做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册

第三课发现自己做更好的自己接纳与欣赏自己第一部分我要飞得更高课堂小结随堂练习目录Contents第二部分第三部分第四部分Part01接纳与欣赏自己根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√”非常满意基本满意不满意自信心学识脾气意志力性格外貌接纳自己的优点当然是容易的但你能接纳自己的那些缺点吗？

史铁生是当代中国最令人敬佩的作家之一。他的写作与他的生命完全同构在了一起。1969年史铁生到陕北延安地区插队，结果不幸的是，他双腿瘫痪，年纪轻轻的他从此和轮椅打上了交道。我想，任何一个年轻人都无法面对瘫痪的人生，史铁生也曾迷茫、消极地度过了一段日子，然而他很快就从人生的阴影中走了出来。他坦然地面对自己的身体，微笑地面对自己失去行走自由的人生。于是他开始从事写作，他用残缺的身体，谱写出了健全而丰满的思想。

这种积极的心态完全可以从他的作品中感觉到。虽然他面临的是生活的苦难，可是他的作品却表达了明朗和快乐，字里行间我们看到的是他的微笑，体会到的是他的睿智。他的作品超越了残疾人对命运的哀怜和自叹，这些都是他对于命运的呐喊。面对困难，他没有倒下，他甚至怀有比健康人更积极向上的心态去与困难斗争，去与命运抗衡。①我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。1.怎样接纳自己（P33）随堂笔记Part02我要飞得更高我们能做的就是不抱怨去接纳去改变去做更好的自己！我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？怎样做更好的自己？探究分享接纳自己不是安于现状我们是不断发展的，我们需要去激发自己的潜能首先要接纳自己、欣赏自己；扬长避短，主动改正缺点

著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要扬长避短。名人故事

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”名人故事做更好的自己，需要主动改正缺点。1具体描述自己的缺点。改正缺点的方法2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。6运用自己以前改正缺点的成功经验。你可以试着：说说自己努力的经历说说自己的特别之处自己为家庭、班级、社会所做的奉献学会爱自己

探究思考①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。P33②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。P34

2.怎样欣赏自己随堂笔记美国心理学家加德纳的多元智能理论做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。内省也叫自知智力（1）做更好的自己，就要扬长避短。P34（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。P34（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。P35（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。P36随堂笔记3.怎样做更好的自己（P34—36）如何发掘自己的潜能(P35)（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。（3）通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。勇敢做自己我就是我，是颜色不一样的烟火！教师寄语编码记忆组块化记忆

举例：1.言语的特征：①结构性②创造性③意义性④指代性⑤社会性与个体性编口诀“构造一只蛇”美国心理学家加德纳的多元智能理论做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。内省也叫自知智力Part03课堂小结做更好的自己1.怎样接纳自己P332.怎样欣赏自己P33-343.怎样做更好的自己P34-364.如何发掘自己的潜能(P35)BBZY课堂小结Part04随堂练习2.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们A.每个人的优点和缺点都是一成不变的B.干任何事情都不能模仿别人C.要善于发现和运用自己的长处D.要想更强大就要主动更正缺点C3.人的潜能好像一座巨大的金矿,发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中,下列做法有利于激发自己潜能的有①我想提高自己的写作能力,于是坚持每天写日记②当我失败的时候,我总告