乒乓球选修课(体育孙坚)

#第二学期 年级：高一、高二 教师：孙坚教材内容1学习正手搓球技术，2全台练习搓球3学习提拉球4讲解击球基本环节（理论性）5素质练习教学任务1进一步熟练练习下旋球技术，练习从防守到进攻的身形转换2专项知识讲解：发球及击球基本环节3提高下肢力量教学重点下旋球搓球技术教学难点提拉球技术动作安全提示台阶跑注意安全部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、准备部分整队集合。点名。布置本次课的任务和内容。5组织队型形QQQG^）准备部分二、准备活动绕场地跑圈。（老师领做）徒手操（共八节）：前臂绕环运动肩部运动前拉肩后拉肩肩绕环腹背运动腰部运动正压腿侧压腿放松运动。（老师领做）步法练习10准备活动队形绕场地跑㊂为学生★为老师r]三、学习正手搓球技术，全台练习搓球技术要求：同反手搓球i教师讲解正手搓球的基本要领。11©Hi2学生练习①学生发下旋球，进行正手搓球练习。||2板型不要过于后仰

第二学期年级：高一、高二教师孙坚教材内容1复习反手推挡・2学习侧身攻球3介绍反手侧下;4规则简介5身体素质练习技术，技术旋转发球教学任务1加强正手进攻'2多样化发球技3专项素质练习能力术，养成合法发球的习惯加强上肢与腹部肌肉力量教学重点侧身攻的步法教学难点侧身攻的步法与手法安全提示素质练习注意保护部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、准备部分整队集合。点名。布置本次课W的任务和内容。5组织队型形QQQG^)准备部分二、动环腿(准备活动绕场地跑徒手操(共肩部运动前腹背运动腰放松运动。(高抬腿绕场地跑1圈。(老师领做):八节)：前臂绕环运『拉肩后拉肩肩绕陪B运动正压腿侧压1老师领做)次组1 10准备活动队形，!★)㊂为学生★为老师K5© >/三、复习反手推挡.教师讲解推挡练习。^技术易犯错误，有针对性.练习方法：()分钟双方推挡的次数次，组，每组间隔秒()连续推挡的次数，要求在分钟里选出最好的成绩报给老师。

开一、准备部分组织队型形始整队集合。部点名。5分布置本次课的任务和内容。第二学期 年级：高一、高二教师：孙坚教

材

内

容、练习发球与接发球、发球、接发球与提拉球的结合练习、介绍双打、教学比赛教

学

任

务、加强单项技术与单项技术的连接练习、学习双打，增强团对配合能力教学

重点发球，接发球与提

拉球的结合练习教学难点跑动步法安全

提示双打注意安全教学内容练习

时间组织教法准

备

部

分二、准备活动绕场地跑圈。（老师领做）徒手操（共八节）：前臂绕环运动肩部运动前拉肩后拉肩肩绕环腹背运动腰部运动正压腿侧压腿放松运动。（老师领做）10准备活动队形®第二学期 年级：高一、高二教师：孙坚教

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容、练习发球与接发球、发球、接发球与提拉球的结合练习、介绍双打、教学比赛教

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务、加强单项技术与单项技术的连接练习、学习双打，增强团对配合能力教学

重点发球，接发球与提

拉球的结合练习教学难点跑动步法安全

提示双打注意安全教学内容练习

时间组织教法准

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分二、准备活动绕场地跑圈。（老师领做）徒手操（共八节）：前臂绕环运动肩部运动前拉肩后拉肩肩绕环腹背运动腰部运动正压腿侧压腿放松运动。（老师领做）10准备活动队形®为学生☆为老师三.发球与接发球技术1教师讲解（）技术要领：乒乓球比赛首先是从发球和接发球开始，比赛中接发球技术差就会造成被动，导致心理上紧张和畏惧，引起一连教、学习发转与不转球及搓转不转球材2复习全台搓球内3学习推挡结合侧身攻球结合技术及步法容4教学比赛第二学期 年级：高一、高二教师：孙坚第二学期 年级：高一、高二教师：孙坚教学、初步掌握转与不转的手型变换任2进一步结合单项技术的练习，加强跑动中击球能力务教学内容练习

时间组织教法教学内容练习

时间组织教法教学发球与搓球的结合教学推挡侧身攻的技安全教学比赛注意安全重点练习难点术与步伐提示开一、准备部分组织队型形始整队集合。部点名。5分布置本次课的任务和内容。准

备

部

分二、准备活动绕场地跑圈。（老师领做）徒手操（共八节）：前臂绕环运动肩部运动前拉肩后拉肩肩绕环腹背运动腰部运动正压腿侧压腿放松运动。（老师领做）