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瑜伽YOGA第1页第1页Yoga'soriginYogainIndiahadbeencirculatingfor

thousandsofyears.Yoga'sorigincanbetracedbacktotheearliesttheIndus(印度河)civilizationtimes,datesbackatleastthreethousandyearsBCpreviously。Fivethousandyears,ithasbeenreflectedIndiaanimportantpartofculture,yogahasmanytimeschangefullofvigor.第2页第2页manystarslikeyogaverymuch!第3页第3页第4页第4页Whysomanypeoplelikeyoga?第5页第5页reasons:1.reduceweight2.keepshape3.refreshing4.decompression第6页第6页Yoga'stypes

Yogahasmanykinds,oneshouldchoosetosuitoneselfyogatypes.Therearemanytypes:suchasrelievingyoga(舒缓瑜伽),hightemperatureyoga（高温瑜伽）,pregnantwomanyoga(孕妇瑜伽）,doubleyoga（双人瑜伽）,parent-childyoga（亲子瑜伽）andsoon.第7页第7页doubleyoga第8页第8页relievingyogahightemperatureyoga第9页第9页parent-childyogapregnantwomanyoga第10页第10页Yoga’sequipmentyogaclothingyogamat第11页第11页Yogaisascience,andisalsoawaythatpeopleinthephysical,mentalandmoralandspiritualexercisecareinyour

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