《心理调适与健康人生》考试答案

A.A.正确心理调适与健康人生

I试卷满分：88一•判断题（每小题2.0分，共20分）1•对于同样的挫折情境，不同的认识会产生相同的反应和体验。（）正确r错误自己得分：2.02•根据精神分析理论，挫折的本质是本我的原始驱力无法得到满足而被自我的心理防御机制压抑到潜意识之中，成为影响后来行为的无意识力量。（）正确r错误自己得分：2.03•性格是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。（）r正确错误自己得分：2.04•在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪状态尤其重要。（）a正确r错误自己得分：2.05•没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。（）r正确错误自己得分：2.06•心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。常见的训练就是拓展训练，它起源于第一次世界大战。（）正确错误自己得分：2.07•当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时，便构成心理挫折，其中挫折认知是最重要的。（）r正确错误自己得分：0.08.CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是管理资源，掌控生活。（）r正确错误自己得分：2.09•心理防御机制有很多种类，其中“攻击机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。（）B.错误自己得分：2.0“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。（）rA.正确B.错误自己得分：2.0二单项选择题（每小题2.0分，共40分）1•一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型。该模型采用两个维度来概括人类的各样情绪：一个是评价维度；另一个是（）。r生理维度激起维度rc.认知维度rD.可控性维度自己得分：2.02.（）是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。rA.性格B.气质rc.脾气rD.个性自己得分：2.03.（）属于神经症的一种，主要是指个体重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱。r躁狂症r焦虑证a强迫症r偏执症自己得分：2.04.CALM在英文中是“冷静”的意思。M（manage）指的是规划个人的生活形态，维持正常的生理周期，从（）两个层面来管理。r认知和应对r接纳和改善rc.期望和压力（7D.个人和组织自己得分：2.05•每一个公民都可以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所

见、亲耳所闻事件；政府部门的日常公共事务像橱窗展示的商品一样时

刻受到公众的监督和评判，这是因为我们处在（）时代。“自媒体”r“全媒体”rc.“知识经济”rD.“全球化”自己得分：2.06.（）是指由于工作和家庭活动通常是与别人一起实施的，那些对定义领域和边界有特别影响的范围成员可以称为边界维持者。r边界跨越者边界维持者rc.中心参与者rD.周边参与者自己得分：2.07•公务员作为（）具有公共性。公务员受政府的授权，公正地履行社会让渡出来的公共权力，保证公共利益的实现。r“社会人”r“经济人”'公共人”r“独立人”自己得分：2.08•想要使自己的观点让对方接纳，最好的途径是用（），即将自己的想法潜移默化地灌输给对方。a暗示r说服rc.争辩rD示意自己得分：2.09•人类的需要由低到高可以归结为五类，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我实现需求。C.C.企业型C.C.企业型C.C.社会觉知文化需求安全需求r精神需求C发展需求自己得分：2.010.1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了（）假说。A.挫折.-攻击CB.挫折-倒退A.挫折.-攻击CB.挫折-倒退CC.挫折-固执rD.挫折-气馁自己得分：2.0（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。C回避策略合作策略c妥协策略C竞争策略自己得分：2.0（）是感知和理解他人情绪的能力。CA.自我觉知C自我管理

D.关系管理D.关系管理自己得分：2.0—些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是（）的彳丁为表现。“倒退”r““封闭”rc.“担忧”rD.谨慎”自己得分：2.014•态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成：

（）、感受和彳丁为意图。r信念r认识rc.经验aD.情绪自己得分：0.0从事专业技术类岗位的公务员须理性、严谨、追求完美。基于上述的分析可知，善于使用工具从事操作性工作的（）和知识渊博，善于思考,喜欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位。实际型r传统型C.C.执法力量D.研究型自己得分：2.0（）会破坏团队的人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队的和谐与生产力。r人际冲突任务冲突rc.个人冲突rD.关系冲突自己得分：0.0人际关系和谐。一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。r相互帮助，乐于为他人排忧解难r互敬互爱，有较强的积极情感关系人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚r心智共享，相互理解自己得分：2.0文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）、执法过程、执法结果三者文明的统一。r执法工具执法依据

D.执法时间D.执法时间自己得分：2.019•呼吸法是放松疗法的一种，它是一种通过训练有意识地控制自身的（）、

降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。心理生理活动r运动生理活动rc.平衡生理活动rD.生物调节活动自己得分：2.020.（）是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致心理问题和精神障碍。r心理压力r急性压力慢性压力r精神压力自己得分：2.0三•多项选择题（每小题2.0分，共40分）1•公务员与平级沟通协调有两个原则：（）尊重而不崇拜信任而不猜忌服从而不盲从D.支持而不拆台

D.支持而不拆台自己得分：0.02•领导者的领导风格可分为四种：（）。17一指示型17推销型17参与型0授权型自己得分：2.03•抑郁性神经症患者性格多表现出缺乏（），感情脆弱、易激惹、孤独,对他人过分依赖和自我强求，而导致抑郁情绪，加之个体思虑多，心理承受力差，常因小事陷入忧愁、苦闷状态。”A.自信□凸杲自重信任17D.自尊自己得分：2.04•罗杰斯也提出了心理健康的5个特征是：对经验的开放性，协调的自我和（）。机体估价过程积极进取的人生观无条件的自我关注D.与他人和睦相处D.与他人和睦相处自己得分：2.0D.D.社会安全事件D.D.社会安全事件B.B.愤怒5.睡眠障碍主要分为（）两类。A.失眠"B.睡眠紊乱C.嗜睡"D.类睡眠自己得分：2.0

6•公务员具有（）这三种不同的角色。17A.“社会人”"B•“经济人”

"C•“公共人”“独立人”自己得分：2.0

7•公务员工作压力来源的主要因素为（）。同时，在如今这个信息时代,

我们也不能忽视社会舆论因素给公务员带来的压力。联A.工作本身因素"B.领导因素

c.工作中人际关系因素戏D.职业生涯因素自己得分：2.0

8•原始情绪是指那些与生俱来的情绪，如（）和厌恶。A.喜悦C.悲哀D.恐惧自己得分：2.09•从工作行为的角度来看，工作压力与（）等有着密切的关系。A.工作绩效、工作失误17工作缺勤离职率工作期望值17工作倦怠和工作一家庭冲突自己得分：2.0实际上，情绪心理学的研究证明，情绪的产生机制远比这复杂，是（）三者的交互作用的结果。17A.外部客观事件¥生理反应17认知过程生活经验自己得分：2.0突发公共事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的（）。自然灾害17事故灾害■公共卫生事件B.B.能整体接纳自己优缺点（自我悦纳）自己得分：2.012•在美国学者恩格尔（G.L.Engel）提出的“身一心一社会模型”中，健康不再是一个由单个生理因素构成的概念，而是一个由（）等多方面构成的体系。A.生理A.生理B.心理联C.社会D.环境自己得分：2.013•为及时、有效处理突发事件，公务员必须不断提升（）o对突发事件的分析预测能力对突发事件的快速应对能力c.统筹协调的能力17纵观全局的能力自己得分：2.0二级情绪则是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、（）等。喜悦耻辱内疚D.羞怯D.羞怯自己得分：2.0（）是性格的“对现实和自己的态度特征”。审A.兴奋或冷静

审B.勤奋或懒惰c.热情或冷漠审D.自信或自卑自己得分：2.0“生物钟”是在人体内客观存在的（）与自然环境变化相协调的节律调节点，是生物体随时间变化而呈周期性变化的现象。A.情绪联B.生理

联C.病理心理活动自己得分：2.0

17•正式组织意义上的关系，包括（）。A.平等关系"B.等级关系

"C.职业关系D.情感关系自己得分：2.0

18.对自我的态度包括：（）。A.能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见（自我认识）17能坚定不移地朝着自我的目标迈进，尽全力采取积极的行动以达到自我实现（自我实现）0能统整自己的各种属性，并明确地加以认识，能区别自己和别人承担的角色责任（角色认同）

自己得分：0.019•健康的