石榴的功效 番石榴的功效与作用

石榴的功效番石榴的功效与作用影响最为直接。

补充锌元素,不但能够促进身体生长发育,还能够促进智力发育,有助于开朗向上性格的形成。

人体缺镁时,可表现为抑郁、恐惊、心情紧急、眩晕或肢体痉挛等,而吃含镁丰富的石榴,恰恰可以调整体内电解质平衡,增加中枢神经系统细胞膜的稳定性,有安神作用。

石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气生成,改善大脑功能的作用。

石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素,有助于把握大脑细胞间的神经脉冲传输,让人心情宁静、精神放松。

二石榴的功效1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增加食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。

其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关试验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物削减,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

三、石榴的作用1、广谱抗菌石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证明,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;2、收敛,涩肠。

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

3、驱虫杀虫石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、止血,明目石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

5、石榴富含维生素,有美容的功效酸甜的水果通常都富含丰富的维生素,当然石榴的美容功效不仅仅是由于它富含维生素,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

6、石榴有良好的止泻功效石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。

多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。

当然,便秘的人应避开过多食用石榴,否则会使便秘加重。

7、石榴具有良好的活血功能石榴的活血功能与它的收涩功能并不冲突。

它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。

因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

8、石榴具有止渴生津的作用人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。

9、石榴有祛火的作用吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。

酸甜可口,祛火又滋润。

吃石榴的好处1、爱惜血管石榴是具有很好的活血功能,达到清除血管壁上油脂的功效,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化有弹性了,那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。

所以说,石榴特殊适合老年人食用,有效爱惜老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

2、抗年轻石榴也是一种抗年轻的食物,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。

而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,不仅可以预防细胞癌变,而且可以有效抑制体内的自由基,爱惜机体不被自由基损害,加上石榴的活血作用,三者结合,所以说,石榴的抗年轻功效也是特别显着的。

3、驱虫杀虫石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、爱惜肠胃除了可以杀死肠胃的病菌外,石榴也有着爱惜肠胃的作用。

通常在秋季,虽然天气不是那么酷热了,可是肠胃还是比较简洁受到细菌的侵害,造成腹泻、痢疾的疾病消逝。

加上初秋又是一个多雨的季节,季节的变化带来的就是晴雨无常的天气,这就导致食物里会滋生出一些霉菌,假如吃进这些食物,那么对肠胃也是特殊不利的。

而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效,可以使肠胃黏膜发生收敛,使肠胃黏膜的分泌物削减,这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌,达到爱惜肠胃黏膜的作用,腹泻的状况也可以得到缓解,这样我们的肠胃也就会变得健康。

5、美容护肤我们都知道,全部水果里都含有维生素,这也是养分学家始终推崇我们食用水果的缘由。

而酸甜的水果里,维生素的含量都比较丰富,酸酸甜甜的石榴更不用多说,而维生素恰恰正是对皮肤特殊有益的物质,所以石榴是有着美容护肤的功效的。

除此之外,石榴的果肉还有着很好的活血功效,常吃石榴,可以加速全身的血液循环,对面部血液流通也有着很好的促进作用,可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除,整个皮肤看上去也是会红润有光泽,不用担忧秋季的干燥损伤皮肤。

所以常吃石榴,你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透,红光满面。

6、有助消化跟其它水果一样,石榴里也富含维生素,而且跟常见的苹果相比,石榴所含的维生素要比苹果高出两倍,比梨高出一倍多,所以说,养分价值上,石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。

,个头差不多大的石榴,其中重一点的,说明熟透了,相对汁多味甜。

,越饱满,说明越新颖。

,方方正正形状的石榴比圆的更好。

,外皮光滑到发亮,说明石榴新颖,表面有黑斑则说明不新颖。