晨跑随笔作文

1/1晨跑-随笔作文

晨跑-随笔作文

1晨跑

放假了，在暑假中，我们应当早睡早起。趁着早上新奇的空气，走出家门，出去跑跑步，走走路，这都对身体有好处，比呆在家里更好。

今年暑假，妈妈带我去了贵州省台江县去玩。在台江，妈妈也让我早睡早起，出去运动运动。我们在贵州玩的很快乐。突然有一天，妈妈对我说:“你每天中午必需睡觉，晚上9点睡，早上起来晨跑。”我想:不就是早睡早起，去晨跑吗?没什么难度嘛。所以我想都没想，就答应了。妈妈见我答应了，就说:“既然你答应了，从明天开头，就跑800米的路程”。“OK”我快速答应。妈妈见我毫不迟疑的答应了，脸上露出了“阴笑”。

其次天，妈妈把我带到了公路上。这是我第一次晨跑，我特别兴奋。一开头就舍命跑，结果，没跑到一半就已经精疲力尽了。妈妈赶上来告知我，晨跑就要慢跑，留意保留体力，这样跑的时间才会长一点。我听了，又开头跑。果真，这次跑的时间比上次长多了，可是由于体力没恢复，仍旧不能跑多久，就这样，我跑跑停停，最终跑完了这段路。当我停下来时就已经是满头大汗，气喘吁吁了。我想:唉，看花简单绣花难，第一次跑步就搞得这么狼狈，唉。

小伴侣，虽然跑步累，但对身体有好处，我会坚持的!

2晨跑

今日，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告知你们吧，我要去晨跑。

当我一走出家门，就观察太阳光懒懒散散的照在茂密的翠叶上，并渐渐地从树叶的缝隙中打在公路旁。这时，街上的行人三三两两踏着早晨的第一缕轻风，享受着新奇的空气，我也是这样，在清爽的空气中开头了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰视天空，发觉天空比开头更加漂亮了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的颜色。

每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步超群市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的'一份嘉奖，这个时候的我是最快乐的，由于我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还熬炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜爱汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

假如你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧!那么让你告辞疾病的日子。假如你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧!那么会让你更加强壮，假如你也像我一样喜爱于晨跑，请你坚持吧!我盼望全民都加入我们这群喜爱于晨跑的群队，加油!让我们一起努力吧!!!

3晨跑

暑假里，爸爸每天带着我一起晨跑。

每天早晨6:20，我就被爸爸手机里《大长今》的歌声唤醒，牵强睁开朦胧的双眼，依依不舍地告辞凉快的空调房，直奔操场去晨跑喽。

刚开头，我都能和老爸并肩而行，抬头挺胸，收腹，双手自然弯曲在腰部，随着轻快的步伐，有规律地舞动，早晨清爽的空气在我鼻腔里流淌，我贪欲地呼吸着，一边跑着，一边观赏起四周的美景来。

只见跑道上有三三两两的人群，正和我一样沿着跑道跑着。中间的草地上则喧闹非凡，有放风筝的，手中的线指挥着天空中飞翔的老鹰;有抖空竹的，那空竹上下翻飞，发出动听的“嗡嗡”声;有打太极的……早晨熬炼的人还真是不少呢。

不过，随着时间的推动，我的呼吸也越来越急促，肺部开头有火烧似的痛苦，身体发软无力，脚步开头踉跄起来，双手也不知道该怎样摇摆啦，感觉自己就快撑不住了。此时，我用无助的目光看向老爸，但他丝毫没有停止的迹象，“该休息了吧?”我带着哭腔问道。

“加油，再跑一圈!”老爸斩钉截铁地说。

“啊!”我的大脑“嗡”的一下，一片空白，差点瘫坐在地上。我机械地迈着步伐，也不知道挨了多久，最终从老爸嘴中传来了希望已久的声音:“好了，慢走几圈，放松放松。”晨跑最终结束了，我松了一口气，放慢脚步走回家去。

晨跑真是一件好事情，不仅可以强壮我的体魄，还能磨练我的意志。困难就像这晨跑一样，每次我只要再咬牙坚持一下，就会迎来成功。有时候，越是简洁的道理，人们越难做到，但是这次，我做到了。

4晨跑

一刺眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生气。自己也避开不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新奇空气，开头了我的晨跑方案。一是为了增加自己的体质，二则是为了减肥。

第一天跑，脑子非常的糊涂，跑得也非常有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。

新的一天开头了。做什么事都有精神，生气勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。

或许是上天不情愿看到我累得满身是汗的样子，其次天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我干脆头一倒，连续睡我的觉。没有晨跑做兴奋剂，我又开头了慵懒而又没有生气的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些凄惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开头那样累了。多一个人，世界上就多一份生气，这样来说也是一件不错的事。

但是问题很快就消失了:我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……

那天早上六点钟，我在半糊涂半模糊的状态下始终抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，干脆倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反对道:“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说:“你起得早，你怎么不叫我呢?我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道:“你们两个都那