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文档简介

心理健康教案《我能行》我能行活动目标：1.肯定自我，体验自信的感受，明白自信是对自身力量的确信，坚信自己能够实现所追求的目标。2.辨别自信、自负和自卑的区别，理解自信的含义以及表现方式。活动过程：第一环节：心理迷宫-心理分析老师：同学们，让我们一起进入本次活动的第一个环节——心理迷宫。请看大屏幕！（点击）（读题）老师：你们选择了哪个选项？a、前面一些b、后面一些。请亮出你们的答案！老师：AB两个选项代表什么？让我们看看专家的解释！（点击）第二环节：理解“自信”的含义老师：原来你的选择和你的自信程度有关。（点击）同学们，你们如何理解“自信”这个词？学生：（...）老师：你们都很好地表达了对“自信”这个词的理解！现在我们再看看专家的定义。（点击）（读定义）第三环节：情境重现A、小泽征尔的故事——自信可以使人成功！老师：今天我给大家带来一则跟“自信”有关的故事。（点击）大家认识屏幕上的这个老人吗？他叫“小泽征尔”，是日本著名指挥家。今天我讲的这个故事就跟他有关！（点击）（讲述）老师：听了这个故事，你们有什么感受？学生：（...）（板书：自信成功）B、没有信心的故事——自信的建立来源于两方面！老师：尽管“自信”非常重要，可以让人体会到成功的喜悦，但建立自信并不容易。大家看，我们的“没有信心”同学遇到了这样的麻烦......（点击）老师：这个小品结束了，让我们讨论两个问题：（点击）（读问题）（讨论）学生：（...）（板书：1.充分了解自己的能力和优点。2.获得别人的承认和肯定。）第四环节：找优点A、给自己找优点老师：既然获得自信需要充分地了解自己的优点和长处，那就让我们从这里开始吧！请打开1号信封，拿出表一，给自己找找优点。老师：谁愿意上来展示一下自己的优点？（转换）（学生展示）B、给同桌找优点老师：现在让我们给最亲密的同桌小伙伴找找优点吧！这是一份珍贵的礼物，请大家把各自的礼物装入信封，赠送给对方吧！C、优点大轰炸老师：现在我手中有一个红色的箱子，我们班的所有同学都被装在里面。我们将随机抽出一个同学，由大家去发现他身上的闪光点！人的优点和能力并非天生就有，而是需要通过不断努力和提高才能得到。同样，别人对我们的赞扬和肯定也不是轻易可以得到的，因此我们要建立自信，发挥自己的优点，并从身边每一件力所能及的小事做起。在增强自信方面，心理专家介绍了几种常用的方法。同时，我们也可以探索自己独特的方式来增强自信。例如，前世界重量级拳王乔·弗雷基曾说过

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