双手向前抛实心球教学设计

双手向前抛实心球教学设计学情调查初中学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。因此，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。二、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“自我激发”学习的组织形式来保证课的目标的实现。三、教学设计教学内容1.双手向前抛实心球2.游戏：换物接力教学目标认知：使学生知道双手向前抛实心球的动作要领及用力顺序。技能：通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；使85%以上学生能形成原地双手向前抛实心球的正确动作，达成个人目标。情感：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。教学重点用力顺序。教学难点上下肢用力协调。教学过程教学内容组织教学要求运动负荷时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，常规检查。3、宣布本课内容，提出教学要求。4、安排见习生。5、队列练习。二、热身活动（一）绕圈热身跑报数抱团游戏（二）徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）弓箭步压腿（5）侧压腿运动（6）手腕脚踝一、组织：四列横队。★★★★★★★★★★男★★★★★★★★★★男●●●●●●●●●●女●●●●●●●●●●女☆要求：站队时做到快、静、齐。服装整齐、精神饱满。精神饱满，跑动路线准确二、组织：（一）一列纵队（二）组织：同上要求：跟随教师口令一起做练习充2’2’3’3’1次8X42次基本部分一、.双手头上向前抛软式实心球 动作方法：1.坐姿前抛软式实心球学生平坐在垫子上体会上肢出手的动作，平坐时学生重心较低，让学生体会为让球抛远必须提高出手的角度。为使球抛远必须做充分的引球动作。2.跪姿前抛软式实心球让学生体会腰腹部的屈伸用力的过程。学生先进行后仰反弓，加大工作距离，并结合第一步的动作进行尝试练习。为使增加后仰反弓的效果可以两学生一组协作完成此动作。3.站姿前抛软式实心球从上面的三步逐渐深入，前后开立，增加做功的距离，重心由后向前移到送髋到腰部屈伸到上肢的出手动作。二、双手头上前抛实心球三、游戏：换物接力游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内，将实心球放在圆圈内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圆圈内，如滚出方形外，要拾回放好再跑。一、组织：★★●●★★●●★★●●★★●●★★●●★★●●教法：

1.教师讲解坐姿前抛软式实心球的方法，强调手臂的摆动和前抛高度，并且引导学生思考，球出手高度和远度的关系。2.学生做坐姿双手向前抛软式实心球的练习，并思考出手高度和球远的关系。3.教师讲解跪姿前抛软式实心球的方法，强调后弓动作的形成以及腰腹收缩的力量，并强调抬头挺胸。4.学生做跪姿双手向前抛软式实心球的练习。5教师讲解站立前软式实心球的方法，提问，为何坐姿到跪姿最后站姿成绩相差很多，最后强调用力顺序。6学生做练习，教师巡回指导。重点高度7学生展示、挑战练习。要求：用力顺序正确，上下肢用力协调，动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。互相协作时认真到位，听从指挥，注意安全。二、组织同上要求：投掷实心球时，务必听从指挥，一定强调注意安全。三、组织：1234教法：1.教师讲解游戏内容及规则。2.学生分组、游戏开始。3.看哪一组表现的最好。4.进行评比。要求：1.认真做游戏，听从指挥，注意安全。2.球要放进圈里。3.交换物品不能用“抛、传”等危险动作。18’12’10-12次2-3次结束部分一、放松操二、课堂小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、归还器材。四、师生再见。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★