职业规划方法整理

职业规划方法整理

不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简洁，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。缘由包括，“太枯燥了，不感爱好”、“没有存在感和成就感”、“力量不擅长”等等。然而我们往往忽视了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必需经受的进化过程。

没有什么是天生适合的

“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，其次个字才是“合”，代表匹配度。许多人只看到了“合”，却没有看到全部的“合”都需要“适”的过程。

举例，一个刚诞生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。由于这个婴儿需要在后天进展出他的性格、爱好、力量、价值观等等，需要查找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。

这种进展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。

人的生命不是机器零件，必需契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流淌的水，可以因环境而变化成不同的外形，并在这个过程中去转变环境。

对于职业而言，大多数的状况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。

什么让我们失去了进展的态度，而盼望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惊、完善主义、对失败的.担忧等等。

不适是成长的机会

假如你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。

哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成果;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，肯定是有稍微不适感的。

为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——

所谓“不适”是指“不舒适”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规章的巨大转变;

所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”力量;

所谓“适应力量”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”力量。

这种“适应力量”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的敏捷，布满弹性。

从这个角度上说，“适应力量”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但许多人搞反了，他们盼望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应力量。而更好的策略是，提升自己的“适应力量”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。

假如总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而始终生活在无菌试验室中的人，才是最危急的。

从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应力量强”的物种?我认为后者比前者更重要。

适合主义的风险

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的躲避者。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个肯定的概念，你只能找到相对的适合，却永久无法达到肯定的适合。

只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断进展的。他们认为：只要找到一个完善的对象，就可以“王子和公主从今过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。

在他们的内心中，往往有这样一些假设：

这个世界上肯定有一个跟我的特质肯定匹配的职业;

我的特质(爱好、力量、价值观)永久不会发生变化，职业也不会发生变化;

找到这个职业就意味着胜利、幸福，而且没有不适感;

这个更能带给我胜利和幸福的职业，我现在就有力量进入它;

查找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。

认真思索这五点假设，你会发觉，它们都不是真的。尤其是在你的力量和资源都还不足的阶段，假如坚持查找“最适合”，你会发觉可能有以下的风险：

你发觉你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;

你的力量太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业临时还不想要你;

即使进入了，你发觉还是有许多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;

为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;

HR看到你常常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。

假如你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去查找“最适合”的职业吧。究竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。

适合还是适应?

假如你现在力量和资源充分，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧!

要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，究竟是你的力气强，还是环境的力气强。

假如你在职业初期，缺少力量和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比查找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使将来有一份“更适合”的工作，企业也情愿交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和躲避的人。

最终，有几个建议：

第一，为追求幸福而离开，而不是躲避苦痛而离开。

不要由于现有工作“不适合”而离开，而要由于找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。

其次，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。

适应往往是循序渐进的，而不是突变的。许多人由于“不适合”而跳槽往往是由于给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解

第三，寻求导师、伙伴的支持。

许多时候我们不是压力太大，而是支持太少;许多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。

第四，用你的方式去适应环境。

焦虑感跟我们的力量不足