一生的计划行动手册

《一生的打算》行动手册第一篇古老的成功原则何等绚烂晶莹，住在高山上的人们高雅俊逸，他们推开窗户，就可以观看圣城耶路撒冷。——考门夫人有一个人要去外国，就叫了仆人来，把他的家业交给他们。那领五千的，随即拿去做买卖，另外赚了五千。那领二千的，也照样赚了二千。但那领一千的，却挖个洞，把仆人的银子藏起来了。过了很久，仆人回来了，和他们算账。那领五千的，又带着那另外的五千来，说埋藏在地里。这是你给我的银子时候，可以连本带利收回“夺过他这一千来，给那有一万的“由于凡有的，还要加倍给他，叫他富足有余；没有的，连他全部的，也要夺过来“把这无用的仆人，丢在外面黑暗里，在那里必要哀哭切齿了所说的那样令人印象深刻。是的，现在我们每天都有时机接触到许很多多关于成功的书籍、磁带、演讲，我们听了很多令人感动地故事，向比较起来，这个故事似乎并不特别精彩。然而，确确实凿，这个故事蕴含有浅显的才智。卡耐基、拿破仑•希尔、奥格•曼迪诺、皮尔博士、柯维、格莱恩•布兰德……这些人都是世界上最精彩的励志大师，无一例外，他们成认，这个故事给了他们灵感，是他们成功学说的基石。马克斯•韦伯在名著《教伦理与资本主义精神》中认为，合理的资本主义之所以在欧的现象就是以这个故事的出处来命名的。由于故事中说足有余；没有的，连他全部的，也要夺过来其实，马太效应不仅经济上如此，人们在生活中，大凡金钱的拥有、才智的获得、人格的提升、安康状况都遵循这一效应。中的马太福音，表达这个故事的人叫。成功学的五项古老原则格莱恩•布兰德说证明对我们有所帮助的全部书籍、唱片和磁带，由之产生的源泉。在当今，关于成功类图书、演讲、磁带层出不穷，理念、方法各执一词。那么，让我们成功古老原则。原则一、每个人都被赐予恰如其分的天赋一个人。在这个故事里，仆人给了每个仆人恰如其分的资质，虽然数量不同，但请留意，他没有遗弃任何一个人。身体蕴含有巨大的资质。生疏到这一点，对于我们的信念极其重要。行动：你最被别人认可的天赋有：你认为在思考与行动时，自己表现出来的特质是：你有没有铺张自己的天赋？那一项资质没有得到发挥？原则二：天赋和责任是一个硬币的两面在我们的生活中，有没有觉察很多很有天赋的人在挥霍铺张他的天赋，他的聪明才智、精力、时间都消耗在无价值、无意义的事情上，终其一生一事无成？这是一种可怕的铺张。缘由就在于拥有天赋的人，并不清楚他对造物主所担当的责任。子来。努力，将自身的资产发挥得淋漓尽致，做出有价值的事情来。有价值的工作。行动：你怎么看天赋和责任，以前有没有意识到这一点？你的一生要担当哪些责任？家人：朋友：就职机构：有没有拒绝责任的时候？你认为铺张天赋，不担当责任的后果是什么？原则三：成功的评判标准不是你成就的大小，而是你是否尽你所能地呈现你的天赋从这个评判标准来看，态度打算一切，人人都能成功。就并不一样。有的人成为科学家、政治家、企业家，有的只是一个农民、一般职员或家庭主妇。从世人的眼光来看，难免有老天不公正之感慨。然而，在这个故事里，成功的评判标准与世人不同。领五千两银子的赚了五千两心得到了认可，并获准与仆人同乐。你就成功了，并被允许“与仆人同乐你已经努力了。在仆人看来，你已无所亏欠了。人人都能成功。我们是否由于偏离了这古老的成功原则，而失去了内心的安静呢？行动：你是否埋怨过自己的天赋缺乏？为什么？你在生活中有竞争对手吗？你是否花了过多的时间关注对手的动作？你自认为发挥了多少比例的个人才能？完全没有0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10淋漓尽致原则四：恐惊是失败最根本的缘由在这个故事里，有一个最失败的人，他领了一千银子，然后又原封不动地交了回去。固然，后果也是可怕的，被仆人丢在外面的黑暗里，哀哭切齿。钱，反而贴本钱；或许担忧到时转得不够多，仆人仍会怪罪。正是恐惊，导致了这个仆人的失败。莎士比亚有一句才智名言一个原则。回坟墓，这无异于一场噩梦！行动：你生活中有否这样的一个经受：由于可怕而错失呈现才华的时机？你如何理解〔廷伯莱克者〕□由于恐惊，现在在你思想中有些什么样的消极心情？现在影响你发挥天赋的因素有哪些？原则五：凡有的，还要加给他，叫他富足有余；没有的，连他全部的，也要夺过来。全了解这个原则运转的惊奇。很明显，在我们的生活中，这条原则是存在的。有收获的人，好让自己富足有余。行动：你是怎么理解这个原则的？依据你生活中的观看，觉察了这一原则吗？完毕语表达于2023多年前的一个故事，它所包含的原则竟然至今影响并转变着我们的生活，这是不是有点令人不行思议？格莱恩•布兰德觉察了这样一个事实的成功方向上。其次篇选择正确的方向行正直路的，步步平稳；走弯曲道的，必致败坏。在阅读本篇前，请考虑以下几个问题：1．请你列出古今中外你心目中最成功的四个人物，并写下你的理由？A：B：C：D：2．请写出你对成功的定义？在完成你对成功的定义之后，让我们看看布兰德方法中对成功的定义：“成功包含着三样东西，对这三样东西，必需获得一种真正的理解。

——《箴言》方向感——让你的眼光留驻于生活中那些有价值的事情上，并且制定一个打算，不停地为实现它们而努力地工作。平衡——保持你生活各个方面的适宜的比例和位置，让自己和带来完善平衡的自然保持和谐全都。幸福丛全部事物之间的平衡中产生。信念——没有信念的人不会获得成功。一个人的信念越强，他也就越成功。成功的人是有百分之百的信念的人！成功就是一个人事先树立的有价值的目标，被循序渐进地变为现实的过程。这一过程，因平衡得以结实，因信念而具有意义在这里需要特别指出的，布兰德并没有制造制造这一个原则。事实上，布兰德说960义，是由于布兰德有可能是第一个我们的将这个原则用清楚文字表达出来的人。人做了上帝不期望他做的事情。我们也可以用弓箭来图示布兰德的成功原则：做成的强有力的弓，它支持你的力气和箭头的方向。意愿的人群中，大约只有3%的人理解并认同这个方向，而绝大多数的人的成功是以自我是只有一个方向才可以到达欢快成功的此岸。想得到真正的成功，就需要对你的目标赐予价值感。有很多人会说，我无意成为宏大人物，我的眼光该留驻于什么样的有价值的事情呢？务劳动等的事情，你也确定有力气在你的工作上彰显你的责任和奉献精神。马丁•路德•金在他著名的演讲“完整生命的三个层面”里说是在效劳人类和实践神的旨意，那便已是一切意义的所在。让惊奇的事情在身边发生。行动：什么事情对你来说是最重要的？你正在做什么事情，请列出价值？你是否理解并承受布兰德成功定义？金钱、权力、名声、地位，在以自我为方向的成功观看来，他们是成功的。然而假设用布兰德成功定义来推断，就不能以金钱、权力、名声、地位作为推断是否成功的标准。布兰德在《一生的打算》中举过一个例子，20世纪初，美国最有金钱、权力的九个人在芝加哥的堤岸旅馆聚会。25年后，他们个个却身败名裂，不名一文。从这个历史事实我们可以看到，100王有一首诗：我见我恶人大有势力，似乎一颗清翠树在外乡生发。有人从那里经过，不料，它没有了；我也查找它，却寻不着。选择以价值为方向的两个理由：第一、以有价值的事情为方向，会令你成为世界上最自由的人。以价值为成功方向的人，拥有金钱、权力和名声。然而同样是金钱、权力和名声，对走在两种不同方向的人来说意义完全两样。所罗门王可能是历史上最有权威的人之一。他说想，如同高墙金钱、权力、名声永无止境，你将冲不出自设的高墙。童话《白雪公主》里的皇后，每天都的美貌赛过一切的人。在生活中，我们可以看到很多人由于对金钱、权力、名声、美色的无止境的欲望，而最终陷入万劫不复之境。相反，对于一个以价值为成功方向的人，金钱、权力、名声等决不是他所追求的目标。也是对他恳切、忠心劳作的奖赏。而徒生苦恼，他只需要尽自己力气发挥天赋，就深信生活确定会给他恰如其分的奖赏。其次、以价值为方向的成功，会让你内心安静。衡。金钱、权力、地位都是过眼云烟，它们无法带给人心灵的安静。古中东地区有一位叫萨拉丁的国王，一生享尽荣华富贵，死前却叫人写下碑文拥有国土、臣民和妃嫔，可现在他只拥有这块墓地去。行动：确定你认为有价值的事情假设你现在有半天闲暇的时间，你可以自行安排，你会利用这半天的时间：和家人共度约朋友一起玩阅读经典用于加班参与社区义务效劳看电影无所事事H.你支配时间的方式反映你的价值倾向。第三篇行动的核心原则：平衡境地——在这里，生活是平衡的，通过平衡的生活，你收获的是欢快和成功。——格莱恩•布兰德的比方：“你是否曾经观看过杂技演员表演走钢丝？他迈着坚决而留神翼翼的步伐移开他的目光或者夸大任何一个动作可能就意味着重大灾难，甚至丧失生命。平衡对于表演走钢丝的杂技演员和我们来说都是关键的因素平衡的自然法则的根底之上。正如我以前准确地陈述的那样述自然法则，那个词就是平衡上存在的万物——固然它也适用于你我当人世间的平衡法则被违反的时候：人自己就在受难一个人的生活主要由四个方面构成：精神、财政、教育、消遣。自己在四个领域的丰富和幸福而抱有对生活的感谢之情！让我们来考察一下四个领域并请你做一个自我评估。一、精神留神灵的眼睛注视着被真理和真实照耀着的对象时，心灵就理解了真理，生疏了真实，——柏拉图《抱负国》在日本幕府时期，有一位武士名叫宫本武藏，是著名“二天一流”剑派的创始人，他一生决斗600余次，无一败绩。六十多岁后，退隐山林，在一山洞向其唯一弟子传授武经。师徒之间有一段对话：。一个人精神境地的凹凸，和他的信念直接相关。的、没有任何意义的存在，他就得不到来自自然法则的才智和力气，他做事仅靠一己之力。高者的才智和力气相通。这种信念越强大，他就越有力气。五种提升精神境地的方法：第一、黄金半小时打算。其次、制订阅读打算阅读经典性作品，吸取乐观向上的精神力气。第三、拒绝垃圾文化纯洁。第四、观看大自然每周或至少每月一次，尝试到大自然中去，去观看露水是怎样形成，花的外形，小鸟如何唱歌……体会大自然的和谐韵律！第五、和你所敬重的人保持接触列诞生活中你所敬重的人的名单，多与他们接触，从他们身上获得阅历，并承受忠告。行动：你对世界本质的看法是：你能从造物主那里获得灵感和力气吗？你如何安排黄金半小时？你打算阅读哪些可以提升你精神境地的书？你投身于有价值的事业吗？你期望能到达一个什么样的精神境地？你想做些什么来让世界变得更惊奇？你有一些什么样的奉献可以让他人收益？在价值观多元化时代，你有没有自己坚守的不行转变的价值观？在你的精神生活打算中包含了你的家庭吗？你每天通过一些什么方式来提升境地？阅读祈祷深思静观5． 你每天用于提升精神境地的时间是多少？假设你被要求就如何提升一个人的精神境地作简短演说，你预备讲些什么？二、财政“殷勤筹划的，足致丰裕”——犹太箴言财政不平衡是导致大多数人失败的缘由。有四个根本因素导致一个人的财政不平衡：一是观念上奉玛门〔金钱〕为仆人，金钱是生活中的唯一目的万恶之源。贪恋财物的，必丧己身。的东西，只是为了满足虚荣心。有很多年轻人，由于滥用信用卡，而导致负债累累，本该用于事业上的时间被消耗在处理财务纠纷上。不敷出。既然财政是生活中四个方面中的一个，你就需要用一些时间学习财务治理学问。四是一个人不够勤奋努力。在一个公正的社会，你的收入和你对社会的奉献是相称的。有很多人奉献缺乏是由于懒散建议是：工作上所付出的永久比你所得的酬劳多一些。要想做到财政平衡，格莱恩•布兰德依据他的理财阅历，提出了七件必需做的事情：第一、决不要赊购尽管现在我们身边文化在鼓舞用相关的钱来享受今日缘由。把握住自己，不要赊购东西。其次、不要将要付的账单合并在一起，而是将每一份账单列出付账打算。解。第三、不要冲动购物看看你是否真的需要这件东西，否则不要购置它。第四、建立预算预算是你首要的理财目标之一可以保护你一生免受财政问题的困扰。一个预算应当包含有：——收入打算——支出打算——行事的书面打算它应当是由丈夫和妻子共同商定，并在一周后两人再抽点时间做一个简短的财务评估。第五、养成储蓄的习惯储蓄钱，事实上是在储蓄时机。第六、安排你的支付挨次如何支配你的金钱，需要才智，有一个颇具效果的挨次是：教会或其他慈善组织储蓄保险食物住房其他全部第七、投资你的收入在支付完家庭的根本需要后，可以按这样一个挨次投资：保险现款基金投资未开发地区股票和基金行动：□“不是金钱的仆人，就是金钱的奴隶你现在通过你的恳切劳动，能有多少收入？你的支出为多少？它们是否平衡并有盈余？你支配金钱的挨次是什么？你有没有建立消费预算？你能否看好你的钱财，使它们不超出你的预算把握？你是否有透支的习惯？你期望利用金钱做哪些有价值的事情？你感到财务紧急的缘由是什么？你在哪些领域还可以多付出一些劳动？你有没有花一些时间学习财务治理？你有没有制定自己的财务治理方法？你有没有和你的家人一起定期争论财务的习惯？你目前在财务领域所遇到的严峻问题是什么？你有什么方法可以改善？三、教育房屋因才智建筑，又因聪明立稳，其中因学问布满各样惊奇贵重的财务。——《箴言》供学问和技能，让一个人在前进的道路上有力气解决问题，并推动事业的前进。教育方面，在生活中可以觉察人们简洁失去平衡的情形：他的目标。消灭这种不平衡的情形有两种可能，一是由于各种缘由〔比方贫困、家庭变故、厌学〕速的时代，他的学问和技能没有得到准时更，从而跟不上形势的要求。其次种教育失去平衡的情形是一个人花了过多的时间用于追求学问和技能渊博的学问，假设缺乏应用的时机，就像吃了过多的养分，身体拒绝吸取一样。第三种是一个人所学的学问与技能和他的价值方向不相干。有很多人热衷于吸取学问，各种各样的学问，却没有认真考虑其中有多少是支持他的工作的。一个人假设要到达教育的平衡，应当依据这样的四条原则来安排：第一、检视自己的价值方向，并据此确定自己的人生目标。的学问、技能，而不是靠着你的喜好。其次、列出一个学习目标和打算。订打算去实现它。第三、将学习学问和运用学问结合在一起。你所学的学问只有经过实践运用，才会变成你的技能。第四、培育终身学习的习惯。对自己专业领域的学问更保持敏感，并保证自己不会落在变化的后面。行动：要实现你的人生目标，你需要哪些领域的学问和技能？你的专业学问和技能是否足以让你胜任目前的工作？假设你感到目前的学问不能胜任目前的工作不够？你是否有一个明确的学习打算，包括学习目标、时间安排、进度检查等？列出你目前最想把握的学问和技能？认真考虑它们是否有助于你的价值实现？你有否帮助你的家人制订一个教育打算？花一些时间，和配偶一起争论子女的教育打算，并写下来。四、消遣流泪播种的，必欢呼收割。——《箴言》喜喜地带禾捆回来。有一个更见灵敏的头脑和更加充分的精力。压力而得不到释放，他是扛不住的，精神障碍、身体疾病都会接踵而至。玩耍、恶作剧正是这些内阁大臣们释放、宣泄的一种方式。消遣对于一个人来说，有三个主要作用：一是松弛紧急的思维，让头脑有一个乐观的更。二是有益于身体安康，保持乐观的活力。三是享受亲情、友情，有助于我们建立一个和谐的人际关系。在辛勤劳作之后生活对我们身心的一种劝慰。另有一种人则被称之为工作狂。在他生命中最重要的三件事是：工作、工作、工作。他时间相处而变得生疏。一个人在消遣方面是否做的平衡有三个推断标准：第一、头脑糊涂，富有制造力。当一个人不能将留意力集中于他的目标上，并感到工作不再是个乐趣，而是迫不得已，脑的好方法。其次、感到自己精力充分，身体舒适。在各种各样的安康教育中，几乎有一个共同的结论：安康=乐观的心态+科学养分+有氧运动第三、享受亲情、友情。心，还能让你的情感要求得到满足。行动：你每天用于消遣的时间有多少？你在空闲时最宠爱做的三件事情是什么？这些事情是否有助于你保持头脑糊涂，富于制造力；保持身体安康及享受亲情友情？当你工作感到很疲乏的时候，你通常用些什么方法来释放工作中的压力？你目前的饮食习惯有哪些优点，哪些缺乏？你是否有一个健身打算？你多久安排一次休假？在节假日，你一般会：在家休息旅游与朋友一起玩4． 比照，并记录下来：有没有参与一个俱乐部？这个俱乐部的活动能否到达乐观消遣的三个标准？有没有安排定期与家人开展一些消遣活动？第四篇平衡的七项修炼才智建筑房屋，凿成七根柱子。9:1》有谁能建筑出世上最结实的房子，谁就能获得国王最大的奖赏。也就建不出世界上最结实的房子。直到有一天，一个叫巴伦斯〔Balance〕的老人施施然来到国王面前。国王见老人眉须爱心、始终如一、自然和谐、自律、效率，他们会造出七根柱子，用这七根柱子就可以支撑起世界上最结实的房子固然，巴伦斯老人的房子不在地上，而是建在人的心里。衡生活。一、信念(Belief)信念是头一根柱子，它是建筑平衡之屋的顶梁柱。一个人的信念是指两方面：一个方面是信仰。信任你的生活被一个至高者所掌管，他远比你有力气、有才智生活，你所要做的只是信任并按他的成功原则生活。一个人的信念越大，他的成就也越大。没有信仰的人是可怕的，没有虔诚、没有敬畏、行事没有底线，就像一条河流泛滥，冲出河床，会造成不行估量的损失。一切都是相对的。信仰给了一个人在价值多元化的社会一个坐标，以确保他不会迷失方向。信仰的另一个方面是对自己的猛烈自信在一个自信者的词典里，没有“不行能”这三个字。一个人的信念到底有多么强大的力气，下面看一个人的例子：1831年 生意失败1832年 竞选州议员失败1833年 其次次生意破产，用17年的时间还债1836年 婚姻失败1838年 成为一个职业演讲人失败1843年 竞选众议员失败1848年 再次竞选众议员失败1855年 竞选参议员失败1856年 竞选副总统失败1858年 竞选参议员失败1860年 亚伯拉罕•林肯中选为美国总统行动1：让信仰成为你生活的最高标准有四个有效方法帮助你理解信仰：第一、生疏自己的有限性远不够。其次、和大自然对话，仰视星空，细察生命的奇异，体会神圣感。第三、阅读有关信仰方面的书籍。第四、和你生疏的有信仰的人沟通。你有没有完全无助的时候？有没有祈求老天帮助的经受？在一个繁星满天的夜晚，注视天空，想一想你存在的意义你有没有犯过自己无法原谅的错误？假设有一个爱你的人说他可以代替因你的错误而招致的惩罚，你如何回应？在你内心深处，信任什么样的原则永久不会转变？你有没有阅读过有关信仰的书籍？行动2：进展出一种对你自己的猛烈信念。建立高强度自信念的方法：第一、确定自己的使命使命越远大，信念越猛烈。其次、自我抑制当你的理性把握自己的欲望，你会有一种格外有力气的感觉。记住：自胜者强。第三、巅峰体验马斯洛说干小目标，并完成它。第四、多赞美别人。第五、登记别人对你的乐观评价写下你以前的一些主要成就学生时代：工作以后：写下别人对你的乐观评价在你以往经受中，哪次成功令你印象特别深刻？在你以往经受中，哪次失败会令你刻骨铭心？错误在哪？有没有由于把握不住自己而做了违反自己原则的事呢？哪次成功的自我把握让你感到自己很有力气？二、行动(Action)并且把它变成现实的人就是无价之宝。你能够成为那样一个人，只要你信任你能够——格莱恩•布兰德在行动上最常见的两个陷阱：一、迟疑不决，拖延天才觉察他没有时间实现他的宏大抱负。二、方向不全都他会被划入宏大人物行列中。培育乐观行动的方法：第一、确定行动的方向性保证你行走在正确的方向上。其次、行动的打算性建筑一座大楼必需按设计蓝图进展。一个人应当尽可能事先打算他的行动。第三、行动的效率性〔可参看：第七项高效率的修炼〕第四、将你的行动打算告知你的朋友，让他们来做催促。第五、每天晚上睡觉前，检查你今日是否乐观行动了。行动：自我评价，你是哪一种类型？有了方向目标，马上付诸行动有了方向目标，却总是迟疑只管埋头做事，从不抬头看路没有目标，也不行动5．在你的经受中，有哪件事情由于你马上行动而成功？当时，你马上行动的缘由？在你的生活中，有哪次拖延造成了对你不良的后果？当时你为什么不马上行动？你有在行动前做打算的习惯吗？你的行事历是以多长时间为单位？a．1小时b．半小时c．15分钟d．5分钟你是否有迟到的习惯？10次会有几次迟到行为？为了不再发生迟到的现象，你预备实行一些什么措施？三、爱心(Love)教育、消遣四个领域的平衡中，配偶和孩子的平衡进展需要你优先考虑。的人。假设一个人缺少爱心，他就不会情愿付出自己的时间。虽然爱可能是人们生活中使用频率最高的一个词，可以却并不是全部人能说出什么是爱，爱有些什么内容。宏大的使徒保罗这样阐述“爱“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不妒忌，爱是不自夸，不张狂，不做大方的事，不求凡事期望，凡事忍耐。一个具备很大爱心的人从三个途径获得爱的力气：第一、信仰像没有源头的死海，即使有水流出，也决不会持续太久。其次、理解你所爱的人是唯一的珍惜你所爱的人。第三、学习无条件的爱100分，爸爸就爱你爱也就没有了。这种因果式的爱也是靠不住的，持有这种观念的人自然会往下面方向进展条件的爱，有缘由的爱，总是急于去得到。行动：你有没有被爱的感觉？你如何理解“爱的管道”？觉察你身边总是热心助人的人，并查找时机沟通列出你生命中最重要的人的名字列出你为什么爱这些人检查你的爱是属于哪一种类型你如何理解无条件的爱？你实行一些什么行为去无条件地爱他们？四、始终如一(Always)英文辞典是这样解释always的：Ifyoualwaysdosomething,youdoitwheneveraparticularsituationarises.假设你〔始终如一地〕做一件事情，就是无论有什么特别状况你都要坚持。几乎每一个半途而废的人都能找得到停顿下来的理由：消灭了特别状况，形势有变化，是放弃工作，而是确定目标以后始终如一地完成它。朝郑板桥有一首《竹石咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！始终如一还意味着在逆境中要有忍耐力。格莱恩•布兰德说年轻人不知道忍耐的威力。有一首诗叫《你不行放弃你不行放弃当事情出了过失〔这是难免的当你一路似乎都在辛苦爬坡，当你债台高筑，又缺钱，当你想微笑，却不得不赞美，当忧虑沉重地压迫着你，歇会吧，如有必要——但不要放弃生命迂回曲折，令人费解，有时候，我们都清楚这些。假设我们不屈不挠，始终如一，很屡次，我们可以转败为胜。坚持下去，虽然你的步履缓慢——下一刻，或许你已跨入成功之门槛成功是翻转过来的失败——是疑心之乌云背后的颜色荣耀——你永久无法得知它离你多远，或许它似乎远在天际，但却近在眼前；因此当你受重创时，你要奋斗不息，在最恶劣的时候，你更不行放弃。行动：在你的经受中，有哪件事由于轻易放弃而导致很大的圆满？放弃这件事情的缘由有哪些？想象一下，假设坚持下去，现在会怎样？影响你做出打算的因素有哪些？后承受别人的意见，写下你承受忠告的方式？经受中是否有在多数人不支持的状况下放弃目标的事情？什么时候什么事情令你感到境况格外困难？在那个时候，你常常：自责怪罪别人躲避现实面对，冷静分析5．你四周的朋友说你是个执著的人吗？在需要你忍耐的时候，你从何处获得忍耐下去的力气？五、自然和谐(Nature)思考。他四周的环境为他制造了这一切追求平衡的生活，是由于只有和自然保持和谐，我们的身心才能保持最正确的状态。泥的丛林里将自己与大自然母亲的联系割裂了。在人们回归自然的热潮中，仁者乐山、智者乐水，各人总是体会不同。都是观照自然，体悟生命，但境地却有不同：第一层是由于阳光、空气和秀丽而感到心旷神怡。依依汉南，今朝摇落，凄怆江潭，树如同此，人何以堪”即为此感。第三层是由观看大自然而感悟造物主的奇异。着所造之物，就可以晓得，叫人无可推诿做到自然和谐的六种方法：一、尽可能回归自然二、家庭养花、养宠物三、常常阅读一些歌咏自然的散文、诗歌，听具有自然气息的音乐四、早睡早起五、培育记录天象、大自然变化的爱好。六、学习自然常识，像识别星象、争论植物、了解农业学问等等。行动：你多长时间会安排一次去大自然？你最宠爱的自然风景是什么？写下你最难忘的一次野外活动？你早睡早起吗？你是否养一些室内植物？你是否拥有一种宠物？你宠爱风景摄影或摄像吗？在星夜，你能认出多少星座？你在不同的季节观看星空吗？写下你会实行一些什么措施让你与大自然韵律保持和谐？六、自律(Control)的人物都不得不成认要把握住自己实在是一件令人苦痛的事情。拿破仑说欲望令人苦痛，假设你不能把握住，你的境况会格外糟糕。童话《渔夫和金鱼提出要求，结果又回到了一无全部的地步。成功以前，总是要经受各种各样的诱惑。孟子说劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，动心忍性，增益其所不能《》里讲了一个受摸索的故事，为这句话作了生动的注解。在这位宏大的人物出来传到之前，他在沙漠里承受撒旦的挑战。当时，在沙漠禁食40借口。每一个人只要坚持练习自己的把握力，他都能成为一个自律的人。自律的练习是终生的，这里列出被证明行之有效的十种方法：一、从宏大人物的自律精神上获得鼓舞；效的自我示意的方法；三、洗冷水澡、冬泳都是熬炼意志的好方法；否有价值，把握了你自己的舌头，就把握了你自己的一半；100气了；六、每天早晨准点起床，坚持运动；七、但凡有违你的原则的事情，勇敢说出“不八、尽早使用效率手册来打算你的时间并按打算行事。作起来，而不是自暴自弃。即使是很宏大的人物，都有失控的时候。行动：在朋友亲人眼里，你是个很有自控力的人吗？在你经受中哪件失控的事情让你懊悔莫及？在你经受中，哪次自律为你赢得信念和尊严？你一年会有多少次大发雷霆的时候？你会常常说一些过头的话吗？哪一次由于言语损害了别人？写下教训你有些什么方法把握你的舌头？你坚持洗冷水澡或冬泳吗？你一周坚持运动几天？你是否常常给自己乐观示意：你是个很自律的人？当别人的要求不符合你的原则时，你是否有士气说出“不”？你最宠爱的一句关于自律的格言：七、高效率(Efficiency)一个平衡的成功者，他在精神、财政、教育、消遣四个方面都到达很高程度的平衡，意味着在家庭、事业、朋友、社会等相关领域都要有一个平衡的时间付出。固然，在这里平衡地付出时间并不是说平均地付出时间顾。要做到平衡生活，特别需要高效率治理时间的技巧，以以下出时间治理的方法要点：〔一〕自我评估分析现状假设：加班；事情却常常被耽误了；没有好的解决方法……你需要科学的时间治理方法。时间。如何运用时间治理方法来制定符合你工作生活特点的时间治理方案？首先请进展自我时间利用状况分析，并对自己目前时间治理方面进展一个简洁评估。现在，请马上将今日你自己安排的状况记录下来，并连续记录一周。况。你很有可能觉察，闲聊或无关紧要的占用了你如此多的时间。时间治理现状评估每个工作日前，我都能为打算中的工作做好预备。从未做过有时做常常做总这样做但凡可交派下属去做的我都交派下去。从未做过有时做常常做总这样做我用工作进度时间表来书面规定工作任务与目标。从未做过有时做常常做总这样做我尽量一次性处理完毕每份文件。从未做过有时做常常做总这样做我每天列出一个应办事项清单，按优先排列，先办最重要的事情。从未做过有时做常常做总这样做我尽量回避干扰性、不速之客来访以及突然召开的会谈。从未做过有时做常常做总这样做我试着依据成绩曲线图来安排我的工作。从未做过有时做常常做总这样做我的日程表留有盘旋余地，以便我有时间应付突发大事。从未做过有时做常常做总这样做我努力这样安排我的活动，以便集中精力首先处理少数至关重要的事情。从未做过有时做常常做总这样做当其他人想占用我的时间，而我又必需处理更重要的事情，我会说“不从未做过有时做常常做总这样做求解：选择A0分，B1分，C2分，D3分。假设你把得分加起来，你就会取得以下结果：0分～15中排出优先要办的事情，则可能到达一些自己的目的。16分～20分：你试图把握自己的时间，但却不能持之以恒，以便取得工作成效。21分～25分：你的时间治理良好。26分～30分：你已成为每一位想学习时间治理的人的典范。让你四周的人都来共享你正确治理时间的好阅历！〔二〕规划时间提高工作效率〈一〉规划时间的根本步骤面对积存如山或突如其来的任务事项，你会常常一筹莫展。现在请你尝试下面的方法。第一步，排列出需完成事项的清单其次步，估量各事项需要消耗的时间第三步，依据60:40规划的原则，将打算性与灵敏性相结合即：打算安排工作时间不要超过60%，要留出40%的机动时间来处理不期而遇的事情。第四步，打算事项的优先，删减或安排他人〔见艾森豪威尔法则〕第五步，事后检视。一般状况下，打算难免不能如期实现，因此，需要准时分析，找出缘由，并把没有完成的事项安排到下一打算日。〈二〉时间治理的根本原则在依据上述时间规划步骤制定打算时，请将以下一些时间治理的根本原则应用其中。①艾森豪威尔原则便正确区分事项类型，打算事项的优先挨次，是否安排他人或删减。重要性不需要马上处理需要马上处理BA格外重要DC不太重要时间紧迫程度如图示，依据事情的重要性和时间紧要程度，来划分事情类型。重要，需尽快处理——优先重要，不需尽快处理——可暂缓，但需要加以足够的重视不太重要，需尽快处理——是否安排他人不太重要，不需要尽快处理——是否删减委派他人，或推迟②打算性与灵敏性原则我们常常感慨“打算赶不上变化是打算性与灵敏性的表达。•日常行动打算——60%左右•不期而至的或突发性的等打算外的行动——40%左右安排。即可能是“80:20”原则，或“55:45”原则。③个人生理曲线与工作方式式特点，从而制定高效率的实践打算。你的水平发挥取决于精力充分与否，你需要了解自己的工作绩效曲线来制定时间打算。尽量将精力顶峰时间安排做重要的事情，并留意在低谷时间安排适当休息。④日干扰曲线与工作方式司、下属或其他人反复打断和中途干扰的状况，从而直接影响到工作效率。要的事项安排在干扰最少的时段。⑤帕雷托时间原则意大利经济学家帕雷托Pareto184192较大局部人制造出更多价值。即“80:20”原则。在实践中，我们常常看到：20%80%的销售额80%20%的销售额20%80%的业绩80%20%的业绩在时间治理中：20%80%的成效80%20%的成效结论：•优先解决少数重要事项，然后解决占多数的次要事项•尽量安排个人效率顶峰时间段来处理少数重点事项•尽量安排日干扰曲线小的时段来处理少数重点事项〔三〕用时间治理工具来治理时间施规划。规划的一个载体，一种工具。为了将你的时间治理观念和时间规划真正付诸于行动需的治理时间的工具。〈一〉效率手册是什么？一样的电子版的效率手册〔在这里，以活页本为例〕效率手册是集日历、日记、记录、制定目标、规划时间、帮助记忆、记录地址、参考书思维卡片和检查工具为一体的灵敏的时间治理体系需工具。对各种安排、打算和设想了如指掌。下来，形成完整的个人档案。〈二〉效率手册的构造目前国内真正意义上的效率手册还几乎没有计理念大致一样，但在具体表格模式等方面各有特色。在这里，以连续七年获得世界时间治理方面权威奖项的时间治理权威机构——德国Tempus公司生产的效率手册来做一些简洁介绍。①时间规划局部除了活页年历以外，有每月、每周和每日打算的格式纸张，它们之间插有索引，可以把它们装订在一起。等的设定转移变得简洁。配有当日〔红色、优先事项〔绿色、约会〔蓝色〕三种标签，便利你对这些重要打算安排的快速查阅。②职业和个人资料局部Tempus的效率手册备有包括工作和生活等方面的各种表格式样供你选择。便利你用简例如，工作方面表格样式名目：工程规划、会议安排、内容记录、销售表格、客户资料、商务旅行、费用清单、记录、问题解决方案等等。个人生活方面表格样式名目：旅行打算、预算打算、购物、健身、清洁房屋、三餐安排、生日、庆典、个人爱好、付款明细表等。③通讯地址和号码④封皮套各种质地样式的封皮，内有封口袋、透亮袋等可以存放有效支票、信用卡、身份证、名片或手机等。行动：你是否感到你的时间总是不够？写下你自己的时间治理现状评估哪些方面你在时间治理上做得不够好？实行一些什么措施改善你的缺乏？在你工作时，你的留意力是否集中？假设不集中，是什么影响了你的留意力？写下你个人在一天中精力最充分的时间段用艾森豪威尔原则来划分一下你目前的工作要你把握了这七种力气，你确定会成功。第五篇你的个人宣言一个人是他全部思想的总和。在写下你的个人宣言前，请留意以下几点：

——格莱恩•布兰德这是你生命中最重要的一份文件，你会成为你宣言中描述的那个人！所以你必需慎重确定你的宣言。祈祷、深思和亲人朋友沟通会有助于你做出个人宣言。在每天早晨的黄金半小时都读上一遍，它会进入你的潜意识。。选择一个安静的时间，一个安静的地点开头！你的祈祷：写下能给你力气的金句、箴言或名人名言：我的个人宣言时间：地点：我的人生使命：我对家庭的承诺：我对社会的承诺：我的人格宣言：我想成为一个什么样的人：在我离开这个世界时，我期望留下什么？的方向前进！承诺人： 〔签名〕年月日第六篇目标与打算设定为沧海定出界限，使水不越过他的命令，立定大地的根基。一、检查你现在的境况你对自己目前的境况评估好一般差4．在精神、财政、教育、消遣四个领域你哪一方面境况很差？你哪一方面境况尚可？你哪一方面境况很好？你有没有精神、财政、教育、消遣四个领域的目标？你有没有写下你的个人宣言？

——《箴言》你对自己在精神生活领域的满足程度？〔1代表不满足，10代表完全满足〕1 2 3 4 5 6 7 8 9 10导致目前状况的根本缘由是什么？你对自己在财务生活方面的满足程度：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10导致目前状况的根本缘由是什么？你对自己在教育方