现代社会十大死亡原因

健康标志是什么？有足够充沛精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分担心。态度乐观主动，事情大小都不挑剔。善于休闲，睡眠良好。能适应外界环境各种改变，应变能力。能抵抗普通性感冒和传染病。体重得当，身体匀称。WHO对健康标志作了最具代表性要求：现代社会十大死亡原因第1页眼睛明亮，牙齿清洁，脸不发炎。肌肉和皮肤富于弹性，头发有光泽，无头屑。有良好公德、有道德涵养。对自己对他人健康负责，不影响、不损害他人利益和健康。不偷窃、不吸毒、不淫乱。健康标志是什么？现代社会十大死亡原因第2页影响健康原因？世界卫生组织汇报指出，健康与长寿取决于以下原因：自我保健占60%遗传原因占15%社会原因占10%医疗原因占8%气候原因占7%现代社会十大死亡原因第3页当代社会十大死亡原因现代社会十大死亡原因第4页二十世纪六十年代

十大死亡原因排行榜胃炎肠炎肺炎结核病心脏病血管病变夭折肾病癌症气管炎疟疾12345678910现代社会十大死亡原因第5页二十世纪九十年代

十大死亡原因排行榜癌症脑血管疾病意外事故心脏病糖尿病慢性肝病肺炎肾病高血压自杀12345678910现代社会十大死亡原因第6页现代社会十大垃圾食品现代社会十大死亡原因第7页造成心血管疾病之元凶。(油炸淀粉类)含各种致癌物质。严重破坏维生素，令蛋白质变性。第一个：油炸食品油现代社会十大死亡原因第8页第二种：腌制食品

(尤其是盐腌)会造成高血压、肾脏负担过重、易致鼻咽癌。影响粘膜系统。(对肠、胃有害)易得溃疡和发炎。现代社会十大死亡原因第9页第三种：加工肉制品多指肉干、肉松、香肠等。含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。(防腐和显色作用)大量防腐剂、色素。(对肝脏做成负担)现代社会十大死亡原因第10页第四种：饼干类食品低温烘焙之饼干、全麦饼干或可。食用香精和色素过多。(对肝功效造成负担)严重破坏维生素。热量过多，营养成份低。现代社会十大死亡原因第11页第五种：汽水可乐类含磷酸、碳酸会带走体内大量钙。含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。现代社会十大死亡原因第12页第六种：各类“方便面”盐份过高，普遍含有防腐剂。(对肝功效有影响)只有热量，没有营养。现代社会十大死亡原因第13页第七种：蜜饯干果类过量糖精、色素、防腐剂、盐分。糖精是造成膀胱癌原因之一。加重肝脏负担，毒性最强食物。现代社会十大死亡原因第14页第八种：各类豆制品如：豆干、腐乳、南乳、臭豆腐、豆皮等。都属于低等蛋白，消化率低，人体难代谢。(对肝脏、肾脏都不好)现代社会十大死亡原因第15页第九种：海产类轻易受污染，毒性强，含重金属。(影响肝功效)易含二恶瑛。(一个新致癌物，经过基因特变产生)海产蛋白人体难代谢。(肾脏不好人少吃)现代社会十大死亡原因第16页第十种：烧烤类含大量“三四苯并芘”。(三大致癌物质之一)一只烤鸡腿=60根香烟毒性。造成蛋白质碳化而变性。(加重肾脏、肝脏负担)现代社会十大死亡原因第17页肝功效不好之症状：习惯性疲惫。口味重。尿液浓而有味。手脚浮肿，腹部肿胀。健忘，个性异常。现代社会十大死亡原因第18页护肝计划营养早餐：牛奶+蛋白质粉苹果一个全麦食品一个天天三餐后补充：B族二片维生素C一片天天睡前：B族二片小麦胚芽油一粒卵磷脂一颗睡眠时间：10:00～11:00P