再连接，一个磷酸化的释放过程参考答案：A参考解析：ATP再合成所需要的能量来源有三个途径：一是磷酸肌酸的分解供能；二是糖元无氧酵解供能；三是糖和脂肪的有氧氧化供能。ATP的再合成实际上是ADP与Pi的再连接，是一个磷酸化的吸能过程。[单选题]60.靶心率或目标心率的标准计算公式是()。A.靶心率＝（最大心率＋安静心率）×（0.6－0.8）＋安静心率B.靶心率＝（最大心率－安静心率）÷（0.6－0.8）＋安静心率C.靶心率＝（最大心率－安静心率）×（0.6－0.8）－安静心率D.靶心率＝（最大心率－安静心率）×（0.6－0.8）＋安静心率参考答案：D参考解析：靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率的计算公式为：靶心率＝（最大心率－安静心率）×（0.6－0.8）＋安静心率。[单选题]61.运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状属于憋气后的症状的是()。A.血压下降B.头晕C.脑供血突然过多D.乳酸增多参考答案：B参考解析：憋气时间过长会导致机体缺氧，导致脑供血不足，血压上升，出现恶心、头晕等症状。[单选题]62.评价心肺功能是否健康的综合指标是()。A.最大吸氧量B.心脏泵血功能C.心输出量D.心脏每分搏出量参考答案：A参考解析：心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动，所以最大吸氧量是评价心肺功能是否健康的综合指标。[单选题]63.人体有氧工作能力决定于()。A.机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力B.血液循环系统C.生理系统D.自身素质参考答案：A参考解析：机体氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力决定人体有氧工作的能力，其中心泵功能是制约运氧能力的主要因素。[单选题]64.下列选项不属于能源物质分类中的是()。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素参考答案：D参考解析：体内贮存的能量物质有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素、水、膳食纤维等7大类，其中只有糖、脂肪、蛋白质是能源物质。[单选题]65.评定运动员的无氧耐力，常可采用()。A.测定无氧阈B.测定晨脉C.测定最大摄氧量D.测定最大负氧债能力参考答案：D参考解析：评定运动员的无氧耐力通常采用测定最大负氧债能力；评定运动员有氧耐力的生理指标主要有最大摄氧量和无氧阈等。[单选题]66.运动员赛前兴奋性过高，表现为赛前反应过()。A.强B.弱C.早D.迟参考答案：C参考解析：如果运动员赛前兴奋性过高或者过强，通常表现为赛前反应过早及过强，如情绪紧张、心跳加快、肌肉轻微颤抖等。[单选题]67.在安静状态下，健康男子每搏输出量约为()毫升。A.70B.60C.50D.40参考答案：A参考解析：心输出量是指每分钟左心室或右心室射入主动脉或肺动脉的血量。左、右心室的输出量基本相等。心室每次搏动输出的血量称为每搏输出量，人体静息时约为70毫升（60～80毫升）。[单选题]68.在我国健康中年人群中其最大心率可以用()来推算。A.“150－年龄数”B.“200－年龄数”C.“220－年龄数”D.“260－年龄数”参考答案：C参考解析：最大心率是指人在运动的时候，心脏能达到的极限心率。对健康中年人最大心率的推算，可以用公式“HRmax＝220－年龄”进行验证。[单选题]69.经常锻炼会使机体灵敏度增强，在通过训练加强灵敏素的认知中，描述错误的是()。A.利用声光信号刺激感官敏感性B.进行重复性训练C.在多变的环境中练习D.利用夜间环境训练参考答案：D参考解析：利用声光信号刺激感官敏感器、复杂的环境、重复性练习都可以达到加强灵敏素质的效果。夜间环境灯光信号差，不利于进行灵敏度训练。[单选题]70.胸内压在正常情况下总是()大气压。A.高于B.低于C.等于D.大于等于参考答案：B参考解析：胸膜壁层与胸膜脏层之间的腔隙称为胸膜腔，腔内存在的压力称为胸内压。在整个呼吸周期中，它始终低于大气压，故称为“胸内负压”。[单选题]71.机体运动过程中，关节承受的压力是随动作不同而改变的，这是因为关节软骨()有利于在运动中承受压力变化。A.适当变薄B.适当增厚C.适当增加面积D.适当减小面积参考答案：B参考解析：关节软骨适当增厚才能有利于在运动中承受运动压力变化，因为关节软骨不但能最大限度地承受力学负荷，还能保护关节软骨不易损伤。[单选题]72.食物中的营养物质有()类。A.4B.5C.6D.7参考答案：D参考解析：食物中的营养物质有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素、水、膳食纤维等7大类。[单选题]73.人在经常训练后会很牢固地记住动作要点，这在运动技能中可以用什么机制来形容？()A.神经发射机制B.分化机制C.巩固机制D.自动化机制参考答案：A参考解析：运动技能可以用神经发射机制和控制论机制来形容。根据大脑皮质建立条件反射的机制，可以把运动技能的形成分为相互联系的3个过程：泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段。[单选题]74.运动员在最大强度运动时，所增加的心输出量中有()流向了运动的肌肉。A.88%B.77%C.66%D.55%参考答案：A参考解析：运动时心输出量的增加并不是平均分配给全身各个器官，而是心脏和进行运动的肌肉血流量明显增加。长期从事耐力训练的运动员，运动时心输出量可比静息时增加7～8倍。在最大强度运动时，所增加的心输出量中有88%流向了运动的肌肉。[单选题]75.人运动时，机体维持稳定的调节过程是()。A.正反馈调节B.自身调节C.神经调节D.负反馈调节参考答案：B参考解析：自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。人在运动时，主要是通过自身调节来维持稳定。[单选题]76.某运动员中暑后的征象为38.5℃，头昏，心慌，全身无力，口干，大量出汗，血压下降，此运动员属于()。A.先兆中暑B.重症中暑C.轻症中暑D.日射病参考答案：C参考解析：中暑，是由于高温或引起高热的疾病，使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征。根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。轻症中暑指人体出现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。[单选题]77.每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态，研究证明每天中等强度训练()效果较为理想。A.60分钟B.30～60分钟C.60分钟以上D.30分钟参考答案：B参考解析：科学研究证明，每天坚持中等强度的训练30分钟，可以到60分钟，最长不超过90分钟能够保持身体健康。实践上要看体质情况、恢复情况，训练频率等因素。[单选题]78.经常锻炼会使机体灵敏度增强，()可以加强灵敏素质。A.利用声光信号刺激感官敏感性B.加强运动负荷量C.在单一环境下训练D.利用夜间环境训练参考答案：A参考解析：加强自身灵敏素质，对于提高运动员运动水平具有重要意义，利用声光信号刺激感官敏感器，复杂的环境，重复性练习，都可以达到增强机体灵敏性的效果。[单选题]79.运动中补糖宜采用的方法是()。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性补给参考答案：C参考解析：运动中补糖，最好的选择是为运动补糖的专业运动饮料，如健身饮，以少量多次的方式饮用。[单选题]80.人体运动时最重要的能源物质是()。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素参考答案：A参考解析：人体内的糖、脂肪和蛋白质中都会含有能量，但最主要的能源物质是糖，尤其是葡萄糖。[单选题]81.在按摩手法中，前臂内外旋带动腕关节紧贴体表做屈伸运动，属于什么手法()。A.摩法B.推法C.滚法D.拿法参考答案：C参考解析：滚法是指用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转。它由两个动作协调完成，一是由前臂的旋转，二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。[单选题]82.初次参加大型比赛的运动员进入赛场后突然昏倒，经检查发现运动员面色苍白，脉搏快弱，血压降低，呼吸缓慢，经以下处理：平卧，头放低，保暖，掐人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状及处理原则可初步判断为()。A.低血糖昏迷B.过度训练C.过度紧张D.中暑参考答案：C参考解析：过度紧张是对即将到来的比赛结局的期望和恐惧造成的情绪矛盾和生理过激反应，伴有面色苍白，脉搏快弱，血压降低，呼吸缓慢等表现。[单选题]83.运动性血尿的特点是()。A.训练或比赛后一段时间发生血尿B.无明显先兆C.血尿程度与运动负荷有关D.血尿程度与运动负荷无关参考答案：C参考解析：血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度有密切关系。[单选题]84.运动中，肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生()导致肌肉疲劳。A.ATP、CPB.丙酮酸C.乳酸D.氨基酸参考答案：C参考解析：乳酸是由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，而导致机体能量产生的无氧代谢而导致乳酸的形成。乳酸会引起局部肌肉的酸痛，导致机体疲劳，是限制机体运动的一个因素。[单选题]85.磷酸原系统和乳酸能系统共同特点是()。A.都不需要氧B.都产生乳酸C.都能维持较长时间D.都可以产生大量ATP参考答案：A参考解析：磷酸原供能系统的特点是供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等类中间产物。若以最大功率输出，仅能维持2秒左右。肌肉中CP的贮量约为ATP的3～5倍；乳酸能供能特点是供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。糖酵解系统与磷酸原系统共同为短时间高强度无氧运动提供能量。[单选题]86.“极点”产生在哪种状态()。A.赛前状态B.进入工作状态C.真稳定状态D.假稳定状态参考答案：B参考解析：人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫作“极点”。[单选题]87.在大型比赛中，准备活动与正式练习的时间间隔一般不超过()分钟。A.10分钟B.15分钟C.30分钟D.50分钟参考答案：B参考解析：为了更好地保持体力与提早进入工作状态，赛前准备活动与正式练习的时间间隔一般不超过15分钟，在一般的体育教学课中以2～3分钟为宜。[单选题]88.力量素质的训练过程中要遵循一定的生理学原则，不适用的是()。A.超负荷原则B.渐减阻力原则C.顺序性原则D.适宜频度原则参考答案：B参考解析：力量素质的训练要遵循超负荷原则、渐增阻力原则、针对性原则、顺序性原则和适宜频度原则等生理性原则。[单选题]89.伤口的消毒处理采用()。A.自来水冲洗B.生理盐水冲洗C.75%的酒精冲洗D.1%新洁尔灭冲洗参考答案：B参考解析：在外伤之后可以用生理盐水冲洗伤口，受伤之后伤口可能会含有部分异物，如泥沙灰尘等，可以用生理盐水冲洗干净；然后外涂碘伏进行消毒。[单选题]90.据世界卫生组织表示，至2002年，全世界的疾病有()属于“非传染性疾病”（如糖尿病、肥胖症和高血压等），严重威胁着人类的健康。A.60%B.70%C.80%D.90%参考答案：B参考解析：随着资源过度消耗与环境破坏，人类的健康问题也越来越严重。据世界卫生组织表示，至2002年，全世界的疾病有70%属于“非传染性疾病”（如糖尿病、肥胖症和高血压等），严重威胁着人类的健康。[单选题]91.下列不属于运动性病症的是()。A.运动中口渴B.晕厥C.运动中腹痛D.肌肉痉挛参考答案：A参考解析：运动性病症分为晕厥、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性蛋白尿、运动性中暑和运动性猝死六大类。[单选题]92.下列选项中的生活方式最易诱发心脑血管疾病的是()。A.吸烟、酗酒B.经常从事体力劳动C.经常从事脑力劳动D.不经常运动参考答案：A参考解析：科学研究发现，现代人类的健康问题是不良生活方式综合影响的结果，特别是恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等，诱发这些疾病的不良生活方式包括不健康的饮食行为、吸烟、酗酒、作息时间紊乱等。[单选题]93.下列药品中不属于兴奋剂的是()。A.合成类固醇B.心得安C.乙醇D.生长激素参考答案：C参考解析：通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物，而是对禁用药物的统称。乙醇俗称酒精，在常温、常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，它的水溶液具有特殊的、令人愉快的香味，并略带刺激性，是一种常规饮物，不属于兴奋剂。[单选题]94.世界卫生组织（WHO）在其宪章中将健康的概念描述为“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种身体的、心理的和社会适应的良好状态”是在()。A.1948年B.1949年C.1897年D.1898年参考答案：A参考解析：1946年世界卫生组织（WHO）成立时在它的宪章中所提到的健康概念是：“健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”[单选题]95.诱发运动性猝死的主要病症是()。A.脂肪肝B.肺癌C.隐性心脏病D.运动中胃痉挛参考答案：C参考解析：运动中或运动后6小时内发生的无明显创伤的意外急死称为运动性猝死，诱发原因主要是隐性心脏病，占所有发病的36%。[单选题]96.包扎肘、膝、踝等关节处多采用()。A.环形包扎法B.螺旋形包扎法C.转折形包扎法D.“8”字形包扎法参考答案：D参考解析：“8”字形绷带包扎法是一圈向上，再一圈向下，每圈在正面和前一周相交叉，并压盖前一圈的1/2。多用于肩、髂、膝、髁等处。[单选题]97.在长时间跑动类的运动中，由于()造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。A.足底红细胞受损B.肺部血管破裂C.肾脏功能失调D.肾脏充血，破裂参考答案：A参考解析：在长时间跑动类的运动中，足底红细胞受到机械性损伤或受到过多的推挤、撕裂，从而引起溶血，导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。[单选题]98.体育相关的环境卫生防护主要从三个方面进行：自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护和()的卫生防护。A.人体自身B.人体健康C.人体机能D.运动建筑设施参考答案：D参考解析：体育环境卫生与运动员的健康密切相关，因此科学地保护运动环境，改造运动环境以及利用运动环境，从而避免或控制环境因素对人体的消极作用并且更好的提高运动成绩具有重要的意义。自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护及运动建筑设施的防护是体育相关的环境卫生防护的三个方面。[单选题]99.跟腱及其周围组织的创伤性炎症被称为()。A.跟腱损伤B.跟腱破坏C.跟腱受损D.跟腱创伤性炎症参考答案：A参考解析：跟腱及其周围组织的创伤性炎症称为跟腱损伤，主要表现为跟腱部疼痛，踏地提踵时加剧，如发生跟腱断裂，在跟腱处可触及裂隙，多见于田径跑跳项目和体操运动中。[单选题]100.运动缺乏可导致()的发病率提高。A.肥胖症B.失眠C.多梦D.缺钙参考答案：A参考解析：相关数据显示，我国超过88%的成年人身体活动不足。近20年来，人们的能量摄入并没有太大变化，但是超重、肥胖的发病率却在持续上升，其中的主要原因就在于运动不足。[单选题]101.肩袖由冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和()组成。A.小圆肌B.肱二头肌C.肱三头肌D.胸肌参考答案：A参考解析：肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成。[单选题]102.我国新生儿在第一年内，平均身高增长()。A.10～20厘米B.20～25厘米C.25～35厘米D.35～40厘米参考答案：B参考解析：儿童少年的发育是波浪式的，身高、体重在出生后有两个增长高峰。第一个是出生第一年，身高平均增长20～25厘米，体重平均增长6～7公斤；10～12岁是第二个增长高峰，身高平均增长7～8厘米/年，体重平均增长5～6公斤/年。[单选题]103.肌肉反复收缩时，肌腱与腱鞘之间发生过度摩擦而产生腱鞘的炎症称为()。A.滑囊炎B.腱鞘炎C.运动损伤D.骨骺损伤参考答案：B参考解析：腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎，好发于手腕、手指、足背等部位的腱鞘。患腱鞘炎之后，常会出现关节部位的疼痛、肿胀、活动受限等不适，给生活和工作带来诸多不便。[单选题]104.在运动中，骨骺受到挤压、剪力和劈力时，由于关节扭曲，造成长骨远端骨骺分离并伴有骨折。这种病症称为()。A.骨骺损伤B.肘关节内侧软组织损伤C.肩袖损伤D.网球肘参考答案：A参考解析：在运动中，骨骺受到挤压、剪力和劈力时，由于关节扭曲，造成长骨远端骨骺分离并伴有骨折，称为骨骺损伤。基本处理措施是整复固定，但特别要强调的是要制动并禁止负重3周以上，同时立即就医。[单选题]105.在按摩手法中，用指、掌或肘用力于身体一定部位或穴位上单方向直推属于什么手法？()A.摩法B.推法C.滚法D.拿法参考答案：B参考解析：用指、掌或肘用力于身体一定部位或穴位上单方向直推为推法，其主要功效是解痉止痛、镇静、活血。[单选题]106.在人体供能中，()占总供能的70%。A.水B.氨基酸C.糖D.脂肪参考答案：C参考解析：糖是人体主要供能来源，人体活动中70%的能量都由糖来供应。它不仅参与构成机体的细胞组织和物质代谢，还能促进脂肪代谢。[单选题]107.下列选项中不属于常见的运动损伤的是()。A.肩袖损伤B.肘关节内侧软组织损伤C.肱骨外上髁炎D.颅内出血参考答案：D参考解析：常见的运动损伤有肌肉韧带拉伤、关节扭伤、肘关节内侧软组织损伤、心力交瘁、重力休克、肱骨外上髁炎（俗称“网球肘”）、心绞痛、中风、运动腹痛、脚底筋膜炎、籽骨炎、肩袖损伤等等。颅内出血是指脑中的血管破裂引起出血，脑细胞受到破坏的同时，由于出血压迫周围的神经组织而引起障碍。颅内出血不属于运动损伤。[单选题]108.游泳池水质的pH为7.2～8.0，含氯量不低于每升0.3毫克，细菌总数不超过每毫升()个。A.100B.150C.200D.250参考答案：A参考解析：建设部于2007年3月8日批准发布了《游泳池水质标准》，规定尿素≤3.5mg/L，pH为7.2～8.0，含氯量不低于每升0.3毫克，浑浊度≤1NTU，细菌总数不超过每毫升100个。[单选题]109.儿童少年()之后肌肉开始迅速增长。A.13岁B.14岁C.15岁D.16岁参考答案：C参考解析：儿童少年10岁以后身体发育进入第二突增期，特别是到了15岁，骨骼、肌肉开始迅速发育，形态变化很大。[单选题]110.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是()。A.防止低血糖的发生B.有利于心功能的恢复C.有利于氧债的偿还D.防止重力性休克参考答案：B参考解析：疾跑属于无氧运动，提高白肌含量，增加肌肉力量感，一定程度增强心肺功能负担，快跑后继续慢跑有利于减轻负担及心功能恢复。[单选题]111.较低强度运动后测定血乳酸的采血时间一般是()。A.即刻B.运动后10分钟C.运动后3～5分钟D.时间不限参考答案：A参考解析：一般来说，运动强度较低，运动中主要是有氧代谢供能为主，乳酸常在3～5毫摩尔/升之间。运动后血乳酸峰值较快，应在20秒左右迅速采血样。[单选题]112.生理负荷的评定常用的方法有两种，一是指数法，二是()。A.百分法B.数学法C.奇数法D.偶数法参考答案：A参考解析：运动负荷的大小取决于强度、密度和时间三个因素，常用的评定方法是指数法和百分法。[单选题]113.足球守门员的扑球，跳马时的支撑起跳和举重的翻腕动作等都易诱发()。A.腕肘骨骨折B.腿骨骨折C.腰骨骨折D.盆骨破裂参考答案：A参考解析：腕关节极度背伸桡侧时，腕背伸的冲击由里向上传递，肘骨被锐利的桡骨远端关节面的背侧缘或茎端所切断，会导致腕肘骨骨折，多见于跌倒后用手撑地时发生。[单选题]114.绷带包扎法有四种，其中在手腕等肢体粗细均匀的地方可以用()。A.“8”字形包扎法B.螺旋形包扎法C.反折螺旋形包扎法D.环形包扎法参考答案：D参考解析：“8”字包扎法适用于关节弯曲处包扎；螺旋形包扎法用于肢体粗细相差不多的部位；转折包扎法用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位；环行包扎法适用于额部、手腕和小腿下部粗细均匀的部位。[单选题]115.关节周围的滑囊受到外力的挤压摩擦而出现充血、水肿、囊壁增厚或纤维化等炎症。这种病症称为()。A.滑囊炎B.腱鞘炎C.骨骺损伤D.运动损伤参考答案：A参考解析：滑囊是结缔组织中的囊状间隙，是由内皮细胞组成的封闭性囊，内壁为滑膜，有少许滑液。少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉、皮肤之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在。因长期、反复摩擦和压迫而引起滑膜充血、水肿、囊壁增厚或纤维化等炎症称为滑囊炎。[单选题]116.按摩是利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤、特定部位或()上。A.器官B.穴位C.内脏D.血管参考答案：B参考解析：按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。[单选题]117.根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事()。A.力量练习B.速度练习C.灵敏练习D.柔韧练习参考答案：A参考解析：儿童少年不宜过早地从事力量性练习，在进行力量训练时要注意负荷的重量。负重练习时，重量过重，练习次数过多，时间过长会影响下肢的正常发育，还能促进下肢骨化早期完成，影响身高增长。应多做伸展性练习。[单选题]118.儿童少年的生长发育是一个()的过程。A.质变到量变B.质变C.量变D.量变到质变参考答案：D参考解析：儿童少年的生长发育是一个由量变到质变的复杂过程，是一个随其生长发育，包括身体形态、生理及机能、对外界环境适应性不断发展变化的过程。[单选题]119.儿童少年的发育是波浪式的，身高体重在出生后的第()年内处于增长高峰。A.一B.二C.三D.四参考答案：A参考解析：儿童的生长发育有两个高峰期，第一个是出生后的第一年，第二个是10～12岁时。[单选题]120.根据体育环境卫生的防护标准，游泳池水中大肠杆菌含量不能超过()。A.3个/毫升B.3个/升C.3个/立方米D.10个/升参考答案：D参考解析：我国水质卫生标准规定，饮用水中大肠菌群为1升水中不超过3个。游泳池要求在100毫升水中不应超过10个。[单选题]121.发展糖酵解供能系统，对提高()最重要。A.速度B.速度耐力C.耐力D.爆发力参考答案：B参考解析：当人体剧烈运动时，骨骼肌能量消耗不仅量大且速度快，有氧供能不足。而ATP-CP大量消耗时，糖的无氧酵解便开始参与供能。糖酵解供能速度很快，对提高人的速度耐力最重要。[单选题]122.亚健康又叫“次健康”“()”或“灰色状态”。A.第二状态B.第三状态C.第四状态D.第五状态参考答案：B参考解析：亚健康是指机体在内外环境不良刺激下引起的心理和生理的异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，又叫“次健康”“第三状态”或“灰色状态”。[单选题]123.出现血尿是由于()。A.肾脏缺血、肾静脉高压或膀胱的损伤B.肾脏充血、肾静脉高压或膀胱的损伤C.肾脏缺血、肾静脉低压或膀胱的损伤D.肾脏充血、肾静脉低压或膀胱的损伤参考答案：A参考解析：在剧烈运动时，肾脏受到挤压，肾内毛细血管损伤或者膀胱后壁与膀胱底部相接触导致肾脏缺血、肾静脉高压或膀胱损伤，从而出现血尿。[单选题]124.游泳时发生肌肉痉挛，首要措施是()。A.冷敷B.按摩C.制动D.向相反方向牵引参考答案：D参考解析：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主地强直收缩所显示的一种现象。运动中最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌，其次是足底的屈趾肌等。最有效的措施是向相反方向牵引。[单选题]125.在运动中，()调节机能是肌肉力量大小的决定因素。A.神经系统B.呼吸系统C.供氧系统D.淋巴系统参考答案：A参考解析：因为神经系统负责调节并实现肌肉运动，所以肌肉力量大小的决定因素是神经系统调节机能。[单选题]126.停训后通过训练所获得的生物适应消退速度最慢的是()。A.肌肉力量B.肌肉耐力C.酶活性D.柔韧性参考答案：A参考解析：停止训练后，肌肉耐力和酶活性及柔韧性恢复会很慢，但是肌肉力量的恢复会很慢。[单选题]127.发展糖酵解供能系统，对提高()运动能力尤其重要。A.速度B.速度耐力C.耐力D.爆发力参考答案：B参考解析：在训练中可采用1～2分钟的大强度运动，使乳酸值达到最大值，休息3～5分钟后，乳酸有一定转移，再进行下一次练习，使血乳酸又升至最大值，重复进行数次，血乳酸保持较高水平，使身体适应这种刺激，从而提高糖酵解供能系统的供能能力，提高运动员的速度耐力。[单选题]128.人体是由()多种元素组成。A.50B.60C.70D.80参考答案：B参考解析：人体元素大体包括常量元素、微量元素和年龄元素三类，共有60多种。[单选题]129.糖异生作用主要在()之间进行。A.心肌-骨骼肌B.肾脏-骨骼肌C.肝脏-骨骼肌D.脾脏-骨骼肌参考答案：C参考解析：糖异生的重要意义在于维持血糖浓度的相对恒定。在剧烈运动时，肌糖酵解产生大量乳酸，乳酸在肝脏中大部分可经糖异生途径转化成糖。[单选题]130.下列选项中属于人体营养素的是()。A.植物纤维B.有机盐C.胶原纤维D.糖类参考答案：D参考解析：人体营养素有蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、维生素、无机盐（包括微量元素）、水和膳食纤维共7类。[单选题]131.糖的有氧氧化过程是在()中进行的。A.细胞质与线粒体B.细胞质C.线粒体D.中心体参考答案：C参考解析：糖的有氧氧化主要发生在线粒体中，分为三个阶段：第一阶段为糖酵解途径，葡萄糖转变成2分子丙酮酸；第二阶段为乙酰辅酶A的生成，丙酮酸进入线粒体，由丙酮酸脱氢酶复合体催化，经氧化脱羧基转化成乙酰；第三阶段为三羧酸循环和氧化磷酸化。[单选题]132.调节人体血糖水平的主要器官是()。A.脑B.肾C.肝D.骨骼肌参考答案：C参考解析：肝脏是调节血糖浓度的主要器官，当饭后血糖浓度升高时，肝脏利用血糖合成糖原，过多的糖则可在肝脏转变为脂肪以及加速磷酸戊糖循环等，从而降低血糖，维持血糖浓度的恒定。[单选题]133.运动生物化学是从()发展起来的。A.细胞学B.遗传学C.生物化学D.化学参考答案：C参考解析：运动生物化学是用化学、物理和生物的方法，从分子水平对机体进行研究。中国运动生物化学研究工作开始于1958年。[单选题]134.葡萄糖进入肌肉细胞后不能进行的代谢是()。A.糖异生B.糖原合成C.有氧氧化D.糖酵解参考答案：A参考解析：非糖化合物（如乳酸、甘油、生糖氨基酸等）在肝脏中酶的作用下转变为葡萄糖或糖原的过程是糖异生。[单选题]135.长时间耐力运动时，血糖浓度变化的趋势是()。A.变化不大B.上升C.下降D.不变参考答案：C参考解析：长时间耐力运动后，吸收、利用血糖的速率接近最大值，血糖降低，甚至会出现低血糖性休克。[单选题]136.人体附肢骨从形状上看，多为()骨。A.长B.短C.扁D.不规则参考答案：A参考解析：附肢骨骼共126块，分为上肢骨和下肢骨。其中，中轴骨共80块，多为长骨。[单选题]137.长时间耐力运动时，血液中含量明显增加的物质是()。A.乳酸B.胆红素C.丙酮酸D.酮体参考答案：D参考解析：长时间耐力运动时，血液中具有重要生理意义的酮体的含量会明显增加。[单选题]138.下列选项不属于“水”功能的是()。A.溶解物质B.运输营养C.维持体温D.减缓衰老参考答案：D参考解析：水没有减缓衰老的功能；水在人体中的功能包括溶解物质，运输营养，维持体温、渗透压以及润滑作用。[单选题]139.人体由多种元素组成。其中，氧、碳、氢、氮4种元素占()。A.66%B.76%C.86%D.96%参考答案：D参考解析：人体和地球一样，都是由各种化学元素组成的，存在于地壳表层的90多种元素均可在人体组织中找到。根据元素在机体内的含量，可划分为宏量与微量两种：含量占人体总重量万分之一以上称宏量元素。含量占人体总量万分之一以下称微量元素。人体含氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钾0.35%、硫0.25%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%，它们被称为人体常量元素。氧、碳、氢、氮4种元素是人体元素的主要组成部分，占人体总元素的96%。[单选题]140.在长时间大强度运动时，与氨基酸代谢供能有关的一组氨基酸是()。A.精氨酸、甘氨酸、瓜氨酸B.鸟氨酸、瓜氨酸、精氨酸C.丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸D.甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸参考答案：C参考解析：长时间大强度运动时，氨基酸氧化增强，参与氧化供能的氨基酸有两类，一类是丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，另一类为支链氨基酸。[单选题]141.食物中所含的能维持人体生命和各种活动的基本物质称为()。A.营养素B.营养源C.脂类D.蛋白质参考答案：A参考解析：营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。[单选题]142.在一定范围内超量恢复的程度受()影响。A.运动时间B.运动负荷强度C.恢复状态D.运动总量参考答案：B参考解析：超量恢复，也称超量代偿，是有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说。在一定范围内，超量恢复的程度受运动负荷强度的影响。[单选题]143.广义的奥林匹克文化是指奥林匹克运动在实践过程中所创造的()财富的总和。A.物质和制度B.制度和精神C.物质和精神D.精神与文化参考答案：C参考解析：奥林匹克文化已经成为当今世界体育文化发展的主流文化，成为各民族展示自身文化以及政治、经济、科技等多视角的立体视窗。广义的奥林匹克文化是奥林匹克运动在实践过程中所创造的物质与精神财富的总和。[单选题]144.心脏四腔室中，入口最多的是()。A.左心房B.右心房C.左心室D.右心室参考答案：A参考解析：左心室有1个入口；右心室有1个入口；左心房上方有4个入口；右心房有3个入口。[单选题]145.下列动脉可从体表摸到搏动的是()。A.颈内动脉B.桡动脉C.主动脉D.髂外动脉参考答案：B参考解析：桡动脉下段仅被皮肤和筋膜遮盖，是临床触摸脉搏的部位。[单选题]146.会对射击运动员产生影响的物质是()。A.维生素AB.维生素CC.维生素ED.维生素D参考答案：A参考解析：维生素A会影响对视力有要求的运动项目。[单选题]147.调节血糖浓度下降的激素主要是()。A.甲状腺素B.肾上腺素C.胰高血糖素D.胰岛素参考答案：D参考解析：调节血糖浓度的激素有两类：一类是降低血糖的激素，只有胰岛素一种；另一类是升高血糖的激素，包括肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素、生长激素等。[单选题]148.体育教学中的分组通常分为()。A.两个组别B.三个组别C.四个组别D.五个组别参考答案：B参考解析：体育教学中通常分为跨年级选项编班、按年级选项编班、班内选项分组三个组别。[单选题]149.不管是在有氧运动还是在无氧运动中，()都是主要能源物质。A.氧气B.糖类C.蛋白质D.氨基酸参考答案：B参考解析：糖类、脂肪、蛋白质是人体主要的能源物质，其中糖类在有氧运动和无氧运动中都存在。[单选题]150.神经系统对代谢的调节属于()。A.细胞调节水平B.器官调节水平C.整体调节水平D.无氧代谢的调节参考答案：C参考解析：在中枢神经的控制下，通过神经递质对效应器发生直接影响，或者改变某些激素的分泌，再通过各种激素的相互调节，对整个代谢进行整体综合的调节。[单选题]151.在高原进行大强度运动量训练时应注意()。A.强度相对较大，量相对较小B.强度相对较小，量相对较小C.强度相对较小，量相对较大D.强度相对较大，量相对较大参考答案：C参考解析：高原训练中，由于氧气的变化人体血红蛋白、红细胞开始增加，呼吸系统和心血管系统的功能有所改善，对运动员有氧代谢能力的提高十分有益，所以运动量可以相对大些，由于氧气过少，运动强度应该小些为好。[单选题]152.神经系统对代谢的调节属于()。A.细胞调节水平B.器官调节水平C.整体调节水平D.无氧代谢的调节参考答案：C参考解析：在中枢神经的控制下，通过神经递质对效应器直接发生影响；或者改变某些激素的分泌，再通过各种激素的相互协调，对整个代谢进行综合调节。[单选题]153.下面不是骨骼的主要化学成分的是()。A.水B.无机盐C.有机物D.蛋白质参考答案：D参考解析：骨骼的化学成分主要是水、无机盐和有机物。无机盐（主要是钙盐）赋予骨骼以硬度；有机物赋予骨骼以弹性。[单选题]154.正常人空腹血糖浓度为()。A.70mg%B.80～120mg%C.120mg%D.45mg%参考答案：B参考解析：正常人空腹时血糖浓度在80～120mg%之间，高于120为高血糖，低于80为低血糖。[单选题]155.大强度运动持续30秒至90秒时，主要由()提供能量供运动肌收缩利用。A.糖异生B.糖酵解C.糖有氧氧化D.脂肪有氧氧化参考答案：B参考解析：大强度运动持续30秒至90秒时，运动肌收缩利用的能量来源是糖酵解。糖酵解可以把释放的自由能转移到ATP中。[单选题]156.在肌细胞或神经细胞中，1mol葡萄糖经有氧释放的能量可净合成()molATP。A.35B.36C.34D.33参考答案：B参考解析：在人体内，1mol葡萄糖可以合成38个ATP，但是在肌细胞或神经细胞中，葡萄糖经有氧释放的能量可净合成36molATP。[单选题]157.400米全力跑，运动肌肉的主要供能系统为()。A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.糖有氧氧化系统D.脂肪酸氧化参考答案：C参考解析：100m短跑联系的供能系统主要是磷酸原系统及乳酸能系统；长跑则主要由有氧供能系统供能；400m跑等练习的供能系统主要是乳酸能系统；1500m跑则对3个供能系统均有较高要求。[单选题]158.糖酵解进行的部位是()。A.组织液B.线粒体C.细胞质D.线粒体与细胞质参考答案：C参考解析：酵解，又称糖解作用，是所有生物细胞糖代谢过程的第一步。它在细胞质中进行，不需要氧气，每一反应步骤基本都由特异的酶催化。[单选题]159.重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是()。A.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素参考答案：B参考解析：重复训练法是指在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下，重复进行某一动作的方法。间歇训练法是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法。两者最主要的不同之处是进行下一次练习时机体所处的状态。[单选题]160.高原训练是发展机体()供能能力的训练方法。A.无氧代谢B.有氧代谢C.磷酸原系统D.所有代谢系统参考答案：B参考解析：高原训练法是运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。高原训练是发展机体有氧代谢供能能力的训练方法。[单选题]161.下列项目中最能代表中国传统体育精神文化的是()。A.健美操B.跳绳C.击剑D.太极拳参考答案：D参考解析：太极拳是结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术，是最能代表中国传统体育精神文化的一项传统体育运动。[单选题]162.有关血红蛋白的说法不正确是()。A.是具有携带、运输氧气功能的蛋白质B.是具有四级结构的蛋白质C.由四个相同的亚基组成D.由四个不同的亚基组成参考答案：C参考解析：血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质，存在于脊椎动物、某些无脊椎动物血液和豆科植物根瘤中。人体内的血红蛋白由四个亚基构成，分别为两个α亚基和两个β亚基。[单选题]163.以下哪种骨连接是不能活动的()。A.髋关节B.膝关节C.脑颅骨D.肩关节参考答案：C参考解析：骨与骨之间的连接叫作骨连接。有的骨连接是能活动的，如上肢的肩关节、肘关节；有的稍微能活动；还有一种是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连接。[单选题]164.能在运动中氧化提供能量合成ATP的蛋白质是()。A.功能性蛋白质B.非功能性蛋白质C.肌球蛋白D.结合蛋白质参考答案：B参考解析：运动过程中，非功能性蛋白质发生氧化，为机体提供能量，并合成含有高能磷酸键的有机化合物三磷酸腺苷（ATP）。[单选题]165.肉碱含量较多的食物是()。A.瘦肉B.肥肉C.蔬菜D.水果参考答案：A参考解析：肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。[单选题]166.儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展()。A.柔韧素质B.力量素质C.速度素质D.耐力素质参考答案：A参考解析：柔韧素质，是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，是发展柔韧素质的最佳时期。[单选题]167.下列属于刺激剂类兴奋剂的是()。A.苯丙胺B.杜冷丁C.参茸类药材D.睾酮参考答案：A参考解析：杜冷丁是麻醉止痛剂；参茸类药材是中药；睾酮是男性分泌物；苯丙胺属于刺激剂类兴奋剂。[单选题]168.以下哪一项是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法？()A.持续训练法B.完整训练法C.比赛训练法D.分解训练法参考答案：C参考解析：“比赛训练法”是指运用比赛或近似比赛的形式与负荷进行教学与训练的方法。[单选题]169.单位时间内，动作重复的次数，称为()。A.动作轨迹B.动作幅度C.动作速度D.动作速率参考答案：D参考解析：动作速率是单位时间内动作的重复次数，通常以“次/分”来表示。[单选题]170.学生练习山羊分腿腾跃动作时，教师保护与帮助的合理位置是()。A.正前方B.侧前方C.惯后方D.正后方参考答案：B参考解析：练习山羊分腿腾跃，从助跑开始双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸支撑，两手迅速推离山羊，两腿伸直左右分开，伸展身体，越过山羊，屈膝缓冲落地站立。学生练习山羊分腿腾跃动作时，教师站立于山羊的侧前方，两脚左右前后开立，教师上体稍前倾，右手自然向前方张开成保护姿势，待其踏板支撑后，顺势扶其右臂并向前引，同时向后退一步，助其腾空落地。所以，教师保护与帮助的合理位置是侧前方。因此答案选B。[单选题]171.健身功能是体育的基本功能，它可以提高人体心血管系统机能，提高()水平。A.消化系统B.呼吸系统C.胃肠系统D.心理参考答案：B参考解析：健身功能是体育的基本功能，主要体现在提高人体的心血管系统机能水平，提高呼吸系统机能水平，促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育，延年益寿和提高生活质量，调适和保持心理健康等方面。[单选题]172.我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富()生活，为社会主义建设服务。A.娱乐B.社会文化C.经济D.政治参考答案：B参考解析：1949年10月全国体育总会第一届代表大会，提出了“为了人民的健康、新民主主义的建设和人民的国防而发展体育”的口号。1952年毛泽东在中华全国体育总会第二次会议上为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”。1983年《国家体委关于进一步开创体育新局面的请示》中提出：“新时期体育工作的总任务是：普及增强人民体质，努力提高运动技术水平，积极建设精神文明，为社会主义服务。”[单选题]173.周训练计划内容安排的最主要特点是()。A.不同训练内容的交替安排B.同性质内容的集中安排C.大强度训练内容的集中安排D.训练内容的高度专项化参考答案：A参考解析：周训练计划是根据阶段训练计划，并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排。周训练的内容安排特点是交替安排不同的训练内容。[单选题]174.体育的目的是指规定体育要实现的结果或要达到的标准，是体育活动的出发点和依据，也是体育活动的最终目的。我国体育的任务是()。A.体育的政治目的B.体育的娱乐目的C.增强人民体质D.体育的经济目的参考答案：C参考解析：“增强人民体质，掌握体育的基本知识、技能、技术，提高运动技术水平和攀登世界体育高峰，并进行思想品德教育”是我国体育的任务。[单选题]175.下列选项不属于身体运动七要素的是()。A.身体姿态B.动作时间C.动作幅度D.动作速度参考答案：C参考解析：身体运动七要素分别是身体姿态、动作时间、动作轨迹、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏。[单选题]176.按照体育的属性，我们可以把体育划分为()。A.家庭体育、学校体育、社区体育B.健身体育、竞技体育、休闲体育C.古代体育、近代体育、现代体育、当代体育D.婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育参考答案：B参考解析：A项是按实施场地分；C项是按发展年代分；D项是按参与者年龄分类；按照属性，可以把体育划分为健身体育、竞技体育和休闲体育。[单选题]177.()是指在单位时间内，人体在空间的位移。A.动作速率B.动作速度C.动作节奏D.动作力量参考答案：B参考解析：动作速度指完成单个动作或成套动作时间的长短，也可以理解为单位时间内完成动作的数量或者人体在空间的位移。单位时间内完成的动作数量多则动作速度快，否则为慢。[单选题]178.观看NBA比赛体现了体育的()功能。A.健身功能B.教育功能C.娱乐功能D.经济功能参考答案：C参考解析：体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。NBA比赛是体育本身魅力的表现。[单选题]179.按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法的是()。A.重复训练法B.变化训练法C.循环训练法D.连续训练法参考答案：D参考解析：按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法的是连续训练法。连续训练法是指强度较低、持续时间较长且不间歇地进行训练的方法，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力。[单选题]180.()世纪的宗教改革运动对欧洲的学校教育产生了深远的影响。A.15B.16C.17D.18参考答案：B参考解析：16世纪的宗教改革对教育产生了深远的影响，它开启了一个新的时代，充分肯定了人和人世的合理性，使对人和人体的研究成为可能。以发展人性和人体为己任的现代教育才有可能得以形成和发展，最终赋予了现代学校体育教育强烈的人文主义色彩。[单选题]181.重复训练法与间歇训练法最大的区别是()。A.负荷强度B.负荷量C.练习时间D.间歇时间参考答案：D参考解析：间歇训练间歇时间相对较少，而重复训练间歇时间相对充足。[单选题]182.游泳时若水温过低，易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传导？()A.肌神经B.腓总神经C.胫神经D.闭孔神经参考答案：C参考解析：腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”，是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。因此答案选C。[单选题]183.通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是()。A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则参考答案：B参考解析：动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。遵循这一原则可启发运动员更高的训练积极性和主动性，促使他们以最大的动力，高质量、高效率地完成训练任务。[单选题]184.体育最基本的功能是()。A.健身功能B.教育功能C.政治功能D.经济功能参考答案：A参考解析：健身功能是体育最基本、最基础的功能，主要体现在提高人体的心血管系统机能水平，提高呼吸系统机能水平，促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育，延年益寿和提高生活质量，调适和保持心理健康等方面。[单选题]185.技术动作的次要特征，就是运动技术中比较灵活的部分。这种次要特征是在不违背技术基础的条件下应该从实际出发，因人而异。这种技术